Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 14019

28 πρωτότυπες ιδέες για το μπαλκόνι σας

0

Επειδή αυτό που θέλουμε το καλοκαίρι είναι να καθόμαστε έξω!

Τι πιο όμορφο να απολαμβάνεις ένα δροσερό ποτήρι λευκό κρασί μια όμορφη νυχτά του καλοκαιρίου στο κήπο ή στο μπαλκόνι σου απολαμβάνοντας το ανάλαφρο αεράκι.

Στις 28 φωτογραφίες που ακολουθούν θα δούμε προτάσεις που θα κάνουν των εξωτερικό μας χώρο ακόμη καλύτερο για ένα πιο όμορφο καλοκαίρι!

21264313_ede8067e07bebc9b6ac466403d8bc759.limghandler 21264314_f7e345e5cdbf74f5f2e499eb61384282.limghandler 21264315_f59045b5d9dd9413b84dc4a25846a05a.limghandler 21264316_8e9973cbea83e8169a7fb9564345b4a3.limghandler 21264317_7bebb1764a193e5b27d3559b386c3fea.limghandler 21264318_35f91598c050ecff29509553cc46e34e.limghandler 21264319_6e0d3888d065871729e6076c4f208084.limghandler 21264320_c44763c9b32838986679f71e35e994dc.limghandler 21264321_00a3a06ae3c423c883aa0717dfbae306.limghandler 21264322_2bbcedea0aef3b0983c908709404ae51.limghandler 21264323_04c40c0491777128ba1d8292402d358c.limghandler 21264324_6c6d6eecda2d58d14a6527298c0122e8.limghandler 21264325_7ce471efef05ae509a8cfd213a046d10.limghandler 21264326_08fbea62fa84e30a72ac23112ad3f081.limghandler 21264327_9e7b11159791ae6c179e14442b7cd288.limghandler 21264328_37d63d658934c3f8a57b82724b44b1a3.limghandler 21264329_61e47a7a2e598f29a6bfecc39d7cbe4d.limghandler 21264330_80d23e21fabe28f1b953b42a0bb74ce8.limghandler 21264331_538f53dd41a120651d8fd860a504c483.limghandler 21264332_621c906da654aa8132e0ee12393a203d.limghandler 21264333_662a2366b9fd4e2000518a98859fbab6.limghandler 21264334_698e286fb45da3b6a311506f68d0350f.limghandler 21264335_3865a13ff1a5315bdbb3c9e051b6033a.limghandler 21264336_7792a55feeddded55d93484ac8b359d6.limghandler 21264337_a6b867932b69a2f42594538b77ce4971.limghandler 21264338_aa788c790a9c8ddd04212506070d0b77.limghandler 21264339_b55c9b23f6dbe23851366eec68c9d22b.limghandler 21264340_ce8e0ff19c83d75355808649acf095ad.limghandler

Σπιτικά παγωτά βανίλιας με μπισκότα και επικάλυψη σοκολάτας

0

Υλικά συνταγής

  • 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα
  • 1 κουτί εβαπορέ γάλα
  • 230 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 καψουλίτσα βανίλιας
  • 16 μπισκότα σοκολατένια της αρεσκείας σας
  • 4 κουβερτούρες των 125 γρ. κομμένες σε κομματάκια

Εκτέλεση συνταγής

  1.  Παίρνετε ένα ταψάκι διαστάσεων 24Χ24cm περίπου και το καλύπτετε με μεμβράνη που να προεξέχει από τα τοιχώματα τουλάχιστον 10 εκ. περιμετρικά.
  2. Με μίξερ χειρός  χτυπάτε για 5΄ τη κρέμα γάλακτος να αφρατέψει καλά και να φουσκώσει. Λίγο λίγο και πάντα χτυπώντας με το μίξερ προσθέτετε το ζαχαρούχο γάλα  και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να γίνει μια παχιά κρέμα. Προσθέτετε τη βανίλια και σταδιακά,σιγά σιγά το εβαπορέ χαμηλώνοντας την ταχύτητα του μίξερ. Βάζετε το παγωτό μας στη κατάψυξη στο μπολ που το έχετε χτυπήσει.
  3. Ψιλοκόβετε στο multi [χονδροκομένα, προσοχή μη γίνουν σκόνη] ή στο χέρι τα μπισκότα σε κομματάκια. Σε μισή ώρα από τη στιγμή που βάλατε το παγωτό στη κατάψυξη το βγάζετε το  ξαναχτυπάτε με το μίξερ χειρός, να αφρατέψει καλά, για 5΄, σε δυνατή ταχύτητα. Αφήνετε το μίξερ προσθέτετε τα κομματιασμένα μπισκότα και ανακατεύετε απαλά με μια μαρίζ να ενσωματωθούν καλά στο μείγμα του παγωτού.
  4. Μεταφέρετε το μείγμα στο ταψάκι και απλώστε το με τη μαρίζ.  Το σκεπάζετε με τη μεμβράνη και πατήστε πάνω στην επιφάνεια του παγωτού, με τη βοήθεια του κάτω μέρους ενός κατσαρολιού μέχρι να πετύχετε ένα ομοιόμορφο στρώμα.

ψυγείου συνταγές Παγωτό μπισκότα κουβερτούρα επιδόρπια γλυκά με σοκολάτα γλυκά βανίλια

5. Βάζετε το παγωτό στη κατάψυξη μέχρι να παγώσει καλά. Μόλις παγώσει το παγωτό το βγάζετε από τη κατάψυξη και το κόβετε σε κομμάτια μεγέθους προτίμησής σας.

ψυγείου συνταγές Παγωτό μπισκότα κουβερτούρα επιδόρπια γλυκά με σοκολάτα γλυκά βανίλια

6. Κόβετε κομματάκια τις κουβερτούρες και τις λιώνετε μπεν μαρί [προσέξτε μη πέσει νερό μέσα στη σοκολάτα].

7.  Μόλις λιώσει η σοκολάτα βγάζετε από το μάτι τη κατσαρόλα και το παγωτό από τη κατάψυξη. Με ένα πιρούνι και με  τη βοήθεια μιας σπάτουλας, δουλεύοντας γρήγορα, περιχύνετε τη σοκολάτα στα κομμάτια του παγωτού και τα τοποθετείτε σε ταψάκι με λαδόχαρτο. Τα καταψύχετε και μετά από 1 περίπου ώρα τυλίγετε με αλουμινόχαρτο τη βάση τους για να τα πιάνετε εύκολα και τα απολαμβάνετε.

ψυγείου συνταγές Παγωτό μπισκότα κουβερτούρα επιδόρπια γλυκά με σοκολάτα γλυκά βανίλια

ψυγείου συνταγές Παγωτό μπισκότα κουβερτούρα επιδόρπια γλυκά με σοκολάτα γλυκά βανίλια

Τα 7 καλλυντικά που μπορείτε να αντικαταστήσετε με ελαιόλαδο

0

1. Για το ντεμακιγιάζ

Eιδικά γύρω από τα μάτια: Βουτήξτε ένα κιού-τιπ σε λίγο λάδι και απλώστε ταμποναριστά γύρω από τα μάτια για να ξεφορτωθείτε μολύβι και eye-liner. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε και τους ερεθισμούς από το απρόσεχτο τρίψιμο.

2. Για τα νύχια

Απλώστε λίγο λάδι στα πετσάκια και τα νύχια για θρέψη και ενδυνάμωση σε βάθος.

3. Το conditioner

Ανακατέψτε μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο με μία κουταλιά της σούπας λάδι από το φυτό χοχόμπα (ζητήστε το στο φαρμακείο) και απλώστε καλά σε στεγνά μαλλιά, από τη ρίζα μέχρι τις άκρες. Αφήστε για 30 λεπτά και λουστείτε κανονικά. Μεταξένια μαλλιά, here we come.

4. Την ενυδατική

Ρίξτε ελαιόλαδο σε λίγο βαμβάκι και απλώστε ταμποναριστά σε όλο το πρόσωπο, μετά το μπάνιο. Αφήστε το μέχρι να απορροφηθεί όλο.

5. Τη μάσκα ομορφιάς σου

Την τέλεια μάσκα ομορφιάς δεν θα τη βρείτε στο φαρμακείο: αναμίξτε ένα κρόκο αυγού με μία κουταλιάς της σούπας ελαιόλαδο (μπορείτε να προσθέσετε και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού).

Εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο για 5-10 λεπτά. Ξεπλύνετε πρώτα με ζεστό, ύστερα με κρύο νερό (για να κλείσουν οι πόροι).

6. Το αφρόλουτρο

Το μυστικό ομορφιάς της Σοφία Λόρεν ήταν ένα: το μπάνιο με ελαιόλαδο. Η μέθοδος απλή: Ρίξτε 5 κουταλιές της σούπας παρθένο ελαιόλαδο σε μπανιέρα γεμάτη με νερό και καθίστε μέσα για 20 λεπτά με μισή ώρα.

7. Τον αφρό για ξυρίσματα

Το ελαιόλαδο είναι η καλύτερη εναλλακτική του – και το δέρμα γίνεται πιο απαλό από ποτέ.

19 υπέροχες ιδέες διακόσμησης για μικρά διαμερίσματα

0

Για να φαίνεται το σπίτι σου μεγαλύτερο και πιο άνετο

Αν στριμώχνεις τη ζωή σου σε κάποιο διαμέρισμα μικρότερο των 45 τ.μ ξέρεις πολύ καλά πως κάθε τετραγωνικό εκατοστό ελεύθερου χώρου μετράει και πρέπει να αξιοποιηθεί σωστά.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να μην σκοντάφτεις στο σκαμπό όταν διασχίζεις το σαλονοδωμάτιο σου (#truestory); Να μελετήσεις διάφορες ιδέες και να τις δοκιμάσεις στο δικό σου χώρο.

Για αυτό και εμείς σου ετοιμάσαμε μια gallery με 19 φανταστικές ιδέες για έμπνευση. Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις, γρήγορα κλικ στο δεξί βελάκι.

3Freimuth 6a00d8358081ff69e2017c32a2017a970b-800wi-645x967 508f08f8d9127e2f10000252._w.1000_h.1000_s.fit_ 518e984974c5b62b5c00013d._w.540_ 1332e5031da0efd742c4b61ad8673302-645x883 1557233-645x430 2608405-645x483 101311145.jpg.rendition.largest assets Attic_Home-645x475 beentertaining e41cd1584c0e1ae4a11ab2240f1d9cfb everygirl_fizz_2-645x921 IkeaSmallSpace interior-design-new-york-6-645x967 main.original.585x0-1 main.original.980x550-645x446 Maximized-using-layout Office-area openshelvingbrit.co

15 τρελοκόριτσα που δεν φοβούνται να τσαλακωθούν

0

Ή να ποζάρουν πονηρά… πολύ πονηρά!

Αυτές οι γυναίκες δεν φοβούνται να τσαλακωθούν! Αυτό σημαίνει πραγματική ομορφιά, όχι μόνο εξωτερική αλλά και εσωτερική.

Ακομπλεξάριστες και φυσικά όμορφες και νεαρές κοπέλες, δεν φοβούνται να κάνουν τις πιο παράξενες γκριμάτσες και να ποζάρουν στο φωτογραφικό φακό!

Η φωτογραφία με το ολόσωμο…καλσόν είναι φοβερή!

trelokoritsa-594 trelokoritsa-607 trelokoritsa-615 trelokoritsa-616 trelokoritsa-617

PUBLISHED by catsmob.com
PUBLISHED by catsmob.com

trelokoritsa-621 trelokoritsa-622 trelokoritsa-624 trelokoritsa-626 trelokoritsa-627 trelokoritsa-628 trelokoritsa-631 trelokoritsa-634 trelokoritsa-618

Η νέα μανία στα κοινωνικά δίκτυα: “Βάλε μια κόκα κόλα ανάμεσα στο στήθος σου…”

0

Το instagram πήρε «φωτιά» και αρκετές γυναίκες μπήκαν στη διαδικασία να κρατήσουν στα στήθη τους το αναψυκτικό τους

Το προηγούμενο καλοκαίρι το «Ice Bucket Challenge» είχε κατακλύσει τα social media με στόχο τη βοήθεια των ασθενών που πάσχουν από το σύνδρομο ALS.

Χρήστες ανώνυμοι και celebrities από όλον τον πλανήτη βρέχονταν με κουβάδες παγωμένου νερού και ανέβαζαν τα βιντεάκια τους στο διαδίκτυο.

Τώρα ξεχάστε το συγκεκριμένο challenge και γνωρίστε την καινούρια μανία στο instagram.

Ονομάζεται #HoldACokeWithYourBoobsChallenge (κράτησε μία coca cola ανάμεσα στο στήθος σου). Αν και φαίνεται να είναι μία διαφημιστική καμπάνια του συγκεκριμένου αναψυκτικού, δεν είναι!

Το νέο challenge δημιουργήθηκε από μία εταιρία που ψάχνει ενήλικα ταλέντα για τηλεοπτικές παραγωγές και ταινίες, την «Elite Talent Referral» και στόχο έχει να αφυπνίσει τις γυναίκες για τον καρκίνο του μαστού και να τους υπενθυμίζει πως θα πρέπει να κάνουν τακτικά τη σωτήρια εξέταση της μαστογραφίας.

Φυσικά το instagram πήρε «φωτιά» και αρκετές γυναίκες μπήκαν στη διαδικασία να κρατήσουν στα στήθη τους το αναψυκτικό τους.

11247750_478187932349893_1430801497_n 11282643_990079231004206_1105595567_n 11296884_592475774189209_1354895221_n 11327147_427702397401436_47880790_n cola-stithos1 cola-stithos2 cola-stithos4 cola-stithos6 cola-stithos7 cola-stithos8 cola-stithos9

hold-a-coke-with-your-boobs-challenge-photo-3

Για περισσότερες “αποκαλυπτικές” φωτογραφίες ένα κλικ εδώ.

Ο 10λογος του Ελληνάρα οδηγού

0

Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου τίποτα δεν δουλεύει σωστά και «νόμος είναι το δίκιο του Έλληνα» ο Κ.Ο.Κ και η σωστή οδηγική συμπεριφορά είναι ψιλά γράμματα, για τους ξενέρωτους. Ο Ελληνάρας ο σωστός λοιπόν δεν δίνει μία για προτεραιότητες πεζών, διαχωριστικές λωρίδες, στοιχειώδη περιβαλλοντική συνείδηση και άλλα τέτοια ευρωπαϊκά. Αντιθέτως, έχει τους δικούς του κώδικες οδηγικής συμπεριφοράς τους οποίους τηρεί κατά γράμμα κάθε φορά που βγαίνει σβάρνα στον δρόμο.

Ο Ελληνάρας οδηγός λοιπόν: 

* Δεν ξέρει τα δικαιώματα των πεζών. Και αν τα ήξερε, δεν τον αφορούν οπότε δεν τους δίνει και τόση σημασία. Έτσι αγνοεί χαρακτηριστικά τις διαβάσεις οπουδήποτε και αν υπάρχουν και αρνείται πεισματικά να ελαττώσει ταχύτητα γιατί «έλα μωρέ πεζοί είναι θα περάσουν μετά από μένα». Επίσης δεν τον ενδιαφέρει ιδιαίτερα το γεγονός ότι όταν αναβοσβήνει το πορτοκαλί βέλος στο φανάρι θα πρέπει να παραχωρήσει προτεραιότητα στους πεζούς αν έχουν εκείνοι πράσινο φανάρι και διάβαση. Και όταν του κάνουν παρατήρηση ανοίγει παράθυρο και βρίζει.

dekalogos-ellinara-odigou-2

* Πετάει οποιοδήποτε σκουπίδι από το παράθυρο. Γιατί ο δρόμος είναι κτήμα του και στο κτήμα του μπορεί να πετάει ό,τι σκουπίδι θέλει: τσιγάρα, πακέτα από τσιγάρα, περιτυλίγματα, αποδείξεις διοδίων, σούπερ μάρκετ και οτιδήποτε του χαλάει την ατμόσφαιρα μέσα στο αυτοκίνητο και δεν έχει θέση εκεί.

* Δοκιμάζει σε καθημερινή βάση το νέο ηχοσύστημα που απέκτησε δίνοντας ένα σκασμό λεφτά, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες ανεβάζοντας την ένταση κάθε φορά που περνάει από περιοχή με κόσμο. Την ίδια στιγμή χαμηλώνει το παράθυρο και βάζει το τελευταίο καγκουρο-κλαμπο-χιτάκι για να ακούσουν όλοι την σούπερ ανάλυση των ηχείων του.

* Παραμένει σε μόνιμη βάση στην αριστερή λωρίδα, ακόμα και αν δεν πηγαίνει με παραπάνω από 60 χιλιόμετρα την ώρα. Στην τελική, τι θέλουν όλοι οι βιαστικοί και συνωστίζονται σε αυτήν; Τόσες λωρίδες υπάρχουν. Bonus η χρήση κινητού ενώ βρίσκεται στη λωρίδα αυτή και το σκρολάρισμα σε σελίδες του Facebook.

* Δεν έχει ιδέα τι στον Χάρο είναι η ΛΕΑ (λωρίδα έκτακτης ανάγκης). Για εκείνον είναι ακόμα μια λωρίδα για να χωθεί- προσπεράσει και να φτάσει στον προορισμό του πέντε λεπτά πιο γρήγορα. Φυσικά, οι υπόλοιποι που κάθονται υπομονετικά στις λωρίδες τους είναι βλακέντιοι και εκείνος ο «ψαγμένος». Το ίδιο άγνωστη είναι για εκείνον και η βοηθητική λωρίδα, την οποία βλέπει σαν ακόμα μια έξτρα λωρίδα για προσπέρασμα, μέχρι να κολλήσει δέκα μέτρα παραπέρα και να χειροτερέψει ακόμα περισσότερο την κίνηση.

* Δεν νοιάζεται ιδιαίτερα για τα δέκα αυτοκίνητα που περιμένουν υπομονετικά το φανάρι για να στρίψουν δεξιά ή αριστερά. Είναι εξυπνίδης και θα χωθεί μπροστά για να καθυστερήσει όλους τους υπόλοιπους περιμένοντάς τους να κορνάρουν για να ξεκινήσει.

dekalogos-ellinara-odigou-3

* Κορνάρει απαραιτήτως στον μπροστινό σπάζοντας το φράγμα των 2 δεκάτων του δευτερολέπτου αφού ανοίξει το πράσινο φανάρι. Γιατί φυσικά ο μπροστινός είναι υποχρεωμένος να μαρσάρει σε όλη τη διάρκεια του κόκκινου και με το που θα ανοίξει το πράσινο να αφήσει ντεμπραγιάζ και να ξεχυθεί μπροστά σαν τον μακαρίτη τον Πωλ Γουόκερ στο Fast and Furious.

* Θεωρεί κάθε πεζοδρόμιο – διάβαση πεζών – διάβαση αναπήρων μια ακόμα δωρεάν θέση πάρκινγκ. Γιατί «πεζοί είναι από κάπου θα βρουν να περπατήσουν» και «αφού δεν έβρισκα πού να το αφήσω;». Φυσικά και θα διαμαρτυρηθεί όμως όταν του κόψουν κλήση από τη δημοτική αστυνομία ή την τροχαία και θα τρέξει σε κατάσταση αμόκ στο τμήμα για να του τη σβήσουν αραδιάζοντας ένα σωρό δικαιολογίες.

dekalogos-ellinara-odigou-4

* Ενώ ξέρει ότι θα δε προλάβει να περάσει απέναντι λόγω αυξημένης κίνησης πριν ανάψει το κόκκινο, περνά κανονικά και καταλήγει να κάθεται μέσα στη μέση του κόμβου/ σταυροδρομίου ακινητοποιημένος προκαλώντας πανδαιμόνιο. Παράλληλα όμως, θα κορνάρει σαν τρελός στον μπροστινό του για να πάει δύο μέτρα μπροστά και να κλείσει τη διάβαση έτσι ώστε «να μην τον πιάσει το κόκκινο».

* Αν είναι οδηγός μηχανής θα πηγαίνει απαραιτήτως πάνω στη διαχωριστική γραμμή κλείνοντας δύο λωρίδες. Ακόμα καλύτερα, θα βγει στο αντίθετο ρεύμα για να προσπεράσει σα να μη συμβαίνει τίποτα και θα συνεχίσει την πορεία του εκεί πηγαίνοντας κανονικά στην αντίθετη λωρίδα. Φυσικά και θα βρίσει όποιον του κάνει παρατήρηση, ενώ γυρνώντας σπίτι θα γκρινιάξει για το γεγονός ότι οι Έλληνες οδηγοί «δεν προσέχουν τα μηχανάκια».

via

15 αστείες φωτογραφίες που θα σας φτιάξουν τη διάθεση!

0

Μετά από μια δύσκολη μέρα, χρειαζόμαστε όλοι κάτι για να ξεχαστούμε. Κάτι χαρούμενο, κάτι αστείο, κάτι τέλος πάντων που θα μας κάνει να χαμογελάσουμε αλλά και να γελάσουμε με την ψυχή μας.

Οι παρακάτω εικόνες είναι μια συλλογή από όλα αυτά. Αστεία, γλυκά, χαριτωμένα αλλά και λίιιγο πονηρά.

Απολαύστε!

photos-eksigiseis-222 photos-eksigiseis-223 photos-eksigiseis-224 photos-eksigiseis-225 photos-eksigiseis-226 photos-eksigiseis-227 photos-eksigiseis-228 photos-eksigiseis-229 photos-eksigiseis-230 photos-eksigiseis-231 photos-eksigiseis-232 photos-eksigiseis-233 photos-eksigiseis-234 photos-eksigiseis-236 photos-eksigiseis-237

10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι

0

Τα 30 αποτελούν μια ηλικία-σταθμό στη ζωή κάθε ανθρώπου. Τα 30 σηματοδοτούν την έναρξη μιας καινούργιας περιόδου στη ζωή κάθε ανθρώπου, διαφορετικής από την προηγούμενη, συνήθως με περισσότερες υποχρεώσεις.

Τι πρέπει, όμως, να αλλάξει κανείς σε σχέση με την προηγούμενη περίοδο της ζωής του προκειμένου να αγγίξει την ευτυχία αλλά και την επιτυχία;

  • 1. Κόψτε το κάπνισμα

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-02

Αν καπνίζετε, ήρθε η ώρα να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια. Μάλιστα οι ειδικοί υποστηρίζουν πως όσοι κόβουν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 40 ετών έχουν κατά 90% λιγότερες πιθανότητες να τους «χτυπήσει» κάποια από τις θανατηφόρες ασθένειες που προκαλεί το κάπνισμα.

  • 2. Ξεκινήστε να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Μπορεί οι περισσότεροι να περιμένουν το Σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν περισσότερο και να αναπληρώσουν λίγο χρόνο ξεκούρασης από τις καθημερινές, ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν πως κάτι τέτοιο είναι λάθος. Συγκεκριμένα, αναφέρουν πως αν κοιμάστε αρκετή ώρα παραπάνω τις ημέρες που δεν δουλεύετε ρισκάρετε να επαναπρογραμματιστεί το βιολογικό σας ρολόι, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε κουρασμένοι για το υπόλοιπο της ημέρας, αλλά και την επόμενη εβδομάδα που θα πάτε στη δουλειά.

  • 3. Ξεκινήστε να γυμνάζεστε εντατικά

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-04

Μετά τα 30 θα πρέπει να μάθετε το σώμα σας να κινείται εντατικά και όχι να τεμπελιάζει. Προσπαθείτε να κινείστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ειδικοί αναφέρουν πως δεν έχει σημασία αν κάνετε τζόκινγκ, ποδηλασία, κολύμβηση, σηκώνετε βάρη, κάνετε αναρρίχηση κ.λπ., αρκεί να είστε σε κίνηση.

Μόλις περάσετε τα 35 το σώμα σας μπαίνει σταδιακά σε μία διαδικασία να χάνει μυική μάζα, γι’ αυτό και η άσκηση είναι απαραίτητη. Μία συμβουλή που δίνουν οι περισσότεροι για να μη διαμαρτύρεστε και δυσανασχετείτε με την άσκηση είναι να κάνετε κάτι που σας ευχαριστεί και όχι γυμναστική-αγγαρεία.

  • 4. Κρατήστε ημερολόγιο με τις υποχρεώσεις και τις επιτυχίες σας

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-05

Είναι σημαντικό να καταγράφετε τις υποχρεώσεις, αλλά κυρίως τις επιτυχίες σας. Μπορεί να προτιμάτε να κρατάτε τους συλλογισμούς και τις υποχρεώσεις για τον εαυτό σας, ωστόσο το να καταγράψετε σκέψεις και συναισθήματά στο χαρτί μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε στρεσογόνα γεγονότα.

  • 5. Ξεκινήστε αποταμίευση

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-06

Είστε σε μία ηλικία που έχει μεγαλύτερη σημασία να αποταμιεύετε χρήματα από το να τα σπαταλάτε σε «ενθουσιώδεις» αγορές. Είναι πολύ σημαντικό να «χτίσετε» τη συνήθεια της αποταμίευσης.

  • 6. Κυνηγήστε το όνειρο της ζωής σας

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-07

Μην καθυστερείτε άλλο στο κυνήγι του ονείρου ζωής σας. Θέλετε να αγοράσετε ένα σπίτι, να κάνετε παιδιά, να γράψετε ένα βιβλίο, διαλέξτε αυτό που πραγματικά θέλετε και ξεκινήστε.

  • 7. Αρχίστε να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-08

«Αν είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε, τότε θα έχετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή», τονίζει ο Ρόμπερτ Γουόλκερ. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι αν κανείς εκτιμά αυτά που έχει πετύχει, έχει περισσότερες πιθανότητες να μειώσει τα αρνητικά του συναισθήματα.

  • 8. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι πρέπει να ικανοποιείτε τους πάντες

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-09

«Αφού έφθασα τα 30 σταμάτησα να αισθάνομαι την ανάγκη να ευχαριστήσω τους πάντες. Μπορώ, πλέον, να επιλέξω τους φίλους μου με μεγαλύτερη προσοχή», σημειώνει ο Κέβιν Τεό.

  • 9. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-10

Μην είστε σκληροί με τον εαυτό σας, συμβουλεύουν οι ειδικοί.

  • 10. Συγχωρείτε τον εαυτό σας για τα λάθη σας

10-allages-pou-prepei-na-kanoun-30arides-11

Όλοι κάνουν πολλά λάθη αλλά κανείς δεν πρέπει να δίνει δεκάρα για αυτά του παρελθόντος. Αρκεί μόνο να διδαχθούμε από αυτά και να προχωρήσουμε μπροστά. Ακριβώς αυτό είναι, για πολλούς, η βασική κινητήρια δύναμη της επιτυχίας.

via

Η κοπέλα αυτή περιφέρεται στην παραλία και ζητά να της βάλουν αντιηλιακό. Υπάρχει όμως μια παγίδα!

0

Μια απλή αλλά πολύ αστεία φάρσα! Τι γίνεται όταν μια όμορφη και καλλίγραμμη νεαρή κοπέλα σου ζητάει να της βάλεις λίγο αντιηλιακό στην πλάτη; Μα φυσικά και σπεύδεις να την βοηθήσεις! Θα πρέπει να είσαι τσέτλεμαν!!!

Αυτοί οι κύριοι όμως, δεν κατάλαβαν ότι η κοπέλα αυτή ήταν μόλις 14 ετών!! Φανταστείτε λοιπόν την τρομάρα που πήραν όταν ξαφνικά έρχεται από το πουθενά ο πατέρας της μικρής και αρχίζει τον καυγά…

Δείτε το βίντεο!