Blog Σελίδα 1450

Χαμός με πασίγνωστη 40χρονης Ελληνίδα τραγουδίστρια – Εμφανίστηκε με μαγιό «κορδόνι» στους Καταρράκτες της Νέδας

0

Η Ειρήνη Παπαδοπούλου φωτογραφίζεται με μαύρο μπικίνι στους Καταρράκτες Νέδας

Φωτογραφίες από την επίσκεψή της στου Καταρράκτες Νέδας μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της ακόλουθους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η Ειρήνη Παπαδοπούλου. Η τραγουδίστρια πόζαρε φορώντας ένα μαύρο μπικίνι και στη συνέχεια δημοσίευσε ορισμένα στιγμιότυπα στο Instagram. Μέσα από την ίδια ανάρτηση θέλησε επίσης να ευχαριστήσει όσους της ευχήθηκαν για τα γενέθλιά της, τα οποία γιόρτασε πριν από μερικές μέρες.

«Ο Αύγουστος είναι ο μήνας της Παναγίας και εχτές με το παλαιό ημερολόγιο γιόρταζε. Χρόνια πολλά με υγεία και υπό την προστασία της. Επίσης, να ευχαριστήσω όσους με θυμήθηκαν και πλημμύρισαν το κινητό μου με τις ευχές τους για τα γενέθλιά μου. Σας ευχαριστώ πολύ», έγραψε στη λεζάντα που συνόδευε τις φωτογραφίες.

Δείτε τις φωτογραφίες βίντεο που δημοσίευσε:

13 2

1 46 2 30

4 28 5 18

7 11 8 10 9 6 10 7 11 15 12 4   14 2

Κωνσταντίνος Αργυρός & Αλεξάνδρα Νίκα: Με σωματοφύλακα στη Μύκονο λίγο πριν τη βάφτιση του γιου τους

0

Πώς αντέδρασαν στην κάμερα

Λίγο πριν τη μεγάλη στιγμή για τον γιο τους, ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η σύζυγός του, Αλεξάνδρα Νίκα, απόλαυσαν μια ρομαντική νυχτερινή βόλτα στα στενά της Μυκόνου.

Το ζευγάρι, σχεδόν δύο μήνες μετά τον γάμο του, βρέθηκε στο νησί των ανέμων όπου θα βαφτίσει τον 9,5 μηνών γιο του. Ο μικρός θα πάρει το όνομα Βασίλης, τιμώντας τον πατέρα του τραγουδιστή.

Κωνσταντίνος Αργυρός – Η κάμερα τον συνάντησε πριν βαφτίσει τον γιο του

Η βάφτιση θα πραγματοποιηθεί στη βίλα της Μαριάννας Λάτση, που πάντρεψε και το ζευγάρι, ενώ θα είναι και μία από τους νονούς του μικρού μαζί με τον Έρικ Βασιλάτο και τα αδέλφια του καλλιτέχνη. Όπως και στον γάμο, η τελετή θα γίνει σε στενό οικογενειακό και φιλικό κύκλο, μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα.

Δείτε το βίντεο:

Το ζευγάρι, λίγο πριν το μυστήριο, κατέγραψε η κάμερα του Mykonos Live TV σε βόλτα τους στα Ματογιάννια, όπου περπατούσαν χαλαροί και ευδιάθετοι, έχοντας στο πλευρό τους και σωματοφύλακα, καθώς η Αλεξάνδρα Νίκα ήθελε να αποφύγει τους παπαράτσι.

1 konstantinos argyros nika vaptisi mykonos video

O σωματοφύλακα στα δεξιά

Έγκυος στο δεύτερο παιδί η Αλεξάνδρα Νίκα

Όπως έχει διαρρεύσει, η όμορφη σύζυγος του Αργυρού διανύει ήδη τους πρώτους μήνες της δεύτερης εγκυμοσύνης της. Η ίδια μάλιστα, λίγες ημέρες πριν, μοιράστηκε φωτογραφίες στα social media από την προετοιμασία του γάμου της, συγκινώντας τους followers της.

Μετά τις χαλαρές καλοκαιρινές διακοπές τους στην Πελοπόννησο και σε νησιά του Ιονίου, το ερωτευμένο ζευγάρι βρίσκεται πλέον στη Μύκονο για τη βάφτιση του μικρού Βασίλη, συνδυάζοντας το μυστήριο με οικογενειακές στιγμές μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.

Συντριπτικό πλήγμα στη μαφία της Κρήτης: Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση με 48 συλλήψεις – Εμπλέκονται αστυνομικοί και στρατιωτικοί

0

Οι έρευνες δείχνουν ένα εκτεταμένο δίκτυο που ασχολούνταν με εμπόριο ναρκωτικών, λαθρεμπόριο όπλων, εκβιασμούς και ξέπλυμα «μαύρου» χρήματος

Ως μία από τις μεγαλύτερες εγκληματικές οργανώσεις που λυμαίνονται την Κρήτη, περιγράφουν στο newsbeast.gr αστυνομικοί με γνώση των ερευνών, τη μαφία που εξαρθρώθηκε από την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Χανίων.

Πρόκειται για την αστυνομική επιχείρηση που είναι σε εξέλιξη από νωρίς το πρωί με τουλάχιστον 48 συλλήψεις, ενώ ανάμεσα τους περιλαμβάνονται ένας εν ενεργεία αστυνομικός, δύο στελέχη του Στρατού Ξηράς κι ένα της Πολεμικής Αεροπορίας.

Οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι ο ρόλος των ενστόλων είχε να κάνει κυρίως με παροχή διευκολύνσεων στην αποθήκευση και τη διακίνηση ναρκωτικών.


Τα μέλη της συγκεκριμένης εγκληματικής οργάνωσης εμπλέκονται σε διακίνηση ναρκωτικών, λαθρεμπόριο όπλων, εκβιασμούς κ.ά. αδικήματα, ενώ έχουν κατασχεθεί πολεμικά τυφέκια, πιστόλια, κοκαΐνη και κάνναβη. Μάλιστα, η άντληση πληροφοριών για τη δράση της συγκεκριμένης μαφίας ξεκίνησε πριν από μερικούς μήνες και συγκεκριμένα μετά την άφιξη της νέας ηγεσίας της Διεύθυνσης Αστυνομίας Χανίων, με πολύπειρους αξιωματικούς από την Αθήνα.

Την αστυνομική επιχείρηση εποπτεύουν 8 εισαγγελείς, ενώ εκτός από την Ασφάλεια Χανίων συμμετέχουν πάνοπλοι άνδρες από την ΟΠΚΕ, τα ΤΑΕ και την ΕΚΑΜ. Νεότερη ενημέρωση θα υπάρξει μετά το τέλος της επιχείρησης. 

Πρόκειται για άτομα που εμπλέκονται σε διακίνηση ναρκωτικώνλαθρεμπόριο όπλωνεκβιασμούς κ.ά. αδικήματα, ενώ έχουν κατασχεθεί πολεμικά τυφέκια, πιστόλια, κοκαΐνη και κάνναβη.

Ο εκρηκτικός μηχανισμός που είχαν τοποθετήσει άγνωστοι πριν από καιρό στο σπίτι ενός αστυνομικού στην Κρήτη αποτέλεσε την αφετηρία για μία εκτεταμένη έρευνα της ΕΛ.ΑΣ., η οποία σχεδιάστηκε από ανώτερους αξιωματικούς που είχαν μετακινηθεί στα Χανιά περίπου πριν από ενάμιση χρόνο, με κύριο στόχο την εξάρθρωση οργανωμένων κυκλωμάτων εγκληματικής δράσης.

3686556 1

Οι αποκαλύψεις δείχνουν ένα εκτεταμένο δίκτυο που ασχολούνταν με εμπόριο ναρκωτικών, διακίνηση όπλων, εκβιασμούς και ξέπλυμα «μαύρου» χρήματος. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι στρατιωτικοί που συμμετείχαν, όταν δεν διέθεταν τα χρήματα για την αγορά ποσοτήτων ναρκωτικών, κατέφευγαν σε κλοπές καυσίμων από τις στρατιωτικές αποθήκες. Σε ό,τι αφορά τον εκρηκτικό μηχανισμό που είχε τοποθετηθεί στο σπίτι του αστυνομικού, οι έρευνες έδειξαν ότι πίσω από την επίθεση βρίσκονταν έμποροι κοκαΐνης, εναντίον των οποίων ο ίδιος είχε σχηματίσει δικογραφία.

Η υπόθεση άρχισε να ξεδιπλώνεται όταν ο αστυνομικός διευθυντής Χανίων και ο διοικητής της Ασφάλειας Χανίων, που είχαν σταλεί από την Αθήνα για την αντιμετώπιση του οργανωμένου εγκλήματος, ζήτησαν ενδελεχή έλεγχο των κινητών τηλεφώνων κακοποιών που συνελήφθησαν λίγες ημέρες μετά την άφιξή τους στο νησί. Από εκεί ξεκίνησε το ξετύλιγμα του νήματος που οδήγησε στη σημερινή μεγάλη εξάρθρωση.

Ετοιμάζει το νέο κόμμα ο Αλέξης Τσίπρας: Οι άνθρωποι που «κλειδώνουν» στο πλευρό του πρώην πρωθυπουργού

0

Ολοένα και πιο κοντά στην επάνοδό του στο πολιτικό σκηνικό

Ο Αλέξης Τσίπρας ετοιμάζει το νέο του κόμμα, με το οποίο αναμένεται να… ανακατέψει ξανά την τράπουλα στην πολιτική ζωή του τόπου, με τις επόμενες κινήσεις του να αναμένονται με ενδιαφέρον.


Ο πρώην πρωθυπουργός δέχθηκε επιθέσεις «σκληρού ροκ» από το Μαξίμου, ενώ σε Χαριλάου Τρικούπη και Κουμουνδούρου επικράτησαν αμηχανία και προβληματισμός. Οι αντιδράσεις μάλλον ικανοποίησαν παρά αποθάρυναν το επιτελείο του ενώ ο ίδιος βάζει τις τελευταίες πινελιές στο βιβλίο του, αν και αυτό που πραγματικά γράφεται «πίσω από τις λέξεις» είναι το πολιτικό του comeback.

Τα πρόσωπα που θα βρίσκονται δίπλα του και όσοι… δεν τον θέλουν

Μέσα από διακριτικές επαφές, σφιχτό εσωτερικό κύκλο και έντονο παρασκήνιο, ο πρώην πρωθυπουργός έχει ξεκινήσει να επιλέγει ποιοι θα βρεθούν στο πλάι του όταν ξεδιπλώσει το νέο πολιτικό του εγχείρημα.

Σύμφωνα με τη Realnews υπάρχει διπλή στόχευση: αξιοποίηση παλαιών, έμπιστων συνεργατών και ανάδειξη προσώπων που συμβολίζουν την ανανέωση, την τεχνοκρατία και την αξιοπιστία.

Σε πρώτο πλάνο βρίσκονται ονόματα που έχουν δοκιμαστεί πολιτικά και έχουν διατηρήσει στενή σχέση με τον Αλ. Τσίπρα, ακόμα και μετά την αποχώρησή του από την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ. Η Όλγα Γεροβασίλη, με μακρά διαδρομή δίπλα του, αναφέρεται σχεδόν από όλους ως πρόσωπο-κλειδί στο νέο κύμα. Παρόμοιο ρόλο φαίνεται να διεκδικεί ο Κώστας Ζαχαριάδης, πρώην κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος και νυν εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ., με χαμηλό προφίλ αλλά ενεργό ρόλο στον εσωκομματικό διάλογο.

Στο κάδρο βρίσκονται επίσης ο Γιώργος Καραμέρος, με πρόσφατη κοινοβουλευτική παρουσία και αυτοδιοικητική εμπειρία, ο Κώστας Μπάρκας, που εκπροσωπεί τη δυτική Ελλάδα, καθώς και ο Νικόλας Φαρσαρινός, ευρωβουλευτής που έχει αποσπάσει θετικά σχόλια για τις παρεμβάσεις του σε ευρωπαϊκά θέματα.


Στους βουλευτές που φέρονται να «περιμένουν σινιάλο» περιλαμβάνονται ακόμη ο Κώστας Αρβανίτης, η Κατερίνα Νοτοπούλου, ο Διονύσης Καλαματιανός, ο Μίλτος Χατζηγιαννάκης, ο Συμεών Κεδίκογλου και ο Γιώργος Ψυχογιός, με αρκετούς να βλέπουν τον Σωκράτη Φάμελλο έναν πιθανό «σύμμαχο» στη συνέχεια.

Η συγκρότηση του νέου πολιτικού σχήματος συνοδεύεται ωστόσο και από αποκλεισμούς. Ο Αλ. Τσίπρας σύμφωνα με πρόσωπα που γνωρίζουν τον σχεδιασμό έχει ήδη θέσει κόκκινες γραμμές. Παύλος Πολάκης και Νίκος Παππάς θα είναι εκτός, με τις σχέσεις να έχουν διαρραγεί πλήρως.

Περίπλοκη είναι η στάση του απέναντι στιυς Αλέξη Χαρίτση και Έφη Αχτσιόγλου καθώς οι μεταξύ τους διαφορές οξύνθηκαν το καλοκαίρι του 2023 ωστόσο υπάρχουν ακόμη δίαυλοι επικοινωνίας.

Η περίπτωση του Δημήτρη Τζανακόπουλου δείχνει πιο δύσκολη, ενώ η παλιά «Ομπρέλα» με στελέχη όπως ο Ευκλείδης Τσακαλώτος, ο Νίκος Φίλης και ο Πάνος Σκουρλέτης φαίνεται να έχει τεθεί εκτός σχεδιασμού. Συζητήσεις φέρεται να έχουν γίνει με τη Λούκα Κατσέλη η οποία έχει ιστορική σχέση εμπιστοσύνης με τον Αλέξη Τσίπρα. Ενδιαφέρον καταγράφεται με τον Χάρη Καστανίδη, βουλευτή με βαθιά κοινοβουλευτική εμπειρία και σταθερές δημοκρατικές αρχές, αλλά και για τον Ηλία Μόσιαλο, που έχει θετικό αποτύπωμα στον δημόσιο λόγο ως τεχνοκράτης.

Πηγές αναφέρουν ότι σε αυτόν τον «προθάλαμο» επεξεργάζονται και άλλες περιπτώσεις, είτε πρώην στελεχών του ΠΑΣΟΚ είτε και ανεξαρτήτων φωνών του χώρου που αναζητούν νέα πολιτική στέγη.

Ένα από τα βασικά στοιχήματα του Αλέξη Τσίπρα είναι η αποφυγή των γνωστών πολιτικών στερεοτύπων. Το νέο κόμμα δεν θα πρέπει να μοιάζει «παλιό», και ταυτόχρονα δεν θα πρέπει να είναι εμφανώς ελιτίστικο. Η ισορροπία αυτή φαίνεται να επιδιώκεται με πρόσωπα που συνδυάζουν εμπειρία στη δημόσια διοίκηση ή επαφή με τον κοινωνικό ιστό.

Ακούγονται έντονα ονόματα όπως του Ξενοφώντα Κοντιάδη, του Γιώργου Σωτηρέλη, αλλά και του Φραγκίσκου Κουντεντάκη και του Τάκη Κορκολή, ενώ παλαιοί γνώριμοι όπως ο Δημήτρης Λιάκος και ο Γιώργος Χουλιαράκης επιστρέφουν στο προσκήνιο ως σύμβουλοι στρατηγικής. Συνομιλητές του Αλέξη Τσίπρα επιμένουν ότι τουλάχιστον επτά καθηγητές πανεπιστημίου έχουν δεχθεί ανεπίσημες κρούσεις, ενώ εντοπίζονται και δημοσιογράφοι και αναλυτές από τον κεντροαριστερό χώρο που ενδέχεται να ενσωματωθούν επικοινωνιακά.

Λύθηκε το μυστήριο των διακοπών στην Ελλάδα του Ουίλιαμ και της Κέιτ

0

Στην Κεφαλονιά με θαλαμηγό Βρετανού επιχειρηματία

Το πριγκιπικό ζεύγος με τα τρία παιδιά του ταξίδεψε στο Ιόνιο με τη θαλαμηγό Lady Beatrice απολαμβάνοντας απόλυτη ιδιωτικότητα

Η Κεφαλονιά φιλοξένησε τον πρίγκιπα και την πριγκίπισσα της Ουαλίας με τα παιδιά τους, οι οποίοι πέρασαν τις διακοπές τους στη θαλαμηγό Lady Beatrice. Οι πρώτες πληροφορίες για το ποιο σκάφος τους μετέφερε προκάλεσαν σύγχυση, όμως το μυστήριο φαίνεται πως λύθηκε οριστικά.

Η οικογένεια του πρίγκιπα Ουίλιαμ και της Κέιτ Μίντλετον βρέθηκε τον Ιούλιο στην Κεφαλονιά, σε ένα ταξίδι που απασχόλησε τους κατοίκους του νησιού. Οι εμφανίσεις τους στη στεριά ήταν ελάχιστες, καθώς το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το πέρασαν στη θαλαμηγό Lady Beatrice, μήκους 60 μέτρων, που φημίζεται για την πολυτέλειά της.

Αρχικά, είχαν κυκλοφορήσει φήμες πως η οικογένεια ταξίδευε με υπερπολυτελές σκάφος αξίας 340 εκατ. λιρών που ανήκε σε μέλος της βασιλικής οικογένειας των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων. Στη συνέχεια, ακούστηκε ότι βρίσκονταν στη θαλαμηγό Almax, ένα από τα πρώτα σκάφη με κυψέλες καυσίμου. Ωστόσο, λίγες μέρες αργότερα το Almax εμφανίστηκε στο Αργοστόλι με διαφορετικούς επιβάτες.

Τελικά, δημοσίευμα του Kefalonia Press αποκάλυψε ότι το βασιλικό ζεύγος βρισκόταν στη Lady Beatrice. Το σκάφος, το οποίο ανήκε στους αδελφούς Σερ Φρέντερικ και Σερ Ντέιβιντ Μπάρκλεϊ, που είχαν στην κατοχή τους και τον εκδοτικό όμιλο Telegraph, πουλήθηκε πρόσφατα στον Βρετανό επιχειρηματία Πίτερ Ντούμπενς έναντι 20 εκατ. λιρών.

Το Lady Beatrice διαθέτει εσωτερικούς χώρους με ιδιαίτερη διακόσμηση, σουίτες για 16 άτομα, τραπεζαρίες σε δύο καταστρώματα και πισίνα στην επάνω βεράντα. Στο παρελθόν, το σκάφος υπήρξε σκηνικό έντονων στιγμών, καθώς η σύζυγος του Σερ Φρέντερικ είχε περιγράψει ότι οι δίδυμοι αδελφοί είχαν έρθει στα χέρια πάνω στο πλοίο για ζητήματα που αφορούσαν την επιχειρηματική τους αυτοκρατορία.

Ο Ντούμπενς, 58 ετών, διατηρεί χαμηλό προφίλ, παρά το γεγονός ότι έχει αποκτήσει μεγάλη περιουσία μέσα από επενδυτικά εγχειρήματα. Ξεκίνησε τη διαδρομή του πουλώντας μπλουζάκια που άλλαζαν χρώμα τη δεκαετία του 1980 και στη συνέχεια δημιούργησε την Oakley Capital, εταιρεία που έγινε μέτοχος στο σχολείο Thomas’s Battersea, όπου φοιτούν ο πρίγκιπας Τζορτζ και η πριγκίπισσα Σαρλότ.

Η οικογένεια έφτασε στην Κεφαλονιά με ιδιωτικό αεροσκάφος στις 21 Ιουλίου και επιβιβάστηκε στο σκάφος μέσω μαρίνας κοντά στο χωριό Σβορωνάτα. Κατά τη διάρκεια της παραμονής τους, το σκάφος παρέμεινε αγκυροβολημένο σε διάφορα σημεία γύρω από το νησί, με τα παιδιά να εντυπωσιάζουν τους κατοίκους με την ευγένεια και την υπομονή τους. Ο πρίγκιπας Τζορτζ έδειξε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον βυθό της Κεφαλονιάς, ζητώντας εξοπλισμό για θαλάσσιες εξερευνήσεις.

Τα σχέδια της οικογένειας για επίσκεψη στο Φισκάρδο …ναυάγησαν, καθώς οι υπεύθυνοι ασφαλείας έκριναν ότι η μεγάλη παρουσία Βρετανών τουριστών θα επηρέαζε την ιδιωτικότητά τους. Έτσι, προτίμησαν να παραμείνουν στο σκάφος τους, απολαμβάνοντας ηρεμία και απόλυτη απομόνωση.

Στις 26 Ιουλίου οι Ουίλιαμ και Κέιτ επέστρεψαν στο Ηνωμένο Βασίλειο, με τον πρίγκιπα και την πριγκίπισσα Σαρλότ να ταξιδεύουν άμεσα στην Ελβετία για να παρακολουθήσουν τον τελικό του Euro και να στηρίξουν την εθνική ομάδα της Αγγλίας.

Το μυστήριο για το ποια θαλαμηγός φιλοξένησε το πριγκιπικό ζεύγος λύθηκε, αφήνοντας πίσω του ιστορίες που θα συζητιούνται για καιρό στο νησί, το οποίο παραμένει πόλος έλξης για χιλιάδες Βρετανούς τουρίστες μετά την επιτυχία του «Μαντολίνο του λοχαγού Κορέλι».

Kαλλονή αποφάσισε να γίνει καλόγρια – «Το να είμαι μοντέλο δεν γέμιζε πλέον την καρδιά μου»

0

Η ιστορία της Καμίλα Καρντόσο, της νεαρής με παρελθόν στον λαμπερό κόσμο των καλλιστείων που τα εγκατέλειψε όλα στα 21 της και στράφηκε στον Θεό, έχει τραβήξει την προσοχή, των χρηστών στο διαδίκτυο.

Η Βραζιλιάνα με το αγγελικό πρόσωπο και το χαμόγελό της έχουν γίνει viral στο TikTok και σε άλλα κοινωνικά δίκτυα, αφού πρωταγωνίστησε σε μια απλή αλλά συγκινητική καμπάνια αλληλεγγύης.

501772291 18310301932208940 4000037760004893407 n

Η μοναχή Εύα, όπως λέγεται πια, αναφερόμενη στην στροφή της ζωής της, εξομολογήθηκε πως «το να είμαι μοντέλο δεν γέμιζε πλέον την καρδιά μου. Το να είσαι σύζυγος του Ιησού είναι ένα από τα πιο όμορφα επαγγέλματα». Όσον για την απόφασή της να γίνει μοναχή, όπως εκμυστηρεύτηκε πάρθηκε όταν, κατά τη διάρκεια μιας λειτουργίας, προσευχόταν και η παρουσία μιας μοναχής την άφησε συγκλονισμένη.

222 10

Η Εύα αποφάσισε να αφήσει τα φώτα της δημοσιότητας και να αφιερωθεί στην πνευματική υπηρεσία. Σήμερα είναι μέλος της Συνόδου της Sancta Dei Genitrix, μιας θρησκευτικής κοινότητας ανεξάρτητης από τη Ρωμαιοκαθολική Αποστολική Εκκλησία.

Επικεφαλής του εκκλησιάσματος είναι ο ορθόδοξος ιερέας José Ribamar Dias, μια φιγούρα γνωστή και στον ψηφιακό κόσμο, με περισσότερους από 287 χιλιάδες ακόλουθους στα κοινωνικά δίκτυα.

5

Η νεαρή μοναχή έγινε viral μετά τη διάδοση ενός βίντεο όπου φαίνεται να χτυπά κουδούνια σε μια ταπεινή γειτονιά της Βραζιλίας, πουλώντας μπρελόκ για να βοηθήσει στην κατασκευή του μοναστηριού όπου ζει με άλλες αδελφές.

Δείτε το βίντεο:

«Γεια σας, είμαστε αδελφές μιας καθολικής κοινότητας. Πουλάμε μπρελόκ για να βοηθήσουμε στην κατασκευή του σπιτιού μας. Θέλεις να συνεργαστείς μαζί μας;» ακούγεται να λέει στα πορτογαλικά, ενώ χαμογελά γλυκά και απλώνει το χέρι της με τα μικρά μενταγιόν.

whatsapp image 2025 05 30 at 13.34.55 1

Η σκηνή, που γυρίστηκε από έναν γείτονα, τράβηξε την προσοχή χιλιάδων χρηστών που έσπευσαν να μοιραστούν και να σχολιάσουν τη δημοσίευση. Αυτό που προσέλκυσε για πρώτη φορά ήταν η εμφάνισή της, καθώς οι χρήστες θεώρησαν την ομορφιά της εκτυφλωτική.

3 15

Τα 3 ζώδια που θα έχουν «ουράνια εύνοια» αυτό το φθινόπωρο

0

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί του φέρνει όχι μόνο αλλαγές στη φύση και τη διάθεσή μας, αλλά και μια σειρά από έντονες πλανητικές κινήσεις που υπόσχονται να φέρουν καλή τύχη σε κάποιους από εμάς.

Η εποχή αυτή επιφυλάσσει ευκαιρίες, ανανέωση και «ουράνια εύνοια» για λίγα, αλλά ιδιαίτερα ζώδια.

Όπως εξηγεί, η ενέργεια του Δία, του πλανήτη της επέκτασης και της τύχης, σε συνδυασμό με τις επιρροές της σελήνης και τις επικείμενες εκλείψεις, ενισχύουν συγκεκριμένα σημεία του ζωδιακού κύκλου, προσφέροντας τους ένα δυναμικό ξεκίνημα στη νέα σεζόν.

Για τα παρακάτω τρία ζώδια, το φθινόπωρο μπορεί να γίνει η εποχή που θα αλλάξει τη ζωή τους.

Τα 3 τυχερά ζώδια του φθινοπώρου που απολαμβάνουν την εύνοια του σύμπαντος

Καρκίνος

karkinos og 2

Ο Καρκίνος είναι ένα από τα ζώδια που αναμένεται να ευνοηθούν ιδιαίτερα αυτό το φθινόπωρο και όχι μόνο. Σύμφωνα με τον Τζάγκερ, ο Δίας, ο πιο «γενναιόδωρος» πλανήτης, βρίσκεται σε ένα σημείο του ουρανού που ευνοεί άμεσα τον Καρκίνο. Αυτό σημαίνει ότι οι ευκαιρίες θα είναι πολλές και σημαντικές.

Είναι μια ιδανική περίοδος για να ρισκάρετε: κυνηγήστε έναν επαγγελματικό στόχο, τολμήστε κάτι καινούργιο στα προσωπικά ή κάντε μια αλλαγή που μέχρι πρότινος φοβόσασταν. Η τύχη θα είναι στο πλευρό σας αρκεί να τολμήσετε να την ακολουθήσετε. Ακόμα και αν δεν προσπαθήσετε πολύ, οι καταστάσεις θα ευνοήσουν την εξέλιξή σας σχεδόν από μόνες τους.

Παρθένος

parthenos og 2

Οι Παρθένοι βρίσκονται μπροστά σε μια σπάνια αστρολογική συγκυρία που μπορεί να τους απογειώσει. Με δύο νέες σελήνες στο ζώδιό τους μέσα στην ίδια χρονιά (η δεύτερη, λίγο πριν την είσοδο του Ήλιου στον Ζυγό, συνοδευόμενη από ηλιακή έκλειψη) οι Παρθένοι παίρνουν σημαντικές δόσεις ανανέωσης, έμπνευσης και δύναμης.

Η ενέργεια αυτή είναι ιδανική για νέα ξεκινήματα, αλλαγές κατεύθυνσης και σημαντικές αποκαλύψεις. Αν και συχνά αγαπούν τη ρουτίνα, το φθινόπωρο θα ωθήσει τους Παρθένους να ακολουθήσουν τη ροή και να εμπιστευτούν το ένστικτό τους. Η τύχη είναι με το μέρος τους αρκεί να τολμήσουν να την εκδηλώσουν και να μην αγνοήσουν τα «σημάδια».

Ιχθύες

ihthyes og 2

Για τους Ιχθύες, το φθινόπωρο έρχεται με μια έντονη πλανητική δόνηση, χάρη στην πανσέληνο και έκλειψη που πραγματοποιείται στο ζώδιό τους στις 7 Σεπτεμβρίου. Το φαινόμενο αυτό φέρνει μεταμορφωτική ενέργεια, κάνοντας τους Ιχθύες να αφήσουν πίσω παλιά μοτίβα και να περάσουν σε ένα πιο αισιόδοξο και δημιουργικό στάδιο.

Είναι μια ιδανική στιγμή για να ξεπεράσουν αμφιβολίες και περιοριστικές πεποιθήσεις, να βγουν μπροστά και να δείξουν ποιοι είναι πραγματικά. Η ενέργεια της έκλειψης τους δίνει το θάρρος να κυνηγήσουν τα όνειρά τους χωρίς να φοβούνται την αποτυχία.

Ώρα… ΔΕΘ για τον Μητσοτάκη: Τα μέτρα που ανακοινώνει και οι πολίτες που στοχεύουν

0

Πάνω από 4 εκατ. πολίτες θα στηριχθούν με μέτρα άνω των 2 δισ. ευρώ με κύριο στόχο τη μεσαία τάξη

Σε… ρυθμούς ΔΕΘ βρίσκονται η κυβέρνηση και ο Κυριάκος Μητσοτάκης, με τα μέτρα που θα ανακοινωθούν, να υπολογίζονται πάνω από τα 2 δισεκατομμύρια ευρώ, με στόχευση σε πάνω από τέσσερα εκατομμύρια πολίτες.


Αρχικά, πρόκειται να υπάρξουν μέτρα ύψους 1.2-1.3 δισ. για φορολογικές ελαφρύνσεις οικογενειών με παιδιά με εισόδημα έως και 50.000 ευρώ, που θα έρθουν από τη ΔΕΘ, πλαισιωμένες με μέτρα 1 δισ. για συνταξούχους, κίνητρα για την επίλυση του στεγαστικού και μείωση τεκμηρίων.

Μάλιστα, όπως αναφέρει η εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής», αναμένεται νέο πακέτο μέτρων τον Απρίλιο, με τον πρωθυπουργό πάντως να αναμένεται να γνωστοποιήσει άμεσα μέτρα.

Τα μέτρα που αναμένεται να ανακοινωθούν στη ΔΕΘ

  • Αλλαγές στη φορολογική κλίμακα
  • Αύξηση του αφρολογήτου για άγαμους φορολογούμενους χωρίς παιδιά από 8.636 ευρώ σε 10.000 ευρώ
  • Κλιμακωτό αφορολόγητο για οικογένειες με παιδιά
  • Πακέτο 7 αλλαγών για να γίνει πιο δίκαια η τεκμαρτή φορολόγηση των μη μισθωτών
  • Κατάργηση της προσωπικής διαφοράς δια της ενσωμάτωσής της στη σύνταξη
  • Αύξηση του αριθμού των δικαιούχων συνταξιούχων του μόνιμου επιδόματος των 250 ευρώ
  • Αύξηση μισθών στους ένστολους έως και 20% από την 1η Οκτωβρίου
  • Κίνητρα για το άνοιγμα κλειστών διαμερισμάτων
  • Έναρξη της μείωσης των τεκμηρίων διαβίωσης
  • Μείωση των συντελεστών αυτοτελούς φορολόγησης για τα εισοδήματα και τα ενοίκια
  • Αυξήσεις στα επιδόματα του ΟΠΕΚΑ

Θ. Κοντογεώργης: Έρχονται φοροελαφρύνσεις και νέα μέτρα για τη μεσαία τάξη και την οικογένεια ενόψει ΔΕΘ

Λίγες ημέρες πριν από τη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης (ΔΕΘ), η κυβέρνηση ετοιμάζεται να παρουσιάσει ένα στοχευμένο πακέτο μέτρων οικονομικής ανακούφισης για τα νοικοκυριά. Σε αυτό το πλαίσιο, ο Υφυπουργός Θανάσης Κοντογεώργης, μίλησε στην εκπομπή «Σαββατοκύριακο από τις 5» του Ertnews, αναλύοντας τις βασικές κυβερνητικές προτεραιότητες, την οικονομική πολιτική που θα ανακοινωθεί, αλλά και τις πολιτικές εξελίξεις.

Στόχος οι πολίτες να δουν απτά οφέλη από την ανάπτυξη

Ο Θ. Κοντογεώργης τόνισε πως το νέο πακέτο μέτρων που θα ανακοινώσει ο Πρωθυπουργός στη ΔΕΘ θα βασίζεται στη συνετή οικονομική διαχείριση και στη θετική πορεία της ελληνικής οικονομίας, η οποία απέφερε πλεόνασμα 1,5 δισ. ευρώ. Τα κονδύλια αυτά, σύμφωνα με τον ίδιο, θα επανεπενδυθούν στην κοινωνία με τρόπο στοχευμένο και δίκαιο, δίνοντας έμφαση στην οικογένεια και τη μεσαία τάξη.


Πυρήνας των παρεμβάσεων θα είναι μόνιμες φοροελαφρύνσεις και μέτρα που ενισχύουν το διαθέσιμο εισόδημα, προκειμένου να υπάρξει ουσιαστική ανακούφιση για τους πολίτες, όχι μέσω προσωρινών βοηθημάτων, αλλά μέσα από σταθερές και βιώσιμες λύσεις. Όπως υπογράμμισε, «η οικονομική ανάπτυξη δεν έχει νόημα αν δεν αποτυπώνεται στην καθημερινότητα των πολιτών».

Η ακρίβεια παραμένει πρόκληση

Αναγνωρίζοντας ότι η ακρίβεια παραμένει το μεγαλύτερο πρόβλημα για τα νοικοκυριά, ο υφυπουργός υπογράμμισε ότι δεν υπάρχουν «μαγικές λύσεις» και πως το πρόβλημα δεν λύνεται με ένα ή δύο επιδόματα. Ωστόσο, επεσήμανε πως εντείνονται οι έλεγχοι στην αγορά για φαινόμενα αισχροκέρδειας, καρτέλ και ψευδείς εκπτώσεις, με στόχο την προστασία του καταναλωτή, ο οποίος, όπως είπε, είναι πλέον «πιο υποψιασμένος».

Σαφές μήνυμα για τον εκλογικό νόμο και το πολιτικό σκηνικό

Ερωτηθείς για τις συζητήσεις σχετικά με την ενδεχόμενη αλλαγή του εκλογικού νόμου, ο κ. Κοντογεώργης ξεκαθάρισε πως δεν τίθεται τέτοιο ζήτημα. Όπως δήλωσε, ο πρωθυπουργός παραμένει θεσμικά προσηλωμένος και πιστεύει ότι οι εκλογές κερδίζονται με έργο, όχι με τεχνικές αλλαγές στους κανόνες.

Σχολιάζοντας τις φήμες για ενδεχόμενη επιστροφή του Αλέξη Τσίπρα, ανέφερε ότι «πάντα έχει ενδιαφέρον το τι συμβαίνει στο πολιτικό σκηνικό», αλλά επεσήμανε ότι η κυβέρνηση δεν ασχολείται με την εσωστρέφεια της αντιπολίτευσης, παρά μόνο με τη δουλειά της. Μάλιστα, σημείωσε πως ενδεχόμενη επιστροφή του πρώην πρωθυπουργού θα έπρεπε να συνοδευτεί από αυτοκριτική και όχι από ξαναγράψιμο της ιστορίας.

Σε εξέλιξη οι έλεγχοι για τον ΟΠΕΚΕΠΕ

Αναφερόμενος στην υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ, ο Θανάσης Κοντογεώργης ενημέρωσε ότι σύντομα θα υπάρξουν ανακοινώσεις για τα πορίσματα των ελέγχων, ενώ βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη η μεταφορά του συστήματος αγροτικών επιδοτήσεων στην ΑΑΔΕ. Τόνισε με έμφαση ότι όπου υπάρχουν ευθύνες, θα αποδοθούν, καθώς στόχος είναι η διαφάνεια και η δικαιοσύνη απέναντι στον αγροτικό κόσμο.

Φαίη Μαυραγάνη: Το αρνητικό μήνυμα που έλαβε στον αέρα του ΣΚΑΪ και η αντίδραση της – «Είναι κι αυτά στο πρόγραμμα»

0

Η Φαίη Μαυραγάνη επέστρεψε χθες Σάββατο 30 Αυγούστου στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή του ΣΚΑΪ με τίτλο «Καλημέρα».

Σήμερα, ωστόσο Κυριακή 31/8 ήρθε αντιμέτωπη με ένα διόλου φιλικό μήνυμα ήρθε, διαβάζοντας τα σχόλια που λαμβάνει στους λογαριασμούς της εκπομπής της στα social media.

439c2af1f447437eb0a6891f0751cd32

Η παρουσιάστρια του ΣΚΑΪ χειρίστηκε την κατάσταση με ψυχραιμία και χιούμορ, προσπερνώντας την κακεντρέχεια με χαρακτηριστική άνεση.

«Άντε τελειώνετε τόση ώρα, σας βαρεθήκαμε, μας γράφει η κυρία Σοφία. Υπομονή, κυρία Σοφία, θα φύγουμε κι εμείς», είπε αρχικά η Φαίη Μαυραγάνη και πρόσθεσε: «Είναι κι αυτά στο πρόγραμμα, παιδιά. Δεν μπορούμε να αρέσουμε σε όλους. Σε κάποιους αρέσουμε, σε κάποιους δεν αρέσουμε. Υπάρχει και το «ξου-ξου» στο πρόγραμμα».

stigmiotypo o8onhs 2025 08 31 112541 pm

Όταν ξυπνάμε την ίδια ώρα αργά το βράδυ είναι σημάδι ότι κάτι τρέχει με την υγεία μας

0

Έχει συμβεί σε όλους μας. Έχουμε ένα συγκεκριμένο ωράριο ξυπνήματος και ύπνου αλλά πολλές φορές ξυπνάμε μέσα στη νύχτα.

Είναι ακόμα σκοτάδι αλλά το ρολόι δείχνει την ίδια ώρα όπως και χθες και προχθές και δύο μέρες πιο πριν και ακόμα πιο πίσω. Καταλάβατε το νόημα.

Τι συμβαίνει, λοιπόν ; Γιατί το σώμα σας έχει αποφασίσει να σας ξυπνάει αυτή τη συγκεκριμένη ώρα πριν από το κανονικό σας ξύπνημα ; Σίγουρα κάτι τέτοιο δεν μπορεί να είναι ό,τι καλύτερο.

Στο κάτω κάτω, το να ξυπνάτε στη μέση του ύπνου σας και να παλεύετε να ξανά κοιμηθείτε δεν σας βοηθάει στο να μην είστε κουρασμένοι και κατσούφηδες την επόμενη ημέρα.

Μερικές φορές συμβαίνει ακόμα και όταν έχετε μεριμνήσει να πέσετε για ύπνο τη σωστή ώρα και έχετε κάνει όλα αυτά τα μικρά τρικς για έναν καλό ύπνο όπως το να κοιμηθείτε από το αριστερό πλευρό έχοντας μία ευχάριστη θερμοκρασία στο δωμάτιο.

Δεν αποτελεί μυστικό ότι το σώμα σας χρειάζεται συχνό και βαθύ ύπνο για να έχει την υγειά του. Τι συμβαίνει, λοιπόν ;

Υπάρχει μία θεωρία που υποστηρίζει πως το ξύπνημα σε συγκεκριμένη ώρα τη νύχτα είναι στην ουσία ένα προειδοποιητικό σήμα που στέλνει το σώμα σας ότι κάτι συμβαίνει στο εσωτερικό του.

Καθώς κοιμάστε είναι πολλές οι ενέργειες που συμβαίνουν στο σώμα σας. Για παράδειγμα, όταν εσείς παίρνετε έναν υπνάκο, ο οργανισμός σας δουλεύει ώστε να αποκαταστήσει ιστούς ή να απελευθερώσει ορμόνες για να μεγαλώσουν οι μύες σας.

Επομένως, αν σας συμβαίνει να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, θεωρητικά το σώμα σας σάς στέλνει μηνύματα για ένα συγκεκριμένο εσωτερικό όργανο. Η θεωρία αυτή συνδέεται με την αρχαία πρακτική των Κινέζων με το φενγκ σούι το οποίο συνδέει τις ώρες της ημέρας με μέρη του σώματος και τη ψυχική κατάσταση.

Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τι μπορεί να σημαίνουν αυτά τα μεταμεσονύχτια ξυπνήματα!

Τι είναι το βιολογικό ρολόι;

Κάθε άνθρωπος έχει ένα δικό του βιολογικό ρολόι ξυπνήματος και ύπνου.

Η ποσότητα του ύπνου και οι ώρες ύπνου διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και αλλάζουν με την ηλικία καθώς όταν μεγαλώνουμε χρειαζόμαστε λιγότερο ύπνο.

Στο φενγκ σούι πιστεύεται πώς συγκεκριμένες ώρες της ημέρας είναι συνδεδεμένες με διάφορα μέρη του σώματος.

Επομένως, ξυπνώντας την ίδια ώρα κάθε νύχτα σημαίνει πως υπάρχει κάποιο θέμα με το μέρος του σώματος ή τα συναισθήματα που είναι συνδεδεμένα με αυτή την ώρα.

Γιατί ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός ;

Περνάμε το 1/3 της ζωής μας κοιμώμενοι. Σε καμία των περιπτώσεων, όμως, κάτι τέτοιο δεν είναι σπατάλη χρόνου, αντιθέτως, είναι απαραίτητο για να μένουμε ζωντανοί.

Καθώς κοιμάστε, το σώμα σας δουλεύει για να αποκαταστήσει ιστούς, παράγει ορμόνες και βασικά ρυθμίζει το όλο σύστημα για την επόμενη μέρα. Χωρίς σωστό ύπνο μην περιμένετε να είστε απόλυτα υγιείς !

Τότε, λοιπόν, γιατί το σώμα σας να ξυπνάει μέσα στα μαύρα μεσάνυχτα και να καταστρέφει τον καλό σας ύπνο ; Ίσως επειδή υπάρχει όντως λόγος..

Βιολογικό ρολόι ύπνου

9μ.μ-11μ.μ : Θυρεοειδής αδένας

5f990a5806344c6617171660218b6d2d

Morgan Swofford

Αν ξυπνάτε μεταξύ αυτών των ωρών, τότε ίσως ο θυρεοειδής σας να υπολειτουργεί.

Σε αυτές τις πρώτες ώρες ύπνου το ενδοκρινικό μας σύστημα αυτορρυθμίζεται. Αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες τότε κάτι στο ενδοκρινικό μπλοκάρεται.

Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες να κοιμηθείτε νωρίς το βράδυ τότε μάλλον έχετε πρόβλημα στο ότι δεν μπορείτε να χαλαρώσετε τόσο πολύ ώστε να σας πάρει ο ύπνος.  Οι επινεφρίδιοι αδένες  είναι υπεύθυνοι για την ορμόνη του «αντιδρώ αποτελεσματικά ή φεύγω γρήγορα», την αδρεναλίνη.

Ξυπνώντας αυτές τις ώρες μπορεί να σημαίνει πως έχετε ένα ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

11μ.μ- 1π.μ : Χοληδόχος κύστη

f239c35cdcd286ac0ecc1481a433479a

Morgan Swofford

Η χοληδόχος κύστη παράγει τη χολή, η οποία είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της πέψης και της απορρόφησης.

Αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες σημαίνει πως κάτι πάει στραβά με την χοληδόχο κύστη σας.

Η κινέζικη παραδοσιακή ιατρική συνδέει τη χοληδόχο κύστη με το άγχος και την πίκρα, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι κάτι σας απασχολεί σημαντικά και σας κάνει νευρικούς.

1π.μ -3π.μ: Συκώτι

a4cc2c0ec7b5854c23a18c77b48baad0

Morgan Swofford

Μεταξύ 1 με 3 το πρωί το σώμα σας αυτοκαθαρίζεται, αποβάλει τα άχρηστα συστατικά από το αίμα και τους ιστούς.

Το συκώτι σας είναι ένα μεγάλο όργανο που οφείλεται για την αποτοξίνωση του οργανισμού σας και είναι συσχετισμένο με αυτή την ώρα.

Αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες σημαίνει ότι είστε γεμάτοι με «απόβλητα» στη μορφή αρνητικών συναισθημάτων και ότι θα πρέπει να τα αντιμετωπίσετε για να τα αποβάλλετε από μέσα σας.

Σκεφτείτε, επίσης, να είστε καλοί με το συκώτι σας, να πίνετε αρκετό νερό και να ελαττώσετε το αλκοόλ και τη καφεΐνη .  

3π.μ-5π.μ: Πνεύμονες

97e4dbdc282fa55727df3a790b7efb04

Morgan Swofford

Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών εισέρχεται αίμα και οξυγόνο στους μυς ανεφοδιάζοντας τα κύτταρα με το απαραίτητο οξυγόνο.  Με τον ανεφοδιασμό αυτόν, οι μύες και τα κύτταρα σας είναι έτοιμα να χρησιμοποιηθούν ξανά όλη την μέρα.

Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική έχει συνδέσει τους πνεύμονες με τα αισθήματα της απώλειας και της στενοχώριας.

Οπότε, αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες τότε μάλλον έχετε βιώσει κάποιο είδος απώλειας στη ζωή σας από την οποία ακόμα δεν έχετε συνέλθει.

5π.μ-7π.μ: Παχύ έντερο

202ffd749408d5ee112bb523a5515e14

Morgan Swofford

Όπως και το συκώτι έτσι και το παχύ έντερο καθαρίζει τον οργανισμό σας από τα απόβλητα και αποτελεί τον τελικό προορισμό για τις περιττές τροφές.

Αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες και κυρίως με την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα είναι μία ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει με το παχύ σας έντερο.

Επίσης, ξυπνώντας αυτές τις ώρες, λέγεται, πως δείχνει ότι πρέπει να επαναξιολογήσετε καταστάσεις στις οποίες επιμένετε και να αποφασίσετε τι πρέπει να αφήσετε πίσω σας.

Βιολογικό ρολόι ημέρας

7π.μ-11π.μ: Στομάχι και σπλήνα

8d60d47fec1a94b089a5e71a6bd4d543Morgan Swofford

Μία απότομη μετάπτωση στην ενέργεια σας, ένα αίσθημα αγωνίας και άγχους ή κάποιας δυσφορίας μέσα στην ημέρα μπορεί, επίσης, να συνδεθεί με συγκεκριμένα όργανα του σώματος και με τα συναισθήματα.

Για παράδειγμα, το διάστημα μεταξύ 7π.μ με 11π.μ είναι συνδεδεμένο με τη σπλήνα και το στομάχι.

Έχει να κάνει με την τροφή, με την θρέψη, και του εαυτού σας και των άλλων. Πρέπει να γεμίσετε για να ξεκινήσετε τη καινούρια σας ημέρα. Γι’ αυτόν τον λόγο το πρωινό είναι τόσο σημαντικό !

11π.μ-3μ.μ: Καρδιά και Λεπτό έντερο

d1baa08999d10dc39cdd6ae9f1c73473Morgan Swofford

Το διάστημα των ωρών αυτών συνδέεται, σύμφωνα με τη παράδοση, με την επικοινωνία και τις ανθρώπινες σχέσεις.

Αν νιώσετε πώς η ενέργεια σας έχει πέσει τότε προσπαθήστε να φάτε κάτι, να κινηθείτε στον χώρο ή και να μιλήσετε σε κάποιον ώστε να επανασυντονίσετε τους εαυτούς σας και να υψώσετε το πνεύμα σας.

3μ.μ-7μ.μ: Ουροδόχος κύστη και Νεφρά

daec1bf6a83f68853ff487881aa3ad8a

Morgan Swofford

Αργά το απόγευμα και το βραδάκι είναι οι στιγμές της επαναξιολόγησης στο τέλος της ημέρας.

Αν νιώθετε εξουθενωμένοι και κάπως δύστροποι αυτές τις ώρες τότε σημαίνει πως μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε τις πράξεις σας, συμπεριλαμβανομένων των γευμάτων σας.

Αυτά τα όργανα συνδέονται με τις πηγές και τους πόρους του καθενός. Σωματικά και ψυχολογικά. Και μας θυμίζουν να δίνουμε βάση σε αυτά που έχουμε.

Πώς μπορώ να ρυθμίσω το βιολογικό μου ρολόι;

fdeb2a29e28683c13140ab3d38957d75

Αν έχετε παρατηρήσει ότι ξυπνάτε μέσα στη νύχτα, ότι νιώθετε εξουθενωμένοι μέσα στη μέρα ή αντιμετωπίζετε άλλες άβολες στιγμές την ίδια ώρα κάθε μέρα ή νύχτα, σκεφτείτε τι κάνετε που μπορεί να φταίει γι’ αυτό.

Αναλογιστείτε την διατροφή σας, τις συνήθειες σας, τις σχέσεις σας και το στρες. Δείτε αν μπορείτε να καταλάβετε τι προκαλεί το πρόβλημα και προσπαθήστε να το επιδιορθώσετε. Θα εκπλαγείτε με την καλύτερη ποιότητα ύπνου που θα πετύχετε!

Και μη ξεχνάτε: ένα καλό στρώμα ύπνου πάντα βοηθά για έναν ποιοτικό, ωραίο, υπνάκο.