Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε το καλοκαίρι είναι οι ενοχλητικές μύγες.
Ζέστη. Πολλή ζέστη. Μετά από μια αγχωτική μέρα στη δουλειά, αποφασίζεις να βγεις να πιεις κάτι με τους φίλους σου, παραγγέλνεις το αγαπημένο σου ποτό στο αγαπημένο σου μπαρ και απολαμβάνεις τη στιγμή, με τον ήλιο να σε ζεσταίνει στην πλάτη. Ίσως η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Αλλά κάποιος, με πολλή κακία, αποφασίζει να σου χαλάσει το απόγευμα: μια μύγα.
Ναι, όπως συνήθως. Με την έλευση της καλοκαιρινής περιόδου, πολλές μάστιγες -όπως οι μύγες- επιστρέφουν τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Αν και αξίζει να προστατεύσουμε κάποιες, καθώς μπορεί να είναι ωφέλιμες για τη χλωρίδα και την πανίδα, άλλες μπορούν να προκαλέσουν καταστροφές στους κήπους και γενικό δυσφορία στον άνθρωπο.
Γιατί υπάρχουν περισσότερες το καλοκαίρι;
Οι υψηλές θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών ευνοούν την αναπαραγωγή και επιβίωσή τους. Αντίθετα, το χειμώνα πεθαίνουν από το κρύο και την έλλειψη τροφής. Επιπλέον, κατά την καλοκαιρινή περίοδο, τα οργανικά απόβλητα αποσυντίθενται πιο γρήγορα λόγω της ζέστης και τα τρόφιμα ωριμάζουν και σαπίζουν πιο γρήγορα.
Γι’ αυτό, οι μύγες έχουν περισσότερη τροφή και πολλαπλασιάζονται. Κατά μέσο όρο, ζουν δύο εβδομάδες. Βέβαια, σε πολύ καλές συνθήκες ζωής μπορούν να ζήσουν δύο μήνες. Σε 15 μέρες, μπορούν να βάλουν 8.000 αυγά, από τα οποία τα μισά θα είναι θηλυκά. Αυτά θα μπορέσουν να βάλουν 8.000 αυγά το καθένα, έτσι οι πληθυσμοί αυτής της σπείρας αναπαράγονται γρήγορα.
Βήμα προς βήμα
Από όλες τις τεχνικές που υπάρχουν για να ξεφορτωθείτε τις μύγες, υπάρχει μία που είναι αποτελεσματική: η τεχνική με το αλουμινόχαρτο. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να γεμίσετε μια διάφανη σακούλα κατάψυξης με νερό και κομμάτια αλουμινόχαρτου, και μετά να την κλείσετε σωστά.
Αν οι μύγες μπαίνουν από περισσότερα από ένα παράθυρα, θα πρέπει να επαναλάβετε το κόλπο με πολλές σακούλες. Το επόμενο βήμα, εύκολο και απλό όπως το προηγούμενο, θα είναι να κρεμάσετε τις σακούλες γύρω από τα παράθυρα για να διώξετε τις μύγες και να αφήσουν ήσυχους όλους όσους ζουν στο σπίτι.
Υπάρχει μια ιστορία που ακολουθεί τον Λιονέλ Μέσι από το Μουντιάλ του 2018, αφού ένα κόκκινο βραχιολάκι που του έκανε δώρο ένας δημοσιογράφος αποδεικνύεται… γούρικο για τον ίδιο και τις ομάδες του.
Η κορυφή του κόσμου ανήκει και επίσημα από το βράδυ της Κυριακής στον Λιονέλ Μέσι και στην Αργεντινή. Ο κατά πολλούς κορυφαίους ποδοσφαιριστής όλων των εποχών, ολοκλήρωσε την μυθική συλλογή του με τίτλους, κατακτώντας μόνο αυτόν που του έλειπε και ονειρευόταν από μικρός.
Αν κάποιος, μάλιστα, είναι πιο προληπτικός και πιστεύει σε γούρια, ατυχίες και… μεταφυσικά φαινόμενα, τότε σίγουρα θα πειστεί από την παρακάτω ιστορία. Ίσως, βέβαια, και ο ίδιος ο Λιονέλ Μέσι να έχει τα ίδια «πιστεύω» ή απλώς να χρησιμοποίησε ένα τέχνασμα για να κάνει τους συμπαίκτες του να αντλήσουν μια έξτρα δύναμη από μέσα τους για να φτάσουν ως το τέλος. Τι εννοούμε; Εξηγούμαστε…
Ήταν κατά τη διάρκεια του Μουντιάλ του 2018, όταν η όλη ιστορία ξεκίνησε. Ένας δημοσιογράφος προσέγγισε τον «πούλγκα» και του ανέφερε: «Η μαμά μου σε αγαπάει περισσότερο από εμένα, κουβαλάω το κόκκινο βραχιολάκι της για καλή τύχη. Αν το θέλεις, μπορώ να σου το δώσω».
Ο Μέσι… αποδέχτηκε το δώρο: «Ναι σίγουρα», ανέφερε και ο δημοσιογράφος του απάντησε: «Είναι από τη μαμά μου, γι’ αυτό κράτησέ το ασφαλές». Ήταν μετά την ισοπαλία με την Ισλανδία στην πρεμιέρα και την ήττα της δεύτερης αγωνιστικής από την Κροατία, με την «αλμπισελέστε» να βρίσκεται στα σκοινιά. Λίγες ημέρες αργότερα, ο Μέσι βρήκε για πρώτη φορά δίχτυα στο εν λόγω τουρνουά κόντρα στη Νιγηρία, ανοίγοντας τον δρόμο της πρόκρισης στην ομάδα του.
Μίλησε με τον ίδιο ρεπόρτερ μετά το τέλος του αγώνα με τους Αφρικανούς. «Δεν ξέρω αν θυμάσαι, αλλά η μαμά μου σου έδωσε ένα βραχιολάκι», του είπε ο δημοσιογράφος και είδε μπροστά του μια εικόνα που δεν θα περίμενε. «Κοίτα αυτό», είπε ο «Λίο» και του έδειξε που φορούσε το βραχιολάκι στον αριστερό του αστράγαλο.
«Δεν υπάρχει περίπτωση, καμία περίπτωση! Φοράς αλήθεια το κόκκινο βραχιολάκι στον αστράγαλό σου;», είπε ξετρελαμένος ο ρεπόρτερ μπροστά στον Μέσι. «Ναι, εδώ είναι», του απάντησε ο «πούλγκα» και ο… τρελαμένος δημοσιογράφος ανέφερε στον αέρα: «Αγαπημένη μου μαμά, το φόρεσε ο Μέσι». Πήρε μια αγκαλιά τον σπουδαίο Αργεντινό στη συνέχεια θέλοντας να του πει ένα μεγάλο «ευχαριστώ»…
Μπορεί το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2018 να μην κύλησε για την Αργεντινή όπως θα ήθελε, αλλά φαίνεται πως χρησιμοποίησε την παραπάνω ιστορία για να εμπνεύσει τους συμπαίκτες του. Θέλησε να τους δώσει ένα μπουστάρισμα, ένα κίνητρο και να τους τονώσει την ψυχολογία. Βρήκε το κατάλληλο τέχνασμα: το κόκκινο βραχιολάκι!
Η σεζόν 2018/19 δεν πήγαινε ιδανικά για τον Φελίπε Κουτίνιο, με τον Μέσι να του δίνει το βραχιολάκι για να τον «βοηθήσει». Όπως έκανε και με τον Πάουλο Ντιμπάλα, ο οποίος με τους αρκετούς τραυματισμούς του δεν είχε καταφέρει να δώσει τις απαραίτητες βοήθειες στην εθνική Αργεντινής.
Δεν είναι λίγες οι φορές κατά τις οποίες ο Λιονέλ Μέσι εμφανίστηκε δημόσια και είχε το κόκκινο βραχιολάκι στον αριστερό του αστράγαλο. Γούρι; Ποιος ξέρει… Το θέμα είναι πως συνέχιζε να τηρεί την υπόσχεση που είχε δώσει στον δημοσιογράφο και στην μητέρα του. Το κόκκινο βραχιολάκι είχε «σημαδέψει» τον «Λίο» και τον… ακολουθούσε παντού. Σε βόλτες με τα παιδιά του, στο γήπεδο, ακόμη και σε διακοπές!
Το κόκκινο βραχιολάκι δεν θα μπορούσε να μην… πάει στο Κατάρ για το Παγκόσμιο Κύπελλο. Εκεί θα «έδειχνε» τη… δύναμή του, με τον Λιονέλ Μέσι να το χρησιμοποιεί όπως είπαμε και νωρίτερα για να μπουστάρει, να «φτιάξει» τους συμπαίκτες του και να τους βοηθήσει ψυχολογία.
Πρώτος κάτοχος ο Λαουτάρο Μαρτίνες, για να πιστέψει περισσότερο στον εαυτό του μετά τις πρώτες κακές εμφανίσεις, ενώ στη συνέχεια δόθηκε στον καλό του φίλο, Ροδρίγο Ντε Πολ, ο οποίος αντιμετώπιζε προβλήματα τραυματισμών και φυσικής κατάστασης όντας αμφίβολος σε ορισμένα νοκ-άουτ παιχνίδια. Δεν ξέρουμε αν αμφότεροι πήραν «δύναμη» από το βραχιολάκι, αλλά ο Λαουτάρο πέτυχε -τουλάχιστον- το νικητήριο πέναλτι με την Ολλανδία και ο Ντε Πολ δεν έχασε ματς, όντας καθοριστικός.
Ο Λιονέλ Μέσι κρατούσε το καλύτερο τέλος. Το κόκκινο βραχιολάκι μπορεί να έμεινε στο πόδι του, δεν θα μπορούσε άλλωστε να γίνει και αλλιώς. Ωστόσο, ένα παρόμοιο είχε δώσει και στον Ντίμπου Μαρτίνες, τον… φύλακα άγγελο της Αργεντινής! Καλά πήγε αυτό θα πει κανείς. Ο Μέσι ήταν ηγετικός εκ νέου, πήρε την ομάδα από το χέρι του και με δύο γκολ την έφτασε μια ανάσα από το τρόπαιο. Ο Ντίμπου ήταν εκεί για να βάλει το… χεράκι του σε παράταση και πέναλτι, ώστε να σπρώξει την κούπα στην αγκαλιά του «Λίο».
Και το κόκκινο βραχιολάκι εμφανίστηκε εκ νέου στις φωτογραφίες της απονομής. Το κόκκινο βραχιολάκι που «οδήγησε» στην κορυφή του κόσμου την Αργεντινής και στον… 7ο ουρανό ένα έθνος 46 εκατ. ανθρώπων!
Ο Δρ. Michael Mosley, παίρνει συμπληρώματα βιταμίνης D για να αποτρέψει την άνοια και τον καρκίνο.
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών και έχει επίσης συσχετιστεί με οφέλη για την πρόληψη του καρκίνου και την υγεία του εγκεφάλου. Ο Δρ. Mosley λαμβάνει 25 mcg (1.000 IU) βιταμίνης D την ημέρα, εντός των ασφαλών ορίων. Η βιταμίνη D μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα όπως λιπαρά ψάρια και αυγά.
Ο Δρ. Michael Mosley λέει ότι παίρνει ένα κοινό χάπι που μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει την άνοια και τον καρκίνο. Γράφοντας για την Daily Mail, ο γκουρού της υγείας παραδέχτηκε ότι είναι συνήθως δύσπιστος σχετικά με τα συμπληρώματα, πιστεύοντας ότι μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να αρκεί για την πρόσληψη βιταμινών.
Ωστόσο, τόνισε ότι όσο μεγαλώνουμε, η ικανότητά μας να απορροφούμε μια βιταμίνη μειώνεται. Η συγκεκριμένη βιταμίνη θεωρείται ζωτικής σημασίας για την αποτροπή ασθενειών όπως η άνοια και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.
Στο πλαίσιο αυτό, ο 66χρονος, διάσημος ειδικός στη διατροφή και δημιουργός δημοφιλών διατροφών όπως το 5:2 και το Fast 800, λέει ότι είναι υπέρμαχος της βιταμίνης D, ειδικά μεταξύ των ηλικιωμένων.
Ο Δρ. Mosley συνήθιζε να κρατά συμπληρώματα βιταμίνης D για τους πιο κρύους μήνες του χειμώνα, αλλά τώρα αποφάσισε να την ενσωματώσει στο καθημερινό του σχήμα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, μια κίνηση που υποστηρίζεται επίσης από τον βρετανικό οργανισμό υγείας NHS.
Ο ειδικός συνεχίζει να λαμβάνει το κοινό χάπι γιατί… μεγαλώνει
Ο Δρ. Mosley μοιράστηκε την προσωπική του προσέγγιση: «Τρώω πολλά λιπαρά ψάρια και αυγά, τρόφιμα που και τα δύο είναι πλούσια σε βιταμίνη D, και επίσης βγαίνω έξω για πολλές βόλτες, επομένως τα επίπεδα βιταμίνης D μου πρέπει να είναι καλά. Ωστόσο, φέτος θα συνεχίσω να παίρνω αυτά τα συμπληρώματα».
Αιτιολογώντας την επιλογή του, προσέφερε κρίσιμες γνώσεις γύρω από την έρευνα για τη γήρανση, δηλώνοντας: «Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι, κάθε χρόνο μεγαλώνω και οι μελέτες έχουν δείξει ότι όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στην απορρόφηση της βιταμίνης D από τα τρόφιμα. Επιπλέον, και το δέρμα μας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στη μετατροπή του ηλιακού φωτός σε αυτό το θρεπτικό συστατικό».
«Αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι τείνουν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους ή στη σκιά, σημαίνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πολύ συχνή στα άτομα άνω των 60 ετών, ακόμη και τους καλοκαιρινούς μήνες, ιδιαίτερα αν έχετε πιο σκούρο δέρμα», συμπλήρωσε ο ειδικός.
Ο Δρ. Mosley μοιράστηκε μια μικρή διαφορά στις συμβουλές σχετικά με τη δοσολογία, με το NHS να συνιστά 10 μικρογραμμάρια (mcg) -ή 400 διεθνείς μονάδες (IU) βιταμίνης D την ημέρα- ενώ τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας που εδρεύουν στις ΗΠΑ προτείνουν 15 mcg και 20 mcg αντίστοιχα για αυτούς άνω των 70 ετών.
Ωστόσο, πρόσθεσε: «Παίρνω 25 mcg (1.000 IU), που είναι εντός των ορίων που θεωρείται ασφαλές (κάτω από 100 mcg την ημέρα για ενήλικες ή 50 mcg για παιδιά, σύμφωνα με το NHS) αλλά πιο κοντά στις μελέτες των δόσεων που δείχνουν ότι πρέπει να λαμβάνετε για να αποτρέψετε λοιμώξεις, καρκίνους και ίσως ακόμη και άνοια».
Ο ρόλος της βιταμίνης D στην υγεία των οστών
Τονίζει, δε, ότι ο πρωταρχικός ρόλος της βιταμίνης D είναι η διατήρηση της υγείας των οστών μέσω της βελτιωμένης απορρόφησης ασβεστίου.
«Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι υπάρχουν υποδοχείς βιταμίνης D σε όλα σχεδόν τα κύτταρά μας, υποδηλώνοντας ότι η χρησιμότητά της εκτείνεται πολύ πέρα από τα οστά», υπογράμμισε.
Ωστόσο, υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι για να απολαύσετε τα οφέλη σε αυτούς τους τομείς, όπως η πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και η διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου, χρειάζεστε μεγαλύτερες δόσεις από αυτές που συνιστώνται συνήθως.
«Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για τον καρκίνο, μια πολύ πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science, έδειξε ότι ένας από τους τρόπους με τους οποίους η λήψη μεγάλων δόσεων βιταμίνης D μπορεί να λειτουργήσει είναι η ενίσχυση του είδους των βακτηρίων του εντέρου που είναι ιδιαίτερα καλά για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου του εντέρου», κατέληξε ο Δρ. Mosley.
Δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά μας εντυπωσιάζουν με τα απίστευτα ταλέντα τους. Σε αυτή την κατηγορία παιδιών ανήκει και ο μικρός του παρακάτω βίντεο ο οποίος φαίνεται πόσο χαρισματικός είναι.
Ο μικρός Robbie Firmin, έκανε την πρώτη του εμφάνιση στη Βρετανική εκπομπή : Britain’s Got Talent και άφησε έκπληκτους κριτές και κοινό.
Ξεκίνησε να τραγουδά το τραγούδι «My Way» του πασίγνωστου Frank Sinatra, που σίγουρα αν τον άκουγε θα ένιωθε περήφανος.
Μπορεί με την πρώτη ματιά, πάνω στην τεράστια σκηνή να μοιάζει λιλιπούτιος και αξιολάτρευτος με το κοστούμι, τη γραβάτα και το καπέλο του αλλά το ταλέντο του είναι μοναδικό.
Δείτε το βίντεο με την καταπληκτική παρουσίαση του και σίγουρα θα θελήσετε να τον χειροκροτήσετε.
Το Καφέ Φλοριάν (Caffè Florian), ένα από τα αρχαιότερα και παγκοσμίως γνωστά καφενεία της Ευρώπης και το πιο παλιό στην Ιταλία, βρίσκεται στην Πλατεία του Αγίου Μάρκου (Piazza San Marco) στη Βενετία, απέναντι από τη Βασιλική του Αγίου Μάρκου.
Το Καφέ Φλοριάν αποτελεί θεσμό και σύμβολο της Βενετίας για 300 χρόνια. Είναι ένα από πιο παλιά και πιο ιστορικά καφενεία της Ιταλίας, μαζί με το Καφέ Γκρέκο στη Ρώμη.
Το Καφέ Φλοριάν ήταν το αγαπημένο καφενείο των διανοούμενων του 19ου αιώνα, από τον Καζανόβα ως τον Λόρδο Βύρωνα, από τον Γκαίτε ως τον Μαρσέλ Προυστ, από τον Τζέιμς Τζόις ως τη Γερτρούδη Στάιν.
Εδώ συγκεντρώνονταν κορυφαίες προσωπικότητες της Ευρώπης, οι οποίοι γοητεύτηκαν από τη μαγεία του βενετσιάνικου καφέ και εξέφρασαν τον ενθουσιασμό τους σε πίνακες ζωγραφικής και μυθιστορήματα.
Το Καφέ Φλοριάν ιδρύθηκε στις 29 Δεκεμβρίου 1720, με το όνομα «Καφέ στη Θριαμβική Βενετία» (Caffè alla Venezia Trionfante), αλλά το καφέ (botega da caffè) μετονομάστηκε σε Καφέ Φλοριάν από τον πρώτο ιδιοκτήτη του Φλοριάνο Φραντσεσκόνι (Floriano Francesconi).
H εσωτερική διακόσμηση στο Καφέ Φλοριάν χρονολογείται από το 19ο αιώνα. Το 1848, όταν τερματίστηκε η μακρόχρονη Αυστριακή κατοχή της Βενετίας, ο ιδιοκτήτης του του Καφέ Φλοριάν ανέθεσε στον καλλιτέχνη Ludovico Cadorin να αναμορφώσει το καφέ του στο επονομαζόμενο γαλλικό ρυθμό Πομπαντούρ.
Δέκα χρόνια αργότερα, στις 24 Ιουλίου 1858, το Καφέ Φλοριάν επαναλειτούργησε με πολυτελείς αίθουσες, αλληγορικούς πίνακες στους τοίχους και μεγάλους χρυσοποίκιλτους καθρέπτες, κόκκινους βελούδινους καναπέδες και μαρμάρινα τραπέζια και σερβίτσια Μουράνο. Έξι από τις αίθουσες αυτές έχουν θέα προς την Πλατεία του Αγίου Μάρκου.
Δια μέσου των αιώνων, το Καφέ Φλοριάν υπήρξε τόπος συνάντησης για την αφρόκρεμα όλων των τεχνών. Ο Ιταλός θεατρικός συγγραφέας Κάρλο Γκολντόνι (Carlo Goldoni, 1707 – 1793) ήταν τακτικός θαμώνας, όπως και ο διάσημος νεοκλασικός γλύπτηςΑντόνιο Κανόβα (Antonio Canova, 1757 -1822).
Ο Σταντάλ (Stendhal) εδώ πληροφορήθηκε την ήττα του Ναπολέοντα στοΒατερλώ. Ο Ριχάρδος Βάγκνερ (Wagner) συνήθιζε να κάθεται στον επάνω όροφο, ακούγοντας τη μουσική του να παίζεται στο ισόγειο του καφέ.
Φωτιά στην πασαρέλα έβαλαν η γνωστή τραγουδίστρια και η χορογράφος της
Με ένα καυτό φιλί έκλεισαν την πασαρέλα τους στο Athens Fashion Week η γνωστή τραγουδίστρια Ειρήνη Παπαδοπούλου και η χορεύτρια Σοφιάνα Σπίνουλα, την οποία έχουμε γνωρίσει από τη συμμετοχή της στο My Style Rocks.
Δείτε το βίντεο
Οι δύο γυναίκες αφού περπάτησαν παράλληλα με δημιουργίες της Kathy Heyndels, αγκαλιάστηκα, φιλήθηκαν και έφυγαν… χέρι-χέρι.
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση πως το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, η οποία έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι.
Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό και μας βοηθά να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.
Επίσης παρέχει το 17% των ημερήσιων αναγκών ενός ενήλικα σε βιταμίνη Α, το 21% σε βιταμίνη C, το 2% σε σίδηρο και το 1% σε ασβέστιο.
Το καρπούζι περιέχει επίσης θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β-6, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο, σελήνιο, χολίνη, λυκοπένιο και βεταΐνη.
Τι οφέλη έχει το καρπούζι για την υγεία
Άσθμα: Ο κίνδυνος για την ανάπτυξη άσθματος είναι χαμηλότερος σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι η βιταμίνη C, που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά συμπεριλαμβανομένου του καρπουζιού.
Αρτηριακή πίεση: Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Hypertension έδειξε ότι τα συμπληρώματα με εκχύλισμα από καρπούζι μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε παχύσαρκους μεσήλικες ενήλικες με προ-υπέρταση ή υπέρταση στο στάδιο-1. Έδειξε επίσης πως βελτιώνει την λειτουργία των αρτηριών. Τέλος, μια διατροφή πλούσια σε λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις.
Καρκίνος: Ως εξαιρετική πηγή της ισχυρής αντιοξειδωτικής βιταμίνης C, καθώς και άλλων αντιοξειδωτικών, το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του σχηματισμού των ελεύθερων ριζών που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Η πρόσληψη λυκοπενίου έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε αρκετές μελέτες.
Ενυδάτωση: Το καρπούζι απαρτίζεται από 92% νερό και πλούσιο σε ηλεκτρολύτες, ενώ αποτελεί ιδανική τροφή για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Δέρμα: Το καρπούζι περιέχει βιταμίνη Α, μια θρεπτική ουσία που απαιτείται για την παραγωγή του σμήγματος (φυσικό έλαιο), που διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα. Η βιταμίνη Α είναι επίσης αναγκαία για την ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του δέρματος και των μαλλιών. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι επίσης απαραίτητη για την κατασκευή και τη συντήρηση του κολλαγόνου. Καρπούζι συμβάλλει επίσης στη συνολική ενυδάτωση, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για υγιή επιδερμίδα και μαλλιά.
Κυκλοφόρησε στα μέσα του 2013 και από τότε συζητιέται γενικότερα, τόσο εντός όσο και εκτός συνόρων.
Το καναδικό διαβατήριο είναι αδιαμφισβήτητα το πιο cool επίσημο έγγραφο διεθνώς καθώς στις σελίδες του κρύβονται διασκεδαστικές εικόνες που δεν φαίνονται με την πρώτη ματιά! Τι σημαίνει αυτό;
Σε ένα πρώτο ξεφύλλισμα το διαβατήριο μοιάζει συνηθισμένο αλλά κάτω από ειδικό υπεριώδες φως εμφανίζονται στις σελίδες του… πυροτεχνήματα, φωτεινά λουλούδια και άλλα πολύχρωμα σκίτσα! Οι εικόνες ενσωματώνονται έξυπνα στις σελίδες και σε συνδυασμό με ένα τσιπάκι αποτελούν τα σημεία-κλειδί της ασφάλειάς του, καθιστώντας την… παράνομη αναπαραγωγή του όσο το δυνατόν πιο δύσκολη!
Παρά την «ταπεινή» τιμή του, οι ειδικοί που το δοκίμασαν σε «τυφλό» τεστ οινογνωσίας, το ανέδειξαν ως το κορυφαίο παγκοσμίως στην κατηγορία του
Ένα κόκκινο κρασί με χώρα προέλευσης την Χιλή, που διατίθεται στην «ταπεινή» τιμή των 4,37 λιρών η φιάλη, αναδείχθηκε ως το καλύτερο στον κόσμο, αφήνοντας πίσω του πολύ πιο ακριβές και… επώνυμες «ετικέτες».
Πρόκειται για το κρασί «Moneda Reserva Malbec» από την κεντρική πεδιάδα της Χιλής, παραγωγής 2015, που πέρασε από το απαραίτητο «τυφλό» τεστ σε ένα πάνελ με 240 ειδικούς, επικρατώντας των αντιπάλων του, σε μία λίστα που περιελάμβανε 16.000 κρασιά!
Οι οινογνώστες που κλήθηκαν να δοκιμάσουν τα κρασιά, αποφάνθηκαν ότι το κόκκινο από τη Χιλή είχε «εξαιρετική φρεσκάδα» και μια επίγευση «γεμάτη ενέργεια». Επίσης, είχαν μόνο επαίνους να επιφυλάξουν για την σχέση ποιότητας-τιμής, ενώ ανέφεραν ότι διέκριναν στη γεύση του, νότες από «φρέσκο μαύρο φρούτο, κρεμώδες γιαούρτι βανίλιας και πιπέρι».
Όπως αναφέρουν ειδικοί στον «Independent», το εν λόγω κρασί αναμένεται να γίνει… ανάρπαστο, πλέον, καθώς η φρεσκάδα του το καθιστά ιδανικό για τους καλοκαιρινούς μήνες. Παράλληλα, μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό συμπλήρωμα σε ένα μπάρμπεκιου, καθώς «παντρεύεται» εξαιρετικά με το καλοψημένο κρέας.
Η διακόσμηση του μπάνιου πρέπει εκτός από κομψή να είναι και έξυπνη.
Οι χώροι του σπιτιού μας πρέπει να είναι οργανωμένοι, όχι μόνο για να φαίνονται καθαροί, αλλά και για να είναι πιο εύκολο να βρούμε ό,τι χρειαζόμαστε.
Για παράδειγμα, ένα κομψό έπιπλο στο χολ, όχι μόνο δίνει κύρος στον χώρο της εισόδου, μπορεί να αποθηκεύσει απαραίτητα items, έτσι ώστε να μην βρίσκονται εκτεθειμένα σε κοινή θέα και να είναι οργανωμένα μέσα σε ένα προσβάσιμο έπιπλο.
Το ίδιο ισχύει και στην περίπτωση της διακόσμηση του μπάνιου, το οποίο είναι ένα δωμάτιο του σπιτιού που ενδείκνυται για χαλάρωση και ηρεμία. Ένα καθαρό μπάνιο με τακτοποιημένες γωνιές μπορεί να μας προσφέρει μερικές χαλαρωτικές στιγμές για περιποίηση, ένα ζεστό αφρόλουτρο ή self care.
Με μια έρευνα στα καταστήματα ΙΚΕΑ ανακαλύψαμε ένα καλάθι από τεχνητό ρατάν, μέσα στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε ό,τι πιάνει χώρο και χαλά τη διακόσμηση του μπάνιου ενώ παράλληλα είναι εξαιρετική λύση για την αποθήκευση λευκών ειδών.
Το καλάθι από τα ΙΚΕΑ που θα οργανώσει το μπάνιο και θα απογειώσει το design
Το καλάθι είναι φτιαγμένο από τεχνητό ρατάν και είναι ιδανικό για χώρους με υγρασία καθώς είναι ανθεκτικό. Είναι πλεγμένο στο χέρι και καθαρίζεται εύκολα, αποτελώντας μία διακοσμητική προσθήκη στο μπάνιο που θα οργανώσει τα είδη υγιεινής σας με ασφάλεια.
Η αίσθησή του είναι ίδια με εκείνα με φυσικό ρατάν, είναι όμως πιο ανθεκτικό καθιστώντας το ιδανικό, τόσο για το μπάνιο όσο και για εξωτερικούς χώρους, αποτελεί πρακτική λύση για αποθήκευση ενώ παράλληλα θα διακοσμήσει ιδανικά τον χώρο.
Τοποθετώντας το στο μπάνιο αφενός θα αναβαθμίσετε τη διακόσμηση, αφετέρου θα οργανώσετε τα αντικείμενα που θέλετε να είναι άμεσα προσβάσιμα.
Μια εξαιρετική ιδέα είναι να προσθέσετε μέσα του πετσέτες μπάνιου, προσώπου, χεριών και σώματος, ώστε να είναι διαθέσιμες για όποιον τις χρειαστεί. Μπορείτε επίσης μέσα να προσθέσετε είδη υγιεινής, όπως χαρτιά και ό,τι άλλο έχει καταλάβει χώρο στις ραφιέρες σας.
