Blog Σελίδα 14890

O ιερέας – πιλότος που ενώνει τους απόδημους με την πατρίδα

0

Ο πατέρας Νικόλαος Αλεξανδρής, πρόεδρος της Sky Greece, δημιούργησε την πρώτη ελληνική αποκλειστικά διηπειρωτική αεροπορική εταιρεία

29 Σεπτεμβρίου του 2009 ο κυβερνήτης Βασίλειος Δόριζας προσγειώνει στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος το Airbus A340 που μόλις είχε φτάσει από το Τορόντο στην τελευταία υπερατλαντική πτήση της Ολυμπιακής.

17 Μαϊου του 2014 ο ίδιος πιλότος θα ενώσει το κενό του χρόνου που έχει περάσει προσγειώνοντας στο αεροδρόμιο του Τορόντο αυτή την φορά ένα διαφορετικού τύπου αεροσκάφος μίας άλλης εταιρείας που όμως φιλοδοξεί να πάρει την θέση της Ολυμπιακής στις καρδιές του μακρινού απόδημου ελληνισμού.

Πρόκειται για ένα επιβλητικό Boeing 767 της Sky Greece, της νέας αεροπορικής με έδρα την Αθήνα που δημιούργησε μία ομάδα απόδημων Ελλήνων του Καναδά και των ΗΠΑ η οποία είχε αγανακτήσει μετά από την απόφαση του πάλαι ποτέ εθνικού αερομεταφορέα να διακόψει την υπερατλαντική σύνδεση.

«Ζούμε για την ημέρα αυτή. Όσο πλησιάζει η χαρά μας γίνεται όλο και μεγαλύτερη. Για τον ελληνισμό του Καναδά, όπου ζω τα τελευταία τριάντα και χρόνια, οι κύκλοι της Ολυμπιακής ήταν ο ομφάλιος λώρος που ένωνε την πατρίδα με εμάς, και ξαφνικά κόπηκε. Σκέψου τώρα που ο “Ταξιάρχης” (το όνομα του πρώτου ιδιόκτητου Boeing της Sky Greece) θα προσγειωθεί έχοντας σήμα την γαλανόλευκη».

Ο άνθρωπος που μου μιλάει για το όνειρο του που κοντοζυγώνει στην πραγματοποίηση του δεν είναι άλλος από τον πρόεδρο της εταιρείας, ο πολυπράγμων ιερέας Νικόλαος Αλεξανδρής. Συναντηθήκαμε στο αρχηγείο της Sky Greece στο Μαρκόπουλο όπου μία ομάδα έμπειρων στελεχών από την πρώην Ολυμπιακή, και κάποιοι ελάχιστοι από την Aegean, υπερηφανεύονται ότι κατάφεραν να δημιουργήσουν την πρώτη αποκλειστικά υπερατλαντική ελληνική αεροπορική εταιρεία.

Αν και με καταγωγή από την Λακωνία ο πατέρας Νικόλαος όμως αυτό που πρόταξε στην συζήτηση μας ήταν η πρώτη υπερατλαντική σύνδεση στην ιστορία Μακεδονίας «κάτι που το χρειαζόταν η Θεσσαλονίκη μιάς και ήταν λίγο “παραπεταμένη”». Η συμπρωτεύουσα θα ενώνεται με το Τορόντο με ενδιάμεσο σταθμό την Βουδαπέστη.

Η κίνηση αυτή πέρα από τεχνικούς λόγους (ο μικρός αεροδιάδρομος του Μακεδονία δεν επιτρέπει στο Boeing 767 ER, το μεγαλύτερο αεροπλάνο σήμερα στην Ελλάδα, να απογειώνεται με το σύνολο των καυσίμων που απαιτεί ένα τόσο μεγάλο ταξίδι) γίνεται για να καλύψει και την ανάγκη που έχουν οι Ούγγροι του Τορόντο, που υπολογίζονται σε 200.000 για απευθείας σύνδεση με την πατρίδα τους.

Όπως εξηγεί ο συνομιλητής μας είναι ένα κενό που εντοπίσαμε στην πορεία που για εμάς που βρισκόμαστε στα πρώτα βήματα είναι σημαντικό για την βιωσιμότητα μας. Αντίστοιχα πέρα από την εβδομαδιαία απευθείας πτήση Αθήνα – Τορόντο – Αθήνα θα προστεθεί και αυτή που θα έχει ως ενδιάμεσο σταθμό το Ζάγκρεπ για καλύψει τις υπερατλαντικές ανάγκες των απόδημων Κροατών.

Η προσθήκη των δύο παραπάνω εθνικοτήτων δίνει την δυνατότητα στην Sky Greece να κρατήσει ζωντανή την σύνδεση με την Ελλάδα και τον χειμώνα, κάτι που συμβεί και με τις πτήσεις από Νέα Υόρκη που ξεκινήσουν 15 Μαϊου από και προς την Αθήνα.

skygreececrew

Για να πάρει την έγκριση να πετάξει ο «Ταξιάρχης» σε ΗΠΑ αλλά και Καναδά, που οι αρχές του θεωρούνται ακόμη πιο αυστηρές λόγω και των ακραίων καιρικών φαινομένων που επικρατούν στην χώρα, η Sky Greece θα έπρεπε να αποδείξει ότι έχει και πτητικό έργο πέρα από τα έμπειρα στελέχη (τους πιλότοι της Ολυμπιακής που πραγματοποιούσαν ήδη τα δρομολόγια από και προς τον Καναδά) .

Έτσι αυτό το διάστημα το αεροσκάφος της εταιρείας πραγματοποιεί πτήσεις με άοπλους στρατιώτες για λογαριασμό των Ηνωμένων Εθνών σε Αφρική και Ασία. Στο παραπάνω θα πρέπει να προστεθούν και συμβόλαια που έχει εκτελέσει η εταιρεία από το περασμένο καλοκαίρι συμβόλαια που έχει εκτελέσει για λογαριασμό αεροπορικών εταιριών του Μαρόκο και της Μαγαδασκάρης (12 ώρες πτήση Μασσαλία – Μαγαδασκάρη).

«Την πρώτη ημέρα μετά την ανακοίνωση ότι μπορούμε να πετάξουμε στον Καναδά, τα πρακτορεία με τα οποία συνεργαζόμαστε σε Μόντρεαλ και Τορόντο πούλησαν 300 εισιτήρια. 300 εισιτήρια σε μία ημέρα για μια νέα εταιρεία δεν είναι μικρό πράγμα. Όμως η Sky Greece είναι ένα ξέσπασμα του απόδημου ελληνισμού. Δεν είμαστε μόνο μία αεροπορική εταιρεία, είμαστε μία ιδέα, ο Έλληνας που αποκτά πάλι την εμπιστοσύνη του .

Μέσα από εμάς θα προωθηθούν τα ελληνικά προϊόντα και η ελληνική φιλοξενία» αναφέρει ο πατέρας Νικόλαος που μαζί με τον Βασίλη Αλεφαντή (αντιπρόεδρο και εμπορικό διευθυντή) και Παναγιώτη Χειλάκο (αντιπρόεδρο και οικονομικό Διευθυντή) δημιούργησαν την νέα αεροπορική εταιρεία. Άνθρωπος κλειδί στην σύσταση και λειτουργία της Sky Greece είναι και ο Νίκος Μανουδάκης, ο άνθρωπος που βοήθησε τον Στέλιο Χατζηιωάννου να δημιουργήσει την EasyJet.

Αυτό που κάνει τον κ. Αλεξανδρή να πιστεύει ότι η εταιρεία που έχει δημιουργήσει θα μακροημερεύσει είναι όπως προαναφέρθηκε η σχέση της με τον ελληνισμό. Και στις τρεις μητροπόλεις που θα πετάει διαθέτει γραφεία εκεί που χτυπάει η καρδιά των απόδημων.

Στην Νέα Υόρκη (φυσικά) στην Αστόρια και στο Τορόντο στο Greek City στην Danforth Av. Παράλληλα τα γραφεία στο Μόντρεαλ τα οποία βρίσκονται μέσα στην ελληνική κοινότητα έχουν επανδρωθεί με ικανά στελέχη από την AirCanada και τις άλλες μεγάλες αεροπορικές του Καναδά.

Το κρυφό όμως χαρτί είναι η στενή συνεργασία με τους ομογενείς τουριστικούς πράκτορες που πουλάνε κυρίως τουριστικά πακέτα προς την Ελλάδα, αυτά αναγκαστικά μετά το κλείσιμο της Ολυμπιακής συνεργάστηκαν με τις καναδικές εταιρείες που έρχονταν εποχικά στην Ελλάδα και πλέον αναμένεται να στηρίξουν στο σύνολο τους την νέα προσπάθεια. Πληροφοριακά να αναφέρουμε ότι ομογενείς μόνο στο Τορόντο υπολογίζονται σε 150.000 ενώ στο σύνολο του Καναδά εκτιμούνται σε 350.000.

skygreeceholders

«Δεν πρέπει να παραβλέπουμε το κομμάτι του ελληνισμού και της αγάπης που έχει ο Έλληνας με ότι τον συνδέει με την πατρίδα» θα επαναλάβει. «Η Air Canada μπήκε στην γραμμή της Αθήνας, ως αλεξιπτωτιστής, επειδή έφυγε η Ολυμπιακή.

Στην Νέα Υόρκη στα τελευταία χρόνια της Ολυμπιακής παρόλο που είχε το πιο ακριβότερο εισιτήριο και τις χειρότερες υπηρεσίες κατάφερνε να έχει πληρότητα 96% παρά τον ισχυρό ανταγωνισμό. Αυτό τον κόσμο ερχόμαστε να εξυπηρετήσουμε γιατί τον γνωρίζουμε καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Για παράδειγμα το 60% των Ελλήνων του Τορόντο είναι από την Θεσσαλία και επάνω. Υπάρχουν χωριά ολόκληρα από την Φλώρινα που έχουν μεταναστεύει στο Τορόντο.

Εδώ απευθύνεται η γραμμή της Θεσσαλονίκης. Όσο και να φανεί παράξενο οι Μακεδόνες και επι εποχής Ολυμπιακής σε ένα μεγάλο ποσοστό τους δεν πετούσε με τον εθνικό αερομεταφορέα γιατί δεν ήθελαν να κατέβουν στην Αθήνα, ο καθένας για δικούς του λόγους. Προτιμούσαν να πάνε Φραγκφούρτη, Μόναχο ή Ρώμη και μετά να πετάξουν για Θεσσαλονίκη παρά μέσω Αθήνας.».

Η αγάπη για την εκκλησία και τα αεροπλάνα

Ο πατέρας Νικόλαος Αλεξανδρής αν και δεν είχε οικογενειακό ιστορικό ή κάποια παρακίνηση αγάπησε την εκκλησία από μικρός και εισήλθε σε ιερατική σχολή σε ηλικία 13 χρόνων. «Παράλληλα ήμουν και κολυμβητής του Εθνικού, με καλές μάλιστα επιδόσεις.Εκείνη την εποχή αν έκανες κάποιο ρεκόρ έμπαινες εύκολα γυμναστική ακαδημία. Εμένα όμως η αγάπη μου για την εκκλησία ήταν πιο ισχυρή».

Έμεινε όμως στην ιερατική σχολή Τήνου για πέντε χρόνια και στην συνέχεια συνέχισε τις σπουδές του στην Θεολογική Σχολή Αθηνών και στο Ωδείο Αθηνών στην βυζαντινή μουσική όπου έχει και έφεση περνώντας το «μικρόβιο» της ερμηνείας και στην κόρη του Ελένη η οποία συνεργάζεται από τον καιρό με την Άννα Βίσση στην νέα ροκ όπερα του Νίκου Καρβέλα. Τον τελευταίο χρόνο στην θεολογική σχολή γνωρίζεται με τον Μητροπολίτη Σωτήριο ο οποίος εκείνο τον καιρό έψαχνε νέους ιερείς για να στελεχώσουν τις ενορίες του Καναδά. Π

ρώτη του ενορία η Οτάβα όπου εκπροσωπούσε την Μητρόπολη στην κυβέρνηση. Εκεί γνωρίστηκε με όλες τις φυσιογνωμίες του ελληνικού πολιτικού κόσμου που έρχονταν να επισκεφθούν τους απόδημους. Από τον Ανδρέα Παπανδρέου και την Μελίνα Μερκούρη μέχρι τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη αργότερα και τον Αντώνη Σαμαρά. Έργο του στην Οτάβα είναι η δημιουργία της κοινότητας του ναού της Κοίμησης της Θεοτόκου το φεστιβάλ της οποίας επισκέπτονται κάθε χρόνο κοντά μισό εκατομμύριο Καναδοί.

Παράλληλα στον Καναδά εμπλουτίζει τις σπουδές του παίρνοντας μεταπτυχιακά σε ψυχολογία και κοινωνιολογία. Στην συνέχεια θα τοποθετηθεί στο Τορόντο όπου βοηθάει στην δημιουργία του μητροπολιτικού κέντρου το οποίο φιλοξενεί παιδικούς σταθμούς, ελληνικά σχολεία κ.α. Εργαζόμενος στις κοινωνικές υπηρεσίες της Μητρόπολης έκανε έρευνα για την κακοποίηση των γυναικών και των παιδιών το οποίο βραβεύθηκε και ακόμη και σήμερα το πρόγραμμα επιδοτείται με 10 κοινωνικούς λειτουργούς από του υπουργείο Κοινωνικών Υπηρεσιών του Καναδά.

«Σε αντίθεση με εδώ οι ιερείς στον Καναδά, αλλά και γενικά στην ομογένεια της Βορείου Αμερικής, ο κληρικός πρέπει να είναι σε συνεχή επαφή με την κοινότητα, με επιχειρηματίες, σε ερανικές πράξεις, καθώς πρέπει να βρίσκουν στήριξη για τα σχολεία και τις υπόλοιπες κοινωνικές υποδομές που έχει αναπτύξει η εκκλησία. Εάν ο ιερέας είναι τεμπέλης στις κοινωνικές του υποχρεώσεις, σύντομα ο κλήρος που είναι και αυτός ενεργός δεν αποκλείεται να ζητήσει την απομάκρυνση του» θα μας εξηγήσει για την πρώτη επαφή με τους επιχειρηματίες που οδήγησε και στην μαγιά για να δημιουργηθεί η Sky Greece.

«Μέσα σε όλα αυτά είχα και τον πόθο του αεροπλάνου, είχα ξεκινήσει μαθήματα και έχω πάρει δίπλωμα πιλότου για μικρά αεροπλάνα. Ακόμη και τώρα στα 54 μου θέλω να πάω σχολείο να μάθω να πετάω και τα δικά μας αεροπλάνα αλλά πλέον όση διάθεση και να έχω δεν υπάρχει καθόλου χρόνος».

Σε ότι αφορά τις εξελίξεις στον πολιτικό σκηνικό και πόσο αυτές μπορεί να επηρεάσουν το τουριστικό ρεύμα προς την Ελλάδα ο κ. Αλεξανδρής είναι αισιόδοξος. «Μέχρι στιγμής δεν έχει φανεί να επηρεάζονται οι κρατήσεις από τις εξελίξεις.

Σε ότι αφορά την Sky Greece οφείλω να πω ότι είχαμε μία ισχυρή υποστήριξη από την προηγούμενη κυβέρνηση αλλά και στην παρούσα κυβέρνηση πιστεύω ότι η παρουσία του Γιώργου Σταθάκη,τον οποίο τον θεωρώ φίλο, στον τομέα της οικονομίας και του τουρισμού θα βοηθήσει όχι μόνο την Sky Greece αλλά και την οικονομία και τον τουρισμό της χώρας να ορθοποδήσουν».

Σχετικά με τα μελλοντικά πλάνα μετά τους τρεις πρώτους προορισμούς στόχος για την Sky Greece είναι από το 2016 να επεκταθεί στο Σικάγο και αργότερα σε Αφρική (Γιοχάνεσμπουργκ) και Ασία (Κίνα). Πλήρης πίνακας δρομολογίων για τους υπάρχοντες προορισμούς (Νέα Υόρκη, Τορόντο Μόντρεαλ, Βουδαπέστη και Ζάγκρεμπ) θα αναρτηθούν σύντομα στο site της εταιρείας. http://www.skygreece.com

via

Αληθινή ιστορία: Έσπασαν τα νερά ενώ οδηγούσε και γέννησε στην άκρη ενός αυτοκινητόδρομου!

0

Τις τελευταίες μέρες, η ιστορία αυτής της μαμάς κάνει το γύρο του κόσμου και εντυπωσιάζει τους πάντες με το θάρρος και τη ψυχραιμία της!

Για όλες τις μαμάδες η γέννηση του μωρού τους είναι μία αξέχαστη και μοναδική εμπειρία, πόσο μάλλον για τη Μαράια Όστλερ που μόλις πριν από μία εβδομάδα γέννησε στην άκρη ενός αυτοκινητόδρομου!

Ευτυχώς αυτή η περιπέτεια είχε αίσιο τέλος και η Μαράια έγινε για δεύτερη φορά μαμά ενός υγιέστατου αγοριού!

Όλα ξεκίνησαν το προηγούμενο Σάββατο το απόγευμα όταν η νεαρή μητέρα ήταν καθ’ οδόν για το σπίτι της μητέρας της με τον 9χρονο γιο της.

Μόλις αντιλήφθηκε ότι την έπιασαν οι πρώτοι πόνοι της γέννας και αφού άφησε το γιο της στη μαμά της, κατευθύνθηκε οδηγώντας η ίδια στο νοσοκομείο.

«Ήλπιζα ότι θα τα κατάφερνα!» δήλωσε αργότερα η 32χρονη, που όπως φάνηκε όμως δεν πρόλαβε να φτάσει εγκαίρως στο νοσοκομείο και τα νερά έσπασαν στο αμάξι!

«Ήμουν στη γρήγορη λωρίδα και προσπαθούσα να μπω στην αργή για να σταματήσω στην άκρη, αλλά τα αυτοκίνητα δε με άφηναν!» είπε στους δημοσιογράφους την επόμενη ημέρα.

Ακόμα και εκείνη τη στιγμή όμως, η Μαράια δεν πανικοβλήθηκε, κράτησε την ψυχραιμία της και τηλεφώνησε στην άμεσο δράση! «Γεννάω! Το μωρό έρχεται!» τους είπε και όπως ήταν αναμενόμενο τους ξάφνιασε!

Ο Τζος Καρ και ο Ίαν Λόβλαντ, οι δύο αστυνομικοί που ανέλαβαν το περιστατικό, έσπευσαν αμέσως να βοηθήσουν την ετοιμόγεννη γυναίκα.

Μέχρι να φτάσουν τη συμβούλευσαν να κάνει υπομονή και να όσο μπορεί αν περιμένει και να μη γεννήσει!

Όταν έφτασαν, ίσα που πρόλαβαν να βάλουν γάντια και αμέσως γεννήθηκε ένα αγοράκι σχεδόν 5 κιλών!

1mama

Μαμά και γιος χαίρουν άκρας υγείας και οι δύο αστυνομικοί μιλώντας την επόμενη μέρα στα μέσα μαζική ενημέρωσης, παραδέχονται ότι μετά τη γέννηση των παιδιών τους, είναι η πιο δυνατή και συγκινητική στιγμή που έχουν ζήσει!

via

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Η απόπειρα δολοφονίας ενός ελέφαντα

0

Κάποτε, στη ζούγκλα, τα μυρμήγκια αποφάσισαν να σκοτώσουν τον ελέφαντα.

Η κατάσταση είχε φτάσει στο απροχώρητο, αφού, περνώντας πάνω από τις φωλιές τους, τα σκότωνε χωρίς να το πάρει χαμπάρι.

Μαζεύτηκαν λοιπόν ένα εκατομμύριο μυρμήγκια, ανέβηκαν όλα μαζί πάνω σ ένα δέντρο, και περίμεναν τον ελέφαντα να περάσει από κάτω.

Μόλις εμφανίζεται αυτός, τα μυρμήγκια, με αυτοθυσία πέφτουν όλα στην πλάτη του, και τον τσιμπούν.

Χωρίς να πολυ-ενοχληθεί, ο ελέφαντας κουνά λίγο τον ώμο του, και ξάφνου, όλα τα μυρμήγκια πέφτουν κάτω.. εκτός από ένα, που με τη βία κρατιέται στον σβέρκο του.

Τότε το πλήθος από κάτω φωνάζει : “Πνίχ’ τον Μήτσο, πνίχ’ τον!”

Αυτές είναι οι 10 εντολές του τέλειου σώματος: Όλα όσα πρέπει πάντα να ακολουθείς!

0

Όλες μας έχουμε περάσει περιόδους εντατικής δίαιτας, που φυσικά έχουν αποτύχει… παταγωδώς.

Και αυτό γιατί όσο πιο αυστηρή διατροφή ακολουθείς, προκειμένου να καταφέρεις να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι, τόσο πιο δύσκολο είναι οι προσπάθειές σου αυτές να καρποφορήσουν, αφού η συστηματική στέρηση σε οδηγεί με γεωμετρική ακρίβεια στην απόλυτη παραίτησή σου από κάθε εντατική προσπάθεια.

Γι΄ αυτό λοιπόν, ξέγραψε από το μυαλό σου τη λέξη δίαιτα, και απλά άρχισε να υιοθετείς τους παρακάτω κανόνες που θα σε βοηθήσουν να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα, αλλά και θα σου επιτρέψουν να διατηρήσεις το βάρος σου στα επίπεδα που επιθυμείς.

1.Κατανάλωσε περισσότερα λαχανικά και φρούτα

Όχι μόνο είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και περιέχουν ελάχιστες θερμίδες, αλλά και η ενέργεια που καταβάλλει ο οργανισμός σου για την πέψη τους είναι πολύ μεγάλη, ειδικά αν είναι ωμά ή όσο το δυνατόν πιο κοντά σε αυτή τη μορφή.
2.Τρώγε συχνά και μικρά γεύματα

Δεν υπάρχει σωστό διατροφικό πρόγραμμα που να μην περιλαμβάνει μικρά και συχνά γεύματα, που θα κάνουν τον μεταβολισμό σου να παραμένει συνεχώς ενεργός και σε υψηλά επίπεδα- και αυτό είναι ένα από τα βασικότερα βήματα που πρέπει να υιοθετήσεις στην καθημερινότητά σου. Άλλωστε, μπορεί η υπερκατανάλωση φαγητού να είναι απολαυστική τη δεδομένη στιγμή, όμως, η μετέπειτα δυσφορία είναι χειρότερη.
3.Αύξησε τις πρωτεΐνες στο διατροφικό σου πρόγραμμα

Η πρωτεΐνη σε βοηθά να νιώθεις χορτάτη για περισσότερη ώρα, ενώ παράλληλα, τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει μεγαλύτερη προσπάθεια και περισσότερη ενέργεια για την πέψη τους. Επιπλέον, αποτελεί δομικό στοιχείο του μυϊκού ιστού, οπότε θα σε βοηθήσει στην απώλεια λίπους και όχι μυών.

4.Περίορισε τους υδατάνθρακες, χωρίς να τους αποκλείσεις

Κάθε φορά που καταναλώνεις σάκχαρα ή υδατάνθρακες, ο οργανισμός σου απελευθερώνει ινσουλίνη, συστατικό που δεν επιτρέπει το κάψιμο λίπους, οπότε θα ήταν προτιμότερο να μειώσεις τις ποσότητες των τροφίμων αυτών. Επειδή όμως, οι υδατάνθρακες είναι ευεργετικοί για τη λειτουργία του εγκεφάλου σου και αποτελούν πηγή ενέργειας για το σώμα σου, φρόντισε να μην τους αποκλείσεις εντελώς από τη διατροφή σου.

5.Κατανάλωσε ικανοποιητικές ποσότητες φαγητού

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που ενδεχομένως κάνεις, προκειμένου να χάσεις γρήγορα κιλά, είναι να μην τρως σχεδόν… τίποτα. Με το να πεινάς, το μόνο που καταφέρνεις είναι να μειώνεις το ρυθμό του μεταβολισμού σου και να μην χάνεις λίπος.

Ένα σωστό γεύμα πρέπει να περιέχει όλα τα συστατικά των τροφών. Περισσότερες πρωτεΐνες, λιγότερους υδατάνθρακες, λίγα καλά λιπαρά και πολλά λαχανικά είναι η ιδανική αναλογία, που πρέπει να τηρείς πιστά.

6.Γυμνάσου τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα

Σωστός τρόπος διατροφής, χωρίς γυμναστική, δεν μπορεί να υπάρξει. Οπότε φρόντισε να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου, κρατώντας τις ισορροπίες. Μην το παρακάνεις, αλλά και μην επισκέπτεσαι το γυμναστήριό σου… μια φορά την εβδομάδα. Οι τρεις φορές εβδομαδιαίως είναι ένας ικανοποιητικός αριθμός για να διατηρηθείς σε φόρμα.

7.Ξεκουράσου και κοιμήσου αρκετά

Πολλοί είναι εκείνοι που αγνοούν τη σημασία του επαρκούς ύπνου αλλά και της ξεκούρασης, ωστόσο οι ευεργετικές συνέπειές τους είναι πολλές.

Μια από αυτές, είναι το γεγονός ότι όταν είσαι κουρασμένη και άυπνη, σου είναι πιο δύσκολο να αντισταθείς στις… γευστικές προκλήσεις και τους πειρασμούς που συναντάς μέσα στη μέρα σου.

8.Μην το παρακάνεις με την αεροβική

Αν στόχος σου είναι να χάσεις το περιττό βάρος και λίπος, τότε η υπερβολική αεροβική γυμναστική –και μόνο- μπορεί να αποδειχθεί… αντιπαραγωγική.

Φρόντισε να την συνδυάζεις και με άλλες ασκήσεις και σταμάτα να νιώθεις… η βασίλισσα του fitness, επειδή ίδρωσες 20 λεπτά πάνω στο διάδρομο, γιατί θα απογοητευτείς εν καιρώ.

9.ΜΗΝ ζυγίζεσαι τακτικά

Αν ζυγίζεσαι κάθε μέρα, το μόνο που θα καταφέρεις είναι εν τέλει να απογοητευτείς και να τα παρατήσεις. Κατά την περίοδο που προσπαθείς να αλλάξεις το σώμα σου, μπορεί να χάσεις λίπος αλλά να κερδίσεις μυϊκό ιστό, πράγμα που μπορεί να ισοσταθμήσει το βάρος στη ζυγαριά σου και να σε απογοητεύσει, ενώ δεν θα έπρεπε.

Για το λόγο αυτό, φρόντισε να έχεις ως μέτρο σύγκρισης τα ρούχα ή τον καθρέφτη σου, και άφησε τη ζυγαριά για πιο αραιή χρήση.

10.Βρες κίνητρα

Το να έχεις απλά ως στόχο σου την απώλεια βάρους, που θα έρθει μακροπρόθεσμα, δεν θα σε βοηθήσει αρκετά στο να βρεις την ψυχική δύναμη για να συνεχίσεις την προσπάθειά σου.

Βρες συνεχή κίνητρα προκειμένου να απολαύσεις όλη τη διαδικασία του χτισίματος ενός υγιούς κορμιού, όπως το να ανακαλύψεις υγιεινές τροφές και είδη γυμναστικής που θα σου αρέσουν. Αγάπησε το ταξίδι και όχι μόνο τον προορισμό του!

via

Σκύλος αρνείται να βγει για βόλτα με τον πιο ήρεμο και παθητικό τρόπο (βίντεο)

0

Μπορεί οι περισσότεροι σκύλοι να τρελαίνονται από ενθουσιασμό στο άκουσμα της λέξης «βόλτα» ή στη θέα του λουριού τους, όμως ο συγκεκριμένος σκύλος ανήκει στο άλλο άκρο…

Δείτε το βίντεο:

10 μύθοι για την μπύρα που πρέπει να γνωρίζετε

0

Τι ισχύει για το «μπυροκοίλι» και πόσο παγωμένη πρέπει να την πίνουμε;

Η μπύρα είναι ένα από τα αγαπημένα ποτά, που με τα χρόνια έχει χτίσει το δικό της μύθο.

Συχνά συνοδεύεται από συγκεκριμένα στερεότυπα, όπως για παράδειγμα ότι είναι ένα ποτό που απολαμβάνουν κυρίως άντρες, την ώρα που κάθονται στον καναπέ και απολαμβάνουν ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι ή την αγαπημένη τους ταινία.

Από την άλλη, μέσα σε αυτό το μύθο για την μπύρα, περιλαμβάνονται και πλήθος φημών σχετικά με τα χαρακτηριστικά του πότου και τις επιπτώσεις που έχει (πχ. «μπυροκοίλι»). Πόσες όμως από αυτές τις φήμες έχουν σχέση με την πραγματικότητα;

Διαβάστε 10 συνηθισμένους μύθους γύρω από την μπύρα…

  • 1. Η μπύρα θα πρέπει να σερβίρεται «παγωμένη»

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (2)

Οι επίμονες διαφημίσεις της βιομηχανίας που προβάλουν ότι η μπύρα θα πρέπει να είναι «άκρως παγωμένη», στην πραγματικότητα καθόλου δεν θα πρέπει να κάνει ευτυχισμένους τους λάτρεις του ποτού.

Σύμφωνα με τον έγκυρο «Οδηγό της Μπύρας» των Marty Nachel with Steve Ettlinger, για να παίρνουμε τη μέγιστη απόλαυση από την μπύρα, πρέπει να την πίνουμε στους περίπου 6,5 βαθμούς Κελσίου, με μια μικρή απόκλιση ανάλογα με το είδος της μπύρας.

Ο λόγος είναι ότι οι γευστικοί κάλυκες «απενεργοποιούνται» όταν πίνουμε πιο κρύα μπύρα.

  • 2. Το ποτήρι της μπύρας πρέπει να είναι παγωμένο

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (3)

Όπως ακριβώς συμβαίνει και με τον παραπάνω μύθο για άκρως παγωμένη μπύρα, η ίδια λογική ακολουθείται και για το ποτήρι απ’ όπου την πίνουμε.

Ένα ιδιαιτέρως κρύο ποτήρι θα έχει και πάλι σαν αποτέλεσμα την «αδρανοποίηση» των γευστικών μας καλύκων, με αποτέλεσμα να μην γευόμαστε το ποτό. Άλλωστε, σκεφτείτε: Πίνουμε ποτέ κρασί από παγωμένο ποτήρι;

  • 3. Όλες οι σκούρες μπύρες είναι βαριές

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (4)

Εάν αποφεύγετε τις σκούρες μπύρες φοβούμενοι ότι θα έχουν ιδιαίτερα έντονη γεύση και θα σας πέσουν βαριές, έχετε μάλλον παραπλανηθεί. «Οι άνθρωποι λογικά υποθέτουν ότι είναι εντονότερες», δηλώνει ο Hallie Beaune, συγγραφέας οδηγού για μπύρες («The Naked Pint: An Unadulterated Guide to Craft Beer»).

«Νομίζω ότι αυτό συνδέεται με την Γκίνες, η οποία διαφημίζει πως είναι κρεμώδης και σχεδόν σαν γεύμα, αυτή είναι η εντύπωση που δημιουργούν από τις διαφημίσεις τους.

Για πολλούς ανθρώπους, η Γκίνες είναι η πρώτη σκούρα μπύρα που δοκιμάζουν και έτσι υποθέτουν ότι όλες είναι παρόμοιες, ενώ στην πραγματικότητα οι σκούρες μπύρες είναι απλά σκούρες λόγω του επιπέδου ζύμωσης της βύνη που χρησιμοποιήθηκε στην μπύρα», εξηγεί ο ίδιος.

  • 4. Η Γκίνες έχει τον περισσότερο αφρό

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (5)

Παρόλο που η συγκεκριμένη μάρκα σερβίρεται συνήθως με πλούσιο αφρό, ο Beaune εξηγεί ότι αυτό δεν οφείλεται στη συγκεκριμένη μάρκα, αλλά στο μηχάνημα σερβιρίσματος από το βαρέλι, καθώς διαθέτει περισσότερο άζωτο από τα υπόλοιπα. Προκειμένου να βγει όλος αυτός ο αφρός, χρησιμοποιείται μια χοντρή «κάνουλα», με μακρύ και στενό στόμιο.

  • 5. Απολαμβάνεις μια μπύρα μόνο όταν την πίνεις από το μπουκάλι

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (6)

Αν και πράγματι το να πίνεις μπύρα από το μπουκάλι δείχνει καλύτερο απ’ ό,τι αν την έπινες από τενεκεδάκι, εξακολουθεί να μην αποτελεί τον ενδεδειγμένο τρόπο κατανάλωσης του ποτού.

«Η πόση της μπύρας από το μπουκάλι είναι ένα ακόμη “όχι-όχι”, κυρίως γιατί ό,τι γεύεσαι προέρχεται από την όσφρηση, έτσι εάν πιείς μια γουλιά από οτιδήποτε από τέτοιο μπουκάλι, η μύτη σου δεν “συμμετέχει καθόλου”», λέει ο Hallie Beaune.

«Είναι πολύ μικρό για να πάρεις μια μυρωδιά από την μπύρα. Ακριβώς όπως εάν έπινες κόκκινο κρασί από ένα μπουκάλι, δεν θα μπορούσε στην πραγματικότητα να αξιολογήσεις το συγκεκριμένο κρασί».

  • 6. Οι μπύρες μπορούν να αποθηκευτούν οπουδήποτε

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (7)

Πολλοί πιστεύουν ότι η μπύρα είναι ένα «ανθεκτικό» ποτό και εφόσον βρίσκεται σφραγισμένη σε μπουκάλι ή αλουμινένιο κουτί μπορεί να αποθηκευτεί οπουδήποτε. Αυτό όμως απέχει αρκετά από την πραγματικότητα.

Κάθε μπύρα θα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Και αυτό γιατί, χρειάζεται έναν αποθηκευτικό χώρο δροσερό και σκοτεινό.

  • 7. Όλα τα μπουκάλια μπύρας είναι ίδια

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (8)

Στην πραγματικότητα, οι μπύρες «αγαπούν» τις σκουρόχρωμες φιάλες. Τα διαφανή ή τα πράσινα, παρόλο που μπορεί να είναι ομορφότερα, ελάχιστα προσφέρουν στην προστασία του αγαπημένου ποτού από το φως.

Από την άλλη, τα σκουρόχρωμα μπουκάλια προστατεύουν καλύτερα την μπύρα και τη βοηθούν να διατηρήσει την προβλεπόμενη γεύση της.

  • 8. Τα τενεκεδάκια είναι για λιγότερο ποιοτικές μπύρες

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (9)

Τα τενεκεδάκια είναι στην πραγματικότητα ένας άψογος τρόπος να προστατεύσεις την μπύρα, αλλά παλιότερα είναι αλήθεια ότι έδιναν στην μπύρα μια γεύση αλουμινίου.

«Τα περισσότερα κουτιά που χρησιμοποιούν οι ζυθοποιίες σήμερα, έχουν επένδυση με βάση το νερό και έτσι στην πραγματικότητα, η μπύρα δεν έρχεται σε επαφή με το αλουμίνιο», λέει ο Beaune.

«Μπορεί να είναι πολύ καλό για την μπύρα. Τα τενεκεδάκια θερμαίνονται και ψύχονται πολύ γρήγορα, έτσι πρέπει να φροντίζεις να τα διατηρείς κρύα».

  • 9. Η μπύρα είναι πιο απλή από το κρασί

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (10)

Έχεις τα 4 βασικά συστατικά: βύνη, μαγιά, νερό και λυκίσκο. Χρησιμοποιώντας τα σε διάφορους συνδυασμούς, θα πάρεις διαφορετικές ποικιλίες.

Ωστόσο, η τέχνη της ζυθοποιίας είναι απείρως πιο σύνθετη, καθώς οι ειδικοί με διάφορες τεχνικές, προσθέτουν γεύσεις που ποτέ δεν θα περίμενε κανείς να βελτιώνουν τόσο την μπύρα!

«Ένα μεγάλο μέρος της γεύσης στην μπύρα προέρχεται από τη βύνη, το λυκίσκο ή τη μαγιά, αλλά, στη συνέχεια, υπάρχει μια απίστευτη ελευθερία», λέει ο Beaune.

«Φτιάξαμε μια μπύρα που ονομάζεται “Farm to Face”, που είναι ξινή. Προσθέσαμε φρέσκα ροδάκινα σε αυτήν από μια ντόπια φάρμα. Δεν μπορείς να το κάνεις αυτό με το κρασί, δεν μπορείς να προσθέσεις ροδάκινα.

Οι άνθρωποι προσθέτουν ό,τι μπορείτε να φανταστείτε στην μπύρα τους, όπως ανανά, καρύδα και κάθε φρούτο, δεν υπάρχουν κανόνες.

Αυτό είναι ένα από τα διασκεδαστικά πράγματα με την μπύρα, είναι σαν να μαγειρεύεις, μπορείς να προσθέσεις δενδρολίβανο, μπορείς να προσθέσεις ό,τι επιθυμείς. Ο καθένας πειραματίζεται. Διατηρεί τον κόσμο της μπύρας ιδιαίτερα ενδιαφέρον», εξηγεί ο συγγραφέας.

  • 10. Η μπύρα θα σε «φιλοδωρήσει» με «μπυροκοίλι», ενώ τα κοκτέιλ όχι

Συνηθισμένοι μύθοι για την μπύρα (11)

Πιθανότατα, αυτός είναι ο πλέον διαδεδομένος μύθος γύρω από την μπύρα. Είναι βέβαιο ότι οτιδήποτε καταναλώνουμε υπερβολικά θα συμβάλει σε αύξηση βάρους.

Ωστόσο, η μπύρα είναι μάλλον το ποτό με τις λιγότερες θερμίδες που θα βρεις σε ένα μπαρ. Οι περισσότεροι μύθοι για την μπύρα (πχ. το «μπυροκοίλι») συνδέονται με την παραπάνω πλάνη, ότι δηλαδή πρόκειται για ένα «βαρύ ποτό».

«Τα περισσότερα κρασιά έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ και πολλά κοκτέιλ είναι ιδιαιτέρως πλουσιότερα σε θερμίδες», λέει ο Beaune.

«Εάν πιεις μια Μαργαρίτα, είναι ένα από τα πράγματα με τις περισσότερες θερμίδες που μπορείς να παραγγείλεις».

Όταν οι πεζοί παίρνουν… εκδίκηση από οδηγούς που οδηγούν πάνω στα πεζοδρόμια! (βίντεο)

0

Η Ρωσία αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα με τους ασυνείδητους οδηγούς που οδηγούν μέσα από πάρκα και πεζοδρόμια προκειμένου να κόψουν δρόμο.

Μια ομάδα νεαρών που έχει βαρεθεί αυτούς τους οδηγούς, αποφάσισε να ξεκινήσει περιπολίες στα πεζοδρόμια και να τους δώσει ένα μάθημα, πιάνοντας τους επ’ αυτοφώρω.

Δείτε τις απίστευτες αντιδράσεις σε ένα βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου!

Δείτε το βίντεο:

Δείτε την νέα διαφήμιση της Google με ασυνήθιστες φιλίες ζώων που σαρώνει! (βίντεο)

0

Αν κάποιος καταλαβαίνει από Internet, τότε αυτοί είναι οι άνθρωποι της Google.

Αυτό φαίνεται άλλωστε και από την πρόσφατη διαφήμιση για το Android, η οποία παρουσιάζει ασυνήθιστες φιλίες ζώων που ως γνωστόν αποτελούν μια εγγυημένη συνταγή για να γίνει ένα βίντεο Viral…

Δείτε το βίντεο:

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια;

0

Στα άδυτα ενός μικρού εργοστασίου στην Ινδονησία.

Σε ένα εργοστάσιο σε μια μικρή πόλη της Ινδονησίας, τα άψυχα σώματα χιλιάδων νεκρών φιδιών είναι στοιβαγμένα στο πάτωμα.

Στο Kapetakan της Ινδονησίας, τα φίδια σφάζονται για να τροφοδοτήσουν τη μόδα της Δύσης για τσάντες και παπούτσια από δέρμα φιδιού.

Αυτές οι απίστευτες φωτογραφίες δείχνουν την τεράστια ποσότητα των φιδιών που περνούν τις πόρτες του εργοστασίου, όπου τα εκατοντάδες μέτρα δερμάτων, πωλούνται σε εργοστάσια για να μετατραπούν σε τσάντες, παπούτσια ή όποιο άλλο αξεσουάρ.

Οι τρόποι που οι εργάτες επιλέγουν τη θανάτωση των φιδιών, είναι πολλοί, αλλά ένας προκαλεί ιδιαίτερο σοκ: χτυπούν το φίδι στο κεφάλι, και στη συνέχεια τοποθετούν έναν σωλήνα στο στόμα, μέσω της οποία διοχετεύουν νερό.

Το ζώο πρήζεται, δένουν με ένα δερμάτινο σχοινί το στόμα του ζώου για να μη βγαίνει το νερό, και το αφήνουν έτσι για τουλάχιστον 10 λεπτά!

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια (2)

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια (3)

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια (4)

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια (5)

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια (6)

Πώς φτιάχνονται οι τσάντες από φίδια (7)

Πηγή: Newsbeast.gr

Αυτός ο χορός σκύλου και χορεύτριας είναι πραγματικά εντυπωσιακός! (βίντεο)

0

Εσείς γνωρίζατε ότι τα σκυλιά μπορούν να χορέψουν;

Η Lizzy είναι μια σκυλίτσα… χορεύτρια και μαζί με την αφεντικίνα της εντυπωσίασαν το κοινό σε ευρωπαϊκό διαγωνισμό χορού σκύλων-ανθρώπων (OEC).

Δείτε το βίντεο: