Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 13845

«Στη μάνα μου να πας απόψε»: Ραγίζει καpδιές κείμενο για την Γιορτή της Ημέρας αφιερωμένο στις μανάδες των θυμάτων των Τεμπών

0

Συγκλονίζει το κείμενο αναγνώστη του Creta24 για την γιορτή της μητέρας. Λίγους μήνες μετά την τραγωδία των Τεμπών ο αναγνώστης γράφει για όλες εκείνες που «άδειασε» η αγκαλιά τους.

Διαβάστε το κείμενο

«Στη μάνα μου να πας απόψε. Στη μαμά μου, που εδώ και 75 ημέρες με έχασε από την αγκαλιά της.

Να της πεις την αγαπώ και μου λείπει. Είμαι εντάξει πια, δεν πονάω. Και της εύχομαι Χρόνια Πολλά! Ν’ αργήσω να τη δω…

Στη μάνα μου να πας απόψε, την αδερφή, την φίλη, την άγνωστη. Που η καρδιά της «πάγωσε» την νύχτα της 28ης Φεβρουαρίου.

Πλησίασε το σπίτι μας, είναι εκείνη που κλαίει στο παράθυρο. Κοίταξέ την απλά. Γνέψε της σαν να την καταλαβαίνεις. Στάσου απλά έξω από το σπίτι μας, έτσι για να ξέρει πως δεν είναι μόνη.

Κι αν θελήσει να σε πλησιάσει φίλα της το χέρι, γονάτισε μπροστά στον πόνο της. Πες της να μην με περιμένει, δεν θα έρθω. Μα είμαι εντάξει, δεν πονάω πια.

Θυμάμαι την αγκαλιά της, τη ζεστασιά της και ξέρω πόσα έχει να δώσει στους ανθρώπους που είναι κοντά της. Αυτοί τώρα πια είναι τα παιδιά της. Να τους προσέχει όπως με πρόσεχε, πες της. Και να τους αγαπά. Είναι ακόμη μάνα, θα είναι για πάντα η μάνα μου.

Στη μάνα μου να πας απόψε. Πες της έφτασα και είμαι καλά…»

«Στεφανίδου και Ευαγγελάτε θα π*σετε στα χέρια μας, κάθε βράδυ σκέφτεστε πώς θα τα ξεπλύνετε»: Ατελείωτη οργή στα social media για το ζευγάρι παρουσιαστών

0

Οι δημοσιογράφοι τις τελευταίες ώρες έχουν μπει με τη σειρά τους στο στόχαστρο για την τραγωδία των Τεμπών και το γεγονός, ότι σύσσωμα σχεδόν τα ΜΜΕ δεν ανέδειξαν ποτέ τα προβλήματα του σιδηροδρομικού δικτύου, αναζητώντας τώρα αλλού τις ευθύνες.

Η Τατιάνα Στεφανίδου και ο Νίκος Ευαγγελάτος βρίσκονται στο μάτι του κυκλώνα, με την παρουσιάστρια του «T-Live» να ψέγεται για τις διαρκείς κατηγορίες εναντίον του σταθμάρχη και τον έμπειρο δημοσιογράφο επίσης να δέχεται έντονη κριτική για το πώς παρουσιάζει τα γεγονότα στο «Live News», αν και η αλήθεια πως δίνει πράγματι μια σφαιρική άποψη των όσων έχουν συμβεί και όσων έχουν αληθινές ευθύνες.

Στα social media, πάντως, δεν επικρατεί η ίδια άποψη. Οι δύο δημοσιογράφοι δέχονται τα «πυρά» του κοινού και των χρηστών του γνωστού μέσου κοινωνικής δικτύωσης, που τους κατηγορεί για «ξέπλυμα» των αληθινών υπευθύνων, με ορισμένους πάντως να ξεφεύγουν:

https://twitter.com/ZagorisiosGR/status/1631691508146479109

https://twitter.com/eQcAMRAUxJkw0H3/status/1630963211842273281?s=20

https://twitter.com/Kosmogyrismnos2/status/1631625121579388929

Δείτε και αυτό το βίντει που πρέπει να το δουν όλοι:

«Στέφανε πάρε ζακέτα» Το τnλεφώνημα του Κασσελάκη με την μαμά του πριν μπεı στο στρατóπεδο

Συμβουλές από τη μαμά στον Στέφανο Κασσελάκη ενώ ετοιμάζεται να καταταγεί στον στρατό. Η απολαυστική επικοινωνία και η προετοιμασία του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ λίγο πριν παρουσιαστεί στη Θήβα.

Στο βίντεο ακούγεται να χτυπά το τηλέφωνο και είναι η μητέρα του. «Μαμά έχω φουλ πρόγραμμα», απαντά ο Στέφανος Κασσελάκης, «αύριο παρουσιάζομαι». Για να του πει η μητέρα του: Θέλει να έρθει κι ο μπαμπάς σου μαζί.

«Γιατί να έρθει;» ρωτάει ο Στέφανος. Τελικά, όλοι είδαμε ότι ο πατέρας του τον συνόδεψε μέχρι την πύλη του στρατοπέδου στη Θήβα.

Η μητέρα του εύχεται στη συνέχεια «καλή θητεία». «Πακετάρω», απαντά εκείνος.

«Σου έχει ετοιμάσει και ο μπαμπάς σου μια τσαντούλα», λέει η μαμά και προσθέτει με έμφαση: «Να πάρεις καμιά ζακέτα, να μην κρυώνεις…». Ελληνίδα μάνα, κατά τα γνωστά…

Στο ίδιο βίντεο ο Στέφανος Κασσελάκης παρουσιάζει όλα τα «αξεσουάρ» που προμηθεύτηκε να πάρει μαζί του για να είναι «προβλεπέ», όπως λέει κατά την προσφιλή έκφραση των φαντάρων. Μπήκε στο κλίμα, μετράει 19 και σήμερα για το απολυτήριο.

Δείτε το βίντεο

@skasselakis

Μην ανησυχείτε έχω συνεργάτες, εγώ είμαι στρατό! #fyp

♬ πρωτότυπος ήχος – Stefanos Kasselakis

«Στέρεψε» από την ξηρασία η λίμνη των Ιωαννίνων

Πάνω από ένα μέτρο έχει πέσει η στάθμη της λίμνης των Ιωαννίνων, λόγω της παρατεταμένης ανομβρίας που χαρακτηρίζει τους τελευταίους μήνες.

Σύμφωνα με το epiruspost.gr, οι πηγές που τροφοδοτούν τη λίμνη στέρεψαν από την ξηρασία και σε πολλά σημεία έχει αποκαλυφθεί ο πυθμένας της λίμνης καθώς τα νερά υποχώρησαν σημαντικά, ενώ σε άλλα δημιουργήθηκαν παραλίες και αποκαλύφθηκαν τα βράχια.

Κι όλα αυτά, όταν το θυρόφραγμα στο Πέραμα παραμένει κλειστό εδώ και αρκετό καιρό, που σημαίνει ότι νερά από την Παμβώτιδα δεν κατευθύνονται προς τον Καλαμά.

ebfd71a881814e2a16189515e17b6944

Παρότι η στάθμη έχει πέσει σε πρωτοφανή για τα τελευταία χρόνια επίπεδα, η εικόνα της λίμνης διατηρείται πολύ καλή, καθώς δεν εμφανίζεται φυτοπλαγκτόν, όπως έχει συμβεί άλλες χρονιές, όταν μάλιστα τα νερά ήταν πολύ περισσότερα.

Πρόκειται σίγουρα για μία ενδιαφέρουσα διάσταση, καθώς μέχρι τώρα η παρουσία φυτοπλαγκτόν συνδεόταν με τις καιρικές συνθήκες και την πτώση της στάθμης.

d8f6765a26c9edf0e16154c19e868767

Σημειώνεται ότι τα τελευταία χρόνια τέτοιες εικόνες ήταν άγνωστες, καθώς τα καλοκαίρια ήταν βροχερά. Αυτή τη φορά μια βροχή δεν αρκεί για να μας σώσει, μαζί και τη λίμνη, καθώς για δύο περίπου μήνες δεν έχει πέσει ούτε σταγόνα. Η Παμβώτιδα, που λειτουργεί ως φυσικός ταμιευτήρας του λεκανοπεδίου, δεν έχει δεχθεί νερά εδώ και καιρό, με αποτέλεσμα τη συρρίκνωσή της.

[reader]

«Στεναχώρησα τον φίλο μου, τον Σταμάτη Γονίδη, που ήταν να με βαφτίσει. Ντρέπομαι να πάω και στο σπίτι του»

0

Ο Χάρης Ακριτίδης άνοιξε το σπίτι του στην εκπομπή “Happy Day” και αποκάλυψε, μεταξύ άλλων, την παρεξήγηση με τον Σταμάτη Γονίδη.

Κάηκε το σπίτι του Χάρη Ακριτίδη

Όπως υπογράμμισε ο τραγουδιστής «το προηγούμενο σπίτι μου κάηκε. Έχουμε αλλάξει σελίδα και έχουμε εκτιμήσει περισσότερο τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή… Κάηκαν όλα, και μαζί με όσα κάηκαν, κάηκαν μαζί και τα κακά».

Γιατί ο Χάρης Ακριτίδης παρεξηγήθηκε με τον Σταμάτη Γονίδη

Σχετικά με την παρεξήγησή του με τον Σταμάτη Γονίδη, ο Χάρης Ακριτίδης επεσήμανε «με τον Σταμάτη Γονίδη είμαστε αδέλφια. Τον αγαπώ πάρα πολύ. Είναι ένας πολύ ιδιαίτερος άνθρωπος και πολύ καλός άνθρωπος. Αφορμή για την παρεξήγησή μας ήταν ένα αυτοκίνητο που σχεδίαζε εκείνος και το έφτιαχνα εγώ, είμαι και μηχανικός αυτοκινήτων… Αυτό δεν τελείωσε ποτέ, με αποτέλεσμα να τον στεναχωρήσω, γιατί δε μπόρεσα να το παραδώσω μέσα στις ημερομηνίες που έπρεπε».

Και πρόσθεσε ότι «αυτή τη στιγμή το αυτοκίνητο είναι σχεδόν έτοιμο και παρά την παρεξήγηση που έγινε, θα το τελειώσω και θα του το πάω. Αν το πάρει καλώς, αν όχι, κανένα πρόβλημα. Στεναχώρησα τον φίλο μου, που μου άνοιξε την καρδιά και το σπίτι του, που ήταν να με βαφτίσει. Ντρέπομαι που δε μπόρεσα να φέρω εις πέρας την εμπιστοσύνη που μου έδειξε…. Η βάπτισή μου θα γίνει όταν του παραδώσω το αυτοκίνητο… Ντρέπομαι να πάω και στο σπίτι του».




«Στέκεται βράχος σε όσους θέλουν να με βλάψουν»: Ο «άντρας της ζωής» της Δήμητρας Κατσαφάδου και η εξομολόγησή της

0

Μια συγκινητική ανάρτηση έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Δήμητρα Κατσαφάδου.

Η γνωστή επιχειρηματίας, με αφορμή την ονομαστική εορτή του αδερφού της, Νίκου, προχώρησε σε μία εκ βαθέων εξομολόγηση, τονίζοντας πως είναι ένας από τους σημαντικότερους ανθρώπους της ζωής της.

Η ανάρτησή της

«Σήμερα γιορτάζει όλη η γη… λέει ένα άσμα! Γιορτάζει όλη η γη, γιατί ο αδερφός μου ο Νικόλας είναι αυτός, που με σήκωσε από τον καναπέ της κατάθλιψης και με έμαθε να κάνω ένα βήμα τη φορά πάνω από το φόβο! Με έμαθε να πατάω γκάζι όταν όλα μέσα μου με φρέναραν…Να κάνω άλματα πάνω από τη φθορά!!!

Ίσως γιατί και εκείνος πέρασε την ίδια κατάσταση όταν ήταν πιεσμένος ψυχολογικά με τις πανελλαδικές εξετάσεις και ξέρει να αντιμετωπίζει τις κρίσεις πανικού και όχι μόνο! Οι ευαίσθητοι άνθρωποι πολλές φορές, φορούν πανοπλία και αυτό για να μη ξεδιπλώσουν την πιο μύχια ψυχούλα τους και τραυματιστούν ανεπανόρθωτα…Ο Νικόλας είναι αυτός! Με έχει εκπροσωπήσει στο Ζάππειο, γιατί εγώ δεν κατάφερα να παραστώ από το άγχος μου! Κι εκείνος μπορεί να είχε το ίδιο άγχος αλλά το πάτησε για χάρη μου…

Σ´ ευχαριστώ που αγαπάς το παιδάκι μας, τη La vie μας όσο εγώ, που τρέχεις τόσο πολύ για να την εξελίξεις!!! Σε ευχαριστώ που την αναπτύσσεις ολοένα και περισσότερο…Που στέκεσαι βράχος σε όσους θέλουν να μας βλάψουν…Που καρδιοχτυπάς κάθε μέρα για το παραμικρό… Και ακόμα κι αν εγώ κλειστώ στο εργαστήριο, εσύ θα ανοιχτείς στα πέρατα της οικουμένης…

Και όχι για τη δόξα αλλά γιατί σέβεσαι τον αγώνα που έκανα από το μηδέν… Να ξέρεις ότι κι εγώ σε θαυμάζω όσο τίποτα… Κι ας σου λέω το αντίθετο! Χωρίς εσένα La vie en Rose δεν υπάρχει!!! Πρόεδρε της καρδιάς μας, να σε χαιρόμαστε και να συνεχίσεις να είσαι τόσο δίκαιος αλλά και αυστηρός… Όπως μόνο εσύ μπορείς!!! Τόσο ευαίσθητος αλλά και σκληρός εκεί που απαιτείται! ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΩ ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ. Χρόνια πολλά αστέρι της La Vie μας…».

«Στείλε όταν φτάσεις, δεν έφτασε ποτέ, εκδίκηση θα πάρουμε για σένανε μικρέ!»

0

Ενα απέραντο ποτάμι νεανικής οργής σχημάτισε το μεσημέρι της Παρασκευή στην Αθήνα από φοιτητές και μαθητές για το έγκλημα στα Τέμπη και τον άδικο χαμό τόσων παιδιών.

«Τα κέρδη τους, οι νεκροί μας». Αυτό ήταν το μήνυμά τους, αυτό και το κεντρικό τους πανό, μαζί και η διαβεβαίωση: «Το έγκλημα αυτό να μην συγκαλυφθεί, όλων των νεκρών θα γίνουμε φωνή».

kinitopoiisi athina 02

Η μεγάλη πορεία που σχηματίσθηκε έφτασε έξω από την Hellenic Train

«Δολοφόνοι, δολοφόνοι»

ακούστηκε και γράφτηκε με κόκκινη μπογιά, όπως και το σύνθημα:

«Κέρδη βαμμένα στων φοιτητών το αίμα»

Απλώθηκε ένα μαύρο πανί από  για το έγκλημα στα Τέμπη.

kinitopoiisi athina 08

kinitopoiisi athina 11

Νωρίτερα, μπροστά στη Βουλή κρατήθηκε ενός λεπτού σιγή με τους διαδηλωτές να κάθονται στο δρόμο.

«Στείλε όταν φτάσεις, δεν έφτασε ποτέ, εκδίκηση θα πάρουμε για σένανε μικρέ»

Ένα από τα συνθήματα που προκάλεσε ρίγος στο κέντρο της Αθήνας.

«Προδιαγεγραμμένο έγκλημα κι οι ένοχοι γνωστοί, ποτάμι να τους πνίξει να γίνει η οργή»

Φώναξαν δυνατά και ξεκίνησαν την πορεία τους προς την Hellenic Train.

foitites bouli 06
Στα Προπύλαια κρατώντας μαύρα μπαλόνια εξέφρασαν την θλίψη αλλά και την οργή τους για τον άδικο χαμό τόσων νέων ανθρώπων.

«Σήμερα το μάθημα γίνεται στο δρόμο»,

δήλωσαν εκπρόσωποι μαθητών, φοιτητών και εκπαιδευτικών που αναφέρθηκαν στις πολύμορφες πρωτοβουλίες που εκδηλώθηκαν στα σχολεία και στα αμφιθέατρα των πανεπιστημίων σε όλη τη χώρα.

Το ποτάμι της νεανικής οργής είναι φουσκωμένο…

«Στείλαμε το παιδί διακοπές και μας το έφεραν νεκρό»: Συγκλονίζει η γιαγιά της 8χρονης

Απέραντη θλίψη έχει σκορπίσει ο θάνατος του οκτάχρονου κοριτσιού που εντοπίστηκε νεκρό σε πισίνα κατασκήνωσης, στη Χαλκιδική.

Φίλοι, αλλά ιδίως οι συγγενείς, αδυνατούν να πιστέψουν ότι οι στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης του παιδιού τους, θα εξελίσσονταν σε τραγωδία.

Σύμφωνα με το thesstoday, η γειτονιά στην περιοχή της Ξηροκρήνης, του δήμου Θεσσαλονίκης βιώνει τον δικό της πόνο για την απώλεια του κοριτσιού. Συγγενικά πρόσωπα έχουν συγκεντρωθεί στην κατοικία του παιδιού αναζητώντας απαντήσεις σε κρίσιμα ερωτήματα: πώς και γιατί βρέθηκε το παιδάκι μόνο του στην πισίνα της κατασκήνωσης, που είχε ως αποτέλεσμα τον πνιγμό του – σύμφωνα και με την ιατροδικαστική εξέταση.

«Στείλαμε το παιδί για διακοπές και μας το έφεραν πίσω νεκρό»

Η γιαγιά της 8χρονης, συγκλονίζει. «Στείλαμε το παιδί μας να χαρεί με τους φίλους τις διακοπές του και μας το έφεραν πίσω νεκρό», ανέφερε χαρακτηριστικά η γιαγιά του παιδιού που εργάζεται στον δήμο Θεσσαλονίκης, ενώ ένα άτομο από το ίδιο περιβάλλον δήλωσε ότι «είναι πολύ μεγάλη ευθύνη να προσέχεις παιδιά».

Πως έγινε η τραγωδία

Σύμφωνα με αρμόδιες πηγές, η απουσία του κοριτσιού έγινε αντιληπτή όταν η αρμόδια ομαδάρχισσα ξεκίνησε να κάνει καταμέτρηση των παιδιών από τα σπιτάκια. Τότε, σήμανε συναγερμός σε όλη την κατασκήνωση και ξεκίνησε επιχείρηση για τον εντοπισμό του παιδιού. Δυστυχώς, όμως, λίγο αργότερα εντοπίστηκε νεκρό μέσα στην πισίνα, με τις συνθήκες για τα ακριβή αίτια να ερευνώνται.

Το παιδάκι αρχικά μεταφέρθηκε διασηληνωμένο στο Κέντρο Υγείας Κασσανδρείας, χωρίς τις αισθήσεις του. Από εκεί έγινε η διακομιδή προς το νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, στη Θεσσαλονίκη, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.

Αναζητείται και ο νόμιμος εκπρόσωπος της κατασκήνωσης – Ζήτησε πραγματογνωμοσύνη στην πισίνα ο εισαγγελέας

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις μετά τον θάνατο του οκτάχρονου κοριτσιού σε πισίνα κατασκήνωσης, στην Κρυοπηγή Χαλκιδικής. Σύμφωνα με πληροφορίες, εκτός από τη σύλληψη της ομαδάρχισσας και του αρχηγού της κατασκήνωσης, η Ελληνική Αστυνομία αναζητεί και τον νόμιμο εκπρόσωπο ώστε να του περάσει χειροπέδες στο πλαίσιο του αυτοφώρου.

ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΣΟΛΝΑΡΑΣ

Σύμφωνα με πληροφορίες του ThessToday.gr ο εισαγγελέας έχει διατάξει πραγματογνωμοσύνη στην πισίνα της κατασκήνωσης, στον χώρο δηλαδή όπου το παιδί εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του. Θέλει να διαπιστώσει εάν είναι κατάλληλες οι συνθήκες για την ασφάλεια και τη φύλαξη παιδιών, ενώ ίδιο έλεγχο έχει διατάξει και συνολικά στην κατασκήνωση, καθώς εάν εντοπιστούν παραλείψεις, ενδέχεται ακόμη και το σφράγισμά της.

Αφέθηκε ελεύθερος και ο αρχηγός της κατασκήνωσης – Ψάχνουν στην Αθήνα τον νόμιμο εκπρόσωπο

Σύμφωνα με πληροφορίες του ThessToday.gr, μετά την ομαδάρχισσα αφέθηκε ελεύθερος και ο αρχηγός της κατασκήνωσης, ο οποίος κατηγορείται και αυτός για ανθρωποκτονία εξ’ αμελείας. Παρόλα αυτά οι δυνάμεις της Ελληνικής Αστυνομίας στο πλαίσιο του αυτοφώρου ψάχνουν να εντοπίσουν και να περάσουν χειροπέδες και στον νόμιμο εκπρόσωπο της κατασκήνωσης, ο οποίος είναι κάτοικος Αθηνών και ηλικίας 72 ετών.

Βαρύ το κλίμα στη γειτονιά του παιδιού

Την ίδια ώρα, η γειτονιά στην περιοχή της Ξηροκρήνης, του δήμου Θεσσαλονίκης βιώνει τον δικό της πόνο για την απώλεια του κοριτσιού. Συγγενικά πρόσωπα έχουν συγκεντρωθεί στην κατοικία του παιδιού αναζητώντας απαντήσεις σε κρίσιμα ερωτήματα: πώς και γιατί βρέθηκε το παιδάκι μόνο του στην πισίνα της κατασκήνωσης, που είχε ως αποτέλεσμα τον πνιγμό του – σύμφωνα και με την ιατροδικαστική εξέταση. Τα ευρήματα «έδειξαν» ότι το παιδάκι πέθανε από πνιγμό, επιβεβαιώνοντας τις αρχικές πληροφορίες ότι εντοπίστηκε μόνο του μέσα στην πισίνα της κατασκήνωσης.

Το χρονικό της τραγωδίας 

Σύμφωνα με αρμόδιες πηγές, η απουσία του κοριτσιού έγινε αντιληπτή όταν η αρμόδια ομαδάρχισσα ξεκίνησε να κάνει καταμέτρηση των παιδιών από τα σπιτάκια. Τότε, σήμανε συναγερμός σε όλη την κατασκήνωση και ξεκίνησε επιχείρηση για τον εντοπισμό του παιδιού. Δυστυχώς, όμως, λίγο αργότερα εντοπίστηκε νεκρό μέσα στην πισίνα, με τις συνθήκες για τα ακριβή αίτια να ερευνώνται.

Ανακοίνωση εξέδωσε η κατασκήνωση για τον θάνατο της 8χρονης, τονίζοντας πως «Θα συνδράμουμε με κάθε τρόπο στη διερεύνηση των συνθηκών». 

«Στέγνωσε»… πίνοντας: Τα 7 τοπ ροφήματα- λιποδιαλύτες!

0

Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να σε βοηθήσουν να προσφέρεις μεγαλύτερη γκάμα στις επιλογές σου και να μην βαριέσαι εύκολα.

Συγκεντρώσαμε, λοιπόν, για εσένα τα 7 καλύτερα ροφήματα που, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά στο… άψε σβήσε.
1.Πράσινο τσάι: Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί το κορυφαίο ρόφημα για τις δίαιτες. Το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου σε περίοδο διατροφής, αφού αποτελεί φυσικό λιποδιαλυτό, δρα κατά της κυτταρίτιδας και αυξάνει τον μεταβολισμό.
2.Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι: Ο συνδυασμός αυτών των τριών συστατικών μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο κατάλληλο σημείο, να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του αίματος και να θέσει σε εγρήγορση τον εγκέφαλό σου.
3.Χυμός γκρέιπφρουτ: Μπορεί να μην είναι και ο πιο γευστικός χυμός που υπάρχει, ωστόσο το φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που σε βοηθά να ενισχύσεις τις άμυνες του οργανισμού σου αλλά και να καταπολεμήσεις δραστικά το λίπος.
4.Χυμός ανανά: Όχι και τόσο συνηθισμένος, ο χυμός ανανά αποτελεί μια ιδανική λύση για να ξεφύγεις από τα καθιερωμένα. Φυσικά, εννοούμε φυσικό χημείο και όχι έτοιμα σκευάσματα. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και σε βοηθά στην καλύτερη πέψη των πρωτεϊνών.
5.Τσάι με τζίντζερ/ πιπερόριζα: Αποτελεί ένα από τα ιδανικότερα ροφήματα, καθώς έχει την ιδιότητα να κόβει την όρεξή σου. Για το λόγο αυτό, φρόντισε να το πίνεις μισή ώρα πριν το γεύμα σου, προκειμένου να καταναλώσεις λιγότερη ποσότητα τροφών. Όμως, τα οφέλη του δεν τελειώνουν εκεί, αφού μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σου, αλλά και να τονώσει το κυκλοφορικό σύστημα.
6.Καφές: Επιτέλους, καλά νέα για τον… παρεξηγημένο καφέ. Όχι μόνο δεν σου κάνει κακό, αλλά, αντιθέτως ,αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς σου, με άμεση συνέπεια να τίθεται σε εγρήγορση και ο μεταβολισμός σου, ενώ παράλληλα είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Φυσικά, βασικές προϋποθέσεις είναι να μην φτάσεις σε υπερβολική κατανάλωση, όπως επίσης, και να μην προσθέτεις πολύ ζάχαρη.
7.Ρόφημα λουίζας, ιβίσκου και τσουκνίδας: Τρία… θαυματουργά βότανα ενώνουν τα αρώματα και… τις δυνάμεις τους. Η λουίζα, το «βότανο της δίαιτας», είναι από τα πιο διαδεδομένα αφού μπορεί να ρυθμίσει την όρεξή σου. Ο ιβίσκος σε βοηθά στην πέψη των υδατανθράκων και την εντερική δραστηριότητα, ενώ η τσουκνίδα βοηθά στην απώλεια των κιλών, αφού αποβάλλει τις τοξίνες και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

queen.gr

«Στέγνωσε»… πίνοντας: Τα 7 top ροφήματα – λιποδιαλύτες!

0

Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να σε βοηθήσουν να προσφέρεις μεγαλύτερη γκάμα στις επιλογές σου και να μην βαριέσαι εύκολα.

Συγκεντρώσαμε, λοιπόν, για εσένα τα 7 καλύτερα ροφήματα που, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά στο… άψε σβήσε.

1. Πράσινο τσάι:

Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί το κορυφαίο ρόφημα για τις δίαιτες. Το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου σε περίοδο διατροφής, αφού αποτελεί φυσικό λιποδιαλυτό, δρα κατά της κυτταρίτιδας και αυξάνει τον μεταβολισμό.

2. Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι:

Ο συνδυασμός αυτών των τριών συστατικών μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο κατάλληλο σημείο, να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του αίματος και να θέσει σε εγρήγορση τον εγκέφαλό σου.

3. Χυμός γκρέιπφρουτ:

Μπορεί να μην είναι και ο πιο γευστικός χυμός που υπάρχει, ωστόσο το φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που σε βοηθά να ενισχύσεις τις άμυνες του οργανισμού σου αλλά και να καταπολεμήσεις δραστικά το λίπος.

4. Χυμός ανανά:

Όχι και τόσο συνηθισμένος, ο χυμός ανανά αποτελεί μια ιδανική λύση για να ξεφύγεις από τα καθιερωμένα. Φυσικά, εννοούμε φυσικό χημείο και όχι έτοιμα σκευάσματα. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και σε βοηθά στην καλύτερη πέψη των πρωτεϊνών.

5. Τσάι με τζίντζερ/ πιπερόριζα:

Αποτελεί ένα από τα ιδανικότερα ροφήματα, καθώς έχει την ιδιότητα να κόβει την όρεξή σου. Για το λόγο αυτό, φρόντισε να το πίνεις μισή ώρα πριν το γεύμα σου, προκειμένου να καταναλώσεις λιγότερη ποσότητα τροφών. Όμως, τα οφέλη του δεν τελειώνουν εκεί, αφού μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σου, αλλά και να τονώσει το κυκλοφορικό σύστημα.

6. Καφές:

Επιτέλους, καλά νέα για τον… παρεξηγημένο καφέ. Όχι μόνο δεν σου κάνει κακό, αλλά, αντιθέτως ,αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς σου, με άμεση συνέπεια να τίθεται σε εγρήγορση και ο μεταβολισμός σου, ενώ παράλληλα είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Φυσικά, βασικές προϋποθέσεις είναι να μην φτάσεις σε υπερβολική κατανάλωση, όπως επίσης, και να μην προσθέτεις πολύ ζάχαρη.

7. Ρόφημα λουίζας, ιβίσκου και τσουκνίδας:

Τρία… θαυματουργά βότανα ενώνουν τα αρώματα και… τις δυνάμεις τους. Η λουίζα, το «βότανο της δίαιτας», είναι από τα πιο διαδεδομένα αφού μπορεί να ρυθμίσει την όρεξή σου. Ο ιβίσκος σε βοηθά στην πέψη των υδατανθράκων και την εντερική δραστηριότητα, ενώ η τσουκνίδα βοηθά στην απώλεια των κιλών, αφού αποβάλλει τις τοξίνες και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

toxwni.gr