Τρίτη 28 Οκτωβρίου 2025
Blog Σελίδα 14509

“Οίνος ευφραίνει καρδίαν ανθρώπων”

0

Την επόμενη φορά που θα σηκώσετε ένα ποτήρι κρασί για πρόποση με έναν φίλο, σκεφτείτε ότι κάνετε κάτι περισσότερο από το να εκφράσετε μία ευχή. Φροντίζεται την υγεία σας, αφού ο ρόλος του λευκού και κόκκινου κρασιού είναι καθοριστικός και θεραπευτικός.

Στην Ελλάδα η κατανάλωση κρασιού ήταν πάντα αναπόσπαστο στοιχείο της Μεσογειακής Δίαιτας. Τις τελευταίες δεκαετίες το πάντρεμα του κρασιού με το φαγητό αποδεικνύεται σωτήριο.

200

Η αιθυλική αλκοόλη (το οινόπνευμα του κρασιού) απελευθερώνει ενέργεια η οποία μεταβολίζεται στο συκώτι. Ένα ποτήρι κρασί είναι αρκετά πλούσιο σε θερμίδες, αφού δίνει περίπου 90kcal στην περίπτωση του κόκκινου και γύρω στις 80kcal στην περίπτωση του λευκού.

Δυστυχώς θα το κατατάξουμε στα τρόφιμα με τις λεγόμενες «κενές θερμίδες» γιατί δεν προσφέρει παρά μια ελάχιστη ποσότητα πρωτεϊνών, κάποιων βιταμινών και μετάλλων. Είναι όμως ένα υγρό πολύ εύγευστο αφού τα συστατικά που βρίσκονται στο φλοιό και τους σπόρους των σταφυλιών προσδίδουν μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα.

Μέση κατανάλωση κρασιού, ποσότητα δηλαδή ίση με 1-2 ποτήρια την ημέρα, προληπτικά και όχι θεραπευτικά, βοηθάει σε έναν μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας.

Βοηθάει σε περιπτώσεις τόσο απλές όπως ένα απλό κρυολόγημα, όσο και σε πιο σοβαρές όπως οι πιθανότητες αύξησης της μακροζωίας. Κάθε ποτήρι κρασί περιέχει τουλάχιστον 200 διαφορετικές  φαινόλες και τανίνες, ουσίες που θεωρούνται αντιοξειδωτικές, δηλαδή προστατεύουν τα κύτταρα από τη φθορά και την γήρανση.

Το κρασί προτείνεται στη θεραπεία της σιδηροπενικής αναιμίας, την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων και την πρόληψη καρδιακών προσβολών.

Βελτιώνει τη ροή του αίματος, αυξάνει την «καλή» χοληστερίνη και μειώνει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων.

Η προστασία που προσφέρει το αλκοόλ είναι πιο δραστική το βράδυ, όταν τα λίπη από το φαγητό κυκλοφορούν στα αγγεία και συμβάλλουν στο σχηματισμό αθηρωμάτων. Αυτή η προστασία συνεχίζεται μέχρι το επόμενο πρωινό, που ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών προσβολών είναι μεγαλύτερος.

200-1

Ο κατάλογος των ωφελειών δε σταματά εδώ. Μέτρια κατανάλωση κρασιού βοηθάει στην οστεοπόρωση, τη φυσική κατάσταση, τον καρκίνο του παγκρέατος, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης πέτρας στα νεφρά, περιορίζει τον κίνδυνο τροφικών δηλητηριάσεων, βελτιώνει τη ροή του αίματος προς τα άκρα, αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τέλος μπορεί ακόμη να βοηθήσει στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Στους ηλικιωμένους αυξάνει την όρεξη και ενισχύει την εντερική λειτουργία. Όσοι πίνουν λίγο κρασάκι καθημερινά, συνήθως κάνουν καλύτερη διατροφή, καπνίζουν λιγότερο και ασκούνται περισσότερο από τα άτομα τα οποία απέχουν τελείως από το αλκοόλ.

Τέλος δίνει μια νότα κεφιού στη ζωή μας, γιατί βελτιώνει την ψυχολογία μας. Έχει χαλαρωτικές ικανότητες, μειώνει το στρες, βελτιώνει τον ύπνο και τη διάθεση και ενισχύει την κοινωνικότητα.

Κρατήστε όμως τις ισορροπίες και μην εκμεταλλεύεστε τα θετικά αποτελέσματα για να το ρίξετε έξω.

Υπερκατανάλωση κρασιού συνδέεται με μέθη, εθισμό, αλκοολισμό, κίρρωση ύπατος και μειωμένη  αναπαραγωγική ικανότητα στις γυναίκες. Ας απολαύσουμε λοιπόν το κρασί σε μικρές συχνές δόσεις κι ας το συνδυάσουμε με δίαιτα πλούσια σε όσπρια, φρούτα, λαχανικά, καρπούς, ελαιόλαδο, άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά.

Για να μπορέσουμε και την επόμενη φορά να σηκώσουμε το ποτήρι και να πούμε …. «στην υγειά σας».

via

“Οι σχέσεις από απόσταση είναι πιο αληθινές”

0

Οι σχέσεις από απόσταση είναι για όλους μια περίσσια κατάσταση που θα τη δεχτείς μόνο αν πραγματικά θες να βρίσκεσαι κοντά στον άνθρωπό σου. Και ας είναι αυτό το κοντά χιλιόμετρα μακριά.

Και ας χρειάζεσαι τρένα, λεωφορεία και αεροπλάνα για να βρεθείς κοντά του. Το κοντά των σχέσεων αυτών βρίσκεται στο «Καλημέρα» και στο «Καληνύχτα». Στα μηνύματα, στα τηλέφωνα και στις αναπάντεχες συναντήσεις και επισκέψεις.

Δεν έχουν μόνο αρνητικά οι σχέσεις αυτές. Μπορεί να βρει κανείς όσα θετικά μπορεί να ανακαλύψει σε δύο ανθρώπους που ξεπερνούν το εμπόδιο της απόστασης και το περνάνε μαζί. Άπειρα λοιπόν.

Και αν λίγο τους ζορίζουν τα εμπόδια, δεν πειράζει. Τα περνάνε μαζί κι όχι χώρια. Και όταν βρίσκονται, ξεχνιούνται αυτά, δεν υφίστανται για αυτούς τους δύο. Ζουν στον κόσμο το δικό τους και όλα τα άλλα μοιάζουν περιττά.

Ίσως είναι η λαχτάρα να δείς ξανά τα μάτια και το κορμί που σου έχουν λέιψει. Να κάνεις όλα αυτά που σου απαγορεύει η απόσταση. Τόσο καιρό το θέλεις άλλωστε, για αυτό περιμένεις. Και η αναμονή προσδίδει περισσότερη αξία. Το φιλί γίνεται πιο έντονο και η αγκαλιά πιο ζεστή.

Είναι φόβος τα χιλιόμετρα και δε σε αδικεί κανείς. Μα καταλαβαίνεις πως αξίζει όταν βάζεις στην άκρη το φόβο αυτό για να είστε μαζί.

Οι στιγμές που έρχεται είναι μόνο για τους δύο σας. Δεν ταιριάζουν με τα περιστασιακά και τα εφήμερα, όχι.

Αυτές είναι ο λόγος που συνεχίζετε να είστε μαζί. Και ας είναι λίγες και σπάνιες. Μοιάζουν σίγουρα πιο όμορφες από όταν ήσασταν διαρκώς μαζί. Ίσως εκτιμάτε το χρόνο παραπάνω από ότι οι υπόλοιποι. Για εσάς είναι ελάχιστος, για τους άλλους άπειρος.

Πόση αγάπη μπορεί να βρει κανείς στα αεροδρόμια, στα λιμάνια και στους σταθμούς κανείς δεν μπορεί να απαντήσει. Η αναμονή που βιώνεις όταν ξέρεις πως έρχεται -επιτέλους- ίσως είναι η πιο γλυκιά αναμονή που θα βιώσεις ποτέ. Για να μην αναφερθούν οι αγκαλιές. Αυτές που σε κλείνουν ολόκληρο μέσα και δηλώνουν κτητικά και ανυπόμονα «Μου έλειψες».

Εσύ που δεν είχες εξαρτήσεις, δεν κοίταζες το κινητό και αδιαφορούσες για τη μητέρα σου που σε έπαιρνε πενήντα χιλιάδες φορές ανήσυχη για το πού είσαι, το κρατάς πλέον λες και είναι φυλαχτό. Σχέσεις σαν αυτές θα εκμεταλλευτούν ό,τι μέσο επικοινωνίας υπάρχει για να μιλήσουν.

Εσύ που το πρώτο πράγμα που έκανες το πρωί ήταν να στρίψεις τσιγάρο, κοιτάς το κινητό σου για μήνυμα.

Οι σχέσεις αυτές αξίζουν όλα τα σε αγαπώ που έχουν ειπωθεί. Όλες τις θυσίες που ξεπέρασαν και ξεπερνούν.

Οι σχέσεις αυτές έχουν την τρέλα αυτή που λείπει απ’ τις υπόλοιπες. Γιατί θα τρέξουν στου διαόλου τη μάνα για ένα ρημάδι σε αγαπώ. Μπορεί να περάσει καιρός, μέρες, μήνες άλλα στο τέλος αν τα καταφέρουν αυτοί οι δύο θα είναι καλύτερα από πολλούς.

Διαφέρουν από τους άλλους γιατί δεν είναι μαζί από ασφάλεια. Δεν είναι μαζί για έναν οργασμό. Είναι μαζί γιατί χώρια δεν μπορούν. Και αυτό τις κάνει γνήσιες και αληθινές.

Η απόσταση δοκιμάζει αλλά αν τη δαμάσεις, δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι πια. Ναι, αυτές οι σχέσεις αξίζουν τα χιλιόμετρα, τις ώρες, την αναμονή, τα εικονικά φιλιά και σε αγαπώ γιατί αυτοί οι δύο αναποδογυρίζουν το κόσμο τους και τα θέλω τους, για κάποιον άλλον.

Για αυτό η απόσταση δεν περιβάλλεται μόνο από αρνητικά. Ίσως να είναι και οι πιο όμορφες σχέσεις που θα δεις ποτέ.

Eπιμέλεια Κειμένου Χριστίνας Χατζηθεοδώρου: Κατερίνα Κεχαγιά – pillowfights

“Οι παππούδες μας δεν έφυγαν ποτέ”

0

Όσα χρόνια και να περάσουν πάντα θα σε θυμάμαι. Κοτσανάτος ήσουν για την ηλικία σου και πιο παιδί από παιδί, όπως έλεγε η γιαγιά. Ένας παππούς, παιδί. Ο καλύτερος φίλος και ο καλύτερος σύμμαχος σε ό,τι βάζει ο νους σου. «Έλα να πειράξουμε τη γιαγιά» μου ψιθύριζες σκανταλιάρικα και με σκουντούσες για να γίνουμε συνένοχοι στο έγκλημα.

Όλοι οι παππούδες θυμίζουν κάτι δικό σου. Είναι εκείνοι που τα χειμωνιάτικα βράδια που μένεις σπίτι τους, θα σου φέρουν μια έξτρα κουβέρτα και δυο λιχουδιές και θα σε κάνουν να κρέμεσαι απ’ τα χείλη τους με τις ιστορίες που έχουν να πουν. Πόσα να έχουν δει αυτά τα μάτια!

Θα σου πουν από ιστορίες πολέμου, μέχρι ζαβολιές και το πώς γνώρισαν τη γιαγιά σου. Και ξαφνικά μεταφέρεσαι σε μιαν άλλη εποχή και παρελαύνουν μπροστά στα μάτια σου άνθρωποι που δε γνώρισες ποτέ, χαζεύεις αλάνες που τρέχουν σχολιαρόπαιδα και βλέπεις τον παππού σου νέο, χωρίς ίχνος ρυτίδας ή κούρασης, αλλά το ίδιο παιδί.

Είναι αυτός που θα σε μάθει χαρτιά και μετά θα χαίρεται πιο πολύ από σένα, όταν τον κερδίζεις. Θα κάνει τάχα τον πειραγμένο, αλλά τα μάτια του θα γυαλίζουν κρυφά από περηφάνια. Θα σε μάθει να ποντάρεις με στραγάλια, φουντούκια, αμύγδαλα κι όποιο άλλο ξηροκάρπι θες και πάντα όταν τελειώνουν οι δικοί σου «πόντοι», θα σε εφοδιάζει κρυφά ή φανερά με τους δικούς τους. Πού και πού θα κάνετε κι ένα διάλειμμα να χλαπακιάζετε τους πόντους μαζί κι ας φωνάζει η γιαγιά πού πήγε όλο το σακουλάκι με τ’ αμύγδαλα.

Θα σου βάζει πάντα στην τσέπη έξτρα χαρτζιλίκι τόσο κρυφά, που θα αναρωτιέσαι αν έκανε κάποτε μυστικές συναλλαγές για τη μαφία. Κι όταν δήθεν παραπονιέσαι, σου κλείνει το μάτι και σου λέει «για να πιεις έναν καφέ ρε παιδί μου», κι ας φτάνουν τα λεφτά για λουκούλλειο γεύμα κι όχι μόνο. Θα φωνάζουν οι γονείς πως «το κακομαθαίνεις το παιδί», αλλά δεν τον νοιάζει ιδιαίτερα, είναι το δικό σας μυστικό και οι άλλοι ας λένε ό,τι θέλουν.

Είναι αυτός που θα σου μάθει να τρως φέτα μαζί με το καρπούζι το καλοκαίρι και μετά θα σε κοροϊδεύει που δεν ήξερες πριν από κείνον. «Έλα να σου δείξω πώς τρώνε», σου λέει κι εσύ αναρωτιέσαι τι κάνεις λάθος τόσο καιρό. Κι από την ώρα που στο μαθαίνει, τα απογεύματά σου είναι πια προκαθορισμένα και μετά τη μεσημεριανή θάλασσα έχετε ραντεβού στο μπαλκόνι του για καρπούζι με φέτα ή χωρίς.

Σου βάζει πάντα τη μεγαλύτερη μερίδα παγωτό και είναι πολύ πιθανό η αγαπημένη σου γεύση να είναι και δική του. Σου μαθαίνει πώς να κάνεις «βατραχάκια» στη θάλασσα πετώντας βοτσαλάκια και είναι αυτός που σου έμαθε να κάνεις ποδήλατο, χωρίς βοηθητικές. Πάντα σε υποστήριζε όταν ήθελες λίγη παραπάνω ώρα για παιχνίδι στη θάλασσα, κι ας φώναζε η μάνα σου ότι το φαγητό θα κρυώσει, ότι βράδιασε πια, ότι αύριο δε θα ξυπνάς. «Ασ’ το το παιδί να παίξει!» λέει με στόμφο και την ίδια ώρα ελπίζει να μπορούσε να κατέβει κι αυτός στην αλάνα, όπως παλιά.

Είναι εκείνος που όσα χρόνια κι αν περάσουν θα μείνει χαραγμένος ανεξίτηλα στη μνήμη σου και θα ζει μέσα από τις γνώσεις που σου έδωσε. Δεν είναι μόνο τα υλικά που σου χάρισε. Είναι που σου έμαθε να είσαι σύμμαχος, φίλος και προστάτης. Στη σκέψη του θα σου έρχεται πάντα μια μυρωδιά από καρπούζι κι ένα μικρό βούρκωμα, κι αυτά είναι που σου δείχνουν πως ουσιαστικά δε θα φύγει ποτέ.

Σοφία Καλπαζίδου – pillowfights.gr

“Οι άνθρωποι της ζωής σου, θα έρθουν αθόρυβα.”

0

Της Στεύης Τσούτση.

Κάθεσαι και μετράς ανθρώπους που έφυγαν και δεκάδες πικρές στιγμές.
Μετράς λάθος εκτιμήσεις, προδοσίες, ψέματα κι απογοητεύσεις.

Και λες πως είσαι άτυχος, κατεβάζοντας ηττημένα το κεφάλι.
Λες πως οι ανθρώπινες επαφές, φιλίες, συγγένειες, έρωτες και συνεργασίες είναι λαχείο κι εσύ αιώνια γκαντέμης.
Και λες, λες… Συνέχεια λες κι όλο κλαις.

Για εκείνα που πέρασαν και δεν ήταν όπως τα ήθελες και για αυτά που δεν ήρθαν ποτέ.
Και μισείς τα λάθη σου, απορείς με τα πάθη σου κι αναθεματίζεις τη μοναξιά σου.
Είσαι σίγουρος, όμως, γι’αυτό που λες;
Είσαι σίγουρος ότι στάθηκες άτυχος στη ζωή;
Δε νομίζω.

Δε λέω ότι σου ήρθαν όλα βολικά. Δε λέω πως σου στρώθηκαν κόκκινα χαλιά και σου φώναζαν πέρνα να σε ράνουμε ροδοπέταλα.
Δε θα είχε αξία, άλλωστε, η ζωή αν ήταν τόσο βολική. Θα τη βαριόμασταν όσο δεν παίρνει. Και με το δίκιο μας, δηλαδή. Αυτά που μας χαρίζονται με τη μία δεν τα εκτιμάμε.
Αντίθετα, τα καταχωρούμε στα αμελητέας σημασίας και τα αγνοούμε.

Και τη ζωή δεν επιτρέπεται να την αγνοήσεις…
Γιατί στο πρώτο σημάδι πως το έκανες, θα σου χώσει ένα χαστούκι που δε ξέρεις από που σου ήρθε.

Συμφωνούμε, λοιπόν, ότι δε σου ήρθαν όλα βολικά. Συμφωνούμε επίσης πως και οι άνθρωποι, γιατί πάνω από όλα αυτό σε καίει, δεν είναι πάντα αυτό που φαίνονται. Κι έτσι μπορεί να σε πλήγωσαν, να σε πρόδωσαν, να σε διέψευσαν.
Αλλά δεν είσαι μόνος.

Εγώ βλέπω να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε αγαπάνε.
Που μπορεί να μην είναι ολόκληρος λόχος αλλά οι άνθρωποι της ζωής μας δεν πρέπει να γεμίζουν γήπεδο.
Αρκεί να γεμίζουν την καρδιά και την γκαρσονιέρα σου με την αγάπη τους.
Και υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι.
Και τους αδικείς, που δίνεις περισσότερη σημασία, στους άλλους, εκείνους που δε στάθηκαν όπως έπρεπε.

Μια ζωή θεωρείται πετυχημένη αν έχεις έστω κι έναν άνθρωπο κοντά που θα έτρεχε για σένα. Που θα αψηφούσε χειμώνες και ώρες κι αποστάσεις και υποχρεώσεις για να βρεθεί κοντά σου. Όχι μόνο στη λύπη, μα και τη χαρά. Κυρίως σε αυτή.

Κι εσύ έχεις. Κι όχι μόνο έναν. Έχεις ανθρώπους που σε νοιάζονται και σ’αγαπάνε. Ανθρώπους που κι εσύ νοιάζεσαι κι αγαπάς.
Και δε σε πλησίασαν με κωδωνοκρουσίες, μήτε συνοδεύτηκε η άφιξη τους με μεγάλα λόγια που έγιναν καπνός αμέσως.

Έχεις ανθρώπους που ήρθαν αθόρυβα. Διακριτικά.
Ανθρώπους που στην αρχή μπορεί και να τους κοίταζες με μισό μάτι, γιατί ίσως δεν ήταν πολύ του γούστου σου.
Αλλά που σε έκαναν μέρα τη μέρα να αλλάξεις την αρχική σου εκτίμηση. Να τη μετανιώσεις…

Γιατί έτσι είναι, μάτια μου.
Οι άνθρωποι που θα γίνουν της ζωής μας, θα έρθουν αθόρυβα.

Θα σταθούν στο πλάι μας και θα αποδεικνύουν μέρα τη μέρα, ώρα την ώρα, στιγμή τη στιγμή πως τους αξίζει να βρίσκονται εκεί. Με τη στάση, την ηθική, την ύπαρξη του ολόκληρη…

Είναι οι άνθρωποι που θα ευλογήσεις το Σύμπαν για την μεγαλοψυχία του να στους στείλει. Είναι εκείνοι που θα απαλύνουν τις πληγές που άφησαν οι άλλοι, οι πομπώδεις μεγαλόστομοι “φίλοι” με τις τεράστιες υποσχέσεις και τις μικροσκοπικές καρδιές…

Γι’αυτό μη μου ξαναπείς οτι δεν έχεις ανθρώπους γύρω σου, γιατί αλήθεια θα θυμώσω.
Και κοίτα, μη θυμώσει και το Σύμπαν με όσα λες και τότε θα έχουμε πρόβλημα.
Γιατί αυτούς τους ανθρώπους δε θέλεις να τους χάσεις…
Ήρθαν κοντά σου και θέλουν να μείνουν.

Φρόντισε, λοιπόν, να είσαι άξιος να τους κρατήσεις. Με την καρδιά ανοιχτή και γεμάτη… όπως ακριβώς τους πρέπει…

Πηγή

“Οι άνθρωποι που μας κάνουν να γελάμε είναι φάρμακο”

0

Υπάρχουν στιγμές που έχεις ζήσει, που σίγουρα θα ήθελες να διαγράψεις απ’ τη μνήμη σου. Μαύρες και άκαμπτες. Στιγμές που είχες χάσει το «είναι» σου, την αυτοπεποίθησή σου, το χαρούμενο παιδί που επιμελώς κρύβεις μέσα σου. Η μελαγχολία σε είχε καταβάλει, είχες ξεχάσει πως είναι να χαμογελάς κι όταν σου έλεγαν κάτι αστείο, γελούσες κάνοντας μεγάλη προσπάθεια. Είχες κλειστεί στον εαυτό σου. Ξυπνούσες το πρωί και κάθε φορά που κοιτούσες τον καθρέφτη, έβλεπες εκείνους τους κύκλους κάτω απ’ τα μάτια σου, που μαρτυρούσαν τη φρικτή νύχτα αϋπνίας που είχες περάσει.

Εκεί, μεταξύ αγνώστων, φανέρωνες τον πόνο σου, δε σε ένοιαζε να κλάψεις, δε σε ενδιέφερε αν θα σε δουν. Μόνος κι άγνωστος. Μέτρησες αμέτρητα σκαλοπάτια και πλακάκια πεζοδρομίων, χάζεψες άπειρα φύλλα δέντρων και γραμμές οδοστρωμάτων κατά τη διάρκεια οδικών διαδρομών. Δεν κατάφερες να ξεχάσεις. Μόνο καμιά φορά, μέσα σ’ αυτή τη μαυρίλα, υπήρχαν κάποιοι άνθρωποι που ήθελαν να σε βλέπουν να χαμογελάς.

Χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι κάθε μέρα σου έλεγαν ένα αστείο, προσπαθούσαν να σε κάνουν, έστω για μια στιγμή, χαρούμενο. Σου έλεγαν μια μαλακία κοινώς, ένα ανεκδοτάκι, ένα πειρακτικό σχόλιο, σου έστελναν μια ατάκα, η οποία μπορεί να ήταν τελείως κουλή, να μη σε αφορούσε καθόλου, σε έκανε όμως να ξεχνάς, να αφήνεσαι και να γελάς. Αυτός ήταν ο στόχος της.

Οι άνθρωποι αυτοί, είναι σαν ακατέργαστα διαμάντια. Δεν είναι ευκόλως αναγνωρίσιμοι. Είναι δίπλα σου και δεν τους αντιλαμβάνεσαι, γιατί έχεις συνηθίσει την παρουσία τους. Είναι μέρος της καθημερινότητάς σου και είναι αυτοί, που σου φτιάχνουν τη μέρα!

Όταν είσαι στις μαύρες σου, λοιπόν, έρχονται αυτά τα διαμαντάκια κι αρχίζουν να φωτίζουν το μέσα σου. Λίγο-λίγο εκπέμπουν τη λάμψη τους, μέχρι η ψυχή σου να πάρει λίγο απ’ το φως τους και ν’ αρχίσει να λάμπει ξανά.

Δεν είναι εκπληκτικό, πώς τρέφεται η ψυχή μας απ’ τη χαρά, πώς αναζωογονείται η φύση μας απ’ το γέλιο, πώς ξαναγεννιόμαστε απ’ τις στάχτες μας, όταν τέτοιοι άνθρωποι βρίσκονται δίπλα μας! Το άξιο θαυμασμού, όμως, είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι, σου προσφέρουν ανιδιοτελώς χαρά και δεν αποζητούν κάτι ως αντάλλαγμα.

Το κάνουν γιατί έτσι είναι! Αγαπούν τη ζωή και θέλουν να βλέπουν χαμογελαστά άτομα. Έχουν μάθει να σκορπούν γύρω τους το γέλιο και να δημιουργούν ένα ευχάριστο κλίμα, είτε στην παρέα, είτε στο χώρο εργασίας. Έτσι που κυριολεκτικά μπορείς να ξεστομίσεις: «Είμαστε μια ωραία ατμόσφαιρα»!

Έχουν πάντα τον τρόπο τους να σε ξεκλειδώνουν, όσες κλειδαριές και να ‘χεις βάλει στην καρδιά σου. Πάντα σε κάνουν να αισθάνεσαι όμορφα, ακόμη και στη χειρότερή σου μέρα!

Έχουν να σου πουν μια καλή κουβέντα για κάθε αξιόλογη προσπάθεια που έκανες, να σε παρηγορήσουν με ένα «Δεν πειράζει τσακάλι μου», όταν δεν τα κατάφερες στην επίτευξη ενός στόχου σου, να σου λένε «μπράβο» στα μικρά, να σε ενθαρρύνουν να κάνεις βήματα, να χαίρονται με τη χαρά σου και να είναι «εκεί» με το που θα γυρίσεις το βλέμμα σου για να τους ψάξεις.

Οι άνθρωποι αυτοί είναι γεμάτοι, ολοκληρωμένοι, ακομπλεξάριστοι, τα έχουν καλά με το μέσα τους. Δεν έχουν ανασφάλειες κι αν έχουν, δεν τις βγάζουν στον άλλο. Εκπέμπουν θετικότητα, η αύρα τους είναι ζεστή, τα μάτια τους σπινθηροβόλα, είναι ενεργητικοί και με βροντερό γέλιο! Σου μεταδίδουν συναισθήματα ευφορίας και κάνεις μαζί τους ψυχολογικά push ups! Έχουν πάρει πολλή αγάπη και στη χαρίζουν κάνοντάς σε χαρούμενο.

Όσα προβλήματα και προβληματισμοί κι αν κατακλύζουν τη ζωή μας, η μιζέρια δεν είναι λύση. Η περιφρόνηση του εαυτού μας και η καταστολή της ευτυχίας μας για μικρά ή μεγάλα χρονικά διαστήματα, μετά από σκληρές εποχές, είναι η χείριστη επιλογή για μια υγιή ψυχολογία. Δε φτάνει να είμαστε υγιείς σωματικά, πρέπει να φροντίζουμε και για την υγεία της ψυχής μας.

Οι άνθρωποι που μας κάνουν να γελάμε είναι φάρμακο, είναι το αντίδοτο στις καταθλιπτικές μας τάσεις. Βρείτε τους, αναγνωρίστε τους, χαμογελάστε τους, αγκαλιάστε τους και πείτε τους ένα μεγάλο «ευχαριστώ»! Αν  έχουν κάνει εσάς κι άλλους τόσους ευτυχισμένους, έστω και για μια στιγμή, οι ίδιοι αξίζει να είναι ευτυχισμένοι για μια ζωή.

Επιμέλεια Κειμένου Αναστασίας Νάννου: Πωλίνα Πανέρη – pillowfights.gr

“Οι 10 άντρες με τους οποίους θα επέτρεπα στην κοπέλα μου να με απατήσει”

0

Από το Γιώργο Μυλωνά

Το μυαλό του Γιώργου μπορεί να συγχωρήσει το κέρατο. Αλλά όχι όποιο κι όποιο κέρατο. Ένας άντρας γράφει.

Κάθε φορά που ετοιμαζομαι να κάνω μια σχέση βάζω την μέλλουσα κοπέλα μου να υπογράψει ένα συμβόλαιο το οποίο λέει τα εξής: “Ορκίζομαι να σου ειμαι πιστός στην αιωνιότηα ή μέχρι τον χωρισμό μας αρκεί στο μεσοδιάστημα να μην μου ζητήσει να κάνουμε έρωτα η Τζέσικα Άλμπα, η Σκάρλετ Γιόχανσον ή η Χριστίνα Στεφανίδη”.

Αντιστοίχως, ζητάω από την εκάστοτε κοπέλα μου να γράψει κάποια αντρικά ονόματα (του πρώην της δεν συμπεριλαμβάνεται). Δεν θυμάμαι τα αντρικά ονόματα που έχω διαβάσει στα συγκεκριμένα συμβόλαια. Πάντως, αν αν μου ζητούσαν να συμπλήρωνα εγώ την συγκεκριμένη λίστα θα έβαζα τους εξής δέκα άντρες:

10) Σάκης Ρουβάς

sakis

 Ο Σάκης είναι για τις γυναίκες ό,τι ήταν για χρόνια η Βάνα Μπάρμπα για τους άντρες. Δεν υπήρχε κανένας άντρας που να μην την ποθούσε ακόμα και όταν ήταν πάνω από 40 ετών. Θα ήταν αμαρτία να στερούσα από την κοπέλα μου την ευκαιρία να πάει με τον κατά γενική ομολογία πιο σέξι Έλληνα των τελευταίων 23 ετών. 23 ακριβώς, γιατί όλα ξεκίνησαν το 1992 με αυτό:

9) Τζορτζ Κλούνεϊ

george clooney

Αν ο Σάκης είναι η αρσενική Βάνα Μπάρμπα, τότε ο Τζωρτζ Κλούνεϊ είναι η αρσενική Τζένι Γκαρθ. Η Τζένι Γκαρθ (βλ. «Κέλι» του Μπέβερλι Χιλς) αποτελούσε για χρόνια την υπερατλαντική καψούρα μας, όπως συμβαίνει και με τον Τζορτζ για τις γυναίκες. Αν μη τι άλλο ο τύπος έχει και στιλ.

8) Γιώργος Πρίντεζης

printezis

Ποιος είμαι εγώ που θα στερούσα από το κρεβάτι μιας γυναίκας το «4άρι» του Ολυμπιακού και της Εθνικής Ελλάδος, όταν κορίτσια όπως η παρακάτω δηλώνουν δημοσίως με αυτό τρόπο τον έρωτα τους για αυτόν:

7) Ντέιβιντ Μπέκαμ

beckham

Ο Μπέκαμ είναι ο τύπος που ακόμα και με σαρίκι να κυκλοφορήσει θα είναι όμορφος. Έχει κάνει ό,τι κούρεμα μπορεί να φανταστεί κάποιος και ακόμα και ο πιο ομοφοβικός παραδέχεται ότι του πηγαίνει. Αποτελεί και έναν από τους λίγους ποδοσφαιριστές που ήταν ταυτόχρονα τόσο ταλαντούχος και συμπαθής στην πλειοψηφία των φιλάθλων. Μπορώ να μην συγχωρήσω στην κοπέλα μου μια τέτοια κουτσουκέλα; Άσε που θα της ζήταγα να μου τον γνωρίσει κιόλας.

6) Τσάρλι Χάναμ

charlie

Τον πρωταγωνιστή του «Sons of Anarchy», παρότι η σειρά δεν μου άρεσε καθόλου, τον στηρίζω γιατί έχει πάνω του κάτι από Κερτ Κομπέιν, από Μπραντ Πιτ και κάτι από τον τύπο που έχω στο νούμερο «1» της συγκεκριμένης λίστας. Επίσης, τόση μαζεμένη αρσενική ξανθιά τρίχα δύσκολα θα βρει Ελληνίδα, οπότε χαλάλι!

5) Κόλιν Φάρελ

farrell

Επειδή έχει παίξει τον ντεντέκτιβ Βελκόρο στο δεύτερο “True Detective” πιο καλά από τον ίδιο τον Βλεκόρο αν είχε υπάρξει. Επειδή είναι Ιρλανδός. Επειδή πρωταγωνιστεί στον δικό μας «Αστακό» του Γιώργου Λάνθιμου. Θες κι άλλα;

4) Μπίλι Μπομπ Θόρντον

billybob

Ο τύπος είχε σχέση με την Αντζελίνα Τζολί, μία από τις μεγαλύτερες αντρικές ονειρόξεις της γενιάς μου και την είχε κάνει να κυκλοφορεί φορώντας στο λαιμό της ένα μενταγιόν που είχε σταγόνες από το αίμα του. Έχει και εκείνο το γκριζοάσπρο μαλλί που αρέσει στα κορίτσια, οπότε γιατί όχι;

3) Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης

markoulakis

(Για να μην λέτε ότι συμπεριλαμβάνω όλο ξένους που σιγά μην τους πετύχει η δικιά μου!)

Δεν πιστεύω ότι ο Μαρκουλάκης είναι όμορφος, ούτε γοητευτικός. Είναι, όμως, ένας από τους μεγαλύτερους ηθοποιούς της γενιάς του και διαθέτει ένα παρανοϊκό βλέμμα με το οποίο οποιαδήποτε γυναίκα και να κοιτάξει πιστεύω ότι θα την πείσει να κάνει ό,τι εκείνος θέλει. Άσε που νομίζω ότι όποια δεν θα του ενέδιδε, θα την σκότωνε. Καλύτερα κερατάς, παρά χήρος.

2) Ανδρέας Κωνσταντίνου

andreas

Καθοριστικό ρόλο σε αυτό παίζει και το γεγονός πως πρωταγωνιστεί στην «Μικρά Αγγλία», μία από τις καλύτερες ελληνικές ταινίες όλων των εποχών.

1) Τομ Χάρντι

tomhardy

Αν ερχόταν ο Τομ και την έπεφτε στην «x» κοπέλα μου, θα του έλεγα «πάρ’ την αρχηγέ, χαλάλι», και θα άρχιζα να παίρνω τηλέφωνο όλες τις επαφές μου στο κινητό και να τους λέω ότι είχα πρώην μία κοπέλα που έχει κάνει σεξ με τον Τομ Χάρντι.

Αποτελεί μακράν τον κινηματογραφικό μου «έρωτα» και προκαλώ όποιον δεν τον «γνωρίζει» από τις ταινίες του, να δει επειγόντως το «Bronson» και το «Locke», όπου πρωταγωνιστεί και να συζητήσουμε οποιαδήποτε αντίρρηση του για το ότι βρίσκεται στην κορυφή της παρούσας λίστας.

“Ο πρώην άντρας μου και η μητέρα του με ήθελαν στο ψυχιατρείο”

0

Ήμουν 20 χρονών όταν τον γνώρισα στη καφετέρια που εργαζόμουν. Είχαμε 10 χρόνια διαφορά αλλά αυτό δεν στάθηκε εμπόδιο να ερωτευτούμε και από το πρώτο κιόλας βράδυ να φύγουμε μαζί.

Μόνο μας εμπόδιο, η απόσταση. Έμενε στη Κρήτη και είχε έρθει στη Θεσσαλονίκη να δεί τους φίλους του. Περάσαμε όλο το καλοκαίρι μαζί, πήρε κι άλλη άδεια από τη δουλειά του αλλά ήρθε η μέρα που έπρεπε να γυρίσει. Εκείνη τη μέρα που έκλαψα τόσο πολύ, δεν φαντάστηκα πόσο περισσότερο θα έκλαιγα τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής μου μαζί του.

Πέρασαν λοιπόν 5 χρόνια. 5 χρόνια χαλάγαμε όλα μας τα λεφτά στα εισιτήρια, 5 χρόνια ζούσαμε για τις γιορτές και τις αργίες, 5 χρόνια κρεμόμασταν από τα τηλέφωνα. Ώσπου ήρθε η συζήτηση για οικογένεια και παιδί.

Εκείνος έλεγε ότι δεν μπορούσε να περιμένει άλλο, ότι ήταν ήδη 35 και ήθελε να κάνει οικογένεια.Εγώ όσο κι αν τον αγαπούσα, ήμουν 25 και ήθελα να κάνω το μεταπτυχιακό μου αλλά και το μεταπτυχιακό να μην είχα, πώς θα κάναμε οικογένεια Θεσσαλονίκη-Κρήτη; Δεν είχαμε άλλη λύση και χωρίσαμε.

Φυσικά δεν γράφτηκα ποτέ στο μεταπτυχιακό. Έβαλα πλερέζα και το μόνο που έκανα ήταν να δουλεύω και μετά να κλείνομαι στο σπίτι και να κλαίω. Ένα πρωί μετά από 6 μήνες, τον βρήκα έξω από τη πόρτα μου.

Τρελλάθηκα. Μου είπε πως θα με περίμενε όσο χρειαζόταν και του είπα ενθουσιασμένη ότι δεν χρειαζόταν γιατί θα τον παντρευόμουν το επόμενο πρωί. Κι έτσι κι έγινε. Άφησα τη δουλειά μου και εκείνη τη φορά, γυρίσαμε στο σπίτι του μαζί.

Στο σπίτι του. Αυτό που έμελλε να γίνει το προσωπικό μου κολαστήριο. Παιδί μονογονεϊκής οικογένειας ο Αλέξης, είχε μόνο τη μητέρα του. Τη γνώριζα πρώτη φορά και μου φαινόταν καλή, δεν είχα λόγο να μην τη συμπαθήσω. Πολύ σύντομα είχα κάθε λόγο να τη μισώ.

Ο άνθρωπος αυτός ήθελε να ορίζει ΤΑ ΠΑΝΤΑ. Από το τι θα φάμε, μέχρι και πότε θα το κάνουμε. Μπαινόβγαινε στο σπίτι μας με κλειδί και είχε άποψη για όλα. «

Δεν πλένεις καλά τα πιάτα» «Τα σεντόνια δεν είναι σωστά σιδερωμένα» «Εμένα η μάνα μου, μου είχε μάθει…» «Ο κόσμος δεν ζεί μόνο με μακαρόνια» «Αυτό το απορρυπαντικό να παίρνεις».

Ήθελα να της φωνάξω μέσα στα μούτρα της ένα τεράστιο «ΧΕΣΤΗΚΑ» αλλά το κρατούσα μέσα μου και κάθε μέρα με έτρωγε.

Όχι η δική της στάση αλλά η στάση του άντρα μου, που όποτε έλεγα κάτι για τον πόλεμο νεύρων που μας έκανε η μάνα του ή θα όρμαγε να την υπερασπιστεί ή απλά θα έβγαινε από το δωμάτιο κλείνοντας τη πόρτα δυνατά ή λέγοντας «Μπες στη θέση της, μάνα μου είναι».

Γιατί αντί να τη βάλει στη θέση της, του ήταν πιο εύκολο να θέλει να βάλει εμένα στη δική της. Ένιωθα φυλακισμένη μέσα στο ίδιο μου το σπίτι.

Δεν μπορούσα να κοιμηθώ όποτε ήθελα, να φάω ό,τι ήθελα, να περιποιηθώ τον άντρα μου όπως ήθελα. Ο γάμος μας πήγαινε από το κακό στο χειρότερο. Τότε που σκέφτηκα το διαζύγιο, έμεινα έγκυος.

Τρελλοί κι οι δυο τους από χαρά, εγώ όμως καθόλου. Το ομολογώ, σκέφτηκα την έκτρωση για να απαλλαγώ από δαύτους και να μπορέσω να φύγω από το νησί. Αλλά δεν το έκανα, δεν μου έφταιγε σε τίποτα το παιδί.

Ο πόλεμος νεύρων συνεχίστηκε φυσικά και στην εγκυμοσύνη. Ο Αλέξης έλειπε όλη μέρα για δουλειά κι εγώ δεν μπορούσα να ησυχάσω στιγμή μέσα στο σπίτι ΤΟΥΣ.

Εννοείται ότι τον γυναικολόγο τον διάλεξε η μάνα του γιατί «Εμείς οι παλιές έναν γυναικολόγο είχαμε, αυτόν που είχε και η μάνα μας» και εννοείται ότι δεν έπρεπε να πίνω καφέ, δεν έπρεπε να βγαίνω πολύ για να μην λέει ο κόσμος ότι έγκυος πήρα τους δρόμους (ενώ ήμουν στο τσάκ να πάρω τα βουνά), δεν έπρεπε να ετοιμάζω τα ρούχα του παιδιού αν δεν έκλεινα τον έβδομο, δεν έπρεπε να κουνάω ούτε τα βλέφαρά μου μην τυχόν και αποβάλλω και φυσικά με τίποτα δεν έπρεπε να κάνω κορίτσι.

Ήρθε η μέρα που έφερα ένα όμορφο μελαχρινό κοριτσάκι στον κόσμο. Τη κόρη μου. Η ευτυχία μου κράτησε 3 μέρες στο μαιευτήριο που ήμασταν οι τρείς μας, εγώ το παιδί και ο άντρας μου.

Γυρίζοντας στο σπίτι τα πράγματα χειροτέρεψαν. Δεν μπορούσα να ταΐσω το παιδί μου χωρίς τη «γνώμη» της, δεν μπορούσα να το κάνω μπάνιο, να το νανουρίσω, να το πάρω αγκαλιά γιατί «το παιδί μαθαίνει στα χέρια». Εγώ που πόνεσα για να βγάλω την εγκυμοσύνη, που ανεχόμουν τον απόλυτο φασισμό για χάρη του παιδιού της, εγώ που γέννησα αυτό το μωρό, δεν μπορούσα να το χαρώ.

Καλά γι αυτό το ηλίθιο κόλλημα που έχουν άτομα σαν εκείνη με το όνομα του παιδιού μην το συζητήσουμε, μόνο που δεν το βάφτισε μέσα από τη μήτρα μου μη και δεν πάρει το όνομά της. Σύντομα έπαθα κατάθλιψη.

Για ένα χρόνο το παιδί μου μεγάλωσε χωρίς εμένα. Γιατί αντί να πάρω τη κατάσταση στα χέρια μου και ή να την πετάξω έξω ή να φύγω από εκεί μέσα, εγώ κοιμόμουν. Κυριολεκτικά. Μέρα και νύχτα.

Σταμάτησα το θηλασμό γιατί δεν είχα γάλα και το παιδί το ανέλαβε αυτή και ο γιος της.  Εγώ μόνο σηκωνόμουν το πρωί, τη χάζευα για λίγο στη κούνια της και μετά έμπαινε η πεθερά μου στο δωμάτιο και με έβγαζε έξω για να μην τη ξυπνήσω, να μην την αναστατώσω, μη το ένα μη το άλλο.

Κι έτσι κλεινόμουν στο δωμάτιό μου και κοιμόμουν και όταν δεν κοιμόμουν, ένιωθα απίστευτους πόνους στο σώμα μου και αναγκαζόμουν να παίρνω παυσίπονα. Πρώτα ένα την ημέρα μετά δύο μετά 7 και 10.

Όταν έμεινα έγκυος έτρεξαν να βρούν γυναικολόγο και τώρα που δεν ήμουν καλά ψυχολογικά, με πέταξαν σε ένα δωμάτιο και έκαναν το κορόιδο.

Ένα βράδυ, μέσα στη ζαλάδα μου, την άκουσα να λέει «Να τη πάμε στο ψυχιατρείο να τη κλείσουμε, δεν μπορεί να μεγαλώσει το παιδί με αυτή εδώ μέσα». Και ο άντρας μου, συμφωνούσε.

Αυτός που υποτίθεται ότι με αγαπούσε τόσο που με έφερε από την άλλη άκρη για να κάνουμε οικογένεια, αντί να πετάξει τη μάνα του έξω που μέρα με τη μέρα μας διέλυε, ήθελε να με κλείσει στο τρελλάδικο και να ζήσει το παιδί του χωρίς μητέρα. Αυτός που ήταν παιδί μονογονεϊκής οικογένειας και ήξερε πόσο δύσκολο είναι….

Όχι, δεν θα μεγάλωνε η μικρή μου άλλον ένα χρόνο χωρίς εμένα. Το επόμενο πρωί σηκώθηκα ζαλισμένη και η πεθερά μου απόρησε «Πέσε για ύπνο, πώς θα βγείς έτσι έξω;» μου είπε. Δεν της έδωσα σημασία, κατέβηκα στο λιμάνι και πήρα τηλέφωνο τον πατέρα μου κλαίγοντας.

Την επόμενη μέρα, ήρθε στο νησί με έναν δικηγόρο, πήρα το παιδί μου και φύγαμε. Δεν μπορώ να σας περιγράψω πώς έκανε η μάνα του. Έβριζε, καταριόταν, έσκουζε, ούρλιαζε, τράβαγε το μωρό, έκανε σαν τρελλή.

Ο άντρας μου, ή καλύτερα ο πρώην άντρας μου, είχε ξαφνιαστεί. Ίσως τότε πια, στο έσχατο σημείο που αποκαλύφθηκε ότι αν κάποιος χρειαζόταν ψυχίατρο ήταν η μητέρα του, να κατάλαβε. Αλλά ήταν αργά πια.

Όταν έπρεπε να καταλάβει και να κάτσει κάτω να τα βρούμε και να βάλουμε όρια μαζί, θύμωνε και βάραγε τις πόρτες μην του θίξουμε τη μανούλα. Ο καθένας ας πληρώσει τα λάθη του λοιπόν.

Εκείνος την αδυναμία του να επιλέγει ο ίδιος για τη ζωή του κι εγώ τη δική μου αδυναμία να πατάω πόδι σε ό,τι με κάνει δυστυχισμένη. Κι αν δεν πάτησα πόδι για τη δική μου ευτυχία, την ευτυχία της κόρης μου δεν τη διαπραγματεύομαι ποτέ και με κανέναν.

Ξανθή

Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε στο φόρουμ του singleparent.gr

“Ο παιδικός καρκίνος νικιέται και η κόρη μου είναι η απόδειξη!”

0

Ο Γιάννης είναι μπαμπάς της Νεφέλης που είχε καρκίνο και μαζί με τη μαμά της, έφτιαξαν το karkinaki.gr προκειμένου να ενημερώσουν όλους τους γονείς για τον παιδικό καρκίνο.

Σε ένα πολύ όμορφο γράμμα του, που δημοσίευσε με τίτλο «Δύο χρόνια μια (νέα) ζωή!» ο μπαμπάς Γιάννης μοιράζεται μαζί μας την αισιόδοξη πλευρά της ζωής!

3 Ιουλίου 2013 

Η αλήθεια είναι ότι μου είχε περάσει από το μυαλό. Το είχα σκεφτεί και παλιότερα: τι θα έκανα εάν…

Αλλά μέχρι να σου συμβεί, από την «ασφάλεια» του αμέτοχου παρατηρητή, λες πολλά και καταλαβαίνεις ελάχιστα. Μάλλον τίποτα.

Μετά σου συμβαίνει! Στον καθένα μπορεί να συμβεί. Όσο μακρινό και απίθανο σου φαίνεται, τόσο εύκολα μπορεί να σε βρει. Και μας βρήκε: «Οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία» είναι η διάγνωση για τη Νεφέλη. Τύπος «common B» η… παρήγορη διευκρίνιση. Ο Γολγοθάς αρχίζει. Όλοι λένε όμως ότι οδηγεί στο φως.

Όταν ο θάνατος μπαίνει από το παράθυρο και σημαδεύει ό,τι πιο αγαπημένο σου, ανοίγεις όλες τις πόρτες για να τον διώξεις. Ξέρεις ότι με όλες τις πόρτες ανοιχτές πολλά μπορούν να συμβούν, αλλά δεν έχεις άλλη επιλογή.

Σήμερα κάναμε την πρώτη μετάγγιση αίματος. Εξετάσεις επί εξετάσεων και προειδοποιήσεις για τα δύσκολα που είναι μπροστά μας. Και δυο μάτια που σε κοιτάνε κατευθείαν στην ψυχή και σε ρωτάνε: πότε θα γυρίσουμε σπίτι; Πότε θα γίνουν όλα όπως ήταν πριν; Πότε;
Το ταξίδι από το σκοτεινό μονοπάτι προς το φως, ξεκινάει…

3 Ιουλίου 2015

Σε λίγη ώρα θα ξυπνήσουμε τη Νεφέλη για να της δώσουμε το χάπι της χημειοθεραπείας της. Το τελευταίο! Πέρασαν δύο χρόνια –ούτε που ξέρω πώς. Ο μυελός της είναι καθαρός! Η θεραπεία ολοκληρώθηκε! Και τώρα;

Μέσα σε δύο χρόνια άλλαξε η ζωή μας για πάντα! Ο καρκίνος είναι μαύρος, άσχημος, σκληρός, αδυσώπητος. Ο καρκίνος σε ένα μικρό παιδί είναι όλα αυτά επί 10, επί 1.000. Είναι σκοτεινός, αλλά αν κοιτάξεις καλά κι αν πολεμήσεις με όλες σου τις δυνάμεις, θα δεις μια ακτίνα με φως. Πολύ φως!

Επί δύο χρόνια ο καρκίνος της Νεφέλης με έμαθε πολλά: να είμαστε «ένα» με τη Μένια, να λέω κάθε μέρα στα παιδιά μου πόσο τα αγαπάω, να τα αγκαλιάζω και να τα φιλάω όσο πιο πολλές φορές μπορώ, να μετράω διαφορετικά τα «εύκολα» και τα «δύσκολα», να στέκομαι όρθιος ακόμα κι όταν όλα τριγύρω δείχνουν να καταρρέουν.

Μου έμαθε πόση δύναμη έχουν μέσα τους τα παιδιά και πόση δύναμη έχω εγώ –δεν το πίστευα. Μου έμαθε τί σημαίνει αξιοπρέπεια –πραγματική, όχι η μουσαντένια στην οποία ασελγούν ασύστολα οι πολιτικοί καιροσκόποι. Αξιοπρέπεια που δεν χρειάζεται να την διατυμπανίζεις, μιλάει μόνη της, στα μάτια παιδιών και των γονιών τους που δίνουν μια μάχη συχνά άνιση, αλλά δεν παραιτούνται. Μου έμαθε ποια πράγματα είναι πραγματικά σημαντικά στη ζωή!

Και τώρα; Τα επόμενα 3 χρόνια θα περιμένουμε με αγωνία κάθε φορά που η Νεφέλη θα κάνει εξετάσεις, για να βεβαιωθούμε ότι όλα είναι καλά. Θα μεγαλώνει και τα σημάδια στο σώμα της από όσα πέρασε θα σβήνουν –αλλά εγώ θα ψάχνω να κρατήσω σημάδια μνήμης την ώρα που εκείνη θα τα θάβει στη λήθη μια ηλικίας η οποία μπορεί να έχασε μεγάλο μέρος της παιδικής ανεμελιάς αλλά ξέρει να επουλώνει γρήγορα τις πληγές και να ξεχνάει εύκολα.

Θα προσεύχομαι να τη δω να μεγαλώνει, να γίνεται ένας καλός άνθρωπος. Να φτάσει σε μια ηλικία που θα μπορώ να της μιλήσω ακόμα περισσότερο για αυτό που πέρασε, για τη μάχη που δίνουν πάνω από 300 παιδιά κάθε χρόνο στην Ελλάδα και θα της πω ότι «ο καρκίνος παλεύεται, ρε γαμώτο! Παλεύεται και νικιέται! Και εσύ είσαι η απόδειξη!».

Και είμαι σίγουρος ότι, όπως η μητέρα της κι εγώ, θα κάνει σκοπό της ζωής τη να μιλάει για αυτό, να σπάσει το ταμπού, να βοηθήσει όσο πιο πολλούς ανθρώπους μπορεί, όσο πιο πολλά παιδιά μπορεί.

Γιατί ο παιδικός καρκίνος νικιέται και εκείνη είναι η απόδειξη!

Μπαμπάς Γιάννης

“Ο έρωτας κρύβεται στη ρουτίνα”

0

Ο Γιώργος έκανε δώρο στην Άννα τριήμερο- έκπληξη στο Παρίσι;
H Άρτεμις έλαβε το μονόπετρο στο ρομαντικό εξοχικό του Πέτρου;
Τα ξαδέρφια σου δείπνησαν σε υπέρ-κυριλέ εστιατόριο;
«Κι εμένα ο δικός μου, τίποτα…», θα σκεφτείς όλο παράπονο, βράζοντας από τα νεύρα και κοιτώντας τον με μισό μάτι να παίζει παιχνίδια στο tablet του, χωμένος στον καναπέ σας.

Στοπ.

Δεν άλλαξε ο σύντροφός σου. Εσύ άλλαξες. Εκείνος, ήταν πάντα έτσι..
Άλλαξε, το ότι έβγαλες τα διαστρεβλωτικά γυαλιά του έρωτα και βλέπεις, πλέον τον πρίγκιπά σου, ως βάτραχο. Kι όμως, τον αδικείς..!

Όταν πρωτο..ερωτευόμαστε, πετάμε στα ουράνια, ευχαριστούμε για το θείο δώρο που μας έτυχε και γυρνάμε παντού με ένα χαμόγελο που φωνάζει «ΕΡΩΤΕΥΤΗΚΑ» !

Το αντικείμενο του πόθου μας φαντάζει συγκλονιστικό, υπέροχο, ψηλά, σε ένα βάθρο.

Κάθε μικροπαραξενιά του φαντάζει χαριτωμένη ιδιαιτερότητα και μοναδικότητα.

Μας αρκεί το να είμαστε γύρω του, πάνω του, δίπλα του και να τον ακούμε να μιλάει.

Αναπτύσσουμε εξάρτηση από το αντικείμενο του πόθου μας, όπως τα βρέφη με τον φροντιστή τους. Δενόμαστε μαζί του και μεθάμε από έρωτα…

..ώσπου, αρχίζουμε να μην καρδιοχτυπάμε κάθε φορά που τον συναναστρεφόμαστε ή ακούμε τη φωνή του. Η καθημερινή επικοινωνία και η τριβή δυο ανθρώπων συχνά οδηγούν στη ρουτίνα και τα μικροπροβλήματα φθείρουν σε κάποιο βαθμό τη σχέση. Καθώς ο καιρός περνά, δενόμαστε κι έτσι, προκύπτουν πολλές μικρές ή μεγαλύτερες διαφωνίες.

Είναι, ωστόσο οι σχέσεις καταδικασμένες στη ρουτίνα και στον χωρισμό;
Η σχέση σκοτώνει πάντα τον έρωτα;
Η συγκατοίκηση φέρνει προβλήματα;
Είναι όλα τα ζευγάρια δυστυχισμένα;
Μάλλον όχι..

Και μιας και γύρω μας υπάρχουν ζευγάρια που μετά από χρόνια κατορθώνουν να παραμένουν ερωτευμένα, πάρε μια ανάσα και σκέψου..

Έρωτας δεν είναι μόνο τα λουλούδια και τα μονόπετρα.

Δεν είναι τα ακριβά εστιατόρια και τα τριήμερα σε χλιδάτα ξενοδοχεία.

Έρωτας δεν είναι, αναγκαία, το να γεμίσει το δωμάτιο ροδοπέταλα για μια ρομαντική βραδιά, ούτε το να σου πάρει ακριβό κόσμημα στην επέτειο.

Ο άντρας που σε αγαπάει και θέλει να σε φροντίζει, προφανώς θα φερθεί ρομαντικά, ενίοτε. Όμως, όλα αυτά τα.. «ρομαντικά», παραμένουν ψυχρά όταν δεν συνοδεύονται από το ανάλογο συναίσθημα. Χάνεις την ουσία, αν μετράς τον σύντροφό σου από τα υλικά αγαθά που σου παρέχει, ή αν θυμώνεις που δεν είναι όσο ρομαντικός θα ήθελες. Γιατί, το συναισθηματικό κενό, δε γεμίζει με κοσμήματα και λουλούδια. Δεν έχουν αξία τα τριήμερα και τα δώρα αν βαριέσαι τον άνθρωπο που έχεις πλάι σου. Αν δεν τον εκτιμάς.

Ο άντρας που σε αγαπάει, θέλει να μιλήσει σε σένα πρώτα απ’ όλους και να σου πει τι του συνέβη στη δουλειά.

Θα παρηγορήσει εσένα, όταν έχεις νεύρα από τη δουλειά.

Ένας άντρας που σε αγαπάει, θα σε σκεπάσει όταν σε πάρει ο ύπνος στον καναπέ.

Θα τρέξει να σου πάρει φάρμακα όταν αρρωσταίνεις και θα μουρμουρίζει όταν σε δει χωρίς μπουφάν στο κρύο.

Θα αγοράσει τον αγαπημένο σου χυμό από το super market και θα σε ρωτήσει τι ταινία θα σου έφτιαχνε το κέφι.

Θα καταλάβει πότε βαριέσαι και πότε θες να σκάσεις στα γέλια, ακόμη και όταν είστε με κόσμο.

Έρωτας είναι να μοιράζεται μαζί σου κάθε ιδέα του και να λάμπουν τα μάτια του από ενθουσιασμό.

Να τερματίζει την πίστα του αγαπημένου του παιχνιδιού στο i-pad και να πανηγυρίζει σαν παιδί, δίνοντάς σου δυο φιλιά στα μάγουλα.

Να είναι ο εαυτός του μαζί σου, χωρίς προσποιητές αποστάσεις.

Κι ακόμη κι αν υπάρχουν στιγμές που εύχεσαι να ήταν

πιο περιπετειώδης,

πιο ρομαντικός,

πιο εφευρετικός,

ακόμη και τις στιγμές που νιώθεις την καθημερινότητα και τη ρουτίνα βαριά στους ώμους σας, γύρνα και κοίταξέ τον..

Είναι πάντα εκεί,

πάντα δίπλα σου,

με μάτια που σε καταλαβαίνουν όσο κανείς,

χωμένος στον καναπέ σας,

με τη γνωστή φόρμα του

και τη ζεστή, ανοιχτή αγκαλιά του.

Συνηθισμένος άνθρωπος, όπως κι εσύ!

Από την Ηρώ Δημητρίου
Εκπαιδευτικός Π.Ε.
Πηγή: Animartists.com

Προτεινόμενη βιβλιογραφία
Άρτουρ Σοπενχάουερ. (2009). Μεταφυσική του έρωτα. Εκδ. Ροές
Ματθαίος Γιωσαφάτ. (2014). Να παντρευτεί κανείς, ή να μην παντρευτεί; Εκδ. Αρμός

“Ο Έλληνας μπαμπάς και η αδυναμία του”

0

Έχω βαρεθεί να διαβάζω για Ελληνίδες μάνες και τους κανακάρηδές τους. Εντάξει, το καταλάβαμε, το εμπεδώσαμε. Η Ελληνίδα μάνα δε θα αφήσει ποτέ – ή σχεδόν ποτέ έστω – το γιόκα της να αγιάσει.

Μονίμως όλες θα τις ξινίζουν και καμιά δε θα είναι άξια για τον πρίγκιπά της. Οκ, δεν αντιλέγω, ποία μάνα δε θέλει το καλύτερο για το παιδί της; Όμως φτάνει πια. Καιρός να ακουστεί και η αντίθετη πλευρά. Η πλευρά του πατέρα που βλέπει την πριγκηπέσσα του με κάθε λογής αλήτη. Και σαφώς και θα το αναλύσουμε γιατί ξεκάθαρα ανήκω στην κατηγορία daddy’s little girl. Και καλά κάνω!

Πες, λοιπόν λατρεμένε μου πάτερα, ότι σε αξιώνει ο θεούλης και κανείς κόρη. Μεγάλο δώρο μέσα στα ροζουλιά του. Ένα μικρό αθώο μωράκι. Άντε να φανταστείς εσύ πως αυτό το πλάσμα, μέσα στην επόμενη δεκαπενταετία, θα σου αλλάξει τον αδόξαστο. Γιατί θα το κάνει, να είσαι σίγουρος.

Θα πεις κι εσύ, καλέ μου μπαμπά, μεγάλα λόγια, τύπου «σιγά μην τη δώσω εγώ για νύφη» «σιγά μην την αφήσω να βγαίνει με τον γκόμενο δεξιά κι αριστερά και να σουλατσάρει ανενόχλητη». Ε, σε πληροφορώ πως και θα την αφήσεις να βγει και νύφη θα τη δώσεις. Όσο και να χτυπιέσαι, όσο και να βράζεις από μέσα σου, θα την αφήσεις την πριγκίπισσα σου να βγει να πιει και να καταστραφεί.

Εσύ δε θα φωνάξεις για ζακέτα, ούτε θα γκρινιάξεις που δεν πήρες απάντηση στο τηλέφωνο. Θα τρέξεις τα ξημερώματα έξω από κάποιο κλαμπ να μαζέψεις τη μικρή να μη γυρνάει μόνη της στους δρόμους κι ας χτυπάει εσένα κρυφά το φυλλοκάρδι σου μέχρι να φτάσει μήνυμα «μπαμπά κοιμάσαι; μπορείς να έρθεις να με πάρεις;». Ξέρουμε, άλλωστε, πως οι μπαμπάδες έχετε το κακό συνήθειο να μην εξωτερικεύετε τις ανησυχίες σας, μη και δείξετε ευάλωτοι και σας παρεξηγήσουμε.

Ο Έλληνας πατέρας, όμως, θα κάνει κι άλλα πολλά για την κορούλα του. Θα πάει να την παρηγορήσει, όταν θα κλάψει πρώτη φορά για τους παιδικούς της έρωτες. Κι ας μην ξέρει πώς γίνεται, κι ας μην το ‘χει κάνει ποτέ του.

Το ένστικτο της προστασίας που του βγαίνει τόσο φυσικά, θα ξυπνήσει μέσα του και θα έρθει με τον πιο αδέξιο και γλυκό τρόπο, μεταξύ σοβαρού κι αστείου, να απειλήσει με δολοφονίες προς απανταχού φταίχτη και μη. Είναι μυστικά συμφωνημένα που δεν ειπώθηκαν ποτέ μεταξύ πατέρα και κόρης, αλλά ξέρουν καλά κι οι δύο.

Ο μπαμπάς που δε σηκώνει μύγα στο σπαθί του, είναι αυτός που δε θα χαλάσει χατήρι στο κορίτσι του. Γιατί η μικρή σουσού ξέρει πώς θα σε τουμπάρει καλέ μου πατέρα. Θα σου κάνει τις γλύκες που δε μπορείς να αντισταθείς. Θα σε παρακαλέσει να της κάνεις το χατήρι με αυτό το νάζι που μόνο εκείνη ξέρει να χρησιμοποιεί τόσο καλά.

Με λίγα λόγια, ο Έλληνας πατέρας δεν έχει σχεδόν καμία σχέση με την Ελληνίδα μάνα. Δε θα γκρινιάξει, ούτε θα σου κάνει τη ζωή πατίνι, αν δεν εγκρίνει.

Αντίθετα, θα σου κάνει μούτρα και θα σε κοιτάει σαν βρεγμένο γατί, γιατί δεν ξέρει τι να κάνει που σε βλέπει να μεγαλώνεις και να φεύγεις από την αγκαλιά του. Μην του κρατάς κακία όλα από αγάπη γίνονται.

Υ.Γ. Προς όλους τους μπαμπάδες εκεί έξω. Όσους πρίγκιπες και να βρούμε, εσείς θα είστε πάντα οι βασιλιάδες μας.

Επιμέλεια Κειμένου Κατερίνας Καλή: Σοφία Καλπαζίδου – pillowfights.gr