Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 1395

Γνωστóς σεφ, χωρισμένoς, δεν είναι βασιλικńς οικογένειας: Αυτóς είναι ο νέος σύντροφος της Μαρίας Ολυμπίας Ντε Γκρες, δεν το ήξερε κανείς

0

Η Μαρία Ολυμπία, η κόρη του Παύλου και της Μαρί Σαντάλ, έχει γυρίσει σελίδα, μετά τον χωρισμό από τον εκατομμυριούχο Βρετανό αριστοκράτη Πέρεγκριν Πίρσον και όπως έχει γίνει γνωστό, ο νέος της σύντροφος είναι σεφ.

Ειδικότερα, ο σύντροφος της 27χρονης είναι διαζευγμένος, με δύο μικρά παιδιά και οι πρώτες φωτογραφίες τους είχαν δει το φως της δημοσιότητας τον Νοέμβριο του 2023.

Τότε οι παπαράτσι τους είχαν “τσακώσει” την ώρα που έφευγαν μαζί, από το σπίτι της Μαρίας Ολυμπίας, στο δυτικό Λονδίνο και κατευθύνονταν στο αμάξι του.

Νέο δημοσίευμα του ισπανικού HOLLA! επιβεβαιώνει την εν λόγω σχέση, την οποία δεν είναι σίγουρο ότι εγκρίνουν οι γονείς της νεαρής.

Το περιοδικό αναρτά φωτογραφία του ζευγαριού, το οποίο είναι ντυμένο casual, να φιλιέται στο στόμα, στους δρόμους του Λονδίνου.

Διαζευγμένος με δύο μικρά παιδιά ο αγαπημένος της Μαρίας Ολυμπίας

Ο σύντροφός της είναι ο Τόμας Στράκερ, ο οποίος είναι διάσημος Βρετανός σεφ και και TikToker.

986 650x606 1

thomasstraker 9

987 650x650 1

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη THOMAS STRAKER (@thomas_straker)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη THOMAS STRAKER (@thomas_straker)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη THOMAS STRAKER (@thomas_straker)

@thomas_straker

A day With Michelin-Starred Chef Phil Howard. Great food, teamwork, and a shared love for what we do. Watch the full video on my YouTube! #michelin#londonfood#chef

♬ Make It Better (Instrumental) – Anderson .Paak

@thomas_straker

How to Organise your Sh*t in the Kitchen #cookingbasics #chef #cookingtips

♬ original sound – Thomas Straker

@thomas_straker

All things salad | Episode 9 | Grilled Chicken & Avocado Salad #allthingssalad#chicken#avocado#saladrecipe

♬ original sound – Thomas Straker

Τηλεφώνημα για βόμβα στο σταθμό του Μετρό στο Μοναστηράκι

0

Μοναστηράκι: Τηλεφώνημα για βόμβα στο σταθμό του Μετρό

Ο άγνωστος είπε πως θα εκραγεί βόμβα στο σταθμό του Μετρό στο Μοναστηράκι στις 17:38 – Στο σημείο έχει σπεύσει κλιμάκιο του Τμήματος Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών

Συναγερμός έχει σημάνει στις αρχές, μετά από τηλεφώνημα για βόμβα στο σταθμό του Μετρό στο Μοναστηράκι.

Ο άγνωστος άνδρας τηλεφώνησε στις 15:29 της Κυριακής (9/2) σε ενημερωτική ιστοσελίδα και είπε πως θα εκραγεί βόμβα στο σταθμό Μετρό στο Μοναστηράκι στις 17:38.

«Δεν είναι φάρσα. Στις 17:38 θα εκραγεί βόμβα στο σταθμό Μετρό στο Μοναστηράκι» είπε ο άγνωστος.

Ο σταθμός με εντολή της ΕΛ.ΑΣ έχει κλείσει και στο σημείο έχει σπεύσει κλιμάκιο του Τμήματος Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών (ΤΕΕΜ), το οποίο διενεργεί ελέγχους.

monastiraki 2 monastiraki 1

Η ανακοίνωση της  ΣΤΑ.ΣΥ

«Σας ενημερώνουμε, πως με εντολή της ΕΛ.ΑΣ έκλεισε ο σταθμός του Μετρό Μοναστηράκι, λόγω απειλής βόμβας. Στη Γραμμή 1 η κυκλοφορία διεξάγεται προσωρινά στα τμήματα Πειραιάς – Θησείο και Ομόνοια – Κηφισιά και στη Γραμμή 3 στα τμήματα Δημοτικό Θέατρο – Κεραμεικός και Σύνταγμα – Δουκίσσης Πλακεντίας – Αεροδρόμιο».

Auτός είναι ο Έλληνας που θα διεκδικήσει τον τίτλο του ομορφότερου άνδρα στον κόσμο – Δείτε φωτό

0

Ένας εκπαιδευτικός στα καλλιστεία

Ένας εκπαιδευτικός με δικό του ΚΔΑΠ (Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης) θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα σε διεθνή καλλιστεία.

Ο Νίκος Κολιογιάννης, ο οποίος έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Άρτα, είναι ο Έλληνας φιναλίστ στα καλλιστεία «Mr Tourism World», που θα πραγματοποιηθούν στις 18 Φεβρουαρίου στο Βιετνάμ. Στον διαγωνισμό, θα έρθει αντιμέτωπος με τους εκπροσώπους 49 χωρών απ’ όλον τον κόσμο.

mister tourism world ellinas

Ο Νίκος Κολιογιάννης, έχει κάνει επίσης σπουδές Τουριστικών Επαγγελμάτων και Διατροφολογίας, και πέρα από το δικό του ΚΔΑΠ, εργάζεται παράλληλα σε δημοτικούς παιδικούς σταθμούς στην Άρτα.

472331962 18293896957300812 7301898807705509843 n 476651012 18293896954300812 5017826742174622910 n

kalogiannis07025 kalogiannis070251 kalogiannis070252 kalogiannis070253 kalogiannis070254 kalogiannis070256 kalogiannis070257

Λάρισα: Αυτοκτόνnσε ο δράστης του διπλού φονικού στους Γόννους

0

Διπλό έγκλημα στους Γόννους Λάρισας – Αυτοκτόνησε ο δράστης

Σύμφωνα με πληροφορίες ο δράστης πυροβόλησε πρώτα στον αέρα με ένα καλάσνικοφ και μετά το έστρεψε στον εαυτό του – Ο 60χρονος που είχε ποινικό παρελθόν σκότωσε χθες μετά από λογομαχία τους δύο άνδρες, επειδή, όπως ισχυρίστηκε τον εξαπάτησαν – Τι είπε ο δικηγόρος του

Νεκρός είναι ο δράστης της διπλής ανθρωποκτονίας μέσα στο ξυλουργείο του, στους Γόννους της Λάρισας. Σύμφωνα με αστυνομικές πηγές, ο 60χρονος άνδρας που κατείχε ένα καλάσνικοφ, πυροβόλησε αρκετές φορές στον αέρα πριν στρέψει το όπλο στον εαυτό του και βάλει τέλος στη ζωή του.

Αυτή την ώρα, οι αστυνομικοί μπαίνουν στο χώρο του ξυλουργείου, μαζί με πυροτεχνουργούς προκειμένου να ελέγχουν αν υπάρχουν χειροβομβίδες και εκρηκτικά, όπως ισχυριζόταν.

Μαζί με τους δύο άνδρες που σκότωσε παρέμενε εδώ και περίπου τριάντα ώρες, μέσα στο ξυλουργείο του, στους Γόννους Λάρισας, ο 60χρονος δολοφόνος. Όπως έγινε γνωστό από τον δικηγόρο του Στέλιο Σούρλα που έσπευσε επί τόπου προκειμένου να τον πείσει να παραδοθεί, η φονική συμπλοκή έγινε χθες το πρωί. Ενα εικοσιτετράωρο αργότερα, περίπου στις 7.30 το πρωί σήμερα, ο δράστης τηλεφώνησε στην αστυνομία, είπε ότι είχε σκοτώσει δύο ανθρώπους και δήλωσε ότι ήθελε να παραδοθεί. Ωστόσο, όταν οι αστυνομικοί έφτασαν στο ξυλουργείο, ο δράστης είχε ταμπουρωθεί, είχε στα χέρια του όπλο και χειροβομβίδα και απειλούσε ότι θα έβαζε τέλος στη ζωή του.

Δείτε τις δηλώσεις του δικηγόρου Στέλιου Σούρλα:

Στο σημείο βρίσκονται ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις, κλιμάκιο της ΕΚΑΜ και διαπραγματευτής που προσπαθεί να πείσει τον 60χρονο άνδρα να παραδοθεί. Όπως έχει γίνει γνωστό ο δράστης έχει ποινικό παρελθόν που περιλαμβάνει και αδικήματα ενδοοικογενειακής βίας, ενώ ήταν πολιτευτής της Χρυσής Αυγής στη Λάρισα.

Όπως είπε στον δικηγόρο του, τα θύματά του, που είναι Ρομά από τη Μαγνησία, τον είχαν εξαπατήσει, καθώς αγόρασαν μηχανήματα από εκείνον, αξίας 32.000 ευρώ, του είχαν δώσει 2.000 ευρώ και είχαν υπογράψει συναλλαγματικές για το υπόλοιπο ποσό που αποδείχθηκαν χωρίς αντίκρυσμα. Χθες το πρωί, οι τρεις συναντήθηκαν στο ξυλουργείο του 60χρονου, ακολούθησε λογομαχία και συμπλοκή και εκείνος τους σκότωσε.

Από την πλευρά του, ο πρόεδρος της κοινότητας Γόννων, Θωμάς Παπαδόντας είπε ότι ο δράστης κατά το παρελθόν είχε ακουστεί ότι είχε ζητήματα παραβατικής συμπεριφοράς, αλλά τον τελευταίο καιρό, αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας και είχε επικεντρωθεί να τα αντιμετωπίσει.

Δείτε το βίντεο με τις δηλώσεις του Θωμά Παπαδόντα:

Η ανακοίνωση της Αστυνομίας:

Από πρωινές ώρες σήμερα βρίσκεται σε εξέλιξη αστυνομική επιχείρηση στην περιοχή Γόννοι Λάρισας, ένεκα υπόθεσης ανθρωποκτονίας δύο ατόμων. Στο σημείο βρίσκεται διαπραγματευτής και ειδικές ομάδες της Ελληνικής Αστυνομίας για την ολοκλήρωση της επιχείρησης. Οι πολίτες παρακαλούνται να μην προσεγγίζουν την περιοχή και να συμμορφώνονται στις υποδείξεις των αστυνομικών.

egglima1 egglima2 egglima3

202502091529519049 202502091529542008 202502091529553704 202502091529579950 202502091539261730 202502091539288395 1 202502091539288395 202502091539314205

H πλεκτή ζακέτα από τα Zara είναι ό,τι πιο κομψό και άνετο θα φορέσεις με σατέν φούστα

0

Η ζακέτα φαίνεται να είναι ένα από τα πιο ισχυρά trends για το 2025, με τις μεγάλες επωνυμίες να καθιστούν το κεντρικό κομμάτι των συλλογών τους.

Οι μεγαλύτεροι οίκοι μόδας όπως η Chanel, η Gucci, η Ferragamo και η Ralph Lauren, που συνήθως επηρεάζουν τις τάσεις, φαίνεται να έχουν αγκαλιάσει τη ζακέτα καθιστώντας τη σίγουρη επιλογή για κομψές εμφανίσεις. Ο συνδυασμός της άνεσης και του στιλ που προσφέρει αυτό το κομμάτι έχει καθιερωθεί από τα πιο πολυτελή και πρακτικά ρούχα της σεζόν.

Η συλλογή Άνοιξη/Καλοκαίρι 2025 της Chanel ενσωματώνει υπέροχα τα χαρακτηριστικά της κλασικής κομψότητας με μοντέρνες πινελιές. Η πλεκτή ριγέ ζακέτα με οριζόντιες γραμμές είναι σίγουρα μία τολμηρή και ταυτόχρονα κομψή επιλογή, ενώ τα ουδέτερα χρώματα το κάνουν τόσο ευκολοφόρετο και διαχρονικό. Τα κουμπιά προσθέτουν μια επιπλέον αίσθηση πολυτέλειας, κάτι που χαρακτηρίζει τη Chanel.

1 78

1 79 2 5 3 4

Η πλεκτή ζακέτα που υπόσχεται στιλάτα looks και ταιριάζει τέλεια με σατέν φούστα

Πολλές μάρκες χαμηλού κόστους θέλησαν να εκμεταλλευτούν την ευκαιρία λανσάροντας μια σειρά από κομμάτια εμπνευσμένα από εκείνο του πολυτελούς οίκου της Γαλλίας. Τα Zara κυκλοφόρησαν μια μίνιμαλ ζακέτα με ρίγες σε mocha mousse απόχρωση που κοστίζει μόλις 25,95 ευρώ.

Το θετικό με αυτό το ρούχο είναι ότι αποτελεί μια αλάνθαστη επιλογή που μπορεί να συνδυαστεί με βασικά κομμάτια της γκαρνταρόμπας σας, όπως μια σατέν φούστα, παραμένοντας πάντα κομψές.

mplouza panteloni zara

Αυτή η cropped ζακέτα με τις οριζόντιες ρίγες σε καφέ και λευκό είναι ένα εξαιρετικό κομμάτι για μια κομψή και all-time classic εμφάνιση. Θυμίζει πραγματικά την αισθητική του γαλλικού στιλ, το οποίο συνδυάζει την απλότητα με την κομψότητα με τον πιο φυσικό τρόπο.

Ο συνδυασμός με σατέν φούστες σε ζεστά χρώματα όπως το καφέ, το χρυσό ή το μπεζ είναι απόλυτα ταιριαστή για ένα πιο θηλυκό και κομψό look. Αυτά τα κομμάτια μεταξύ τους μπορούν να δημιουργήσουν μια πολύ ενδιαφέρουσα αντίθεση, καθώς οι ρίγες προσφέρουν μια δυναμική ενώ τα υφάσματα δίνουν μια αίσθηση πολυτέλειας και κομψότητας. Πρόκειται για ένα look που μπορεί να φορεθεί από το πρωί στο γραφείο μέχρι το βράδυ σε ένα δείπνο, ανάλογα με τα αξεσουάρ και τα παπούτσια.

Zακέτα από τα Zara/Βρείτε εδώ.

zara mplouza

Zακέτα από τα Zara/Βρείτε εδώ.

Έφυγε από τη ζωή γνωστός Έλληνας ηθοποιός

0

Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός, Πάνος Τουλιάτος, που είχε συμπρωταγωνιστήσει μαζί με τον Λάμπρο Κωνσταντάρα στην ταινία, «Ο άνθρωπος που γύρισε από τη ζέστη». Την είδηση του θανάτου του έκανε γνωστή ο Σπύρος Μπιμπίλας μέσα από τα social media.

Με μία ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ανακοίνωσε πως ο ηθοποιός πέθανε μετά από περιπέτεια που είχε με την υγεία του. Ωστόσο, δεν έδωσε στη δημοσιότητα περαιτέρω λεπτομέρειες. Αρκέστηκε μόνο, να πει το δικό του αντίο στον συνάδελφό του, μέσα από τη δημοσίευσή του.

Κάτω από δύο φωτογραφίες του, τις οποίες ανάρτησε στο προφίλ του, ο Σπύρος Μπιμπίλας έγραψε: «Αντίο Πάνο μου! Ένας καλός συνάδελφος και φίλος έφυγε σήμερα από την ζωή μετά από μια μεγάλη περιπέτεια της υγείας του. Ένα γελαστό πάντα παιδί, παιδί του κινηματογράφου και των πρώτων χρόνων της τηλεόρασης, πολύτιμος εργάτης του θεάτρου ο Πάνος Τουλιάτος αφήνει το στίγμα του μέσα από τους ρόλους του που θα μας τον θυμίζουν για πάντα.. Καλό ταξίδι».

Ο ηθοποιός είχε συμμετάσχει σε γνωστές ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, όπως «Οι Αμαρτωλοί», «7 χρόνια γάμου», «Ο άνθρωπος που γύρισε από τη ζέστη», «Στην Πόλη αγαπηθήκαμε» και άλλες.

1 17 6

1 17 7

1 18 1

Θρήνος σε παιδικό πάρτι, αντί για γενέθλια κάνουν κηδεία: Έπεσε νεκρή μόλις ρούφηξε το ήλιο μέσα από το μπαλόνι

0

Δεν θα ήταν ειλικρινές αν δεν παραδεχόμασταν ότι οι περισσότεροι έχουμε δοκιμάσει να εισπνεύσουμε ήλιο σε κάποιο πάρτι, ώστε η φωνή μας να γίνει πιο λεπτή και να θυμίζει εκείνη ενός καρτούν.

Παρόλο που γνωρίζουμε τους κινδύνους, πολλοί συνεχίζουν να το κάνουν χωρίς δεύτερη σκέψη.

Οι κίνδυνοι της εισπνοής Ηλίου

Η εισπνοή ηλίου μπορεί να προκαλέσει:

  • Ζάλη
  • Αδιαθεσία
  • Τάση για εμετό
  • Λιποθυμία

Ειδικά όταν εισπνέεται απευθείας από μια φιάλη, το ήλιο εκτοπίζει το οξυγόνο στους πνεύμονες, οδηγώντας σε υποξία (χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα). Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υποξία μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες στον οργανισμό, ακόμα και θάνατο.

4 1536x1117 1

Η τραγική ιστορία της Faith Waterman Batistich

Η οικογένεια της Faith Waterman Batistich μοιράστηκε τη συγκλονιστική ιστορία της, ελπίζοντας να αποτρέψει άλλους από το να κάνουν το ίδιο μοιραίο λάθος.

Η 20χρονη μητέρα δύο παιδιών κατέρρευσε ακαριαία αφού εισέπνευσε ήλιο από ένα δοχείο κατά τη διάρκεια του πάρτι γενεθλίων της κόρης της, τον Σεπτέμβριο του 2022, στην πόλη Te Puke της Νέας Ζηλανδίας.

Η Faith εισέπνεε ήλιο από μπαλόνια για να αλλάξει τη φωνή της. Όμως, όταν αποφάσισε να εισπνεύσει απευθείας από τη φιάλη, η κατάσταση έγινε επικίνδυνη. Μέσα σε δευτερόλεπτα κατέρρευσε σαν να την είχαν πυροβολήσει. Παρά τις απεγνωσμένες προσπάθειες της οικογένειάς της να την επαναφέρει, διαπιστώθηκε ο θάνατός της μία ώρα αργότερα.

Τραγική ειρωνεία αποτελεί το γεγονός ότι η Faith θα γιόρταζε τα 21α γενέθλιά της μόλις μία εβδομάδα αργότερα, μαζί με τη δίδυμη αδελφή της, Eden.

4 2 1536x868 1

Το χρονικό της τραγικής υπόθεσης

Η αδελφή της Faith Waterman Batistich θυμάται με συγκλονιστικές λεπτομέρειες τα όσα συνέβησαν εκείνη τη μοιραία μέρα.

Οι καλεσμένοι του πάρτι εισέπνεαν ήλιο από τα μπαλόνια, διασκεδάζοντας με τις αλλοιωμένες φωνές τους. «Όλοι θεώρησαν πως ήταν κάτι πολύ αστείο», δήλωσε στη New Zealand Herald.

Κάποιος από τους καλεσμένους πρότεινε να δοκιμάσουν να εισπνεύσουν απευθείας από το δοχείο ηλίου. Αν και αρχικά δίστασε, η Faith υπέκυψε στις πιέσεις της παρέας και αποφάσισε να το κάνει πρώτη.

Αυτό ήταν το μοιραίο λάθος της. Μέσα σε δευτερόλεπτα, κατέρρευσε μπροστά στα μάτια των φίλων και της οικογένειάς της, οδηγώντας σε μια τραγωδία που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.

«Όλα έγιναν πάρα πολύ γρήγορα. Ήταν σαν να την πυροβόλησαν στον λαιμό. Το μόνο που πρόλαβε να πει ήταν “Ό, γ@#$τ0”», είπε η αδερφή της στο τοπικό μέσο ενημέρωσης.

Η προειδοποίηση από την οικογένεια

Η αδελφή της Faith Waterman Batistich αποφάσισε να μιλήσει δημόσια για την τραγική απώλεια, καθώς πρόσφατα δημοσιεύτηκε το πόρισμα του ιατροδικαστή σχετικά με τα αίτια του θανάτου της.

Σύμφωνα με την επίσημη έκθεση, η αιτία θανάτου ήταν ασφυξία. «Ο θάνατός της ήταν ακαριαίος», αναφέρεται χαρακτηριστικά.

Η ιατροδικαστής Louella Dunn τόνισε ότι η Faith δεν γνώριζε τους εγγενείς κινδύνους της εισπνοής ηλίου. «Μπορεί να θεωρείται αστείο και διασκεδαστικό να εισπνέει κανείς ήλιο σε ένα πάρτι, όμως δεν είναι. Αυτό που μοιάζει ακίνδυνο μπορεί να αποβεί μοιραίο», δήλωσε.

Οι θανάσιμοι κίνδυνοι της εισπνοής Ηλίου

Όταν το ήλιο εισπνέεται σε μεγάλες ποσότητες και γρήγορα, αντικαθιστά το οξυγόνο στους πνεύμονες, μειώνοντας τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και οδηγώντας στον θάνατο.

Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η εισπνοή από φιάλες ηλίου, καθώς το αέριο υπό πίεση μπορεί να εισέλθει σε μεγάλη ποσότητα στον οργανισμό, προκαλώντας ξαφνική κατάρρευση. Η ιατροδικαστής επεσήμανε ότι οι προειδοποιήσεις στις φιάλες ηλίου πρέπει να γίνουν πιο εμφανείς και έντονες, ώστε να αποτραπούν αντίστοιχες τραγωδίες.

Η αδελφή της 20χρονης ελπίζει πως, με τη δημοσιοποίηση αυτής της ιστορίας, θα ευαισθητοποιήσει τον κόσμοκαι θα αποτρέψει άλλους από το να κάνουν το ίδιο λάθος.

«Απλώς μην το κάνετε», προειδοποίησε.

27χρονος έμεινε παράλυτος από μπαλόνια με ήλιον: Τον βρήκε ο πατέρας του στο πάτωμα να μην μπορεί να κουνηθεί

27χρονος εισέπνευσε 500 μπαλόνια από ήλιον και έμεινε μόνιμα παράλυτος

Τη ζωή του κατέστρεψε ένας 27χρονος από το Ηνωμένο Βασίλειο λόγω μιας κακής συνήθειας, παροτρύνοντας τα παιδιά να την αποφεύγουν προκειμένου να μην έχει κανένα την τύχη του.

O Connor Wilton εισέπνευσε για πλάκα 500 μπαλόνια από ήλιον μέσα σε μια εβδομάδα, κάτι που του προκάλεσε μόνιμη αναπηρία και παράλυση στα χέρια. Τον βρήκε ο πατέρας του στο πάτωμα τον Νοέμβριο του 2022. Λίγο αργότερα παραδέχθηκε ότι είχε κάνει κατάχρηση από ήλιον.

Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο όπου οι γιατροί έκαναν την σοκαριστική διάγνωση. Λόγω σοβαρής νευρικής βλάβης, ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και υποξείας εκφύλισης του νωτιαίου μυελού από χρήση υποξειδίου του αζώτου, ο 27χρονος έμεινε παράλυτος και πέρασε τρεις μήνες στο κρεβάτι νοσοκομείου και τέσσερις μήνες σε μονάδα νευροαποκατάστασης.

Τα χέρια του Connor είχαν ελάχιστο έλεγχο των μυών, με αποτέλεσμα να λυγίζουν σαν «χέρια δεινοσαύρων», ενώ αναγκάστηκε να φοράει πάνα για τους πρώτους πέντε μήνες. Ο 27χρονος ενημερώθηκε ότι δεν θα μπορέσει ποτέ να ξαννα να σταθεί όρθιος και πως θα παίρνει 30 ταμπλέτες την ημέρα.

Άρχισε να εισπνέει αέριο από 480 μπαλόνια κάθε Σαββατοκύριακο

Η κακή αυτή συνήθεια του Connor ξεκίνησε όταν ήταν 18 ετών. Άρχισε να εισπνέει αέριο από 480 μπαλόνια κάθε Σαββατοκύριακο. «Τον Οκτώβριο του 2022 το έκανα κάθε Σαββατοκύριακο. Άρχισα να είμαι άρρωστος όλη την ώρα. Δεν πίστευα ότι είχε να κάνει με το υποξείδιο του αζώτου για να είμαι ειλικρινής. Ήμουν αρκετά αφελής. Μετά άρχισα να με τσακίζουν τα πόδια. Μια μέρα ο μπαμπάς μου με βρήκε πεσμένο στο πάτωμα», ανέφερε.

«Δεν μπορούσα να νιώσω τα πόδια μου σωστά. Γκρίνιαζα γιατί δεν μπορούσα να κλάψω. Δεν μπορούσα να κλάψω για έξι ημέρες. Οφείλεται στο ότι τα νεύρα και οι μύες μου είχαν παραλύσει από τη μέση και κάτω. Ήταν απολύτως φρικτό. Δεν μπορούσα να ελέγξω τους μύες μου. Τα χέρια μου είχαν αρχίσει να λυγίζουν σαν χέρια δεινοσαύρων. Δεν μπορούσα να σηκώσω ούτε το τηλέφωνό μου», συνέχισε.

«Το υποξείδιο του αζώτου έβγαλε όλη τη Β12 από το σώμα μου και το άφησε από οξυγόνο. Έτσι έκανα ένεση βιταμίνης Β12 στα πόδια μου κάθε δύο ημέρες για τρεις μήνες. Τώρα πρέπει να την κάνω μία φορά κάθε τρεις μήνες. Ακόμα και σήμερα είμαι ανάμεσα σε αναπηρικό καροτσάκι και πατερίτσες. Είμαι αρκετά ανεξάρτητος τώρα, αλλά είμαι με πατερίτσες όλη την ώρα. Έχω ένα προσαρμοστικό αυτοκίνητο, το οποίο οδηγώ με τα χέρια μου», πρόσθεσε ο οποίος δηλώνει μετανιωμένος για το κακό που έκανε στον εαυτό του.

Πώς να διορθώσετε όλα τα προβλήματά σας στον ύπνο σύμφωνα με την επιστήμη

0

Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η ποιότητα της βραδινής μας ξεκούρασης όσο και η συνολική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από την στάση με την οποία κοιμόμαστε και από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε.

Δείτε παρακάτω μερικές συστάσεις από ειδικούς για το πώς να κοιμάστε σωστά και να διορθώσετε τα προβλήματα υγείας σας.

Πόνος στον ώμο

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 172

Αν ξυπνάτε με έναν πόνο στον ώμο, αποφύγετε να κοιμάστε στο πλάι, ειδικά στην μεριά που σας πονάει. Επίσης, δεν συνίσταται να κοιμάστε μπρούμυτα γιατί προκαλεί κακή ευθυγράμμιση των ώμων.

Η σωστή στάση ύπνου είναι να κοιμάστε ανάσκελα. Βάλτε ένα λεπτό, ορθοπεδικό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Πάρτε ένα άλλο μαξιλάρι, βάλτε το στο στομάχι σας και αγκαλιάστε το. Τώρα, οι ώμοι σας θα είναι στην σωστή θέση και σταθεροί.

Αν δεν σας αρέσει να κοιμάστε ανάσκελα, δοκιμάστε να κοιμηθείτε στην πλευρά που δεν σας πονάει. Βάλτε τα πόδια ελαφρώς κοντά στο στήθος σας και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας.

Πηγέςeverydayhealth, home-remedies-for-you, mayoclinic

Πόνος στην πλάτη

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 73

Αν πονάτε στην πλάτη το να διατηρείτε τις καμπύλες της σπονδυλικής στήλης κανονικές είναι πολύ σημαντικό. Αν το στρώμα σας είναι πολύ μαλακό, ήρθε η ώρα να πάρετε καινούργιο.

Το να κοιμάστε ανάσκελα είναι η καλύτερη στάση για εσάς. Βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής κλίσης της σπονδυλικής στήλης και να μειώσετε την ένταση στους τένοντές σας. Επίσης, δοκιμάστε να βάλετε μια μικρή τυλιγμένη πετσέτα κάτω από την μέση σας για περισσότερη υποστήριξη.

Αν σας αρέσει να κοιμάστε μπρούμυτα, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιακή χώρα και την λεκάνη.

Αν σας αρέσει να κοιμάστε στο πλάι, τότε είναι καλύτερο να κοιμηθείτε σε εμβρυακή στάση. Φέρτε τα πόδια σας κοντά στο στήθος, κρατώντας την πλάτη σας τοξωτή. Επίσης, βάλτε ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.

Πηγέςmayoclinic, sleepfoundation

Πόνος στον αυχένα

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 68

Σε γενικές γραμμές, το να κοιμάστε ανάσκελα με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας και με ένα μαξιλάρι κάτω από κάθε χέρι σας είναι η καλύτερη επιλογή. Τα άτομα με αυχενικά προβλήματα θα πρέπει να επιλέξουν ορθοπεδικά μαξιλάρια.

Αν σας αρέσει να κοιμάστε στο πλάι, βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι σας δεν είναι πολύ ψηλά. Ιδανικά, το ύψος του μαξιλαριού σας θα πρέπει να ταιριάζει με το πλάτος του ενός ώμου για να κρατάει τον λαιμό σας στην σωστή θέση.

Αν σας αρέσει να κοιμάστε μπρούμυτα, χρησιμοποιήστε το πιο λεπτό μαξιλάρι που μπορείτε να βρείτε. Είναι καλύτερο να μην κοιμάστε καθόλου σε αυτή την στάση, αφού το κεφάλι σας θα είναι στραμμένο όλο το βράδυ προς μια κατεύθυνση.

ΠηγέςJournal of Pain Research, spine-health

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 67

Είναι δύσκολο να μην ασχοληθείτε με το κινητό και το λάπτοπ σας πριν κοιμηθείτε, αλλά πρέπει να το κάνετε. Βοηθάει πραγματικά, αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε. Το φως από τις οθόνες επηρεάζει τους κύκλους ύπνου-εγρήγορσης.

Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης τουλάχιστον 6 ώρες πριν κοιμηθείτε.

Κάντε γυμναστική το πρωί και το απόγευμα. Αυτό θα τονώσει το σώμα σας, θα βελτιώσει το κυκλοφορικό σύστημα και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα.

ΠηγέςJournal of Applied Physiology, Neuroendocrinology Letters

Δεν κοιμάστε σωστά

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 64

Αν ξυπνάτε στην μέση της νύχτας όχι μόνο θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικές συσκευές πριν κοιμηθείτε, αλλά και την κατανάλωση αλκοόλ πριν από τον ύπνο.Το αλκοόλ διαταράσσει την ισορροπία του νερού στο σώμα σας και επηρεάζει τον κύκλο του ύπνου σας.

Επίσης, ελέγξτε τη θερμοκρασία του δωματίου σας. Η ιδανική θερμοκρασία ύπνου είναι 20-22°С.

ΠηγέςNational Institute on Alcohol Abuse, Sleep Foundation, Sciencedirect

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 57

Από ό,τι φαίνεται είναι πολλοί εκείνοι που υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, αλλά τελικά η λύση του είναι πολύ απλή. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας την ίδια ώρα κάθε μέρα ακόμα και τα Σαββατοκύριακα. Αν θέλετε να ξυπνάτε νωρίς, θα πρέπει να κοιμάστε και νωρίς.

ΠηγέςTandfonline, Jstage, PubMed

Ροχαλητό

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 52

Αν ροχαλίζετε, αποφύγετε να κοιμάστε ανάσκελα. Σε αυτή την στάση οι ιστοί στον λαιμό κρέμονται, η γλώσσα πέφτει προς τα πίσω και στενεύει τους αεραγωγούς.

Διαλέξτε με προσοχή το μαξιλάρι σας. Τα υπερβολικά μαλακά μαξιλάρια μπορεί να αναγκάσουν το κεφάλι σας να πέσει προς τα πίσω και το ροχαλητό να γίνει πιο έντονο. Χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να ανυψώσετε το κεφάλι σας.

Κοιμηθείτε στο πλάι. Με το κεφάλι σας να βρίσκεται σε μια φυσική στάση δεν υπάρχει τίποτα που να φράσσει τους αεραγωγούς σας.

Κάντε ειδικές ασκήσεις. Η εξάσκηση των μυών της γλώσσας και του λαιμού βοηθάει στην ενδυνάμωσή τους και την μείωση του ροχαλητού.

ΠηγήHarvard Medical School

Κράμπες στα πόδια

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 49

Οι κράμπες στα πόδια είναι συνήθως ξαφνικοί σπασμοί ή σφίξιμο των μυών στις γάμπες, τα πόδια ή τους μηρούς. Σχεδόν το 80% του πληθυσμού έχει κράμπες στα πόδια ανεξαρτήτως ηλικίας. Οι βραδινές κράμπες στα πόδια συνήθως σχετίζονται με κάποια ασθένεια, νευρική βλάβη ή έλλειψη ιχνοστοιχείων. Αν αντιμετωπίζετε συχνά αυτή την κατάσταση, μιλήστε στον γιατρό σας.

Ένας τρόπος για να το σταματήσετε αυτό είναι να τεντώσετε και να ενδυναμώσετε τους μύες της γάμπας. Δοκιμάστε να κάνετε γιόγκα ή ένα απαλό μασάζ στα πόδια σας πριν κοιμηθείτε.

ΠηγέςCleveland Clinic, Mayo Clinic

Άλλα προβλήματα

Οι διαταραχές στον ύπνο μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες, όπως κούραση, άβολα παπούτσια και προβλήματα στο πεπτικό ή νευρικό σύστημα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την αιτία του προβλήματος και να παρέχει την σωστή θεραπεία.

002e59aa0f83cf529ab16754cd341993

Αν υποφέρετε από συχνές καούρες, είναι καλό να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά σας, καθώς έτσι εμποδίζετε το περιεχόμενο του στομάχου να επιστρέψει στον οισοφάγο, προλαμβάνοντας την καούρα.

Πονάνε τα πόδια σας το βράδυ; Χρησιμοποιήστε μια τυλιγμένη πετσέτα ή το πόδι του κρεβατιού για να κρατάτε το πόδι σας ψηλά, ενώ κοιμάστε. Το αίμα που έχει συσσωρευτεί θα αρχίσει να κυλάει προς τα κάτω και θα νιώσετε καλύτερα. Επίσης, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στα πόδια σας πριν κοιμηθείτε και αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης 6 ώρες πριν κοιμηθείτε.

ΠηγέςCleveland Clinic, Healthline, Сlevelandclinic

[thisisinsider]

Περίπου 15 λεπτά πριν από ένα εγκεφαλικό, το σώμα συνήθως στέλνει 4 σαφή σήματα: Καλέστε τους αγαπημένους σας για να σας σώσουν αμέσως.

0

Είναι τόσο επικίνδυνο, διαβάστε περισσότερα για να μάθετε

4 πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το εγκεφαλικό είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που συμβαίνει όταν διαταράσσεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε πιθανή εγκεφαλική βλάβη και σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Η αναγνώριση των πρώιμων προειδοποιητικών σημείων μπορεί να είναι σωτήρια, καθώς η άμεση ιατρική παρέμβαση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάρρωσης. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου 15 λεπτά πριν από ένα εγκεφαλικό, το σώμα μπορεί να εμφανίσει τέσσερα σαφή προειδοποιητικά σήματα. Η γνώση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει εσάς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να αναζητήσετε έγκαιρα επείγουσα φροντίδα.

  1. Ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι

Ένα από τα πιο κοινά και ανησυχητικά συμπτώματα ενός εγκεφαλικού είναι η ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα, που συνήθως επηρεάζει τη μία πλευρά του σώματος.

Τι να προσέξετε:

Αδυναμία στο ένα χέρι, πόδι ή και στα δύο.

Πτώση της μίας πλευράς του προσώπου (ελέγξτε ζητώντας από το άτομο να χαμογελάσει).

Δυσκολία να σηκώσει ένα χέρι ή πόδι χωρίς να φεύγει προς τα κάτω.

Γιατί συμβαίνει:

Αυτό συμβαίνει λόγω της μειωμένης ροής αίματος στο τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τον κινητικό έλεγχο.

  1. Ξαφνική σύγχυση ή δυσκολία στην ομιλία

Ένα άτομο που παθαίνει εγκεφαλικό μπορεί ξαφνικά να δυσκολεύεται με την ομιλία ή την κατανόηση, ακόμα κι αν μιλούσε κανονικά λίγα λεπτά πριν.

Τι να προσέξετε:

Σωστή ή μπερδεμένη ομιλία.

Δυσκολία στην κατανόηση απλών οδηγιών.

Πρόβλημα με το σχηματισμό συνεκτικών προτάσεων.

Τρόπος δοκιμής:

Ζητήστε από το άτομο να αναλάβει μια απλή πρόταση όπως «Ο ουρανός είναι μπλε». Εάν δυσκολεύονται ή η ομιλία τους είναι ασαφής, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

  1. Σοβαρός πονοκέφαλος χωρίς γνωστή αιτία

Ένας ξαφνικός, σοβαρός πονοκέφαλος —ειδικά αν εμφανίζεται από το πουθενά— μπορεί να είναι ισχυρός δείκτης ενός επικείμενου εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδιαίτερα σε αιμορραγικά εγκεφαλικά (που προκαλούνται από αιμορραγία στον εγκέφαλο).

Τι να προσέξετε:

Ένας πονοκέφαλος που μοιάζει με τον χειρότερο πόνο που νιώσατε ποτέ.

Συνοδευτική ζάλη, ναυτία ή έμετο.

Ξαφνική έναρξη χωρίς σαφή αιτία (π.χ. χωρίς τραυματισμό ή ιστορικό ημικρανίας).

  1. Ξαφνικά προβλήματα όρασης ή ζάλη

Πολλοί άνθρωποι που παρουσιάζουν εγκεφαλικό αναφέρουν θολή όραση, απώλεια όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια ή ζάλη πριν από το συμβάν.

Τι να προσέξετε:

Θολή ή διπλή όραση.

Προσωρινή ή μόνιμη απώλεια όρασης στο ένα μάτι.

Αίσθημα ζάλης ή αδυναμία να περπατήσει ευθεία.

Γιατί συμβαίνει:

Ένα εγκεφαλικό μπορεί να βλάψει την ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται οπτικές πληροφορίες, οδηγώντας σε ξαφνικές και σοβαρές διαταραχές της όρασης.

Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια;

Εάν εσείς ή κάποιος γύρω σας εμφανίσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, θυμηθείτε το τεστ FAST:

F (Πρόσωπο): Ζητήστε από το άτομο να χαμογελάσει. Γέρνει η μία πλευρά;

A (Χέρια): Ζητήστε από το άτομο να σηκώσει και τα δύο χέρια.

Μπορεί να τα σηκώσει χωρίς να πέσουν κάτω;

S (Λόγος): Ζητήστε τους να επαναλάβουν μια πρόταση. Είναι μπερδεμένη η ομιλία ή ασυγχρόνιστη ;

T (Ώρα): Καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ένα εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί ξαφνικά, αλλά η αναγνώριση αυτών των τεσσάρων πρώιμων ενδείξεων θα μπορούσε να σώσει μια ζωή. Η αναζήτηση άμεσης ιατρικής βοήθειας μέσα στην πρώτη “χρυσή” ώρα μπορεί να μειώσει σημαντικά την εγκεφαλική βλάβη και να βελτιώσει τις πιθανότητες ανάκαμψης. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μη διστάσετε – καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και ενεργήστε ΓΡΗΓΟΡΑ.

Αποκλεισμός της Ιμάν Κελίφ από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Γυναικών

0

Εκτός παγκοσμίου πρωταθλήματος η intersex αθλήτρια Ιμάν Κελίφ – «Έχει πολύ υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης»

«Οι τεχνικοί μας κανονισμοί ορίζουν ξεκάθαρα τις απαιτήσεις και τα κριτήρια για τη διοργάνωση», λέει η Διεθνής Ένωση Πυγμαχίας

Η Ιμάν Κελίφ ήταν ένα από τα πρόσωπα των Ολυμπιακών Αγώνων 2024 καθώς έγινε η πρώτη intersex αθλήτρια που κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στην πυγμαχία, στο παγκόσμιο πρωτάθλημα όμως δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής λόγω πολύ υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης.

Η συμμετοχής της στην πυγμαχία γυναικών είχε προκαλέσει πολλές αντιδράσεις καθώς ήταν πάρα πολλοί αυτοί που θεωρούσαν ότι δεν είναι γυναίκα αλλά άντρας. Για τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή, όμως, δεν υπήρχε τέτοιο θέμα, οπότε αγωνίστηκε κανονικά και… ισοπέδωσε τις αντιπάλους της κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο.
kelif 1 scaled 1
Στο παγκόσμιο πρωτάθλημα πυγμαχίας όμως, το οποίο θα διεξαχθεί τις 8 μέχρι τις 16 Μαρτίου στη Σερβία, σίγουρα δεν πρόκειται να πάρει κανένα μετάλλιο καθώς δεν πρόκειται να αγωνιστεί. Όχι επειδή δεν ήθελε, αλλά επειδή η Διεθνής Ένωση Πυγμαχίας ανακοίνωσε ότι δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής λόγω πολύ υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης.
ca5ccf080f8a9b2150abccc79b03c755 l
«Η Ιμάν Κελίφ δεν πληροί τα κριτήρια συμμετοχής, λόγω των επιπέδων τεστοστερόνης που θεωρούνται πολύ υψηλά. Οι τεχνικοί μας κανονισμοί ορίζουν ξεκάθαρα τις απαιτήσεις και τα κριτήρια για τη διοργάνωση. Διεξάγουμε τεστ καταλληλότητας φύλου και θα τα κάνουμε κατά τη διάρκεια του παγκόσμιου πρωταθλήματος», ανέφερε η σχετική ανακοίνωση.

Το ίδιο είχε γίνει και το 2023, όταν η Διεθνής Ένωση Πυγμαχίας είχε επίσης αποκλείσει την Κελίφ από το παγκόσμιο κύπελλο για τον ίδιο λόγο.