Κυριακή, Μαΐου 4 2025
Blog Σελίδα 1225

Τι κοινó έχουν το έτος 1996 και το 2024 – Θα εκπλαγεiτε

0

Έτος 2024… όπως λέμε, έτος 1996. Τα ημερολόγια του 1996 κάνουν θραύση στις ΗΠΑ και ορισμένα από αυτά έφτασαν να πωλούνται ακόμη και για 100 δολάρια στο διαδίκτυο. Ο λόγος; Μπορούν κάλλιστα να χρησιμοποιηθούν φέτος, αφού οι δύο χρονιές είναι ακριβώς ίδιες.

Το 2024 και το 1996 είναι και τα δύο δίσεκτα έτη, δηλαδή έχουν 366 ημέρες και η Πρωτοχρονιά τους πέφτει ημέρα Δευτέρα. Και οι ομοιότητες δεν σταματούν εκεί. Και οι δύο ήταν Ολυμπιακές χρονιές (το 1996 στην Ατλάντα, το 2024 στο Παρίσι) και χρονιές προεδρικών εκλογών στις ΗΠΑ.

Πολλοί Αμερικανοί κάνουν… ανασκαφές σε σοφίτες και υπόγεια, αναζητώντας τον ξεχασμένο «θησαυρό», κάποιο παλιό ημερολόγιο για να το πουλήσουν.

Μια ανάρτηση στην πλατφόρμα Χ, που είχε 2 εκατομμύρια επισκέπτες, φέρνει ως παράδειγμα ένα ημερολόγιο με τη φωτογραφία του ηθοποιού Τζόναθαν Τέιλορ Τόμας, που τότε ήταν έφηβος και έπαιζε στη δημοφιλή κωμική σειρά «Ο μαστροχαλαστής».

«Αν έχετε αυτό το ημερολόγιο του 1996 με τον Τζόναθαν Τέιλορ Τόμας, οι ημερομηνίες συμπίπτουν με εκείνες του 2024, επομένως μπορείτε να το ξαναχρησιμοποιήσετε», αναφέρει ο λογαριασμός SpaceMonkeyX.

Ένας άλλος χρήστης «ξέθαψε» ένα ημερολόγιο ενός βιντεοκλάμπ όπου αναφερόταν ότι οι μεγάλες επιτυχίες του 1995 θα είναι διαθέσιμες το 1996 σε βιντεοκασέτες: οι ταινίες «Ποκαχόντας», «Μπάτμαν για πάντα» και «Κάσπερ το φαντασματάκι».

Στο Ebay, τα ημερολόγια του 1996 πωλούνται από 20 μέχρι και 100 δολάρια. Ένα με την ηθοποιό Πάμελα Άντερσον έφτασε τα 150 δολάρια.

Η αγορά ενός ημερολογίου του 1996 είναι πάντως μακρόπνοη επένδυση, αφού όποιος έχει στην κατοχή του ένα τέτοιο θα μπορεί να το ξαναχρησιμοποιήσει και το… 2052.

Τι κι αν έχω καρκiνο; Εγώ πάντα θα χαμογελάω

0

«H ζωή είναι ωραία» ακόμα κι όταν παλεύεις με τον καρκίνο!!! Η βιοψία δεν άφηνε κανένα περιθώριο παρερμηνείας. Η Πέτρα Καλαμπόκα στα 29 της είχε οστεοσάρκωμα, κακοήθη όγκο, ο οποίος οδήγησε στον ακρωτηριασμό του δεξιού κάτω άκρου της.

Έναν χρόνο αργότερα, είναι σίγουρη για ένα πράγμα: ότι είναι ένας πολύ τυχερός άνθρωπος. Αυτή είναι η συγκλονιστική ιστορία της. Γεννήθηκα και μεγάλωσα σε ένα μικρό χωριό στη Βόρεια Εύβοια, την Καστανιώτισσα, που βρίσκεται στους πρόποδες του όρους Τελέθριο. Είναι ένα πολύ όμορφο και ήσυχο χωριό και έχω υπέροχες παιδικές αναμνήσεις. Ένα μόνιμο αίσθημα ελευθερίας. Στην εφηβεία άλλαξαν κάπως τα πράγματα. Ζούσα σε μια κοινωνία αρκετά κλειστή, με πολλούς περιορισμούς. Ζορίστηκα. Ήμουν, όμως, ένα ήρεμο παιδί, χωρίς ξεσπάσματα, που διάβαζε πολύ. Η Αθήνα και οι σπουδές εκεί έγιναν η προοπτική μου.

Σπούδασα στο Καποδιστριακό, Φιλολογία, στο τμήμα Γλωσσολογίας. Είχε ενδιαφέρον η κατεύθυνση. Ειδικά η κοινωνιογλωσσολογία που εξερευνά πώς μια κοινότητα μπορεί να επηρεάζει τον λεκτικό μας πλούτο. Όταν τελείωσα, αναρωτήθηκα αν αυτό ήταν που ήθελα να ακολουθήσω στη ζωή μου. Μεγάλη κουβέντα αυτό, το «σε όλη μου τη ζωή». Στην Αθήνα γνώρισα και πάλι την ελευθερία. Πέρασα πολύ όμορφα. Βγήκα, γνώρισα, συνάντησα πολλούς ανθρώπους.

Στα 18 και στα 20 και στα 22, όμως, είσαι πολύ νέος για να αποφασίσεις. Πρέπει πρώτα να ψηθείς εργασιακά. Έτσι, πειραματίστηκα με διάφορες δουλειές. Ήταν κάτι που μου είχε μάθει η μητέρα μου το να είμαι αυτόνομη. Διαπίστωσα πως πιο πολύ απ’ όλα μου άρεσε το ψηφιακό μάρκετινγκ, το οποίο ξεκίνησα να παρακολουθώ σε ένα μεταπτυχιακό της ΑΣΟΕΕ. Ήθελα πολύ να το ολοκληρώσω, όμως, πέρσι, περίπου τέτοια εποχή, τον Μάιο, ξεκίνησε η περιπέτεια της υγείας μου. «Τη στιγμή που το μαθαίνεις, νιώθεις πως καταρρέει ο κόσμος, σπάνε όλα μέσα σου. Με έπιασαν, φυσικά, τα κλάματα»

Είχα έναν όγκο στον μηρό που με πονούσε. Πήγα σε έναν ορθοπεδικό –πολύ γνωστό, στο Κολωνάκι- που μου πρότεινε να κάνω μια μαγνητική. Ωστόσο, με καθησύχασε πως, μάλλον, πρόκειται για κάποιο αιμάτωμα και πως χρειαζόμουν φυσικοθεραπείες. Δεν έκανα τη μαγνητική. Φοβήθηκα. Ήταν κλειστοφοβικά και έφυγα. Προτίμησα να κάνω τις φυσικοθεραπείες. Φυσικά και έχω ευθύνη που δεν έκανα τη μαγνητική αμέσως -δεν το συζητώ-, αλλά έχει και εκείνος πολύ μεγάλη ευθύνη, επειδή η προτροπή του ήταν παραπλανητική. Τους δύο μήνες που έκανα φυσικοθεραπείες, αυτό το πράγμα γινόταν χειρότερο. Μεγάλωσε, πρήστηκε. Εγώ πονούσα και κούτσαινα. Ένιωθα το πόδι μου άρρωστο. Κατάλαβα πως κάτι δεν πάει καλά. Τότε έκανα τη μαγνητική. Ο γιατρός φοβήθηκε πως μπορεί να προβώ σε μηνύσεις ή σε αναρτήσεις στα social media και με έστειλε με τη μαγνητική στον κ. Θεόδωρο Κορμά, χειρουργό ορθοπεδικό στον Άγιο Σάββα.

Είπα, «θα το παλέψω, θα το παλέψω με όλες μου τις δυνάμεις». Όμως, ακολούθησαν στιγμές που έλεγα «δεν έχω, τελικά, άλλες δυνάμεις»

Έφτασα στο γραφείο του με τη μαγνητική ανά χείρας. Εκείνος, αμέσως, μου τόνισε την κρισιμότητα της κατάστασης και επέμενε πως έπρεπε άμεσα να νοσηλευτώ. Εγώ του απαντούσα πως αυτήν την περίοδο έτρεχα ένα πολύ δυνατό project στη δουλειά και δεν μπορούσα να απουσιάζω. Ενώ εγώ τάιζα τη φιλοδοξία μου, εκείνος έπρεπε να με πείσει να ασχοληθώ με την υγεία μου. Με έβαλε σε ένα γραφείο με άλλους πέντε γιατρούς που μου εξήγησαν τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Ακόμη δεν καταλάβαινα. Η ζωή στον Άγιο Σάββα

Μόνο όταν άκουσα τη λέξη «βιοψία», συνειδητοποίησα πως δεν βρισκόμουν σε ένα απλό νοσοκομείο, αλλά σε ένα ογκολογικό και πως τα πράγματα ήταν σοβαρά. Παρέμεινα στο νοσοκομείο και κάναμε τη βιοψία που βγήκε πολύ γρήγορα. Πλέον, μιλούσαμε -χωρίς αμφιβολία- για οστεοσάρκωμα. Όγκο, δηλαδή, κακοήθη. Έπρεπε να ξεκινήσουν αμέσως οι χημειοθεραπείες.

Η στιγμή των αποτελεσμάτων, μου είναι βαθιά καρφωμένη στην ψυχή, στην καρδιά και στο μυαλό. Είναι η ζωή πριν από την ανακοίνωση και η ζωή μετά από την ανακοίνωση. Εκείνη τη στιγμή νιώθεις πως καταρρέει ο κόσμος, σπάνε όλα μέσα σου. Με έπιασαν, φυσικά, τα κλάματα. Νομίζω ότι εκείνη την ημέρα στέρεψαν οι δακρυϊκοί μου αδένες. Αλλά από εκείνη τη στιγμή, αφού καταλάγιασε το συναίσθημα και ήρθε η λογική να πάρει τον χώρο που της αναλογούσε, είπα «θα το παλέψω, θα το παλέψω με όλες μου τις δυνάμεις». Όμως, ακολούθησαν στιγμές που έλεγα «δεν έχω, τελικά, άλλες δυνάμεις».

Φυσικά, ξεκίνησα τις ερωτήσεις. «Θα πονέσεις, θα ταλαιπωρηθείς πολύ, αλλά θα γίνεις εντελώς καλά», απάντησε αποφασιστικά ο κ. Κορμάς. Δεν φανταζόμουν, όμως, το μέγεθος αυτού του «πολύ». Δεν ήταν απλά πολύ – ήταν πάρα πολύ.

Θυμάμαι το σοκ όταν μπήκα σε θάλαμο. Εκεί βρίσκονταν τρεις ακόμη ασθενείς. Ντρεπόμουν να τις κοιτάξω. Σκεφτόμουν, «θα γίνω και εγώ έτσι;». Όλοι αυτοί με βοήθησαν αμέσως. Η διπλανή μου, η Στέλλα, την οποία αγάπησα και έχει πλέον «φύγει». Ήταν γύρω στα 45 και το πάλευε δέκα χρόνια. Απέναντί μου η Ελένη, που πλέον είναι πολύ αγαπημένο μου άτομο. Πιο δίπλα, μια άλλη κυρία, που έχει και αυτή «φύγει» και είχε μια πολύ ωραία παρέα από τα παιδιά της. Στην πορεία γνωρίζεις πολλούς ανθρώπους που «φεύγουν». Είναι πολύ βάρβαρο πράγμα αυτό – να χάνεις άτομα που ξεκινάς μαζί τους. Είναι άδικο να «φεύγει» κάποιος, ενώ παλεύει με δύναμη, ενώ κάνει όνειρα. Όλοι -ακόμη και όσοι έχουν «φύγει»- στο μυαλό μου έχουν μείνει σαν μαχητές.

Ταυτόχρονα, αυτήν την απώλεια πρέπει να τη βάλεις κάτω από το χαλάκι και να εστιάσεις στον δικό σου αγώνα – και αυτό είναι πολύ σκληρό. Ναι, να προσέξω τον εαυτό μου, αλλά με αυτό που συμβαίνει ακριβώς δίπλα μου τι να κάνω; Να το αγνοήσω; Πώς να το αγνοήσω; Πρέπει, όμως, να το κάνεις για να δώσεις αφοσιωμένα τη δική σου μάχη και να αποκτήσεις αισιοδοξία και δύναμη, να πιστέψεις πως, «ναι, εγώ θα νικήσω».

«Εμένα ο ακρωτηριασμός, είναι ο αγώνας μου. Και ξέρεις κάτι; Τυχερή αισθάνομαι. Είμαι εδώ και σου μιλάω, συνεχίζω τη ζωή μου, σε λίγο θα γυρίσω στη δουλειά μου. Είμαι ζωντανή»

Και λες, «με τι πράγματα ανησυχούμε οι άνθρωποι, σε τι δίνουμε σημασίας;». Τι είναι τα μαλλιά; Βγαίνουν ξανά τα μαλλιά. Τι είναι μια τομή; Είναι ο αγώνας σου, η τομή.

Εμένα ο ακρωτηριασμός, είναι ο αγώνας μου. Και ξέρεις κάτι; Τυχερή αισθάνομαι. Είμαι εδώ και σου μιλάω, συνεχίζω τη ζωή μου, σε λίγο θα γυρίσω στη δουλειά μου. Είμαι ζωντανή. Ευχαριστω την αγαπημένη μου Βουλα που ξεκλεψε πέντε λεπτά απο τα καθήκοντα της ,ωστε να με διευκολύνει – ακόμη και αυτο το κανει με χαμόγελο , υπομονή και αγαπη . Όσον αφορά το κόψιμο των μαλλιών σας , κοριτσια μου , μην φοβάστε ! ΞΑΝΑΒΓΑΙΝΟΥΝ κ καλύτερα από πριν

Τι κι αν έστειλε εξώδικο στο ΠΑΣΟΚ η Λοΐζου; Με το «Καλημέρα ήλιε» μπήκε ο Ανδρουλάκης στην ομιλία του

0

Τι κι αν η κόρη του Μάνου Λοΐζου, Μυρσίνη, ζήτησε την απόσυρση του τραγουδιού «Καλημέρα Ήλιε» από τις εκδηλώσεις του ΠΑΣΟΚ; Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ Νίκος Ανδρουλάκης, έκανε είσοδο απόψε στην κεντρική ομιλία του με το «Καλημέρα Ήλιε».

Σε ανάρτησή της πριν λίγες ημέρες η Μυρσίνη Λοΐζου ανέφερε σχετικά:

«Κύριε Ανδρουλάκη, παρακαλώ πολύ σεβαστείτε την επιθυμία μου -που έχει κοινοποιήσει η δικηγόρος μου στο κόμμα σας προ δύο μηνών με εξώδικη διαμαρτυρία- και αποσύρετε το τραγούδι του πατέρα μου “Καλημέρα Ήλιε” από όλες τις προεκλογικές σας δραστηριότητες.

Άραγε το πρόγραμμα του ΠΑΣΟΚ σχετικά με τον πολιτισμό, συμπεριλαμβάνει την ελεύθερη καταπάτηση των πνευματικών δικαιωμάτων;».

Ωστόσο, λίγο πριν την ομιλία του προέδρου του ΠΑΣΟΚ, απόψε στην Αθήνα, το «Καλημέρα ήλιε» ακούστηκε κανονικά με το πλήθος να τραγουδά με πάθος.

https://dai.ly/k4SAW0zkzBG36jzenWp

Τι κι αν έπιασε κρύο, ο Πολάκης συνεχίζει ακάθεκτος το ψαροντούφεκο

0

Μπορεί τα πρώτα κρύα του χειμώνα να έχουν κάνει την εμφάνισή τους σε όλη τη χώρα, κάτι τέτοιο όμως σε καμία περίπτωση δεν εμποδίζει τον Παύλο Πολάκη να επιδοθεί στο αγαπημένο του χόμπι, το ψαροντούφεκο.

Ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας έκανε μία βόλτα με φουσκωτό προς το Σούνιο, βρίσκοντας ευκαιρία να «πέσει» για ψάρεμα, κάτι που όπως έγραψε στο Facebook, «είναι η καλύτερη ξεκούραση του μυαλού και ταυτόχρονα σωματική άσκηση».

00baad25021c29fc467b8d03ed74936d

«Βγήκε κι ο μεζές. Δεν υπάρχει πουθενά στον κόσμο σαν τη χώρα μας»,έγραψε ακόμα ο Παύλος Πολάκης, ποστάροντας και την «ψαριά» του.

Τι κι αν δεν είσαι παιδί μου, είμαι κι εγώ μάνα σου

0


Όλα τα δικά σου όνειρα τις νύχτες και οι προσευχές να γυρίσεις πίσω στο σπίτι και η ασφάλεια της πόρτας μας να αφήσει απ’ έξω τους δαίμονες. ΟΛΑ ΣΟΥ – ΟΛΑ ΣΟΥ τα βλέπω ξανά και ξανά συνεθλιμένα κάτω από την παλάμη ενός χτεσινού ακόμα παιδιού.

Τι κι αν δεν είσαι παιδί μου. Είμαι μάνα και μπαίνω στη θέση της μαμάς σου, Βαγγέλη.

Στα πιο γενναία μου μπαίνω και στη θέση των άλλων μανάδων που είχαν τα «κοπέλια».

Εκεί ο ζόφος δεν αντέχεται γιατί μοιράζεται την ενοχή κι όσο κι αν θέλω να λυπηθώ με πιάνω να γίνομαι μοβόρο ζώο και να ζητώ το αίμα τους.

Αυτών και όχι των παιδιών τους.

Όλο το σκηνικό της ιστορίας του Βαγγέλη Γιακουμάκη είναι ένα ολοσκότεινο κατάμαυρο, κομμάτι της ελληνικής κοινωνίας, της σχολικής κοινότητας από την μικρότερη ως την μεγαλύτερη βαθμίδα και της κοινωνίας. Δεν είμαστε η μόνη κοινωνία βέβαια. Ακραία γεγονότα συμβαίνουν παντού και είναι η επιβεβαίωση στον κανόνα της ζωής.

Στην Ελλάδα όμως, στον τόπο της Αρχαίας Τραγωδίας αντί τα δράματα να τα πιάνουμε από τα μαλλιά και να τα διαλύουμε, να εξαφανίζουμε κάθε σπόρο για να μη τα ξαναβρούμε μπροστά μας, προτιμούμε να τα χτενίζουμε, να τα κάνουμε μπούκλες, να τα φτιασιδώνουμε και να γεμίζουμε τον άπλετο, άδειο τηλεοπτικό χρόνο με ότι πιο φτηνό και τζάμπα θέαμα υπάρχει.

Με ατέρμονες συζητήσεις και την αναπαράσταση ενός εγκλήματος ξανά και ξανά, με το πρόσωπο του παιδιού (στην συγκεκριμένη περίπτωση) να σφύζει από υγεία αλλά να υποφέρει σιωπηλά κάτω από μια παλάμη (ξανά και ξανά). Γκρο πλαν! Με μωσαϊκό! Χωρίς μωσαϊκό! Με ήχο ή χωρίς, με μουσικές που εκβιάζουν το συναίσθημα, επιβλητικές και πένθιμες..

Ο Γιακουμάκης πουλάει. Όπως πουλούσε και ο Άλεξ.

Και τα δυο παιδιά κανακεμένα σαν τα δικά μας. Σαν αυτά που τις εμπειρίες μας μοιραζόμαστε εδώ πέρα. Και τα δυο παιδιά θύματα μπούλινγκ. Και τα δυο παιδιά βορά στον κόσμο των νταήδων που κι αυτοί ένας Θεός ξέρει τι έχουν υποστεί και τι έχουν ζήσει στις σύντομες ζωές τους. Και τα δυο παιδιά βορά στον κόσμο των παραμελημένων παιδιών που κανείς δεν τους έβαλε όρια, δεν τα αγάπησε και δεν προσπάθησε να τα συμβουλεύσει και να τα προστατεύσει από τον ίδιο τους, τον κακό τους εαυτό.

Μα πάνω απ΄ όλα βορά στον ηθικό ξεπεσμό των καναλιών που βαφτίζουν τον εξευτελισμό «ενημέρωση». Όσο πιο χαμηλής ποιότητας το κανάλι τόσο πιο πολύς ο χρόνος προβολής του ανθρώπινου εξευτελισμού. Όσο πιο απελπισμένος για νούμερα ο παρουσιαστής τόσο πιο πολλά τα γκρο πλαν στον πόνο και οι συζητήσεις εκλαϊκευμένης ψυχολογίας. Όσο πιο ανέντιμη η διεύθυνση τόσο πιο χαμηλός ο πήχης του σεβασμού στην ανθρώπινη ζωή και στην θανατωμένη ψυχή.

Ο Γιακουμάκης πέθανε.

Η περίπτωση του θα πρέπει να διδάσκεται πρώτα στις σχολές γονέων και έπειτα στα σχολεία. Τα σκυλιά του ξέσκισαν την καρωτίδα. Από το σώμα του λείπουν βασικά μέλη για να βοηθήσουν στην νεκροψία. Το κορμάκι του παλικαριού τη στιγμή αυτή λιώνει στο χώμα εμείς όμως το βλέπουμε για ώρες ολόκληρες στα δευτερότριτα κανάλια να υποφέρει, να κακοποιείται, να εξευτελίζεται ακμαίο και πλήρες. ΓΙΑΤΙ;

Σκέφτηκαν ποτέ αν ο θανών το ήθελε;

Σεβάστηκαν ποτέ το ότι ο ίδιος δεν μιλούσε στους γονείς του για να τους προστατεύσει από τον πόνο και την ντροπή που το δικό τους το «κοπέλι» δεν ήταν σαν τα άλλα τα «κοπέλια» να εκφοβίζει, να εξευτελίζει και να εγκληματεί. Σεβάστηκε κανείς αυτή τη μάνα να βλέπει ξανά και ξανά το παιδάκι της να πονάει, να ζητάει βοήθεια, να απελπίζεται; Ο Χ Ι !

Από πού να το πιάσεις λοιπόν.

Τα ιατρικά τα αφήνουμε για τους γιατρούς.

Τα εγκληματικά για τους δικαστές.

Την τιμωρία για τους Θεούς.

Αλλά τα κοινωνικά είναι δικά μας.

Και η σήψη της ελληνικής τηλεόρασης είναι τόση που κανείς δεν μπαίνει στον κόπο να την καθαρίσει. Μυρίζουμε μόνο την μπόχα ανεχόμενοι γυναίκες που δεν θα περνούσαν το κατώφλι μας να παριστάνουν τις πλουραλιστικές πουλάδες και να δακρύζουν πουλώντας τον Βαγγέλη.

Ανεχόμαστε άνκορμαν της συμφοράς σε τηλεοπτικές μαυραγορίτικες στέγες να αναλύουν το τίποτα με τον Βαγγέλη στην οθόνη να φωνάζει «πονάω».

Ανεχόμαστε ακόμα και ομάδες με το όνομα του στο facebook που αφού μάζεψαν χιλιάδες φίλους, λίγους μήνες μετά στις εκλογές, περνούσαν τα πολιτικά μηνύματα του διαχειριστή στο κοινό τους.

Και λυπάμαι που θα σας το πω, αλλά επειδή τους ανεχόμαστε, επειδή κανείς δεν υπάρχει να μας προστατεύσει από την ασυδοσία του μέσου κι εμείς δεν έχουμε πια άμυνες εξαντλημένοι ηθικά και κοινωνικά, θα υπάρξει κι άλλος Βαγγέλης…

Και μας οι αντοχές μας θα έχουν εξασθενίσει τόσο, το θυμικό μας θα έχει συνηθίσει τόσο που ούτε που θα ασχοληθούμε πια, μέχρι ίσως να είναι το δικό μας το παιδί. Και τότε θα καταλάβουμε την βαθιά, μαύρη, σιωπηλή μοναξιά της μάνας του που όλοι μαζί ανεχόμαστε να διαταράσσουν τα κοράκια!

Τι κερδίζουν όσοι τρώνε 46 αμύγδαλα την ημέρα

0

Αμύγδαλα: Ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία του εντέρου είναι και το βουτυρικό (butyrate), ένα λιπαρό οξύ βραχείας αλυσίδας που υποστηρίζει την υγεία του ίδιου μικροβιώματος (χλωρίδα του πεπτικού συστήματος).

Η δρ. Alice Creedon λέει σχετικά: “Το βουτυρικό οξύ είναι σημαντικό για την υγεία του εντέρου, καθώς δρα ως η κύρια πηγή καυσίμου για τα κύτταρα του παχέος εντέρου, επιτρέποντάς τους να λειτουργούν σωστά και βέλτιστα.

Συμμετέχει επίσης στη σηματοδότηση προς το έντερο για την έναρξη της διαδικασίας απορρόφησης θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, το βουτυρικό οξύ που παράγεται στο έντερο μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, όπου εμπλέκεται στη ρύθμιση της υγείας σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το συκώτι, ο εγκέφαλος και οι πνεύμονες”.

Η δρ. Creedon είναι μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Τμήμα Διατροφικών Σπουδών του King’s College του Λονδίνου. Είναι επίσης η επικεφαλής συγγραφέας μιας νέας μελέτης που διερευνά την αξία των αμυγδάλων ως μέσου υποστήριξης της παροχής βουτυρικού στο μικροβίωμα.

Η μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση μιας καλής χούφτας αμύγδαλα κάθε μέρα προάγει την παραγωγή βουτυρικού οξέος.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition. Αξίζει να σημειωθεί ότι χρηματοδοτήθηκε από το Almond Board of California.

Η σημασία του βουτυρικού οξέος

Η έρευνα της δρ. Creedon τεκμηριώνει τα οφέλη από την κατανάλωση περίπου 56 γραμμαρίων αμυγδάλων ημερησίως. Αυτό είναι περίπου 46 αμύγδαλα.

“Το βουτυρικό υποστηρίζει τον φραγμό του εντέρου, ο οποίος εμποδίζει τα βακτήρια και άλλα μικρόβια να εισέλθουν στο αίμα. Με αυτόν τον τρόπο, το βουτυρικό μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της φλεγμονής, στη διαχείριση καταστάσεων όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και στην μείωση της γαστρεντερικής δυσφορίας, όπως το φούσκωμα”, είπε η διατροφολόγος Allison Tallman.

“Το βουτυρικό παράγεται μέσω της ζύμωσης των ινών στο παχύ έντερο. Ως εκ τούτου, η αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή αυξάνει τα επίπεδα βουτυρικού, κάτι που έχει θετική επίδραση στην υγεία του εντέρου”, πρόσθεσε η ίδια.

Αμύγδαλα: Υπέρ και κατά

Μιλώντας για τη διατροφική αξία των αμυγδάλων, η Tallman σημείωσε περαιτέρω:

“Τα αμύγδαλα έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά σε μία μερίδα, όπως 4 γραμμάρια φυτικών ινών, 13 γραμμάρια ακόρεστων λιπαρών, 1 γραμμάριο κορεσμένων λιπαρών και βιταμίνη Ε, ενώ μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στη διατροφή μας με διάφορους τρόπους”.

Οι συμμετέχοντες στην παρούσα μελέτη ήταν 87 υγιείς ενήλικες γυναίκες και άνδρες, ηλικίας από 18 έως 45 ετών. Για την μελέτη, οι ερευνητές χώρισαν τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες:

1) Μια ομάδα έτρωγε δύο μερίδες από 28 γραμμάρια ολόκληρα αμύγδαλα την ημέρα
2) Μια άλλη ομάδα έτρωγε δύο μερίδες από 28 γραμμάρια αλεσμένων αμυγδάλων καθημερινά
3) Η τελευταία ομάδα (ελέγχου) έτρωγε μάφινς που παρείχαν ισοδύναμη ποσότητα ενέργειας στο σώμα

Το πείραμα διήρκεσε έναν μήνα. Στο τέλος οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έτρωγαν αμύγδαλα είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα βουτυρικού από την ομάδα ελέγχου.

Ολόκληρα ή αλεσμένα αμύγδαλα;

Η μελέτη παρακολούθησε τη διαφορά μεταξύ της κατανάλωσης ολόκληρων ή αλεσμένων αμυγδάλων όσον αφορά την παραγωγή βουτυρικού οξέος.

Τα άτομα που έτρωγαν ολόκληρα αμύγδαλα είχαν 1,5 περισσότερες κενώσεις κάθε εβδομάδα από εκείνα που τα έτρωγαν αλεσμένα.

Η δρ. Creedon υπέθεσε γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό: “Τα ολόκληρα αμύγδαλα διαφέρουν από τα αλεσμένα ως προς την ποσότητα λίπους που φτάνει στο παχύ έντερο. Όταν καταναλώνουμε ολόκληρα αμύγδαλα, μεγάλο μέρος του λίπους ξεφεύγει από την πέψη και φτάνει στο παχύ έντερο. Από την άλλη, περισσότερο από το λίπος στα αλεσμένα αφομοιώνεται στον ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα.

Πιθανώς το αυξημένο λίπος στο παχύ έντερο όσων τρώνε ολόκληρα αμύγδαλα χρησίμευε για να αυξήσει την ευκολία διέλευσης των κοπράνων και να αυξήσει το βάρος τους. Και οι δύο αυτές επιδράσεις μπορεί να αυξήσουν τη συχνότητα κενώσεων σε αυτά τα άτομα. Υπάρχουν πολύ λίγες έρευνες σχετικά με την επίδραση του λίπους στη συχνότητα των κοπράνων. Επομένως, αυτά τα ευρήματα απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση με μελλοντικές δοκιμές”.

Τι κερδίζετε αν πλένεστε με κρύο νερό;

0

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν χλιαρό ή ακόμα και καυτό νερό για να πλύνουν τα χέρια τους με την πεποίθηση ότι η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει περισσότερα μικρόβια.

Αυτό όμως είναι λάθος και μια νέα έρευνα, της οποίας ηγήθηκε η Amanda R. Carrico από Ινστιτούτο Ενέργειας και Περιβάλλοντος “Vanderbilt”, έρχεται να το αποδείξει.

Για να μπορούσε όντως να σκοτώσει τα μικρόβια και τα βακτήρια, το καυτό νερό θα έπρεπε να ήταν σε θερμοκρασία που αγγίζει το σημείο βρασμού. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι ακόμα και τα ιατρεία χρησιμοποιούν ειδικούς μικρούς κλιβάνους για να αποστειρώσουν τα εργαλεία που χρησιμοποιούν.

Επίσης, αν πλένεστε με καυτό νερό, τότε το πιο πιθανό είναι ότι δεν κρατάτε τα χέρια σας κάτω από το τρεχούμενο νερό για τα απαραίτητα 20” τριψίματος με το σαπούνι, όπως συνιστούν οι ειδικοί, πολύ απλά επειδή το δέρμα σας δεν αντέχει στην υψηλή θερμοκρασία.

Αυτά τα 20” αποσκοπούν στο να υπάρχει αρκετός χρόνος δράσης του σαπουνιού και της τριβής, ώστε να απομακρυνθούν από την επιφάνεια της επιδερμίδας σας όλες οι βρομιές και τα βακτήρια.

Επίσης, αν το νερό είναι απλά χλιαρό, μπορεί να μαλακώσει τα ανώτερα στρώματα του δέρματός σας, να προκαλέσει ερεθισμούς στην επιδερμίδα και να κάνει τα χέρια σας περισσότερο ευάλωτα στα μικρόβια.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 69% των 510 συμμετεχόντων πίστευαν ότι το πλύσιμο των χεριών με χλιαρό ή καυτό νερό είναι πιο αποτελεσματικό από ό,τι το πλύσιμο με νερό κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Τα βασικά συστατικά του σωστού πλυσίματος των χεριών είναι το σαπούνι, η τριβή και μια σταθερή ροή του νερού.

Το πλύσιμο με κρύο νερό, μπορεί ορισμένες φορές να είναι άβολο (ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες) αλλά αποτελεί το καλύτερο μέσο για να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τα χέρια σας σωστά, αρκεί να να τα τρίβετε ταυτόχρονα με το σαπούνι για τουλάχιστον 20”.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Consumer Studies.

onmed.gr

Τι κατέθεσε ο υπάλληλος του αεροδρομίου για την επίθεση του Λευτέρη Αυγενάκη

“Πέταξε μία καρέκλα κάτω – Φώναζε, έβριζε και απειλούσε”: Τι κατέθεσε ο υπάλληλος του αεροδρομίου για την επίθεση Αυγενάκη

Ο υπάλληλος του αεροδρομίου περιέγραψε την επίθεση που δέχτηκε από τον Λευτέρη Αυγενάκη επειδή ο πρώην υπουργός έχασε την πτήση του.

c3425d8a425e4a4a80d148dfd1ed90c9

Πολυσέλιδη, αναλυτική κατάθεση έχει δώσει ο υπάλληλος του αεροδρομίου για την επίθεση που δέχτηκε στο “Ελευθέριος Βενιζέλος” από τον Λευτέρη Αυγενάκη, επειδή ο πρώην υπουργός της ΝΔ έχασε την πτήση του.

Ο εργαζόμενος περιέγραψε πώς ξεκίνησε το περιστατικό, πώς εξηγούσε στον βουλευτή ότι δεν μπορεί να ανοίξει την πύλη και πώς εκείνος δεν το δεχόταν.

“Πέταξε μια καρέκλα κάτω”

“Ο κ. Αυγενάκης ήρθε προς τα εμένα και σε έντονο ύφος απαιτούσε να ανοίξει η πύλη. Τον ρώτησα πώς λέγεται και να μου δείξει το εισιτήριο. Του είπα ότι είχαν γίνει δύο αναγγελίες για τον ίδιο να προσέλθει στην πύλη αλλά πιθανόν είχε καθυστερήσει να φθάσει στο αεροδρόμιο” φέρεται να είπε στους αστυνομικούς.

Μου έλεγε να σταματήσει το αεροπλάνο για να μπει αυτός, παρότι η πύλη είχε κλείσει και είχαν επιβιβαστεί οι επιβάτες. Του είπα ότι έχει εισιτήριο σε θέση business και ότι μπορεί να ταξιδέψει με την επόμενη πτήση χωρίς καμία επιβάρυνση. Δεν καθόταν να με ακούσει” πρόσθεσε.

“Επικοινώνησα με τον προϊστάμενο και τότε άρχισε να με βρίζει και να με απειλεί. Μου τράβηξε το τηλέφωνο από τα χέρια, δεν με χτύπησε αλλά φοβήθηκα και οπισθοχώρησα. Πέταξε μια καρέκλα κάτω και έπεσε και το τηλέφωνό μου το οποίο σήκωσε εκείνος. Συνέχισε να φωνάζει, να βρίζει και να απειλεί” συνέχισε ο εργαζόμενος.

Οι αστυνομικοί, σε αρχικό στάδιο, παρότι δεν είχε υποβληθεί μήνυση είχαν κάνει εγγραφή και αναφορά του περιστατικού και είπαν στον υπάλληλο ότι αν επιθυμεί μπορεί να υποβάλει μήνυση, όποτε θέλει, κάτι που έγινε χθες για εξύβριση και απειλή.

3cc3320cff544c339217bb93ab18c623

Υπενθυμίζεται ότι μετά την κυκλοφορία του επίμαχου βίντεο, με τον Λευτέρη Αυγενάκη να τραμπουκίζει τον εργαζόμενο, ο πρωθυπουργός διέγραψε τον μέχρι πρότινος “γαλάζιο” βουλευτή, ο οποίος κρατά την έδρα του.

Ο Λευτέρης Αυγενάκης ζήτησε συγγνώμη, μέσω ανάρτησης για το περιστατικό, υποστηρίζοντας ότι υπήρξε μόνο μία φραστική αντιπαράθεση.

Το περιστατικό προκάλεσε την παρέμβαση Εισαγγελέα, ενώ το σωματείο των εργαζομένων αναφέρει ότι υπάρχει και άλλο βίντεο που καταγράφει τον πρώην υπουργό να είναι σε έξαλλη κατάσταση και να απειλεί με δυσμενείς μεταθέσεις αστυνομικούς.

“Ο κ. Αυγενάκης χειροδικεί”

Σύμφωνα με την εκπομπή του Mega “Live News”, ο υπάλληλος είναι 22 ετών και εργάζεται στο αεροδρόμιο της Αθήνας τα τελευταία δύο χρόνια.

O αδελφός του θύματος της επίθεσης έκανε μία δήλωση στην εκπομπή, όπου ανέφερε μεταξύ άλλων ότι ο κ. Αυγενάκης δεν έχει ζητήσει ακόμα συγγνώμη για τα όσα διημείφθησαν στο αεροδρόμιο μεταξύ του αδελφού του και του πρώην υπουργού.

“Αυτό που το τονίζω είναι ότι περιμένουμε την παραίτησή του. Θλίβομαι που δεν έχει υπάρξει ακόμη συγγνώμη ενώ στο οπτικό υλικό φαίνεται ξεκάθαρα ότι ο κύριος Αυγενάκης χειροδικεί” ανέφερε.



Τι κατέθεσε η 17χρονη φίλη της Γεωργίας: «Ήταν πολύ μεθυσμένη ‑ Μου είπε ότι άλλαξε γνώμη και θα πήγαινε στο πάρτι»

0

Στο φως της δημοσιότητας έρχεται η κατάθεση της ανήλικης κοπέλας, φίλης της 24χρονης Γεωργίας Μπίκα, για όσα προηγήθηκαν του βιασμού σε σουίτα γνωστού ξενοδοχείου στην παραλία της Θεσσαλονίκης, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Μεταξύ άλλων, η φίλη της Γεωργίας αναφέρει ότι η τελευταία ήταν πολύ μεθυσμένη, αλλά και ότι, όταν αποφάσισαν να φύγουν από το πάρτι, η Γεωργία της είπε ότι τελικά θα επιστρέψει.

Αναλυτικότερα, η 17χρονη κατέθεσε τα εξής στους αξιωματικούς του αστυνομικού τμήματος του Λευκού Πύργου στη Θεσσαλονίκη: «Στις 31/12/2021 και περί ώρας 15:30 βρισκόμουν με τη φίλη μου τη Γεωργία στην καφετέρια Α……. στη Θεσσαλονίκη. Πήγα για λίγο στην τουαλέτα. Όταν γύρισα, μου είπε η Γεωργία πως έχουμε μια πρόταση για το βράδυ για να πάμε σε ένα πάρτι που θα γινόταν στο ξενοδοχείο……. της Θεσσαλονίκης. Συζητώντας το με τη φίλη μου, αυτή φώναξε τον Μάνο. ο οποίος απ’ ό,τι ξέρω έχει ποσοστά στην καφετέρια και τον ρωτήσει πότε θα γίνει το πάρτι».

«Αυτός είπε μετά την αλλαγή. Μετά χωρίσαμε με τη Γεωργία και πήγαμε σπίτι για ξεκούραση και για να ετοιμαστούμε. Το βράδυ περί ώρας 20:30 είμασταν καλεσμένες σε ένα ρεβεγιόν στην Καρόλου Ντιλ. Μετά την αλλαγή του χρόνου και περί ώρας δύο τις 1/1/2022 μεταβήκαμε στο ξενοδοχείο (αναφέρει το όνομα)» συνεχίζει η 17χρονη στην κατάθεσή της.

Σύμφωνα με την ανήλικη κοπέλα, όταν έφτασαν στο ξενοδοχείο, τηλεφώνησαν στο άνθρωπό που τους είχε προσκαλέσει, προκειμένου να τους δώσει οδηγίες: «Εκεί, ο Μάνος μας είπε από το τηλέφωνο να πούμε στη ρεσεψιόν ότι θέλαμε να πάμε στο δωμάτιο 601, αλλά στην πραγματικότητα θα ανεβαίναμε στο 401. Μόλις φτάσαμε στο 401 δωμάτιο, συναντήσαμε εντός αυτού περίπου 13 άτομα. Από αυτά άνδρες ήταν πέντε-έξι. Εγώ με το που μπήκα στον χώρο αρχικά δεν ήθελα να κάτσω. Οι περισσότερες γυναίκες που έβλεπα έμοιαζαν με βίζιτες και έμεινα έκπληκτη από το κλίμα. Βέβαια, δεν θα μπορούσα να το αποδείξω αυτό, αλλά ούτε και να είμαι σίγουρη».

Αν και η ίδια η ανήλικη δεν ήθελε να παραμείνει ούτε λεπτό στη σουίτα, η φίλη της επέμενε: «Η Γεωργία μου είπε ας κάτσουμε ένα μισάωρο να πιούμε ένα ποτό και θα φύγουμε. Μετά από ένα μισάωρο κι ενώ η Γεωργία ήταν πολύ μεθυσμένη, ξεκινήσαμε για να φύγουμε μαζί με μια γνωστή μας ονόματι ΜΙΑ. Συμφωνήσαμε πριν κατέβουμε από το δωμάτιο ότι η ΜΙΑ θα πήγαινε εμένα και τη Γεωργία στο ΑΧΕΠΑ, όπου βρίσκονταν η μητέρα μου με τον αδερφό μου. Μόλις κατεβήκαμε, η Γεωργία άρχισε να λέει ότι ήταν καλά και θα έπαιρνε το αυτοκίνητό της, για να γυρίσει σπίτι. Κι ότι δεν ήθελε να πάει στο ΑΧΕΠΑ, γιατί είχε κακές μνήμες από εκεί. Δεν κατάφερα να την μεταπείσω κι αφού με ρώτησε που έχει παρκάρει, δεν θέλησε να την πάω έως το αμάξι και φύγαμε».

Έπειτα από λίγο, η 17χρονη τηλεφώνησε στη φίλη της για να δει πώς είναι: «Έπειτα από περίπου δέκα λεπτά την κάλεσα για να δω τι κάνει. Το σήκωσε και τότε άκουσα έναν περίεργο θόρυβο. Την ρώτησα εάν κάνει εμετό και μου είπε όχι, περιμένω τον Μάνο να με πάει στο πάρτι. Μου είπε ότι άλλαξε γνώμη κι ότι θα πήγαινε στο πάρτι. Επίσης, ότι δεν θα οδηγήσει, αλλά θα νοικιάσει δωμάτιο για να κοιμηθεί εκεί. Όταν γύρισα σπίτι με τη μητέρα και τον αδερφό μου δεν έμαθα κάτι παραπάνω».

Η ανήλικη, η οποία με έκπληξή της είχε πληροφορηθεί ότι τελικά η φίλη της είχε παραμείνει στο ξενοδοχείο, είδε την επόμενη ημέρα που ξύπνησε κλήσεις από την 24χρονη στο τηλέφωνο της.

«Το μεσημέρι όταν ξύπνησα βρήκα τρεις κλήσεις στο κινητό μου από τη Γεωργία. Την πήρα αμέσως τηλέφωνο αρκετές φορές, αλλά ήταν απενεργοποιημένη μέχρι αργά το μεσημέρι. Κατά τις 18:00 μου τηλεφώνησε και μου εξήγησε όσα έγιναν κι ότι έπεσε θύμα βιασμού. Εγώ θέλω να προσθέσω πως ο Μάνος πριν ένα-ενάμιση μήνα είχε φλερτάρει κι εμένα και κατ’ ιδίαν και με μηνύματα χωρίς ανταπόκριση. Τέλος, θέλω να προσθέσω πως λίγο πριν φύγουμε από το πάρτι, έφτασε στο ξενοδοχείο ένα περιπολικό της αστυνομίας. Αυτοί που ήταν στο πάρτι θορυβήθηκαν και έκλεισαν τη μουσική. Μία από τις κοπέλες που ήταν εκεί φώναζε: “Τι φοβάστε, αφού είμαι εγώ εδώ!”, αφήνοντας υπονοούμενα και σε μια φάση ο Μάνος της απάντησε ότι δεν φοβόμαστε τίποτα».

«Η μουσική έπαιζε με ηχείο και Bluetooth και η ένταση της ήταν μέτρια ως χαμηλή. Όταν φύγαμε από το πάρτι δεν χαιρετήσαμε κανένα, ούτε ρώτησε κάποιος πού πάμε. Εγώ, πέραν του Μάνου που γνώριζα, δεν ήξερα κάποιον άλλον μέσα στο δωμάτιο. Δεν περνούσα καλά και δεν έδωσα σημασία στα πρόσωπα που ήταν στο πάρτι. Επίσης, δεν ήπια το παραμικρό» καταλήγει η 17χρονη.

Τι κατέγραψε το Google Street View; (εικόνες)

0

Όταν η κάμερα των Google Cars συλλαμβάνει τα πιο απίθανα περιστατικά στους δρόμους του κόσμου!

Google Street View (2)

Google Street View (3)

Google Street View (4)

Google Street View (5)

Google Street View (6)

Google Street View (7)

Google Street View (8)

Google Street View (9)

Google Street View (10)

Google Street View (11)

Google Street View (12)

Google Street View (13)

Google Street View (14)

Google Street View (15)

Google Street View (16)