Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 11816

Αν διαβάσετε αυτό το κείμενο ίσως να μην φάτε ποτέ ξανά κοτόπουλο

0

Τα περισσότερα ζώα που προορίζονται για σφαγή, εκτρέφονται με τη βοήθεια υψηλών δόσεων αντιβιοτικών σε καθημερινή βάση. Μέχρι το 2050, η ανοσία στα αντιβιοτικά θα προκαλεί 10 εκατομμύρια θανάτους ετησίως.

Μπορεί οι περισσότεροι να απολαμβάνουν τη γεύση του κοτόπουλου, αλλά είναι ασφαλής τροφή για τον άνθρωπο; Σε άρθρο του ο Guardian αναφέρεται στη βιομηχανία πουλερικών και για την επίδραση των αντιβιοτικών στην υγεία των ανθρώπων.

Το Γκέινσβιλ στην Τζόρτζια των ΗΠΑ, θεωρείται η πρωτεύουσα των πουλερικών όλου του κόσμου, αφού εκεί γεννήθηκε η σύγχρονη βιομηχανία κοτόπουλου. Η Τζόρτζια εκτρέφει 1.4 δισεκατομμύρια κοτόπουλα κάθε χρόνο. Στις ΗΠΑ, εκτρέφονται συνολικά 9 δισεκατομμύρια πτηνά κάθε χρόνο. Τα κοτόπουλα εκτρέφονται σε απομακρυσμένους περιφραγμένους αχυρώνες. Eκεί λειτουργούν και τα σφαγεία, όπου μετατρέπονται σε κρέας.

830aa9d3690ac06f89070e93f69f5b03

Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η αρθρογράφος Maryn McKenna:

“Ανακάλυψα τον λόγο για τον οποίο το κοτόπουλο που εκτρέφεται στην Αμερική είναι τόσο διαφορετικό στην γεύση σε σχέση με εκείνα που έφαγα σε άλλα μέρη του κόσμου.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες εκτρέφουμε κοτόπουλα για όλους τους άλλους λόγους εκτός από τη γεύση: για αφθονία, για ταχύτητα κ.ο.κ.. Εδώ και δεκαετίες, ταΐζουμε τα κοτόπουλα και σχεδόν κάθε άλλο ζώο που προορίζεται για κατανάλωση, με μεγάλες δόσεις αντιβιοτικών κάθε μέρα της ζωής τους.

Τα αντιβιοτικά δημιουργούν τις συνθήκες που κάνουν το κοτόπουλο άνοστο. Οι άνθρωποι έχουν μετατρέψει ένα δραστήριο πτηνό που παλιά μεγάλωνε στις αυλές των σπιτιών, σε αργοκίνητο, υπάκουο όγκο πρωτεΐνης, με μύες που συναγωνίζονται εκείνους των bodybuilder στα παιδικά καρτούν.

c67b0a38ab375ff1d5e105d57929c09a

Αυτή τη στιγμή, τα περισσότερα ζώα που προορίζονται για κατανάλωση, σε όλο τον πλανήτη, εκτρέφονται με τη βοήθεια μεγάλων δόσεων αντιβιοτικών τις περισσότερες ημέρες της ζωής τους: 63.151 τόνους αντιβιοτικών ετησίως.

Οι αγρότες άρχισαν να χρησιμοποιούν τα φάρμακα επειδή τα αντιβιοτικά επέτρεπαν στα ζώα να μετατρέπουν τις ζωοτροφές σε νόστιμους μύες πιο αποτελεσματικά.

Έτσι, περισσότερα ζώα άρχισαν να στοιβάζονται σε αχυρώνες και τα αντιβιοτικά βοηθούσαν να είναι προστατευμένα από την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας. Αυτές οι ανακαλύψεις, που ξεκίνησαν με τα κοτόπουλα, δημιούργησαν “αυτό που επιλέγουμε να ονομάσουμε βιομηχανοποιημένη γεωργία”.

Οι τιμές κοτόπουλου μειώθηκαν τόσο πολύ, ώστε έγινε το κρέας που οι Αμερικανοί τρώνε περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο. Αλλά και το κρέας που πιθανότατα μεταδίδει τις περισσότερες ασθένεις και προκαλεί ανοσία στα αντιβιοτικά. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη κρίση της εποχής μας, που χτυπάει αργά και σταθερά την υγεία των ανθρώπων.

714feb914d53b59db30595f5305e5f46 1

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά είναι μια κρυμμένη επιδημία, εκτός αν έχουν την ατυχία να πάθουν κάποια μόλυνση οι ίδιοι ή κάποιο μέλος της οικογένειάς τους.

Οι λοιμώξεις που είναι ανθεκτικές στην φαρμακευτική αγωγή παραμένουν σχεδόν άγνωστες και σπάνια τραβούν την προσοχή των μέσων ενημέρωσης. Αν σκεφτούμε τις ανθεκτικές λοιμώξεις, νομίζουμε ότι είναι κάτι σπάνιο. Αλλά αυτές οι λοιμώξεις είναι ένα τεράστιο πρόβλημα που αφορά υγιείς κατά τ’ άλλα ανθρώπους.

Τα ανθεκτικά βακτήρια αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία μας και η κατάσταση αυτή αναμένεται να επιδεινωθεί.

Είναι υπεύθυνα για τουλάχιστον 700.000 θανάτους ανά τον κόσμο κάθε χρόνο: 23.000 στις Ηνωμένες Πολιτείες, 25.000 στην Ευρώπη, πάνω από 63.000 μωρά χάνουν τη ζωή τους στην Ινδία.

Πέρα από αυτούς τους θανάτους, βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά προκαλούν εκατομμύρια ασθένειες – 2 εκατομμύρια ετησίως μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες – και κοστίζουν δισεκατομμύρια σε δαπάνες για υγειονομική περίθαλψη, απώλεια μισθών και εθνικής παραγωγικότητας.

Προβλέπεται ότι μέχρι το 2050, η ανοσία στα αντιβιοτικά θα προκαλεί 10 εκατομμύρια θανάτους ετησίως”.

Πηγή: guardian

[enallaktikos]

Αν δεν χρησιμοποιείτε καστορέλαιο, χάνετε πολλά. Ακολουθούν 7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

0

Φτιαγμένο από τους σπόρους του φυτού Ρίκινος, το καστορέλαιο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε τριγλυκερίδια και ρικινελαϊκό οξύ.

Αυτά τα δύο συστατικά το καθιστούν ένα ισχυρό φαρμακευτικό λάδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Για ορισμένους, το καστορέλαιο είναι η θεραπεία για όλες τις παθήσεις τους.

img 1725253796028 e649e655 b7aa 4421 a08f

Καλό για το δέρμα, την πέψη και τα μαλλιά, το καστορέλαιο είναι μια δοκιμασμένη αλλά αληθινή θεραπεία.

Δείτε τα 7 πράγματα που μπορεί να κάνει το καστορέλαιο για εσάς. Μπορεί να αποφασίσετε να γίνετε πιστός χρήστης αυτού του φυτικού ελαίου:

1. Δυσκοιλιότητα

Το WebMD αναφέρει ότι το καστορέλαιο που λαμβάνεται από το στόμα δρα ως διεγερτικό των εντέρων, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Συμβουλευτείτε όμως τον γιατρό σας για τη δοσολογία.

2. Ανακουφίστε το ξηρό δέρμα και την φαγούρα

Μια άλλη εξαιρετική χρήση του καστορέλαιου είναι η ενυδάτωση του ξηρού δέρματος. Το Medical News Today αναφέρει ότι το καστορέλαιο μπορεί να περιέχει ένα υγραντικό, επιτρέποντάς του να απορροφά υγρασία από τον αέρα για να ενυδατώσει το δέρμα σας. Το Whole New Mom προσφέρει μια εύκολη συνταγή για λοσιόν. Συνδυάστε 3/4 φλιτζάνι βούτυρο καριτέ, 4 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο και 5 έως 10 σταγόνες λάδι λεβάντας, ρωμαϊκού χαμομηλιού ή λάδι από σπόρους καρότου. Χτυπήστε το βούτυρο καριτέ και το λάδι μαζί για να πετύχετε την επιθυμητή πυκνότητα. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο σας και ανακατέψτε λίγο ακόμα. Συσκευάστε το σε βάζα και χρησιμοποιήστε το ελεύθερα.

3. Καθαρίστε το πρόσωπο

Το καστορέλαιο περιέχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ακμής. Είναι επίσης αρκετά παχύρρευστο ώστε να μην φράζει τους πόρους και να μην δημιουργεί μαύρα στίγματα. Υπάρχουν αρκετές συνταγές για καθαριστικά προσώπου. Για λιπαρό δέρμα, θέλετε να αναμίξετε 1 μέρος καστορέλαιου με 3 μέρη ελαίου κνήκου ή ελαίου νυχτολούλουδου. Για μικτό δέρμα, αναμίξτε 1 μέρος καστορέλαιου με 4 μέρη ελαίου Argan. Για ξηρό δέρμα, αναμίξτε 1 μέρος καστορέλαιου με 10 μέρη ελαίου Camellia.

4. Αντιμετωπίστε την ακμή

Αυτό το παχύρρευστο λάδι περιέχει ρικινολεϊκό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού ακμής και να βοηθήσει στην επούλωση της ακμής που υπάρχει ήδη. Η Ακαδημία Καλής Υγείας φτιάχνει μια μάσκα με καστορέλαιο αναμειγνύοντας 2 σταγόνες καστορέλαιο, 2 σταγόνες αμυγδαλέλαιο και 1 σταγόνα καμφορέλαιο. Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας το βράδυ πριν τον ύπνο και κοιμηθείτε με αυτό. Ξεπλύνετε το πρωί πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας.

bali buda blog castor oil banner 1

5. Προσθέστε λάμψη και ανάπτυξη στα μαλλιά

Κάποιοι πιστεύουν ότι το καστορέλαιο θα κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα και πιο υγιή. Ο Δρ. Axe συνιστά να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών από 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και χυμό από 1/2 λεμόνι. Κάντε μασάζ στα μαλλιά μέχρι τις άκρες και αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά πριν λούσετε και styling τα μαλλιά σας.

360 f 800471495 wvqcvobl7esvkjnhrrrtvtnhpufkgllg

6. Αντιμετώπιση μυκήτων

Επειδή το καστορέλαιο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, κάποιοι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των μυκήτων. Αν θέλετε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε τον κνησμό, την τριχοφυΐα ή το πόδι του αθλητή, η Mercola συνιστά να ζεστάνετε το καστορέλαιο και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή πριν τον ύπνο. Εφαρμόστε κάθε βράδυ για περίπου μια εβδομάδα ή μέχρι να εξαφανιστεί ο μύκητας.

hl castor oil refined o103

7. Μείωση του πόνου στις αρθρώσεις

Το καστορέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσουν με τον πόνο στις αρθρώσεις. Ο Δρ. Axe συνιστά να τρίβετε το καστορέλαιο απευθείας στις ενοχλητικές αρθρώσεις και στη συνέχεια να χρησιμοποιείτε ένα ζεστό επίθεμα. Συνιστά να το κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Το καστορέλαιο έχει μερικές εξαιρετικές φαρμακευτικές ιδιότητες. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο λάδι, γι’ αυτό δοκιμάστε το σε μια μικρή περιοχή πριν το χρησιμοποιήσετε. Ποιος ήξερε ότι ένα απλό φυτικό λάδι θα μπορούσε να είναι τόσο χρήσιμο;

Αν δεν φτάνει η μάνικα… (αστείο βίντεο)

0

Η ρώσικη λύση…

Δείτε το βίντεο:

Αν δεν υπήρχε η Μαρία Καρυστιανού, τα Τέμπη μπορεί και να είχαν ξεχαστεί

0

Αν δεν υπήρχε η Μαρία Καρυστιανού, τα Τέμπη μπορεί και να είχαν ξεχαστεί. Μπορεί να είχε επικρατήσει η συγκατάβαση ότι, μετά τις διπλές εκλογές, η υπόθεση είχε πολιτικώς εκκαθαριστεί. Το δυστύχημα είχε πάρει πια τον μακρύ και αθέατο δρόμο της ποινικής δικαιοσύνης.

γράφει ο Μιχάλης Τσιντσίνης

Μαρία Καρυστιανού: Μνήμη-1 Η τροχιά της λήθης έσπασε με την εμφάνιση της Καρυστιανού, όχι επειδή η παρουσία της στην επιτροπή της Βουλής ήταν θυμικά φορτισμένη. Αλλά επειδή η ίδια βρήκε τον τρόπο να αρθρώσει την οδύνη της ως έλλογη αγωνία. Βρήκε τον τρόπο να δώσει στον θυμό της την ισχύ πολιτικών ερωτημάτων με πάνδημη απήχηση.

Το κατόρθωμα της Καρυστιανού δεν χρειάστηκε ούτε προστάτες ούτε μεταπράτες. Η ηθική δύναμη του υποδείγματός της οφείλεται σε μεγάλο βαθμό και σε αυτό: Οτι η ίδια είναι σε πολιτική και αισθητική απόσταση τόσο από εκείνους που προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τα Τέμπη, ει μη και την ίδια, ως εκλογικό συνάλλαγμα, όσο και από τους άλλους, που δήθεν ανησυχούν μην πέσει θύμα πολιτικής εκμετάλλευσης.

Αν δεν είχε βρει εκείνη τον τρόπο να μιλήσει, τα Τέμπη μπορεί να είχαν ξεχαστεί.

Πολλά από τα ερωτήματα, που χάρη σε εκείνη έγιναν ξανά επείγοντα, δεν είναι νέα. Δεν είναι νέος ο ισχυρισμός ότι τα πολιτικά πρόσωπα δεν πρέπει να χαίρουν ειδικής μεταχείρισης από τη δικαστική εξουσία. Πρέπει να ερευνώνται και να δικάζονται, όπως όλοι οι Ελληνες πολίτες. Ο συνταγματικός νομοθέτης έχει κάνει μια άλλη επιλογή όχι για να προστατεύσει τη συντεχνία της εξουσίας, αλλά για να αποτρέψει την ποινικοποίηση της πολιτικής αντιπαράθεσης. Να αποτρέψει τη μετακύλισή της στο δικαστικό σύστημα, που μπορεί να καλούνταν διαρκώς να λύσει πολιτικές διαφορές με ποινικούς όρους.

Ο κανόνας αυτός μπορεί να είναι άδικος και παρωχημένος. Είναι, όμως, ο ισχύων κανόνας και η συμμόρφωση με αυτόν δεν συνιστά «παραβίαση του Συντάγματος».

Οσα ξέρουμε με βεβαιότητα για τα Τέμπη –όσα έχουν αποδειχθεί με απτά ντοκουμέντα από τη στιγμή του δυστυχήματος– τα καθιστούν ένα από τα βαθύτερα τραύματα της πεντηκονταετούς μεταπολιτευτικής δημοκρατίας. Ο πελατειακός κυνισμός που επέτρεψε σε ένα ανίδεο χέρι να φέρει δύο τρένα σε τροχιά σύγκρουσης συναντήθηκε με τη διαχρονική συστημική αποτυχία να εγκαταστήσει τα πιο απλά φίλτρα στην ανθρώπινη ανικανότητα. Οσα έχουμε δει και ακούσει για εκείνη τη νύχτα, αλλά και για την αλυσίδα παραλείψεων που την επέτρεψαν, είναι από μόνα τους σοκαριστικά. Δεν χρειάζεται καμία κρυφή ουσία για να καταστήσει αυτό το έγκλημα εγκληματικότερο. Δεν χρειάζεται να πιστέψει κανείς σε συνωμοτικά μπάζα, αφού τα πολιτικά αποτυπώματα στη στοιχειωμένη σύμβαση για την τηλεδιοίκηση ήταν και είναι ορατά.

Τι χρειάζεται; Να κάνουν πρώτα ο ανακριτής και μετά οι δικαστές τη δουλειά τους. Να κρίνουν και το ποινικό έγκλημα και το πολιτικό σκάνδαλο και να τα καταλογίσουν.

Στο κράτος δικαίου, το δίκαιο απονέμεται στα δικαστήρια.

Αν δεν υπήρχε η ηλεκτρική ενέργεια (βίντεο)

0

Πως θα λειτουργούσαν όλα αν δεν υπήρχε το ηλεκτρικό ρεύμα;

Δείτε μια εκδοχή…

Αν δεν το τρώτε ξεκινήστε, είναι γιατρός για την καρδιά, την χοληστερiνη, τον δıαβήτη, την αντıγήρανση και οχı μόνο

0

Το ταχίνι, που παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων σησαμιού, αποτελεί μία υπερτροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό – Πως θα το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι

Το σησάμι είναι φυτό με ύψος 100-120cm, το οποίο αναπτύσσει απλά ή διακλαδισμένα στελέχη. Τα φύλλα του φύονται στους κόμβους εναλλάξ ή αντικριστά. Ένα σε κάθε τρία άνθη, μήκους 4-5 cm, γονιμοποιείται και αργότερα αναπτύσσεται ο υποδοχέας που φέρει τους σπόρους.

Το ταχίνι το παρασκευάζουν από φρυγμένα στο φούρνο σπόρια σουσαμιού. Εμφανίζεται ως πολτός, ως ελαιώδης κρέμα, αλεσμένου σησαμιού. Η ρίζα της λέξης βρίσκεται στην τουρκική γλώσσα και σημαίνει σησαμόπολτος.

stigmiotypo othonis 2025 04 07 14.14.15 Πρόκειται για 100% αλεσμένο σουσάμι και για τις ιδιαίτερες γεύσεις του προστίθεται κακάο, πορτοκάλι ή μέλι. Περιέχει σημαντικές ποσότητες μικροστοιχείων απαραίτητων στην καθημερινή διατροφή του ανθρώπου.

Είναι υπερτροφή, καθώς καταφέρνει και συνδυάζει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Καταρχάς, αποτελείται από μία σημαντική ποσότητα φυτικών πρωτεϊνών, υψηλής βιολογικής αξίας. Θα μπορούσε να γίνει υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών, ειδικά αν συνδυαστεί με όσπρια ή ξηρούς καρπούς.

Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες είναι μερικά από τα ευεργετικά του συστατικά.

Φτιάξτε μόνοι σας στο σπίτι ταχίνι:

Η θρεπτική αξία μίας κουταλιάς ταχινιού

– Ενέργεια 89 θερμίδες

– Πρωτεΐνη 2,55 γρ.

– Ολικά λιπαρά 8,06 γρ.

– Υδατάνθρακες 3,18 γρ.

– Φυτικές ίνες 1,4 γρ.

– Απλά σάκχαρα 0,07 γρ.

– Ασβέστιο 64 mg

– Σίδηρος 1,34 mg

– Μαγνήσιο 14 mg

– Φώσφορος 110 mg

– Κάλιο 62 mg

– Νάτριο 17 mg

– Ψευδάργυρος 0,69 mg

– Χαλκός 0,242 mg

– Μαγγάνιο 0,218 mg

– Σελήνιο 0,3 μg

– Θειαμίνη 0,183 mg

– Ριβοφλαβίνη 0,071 mg

– Νιασίνη 0,818 mg

– Παντοθενικό οξύ 0,104 mg

– Βιταμίνη Β6 0,022 mg

– Φυλλικό οξύ 15 μg

– Βιταμίνη E 0,04 mg

Είναι άριστη πηγή ωφέλιμων λιπαρών οξέων, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων (ω3 και ω6). Το μεγαλύτερο ποσοστό της θερμιδικής του αξίας προέρχεται από τα λιπαρά του, γι’ αυτό και μία πολύ μικρή ποσότητα αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, δηλαδή θερμίδων.

Τα οφέλη για όποιον καταναλώνει καθημερινά ταχίνι

Η καθημερινή κατανάλωσή του αυξάνει την πρόσληψη φυτοστερολών. Οι φυτοστερόλες είναι στοιχεία με δομή παρόμοια της χοληστερόλης, που μειώνουν όμως την απορρόφηση της στο πεπτικό σύστημα. Μάλιστα χρησιμοποιούνται για τον εμπλουτισμό άλλων τροφίμων, με σκοπό την μείωση της χοληστερόλης. Το σουσάμι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό, είναι ο ξηρός καρπός με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες.

Η κατανάλωση του έχει συσχετιστεί όχι μόνο με την προστασία του οργανισμού από τη βλαβερή δράση των ελευθέρων ριζών, αλλά και με την προστασία από τη δημιουργία αθηρωματικών πλακών στα αγγεία, η δημιουργία των οποίων έχει ως κύριο αιτιολογικό παράγοντα την οξείδωση των λιποπρωτεϊνών (κυρίως της LDL). Η κατανάλωση του σουσαμιού αποτελεί ασπίδα προστασίας των αγγείων, αφού έχει συσχετιστεί με μειωμένη ευαισθησία των λιποπρωτεϊνών του αίματος στην οξείδωση μέσω της δράσης της σησαμινόλης.

Επιστημονικώς αποδεδειγμένα το σουσάμι βοηθά στην πρόληψη της υπερχοληστερολαιμίας, στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη του καταρράκτη και στην αντιμετώπιση του διαβήτη.

Το ταχίνι αποτελεί εξαιρετική επιλογή για όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή έχουν σχετικά υψηλό σάκχαρο αίματος, καθώς ανήκει στις τροφές με σχετικά χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που όμως ικανοποιούν το αίσθημα της γλυκιάς γεύσης.

Επιπρόσθετα το ιχνοστοιχείο σελήνιο που περιέχεται σε σημαντικά ποσά στο σουσάμι, έχει τα τελευταία χρόνια συσχετιστεί με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, καθώς αποτελεί συστατικό ενός σημαντικού αντιοξειδωτικού συστήματος- της οξειδάσης της γλουταθειόνης- το οποίο αποτελεί ένα από τα κυριότερα αμυντικά συστήματα του οργανισμού έναντι της δράσης των ελευθέρων ριζών.

Απ’ την άλλη η κατανάλωση του σουσαμιού από αθλητές που ασκούνται συστηματικά, μειώνει τον κίνδυνο πρόκλησης μυϊκών τραυματισμών, βασική αιτία των οποίων είναι το οξειδωτικό στρες, το οποίο εμφανίζεται εξαιτίας της αυξημένης παραγωγής ριζών.

Τελευταίες έρευνες έδειξαν ότι το σουσάμι εμφανίζει σημαντικές αντιγηραντικές ιδιότητες λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε και της δράσης των λιγνανών, δηλαδή της σησαμινόλης και της σησαμίνης.

Στην Ελλάδα, υπάρχει ταχίνι εξαιρετικής ποιότητας και τα τελευταία χρόνια κερδίζει ολοένα και περισσότερο τη θέση του στην καθημερινότητά μας. Ταιριάζει και αναμιγνύεται υπέροχα, τόσο με το μέλι, το κακάο ή τη σοκολάτα, όσο και με το λεμόνι, το σκόρδο, το κόκκινο πιπέρι, τα όσπρια και τις σαλάτες.

Τα αποτελέσματα είναι κρεμώδη και σούπερ γευστικά- το χούμους, σαν σάλτσα αλλά και σκέτο, ντρέσινγκ για σαλάτες και λαχανικά, πικάντικα ντιπ, αλλά και ταχινόμελο αντί για βούτυρο πάνω σε ψωμί. Αποτελεί βασικό συστατικό της γνωστής ταχινόσουπας, του χαλβά και νηστίσιμων αρτοσκευασμάτων, όπως οι ταχινόπιτες, το ταχινόψωμο, τα ταχινοκουλουράκια και διάφορα κέικ.

Πώς μπορεί να φαγωθεί το ταχίνι

Ως προϊόν επάλειψης σε ψωμί, φρυγανιές ή σε ψωμάκι σαν τοστ μόνο του ή με λίγο μέλι, που μπορεί να αποτελέσει ένα χορταστικό πρωινό ή ένα νόστιμο νηστίσιμο σνακ για το γραφείο.

Ντιπ: για ένα υγιεινό σνακ προσθέστε σε λίγο ταχίνι, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι και συνοδεύστε το με ωμά λαχανικά π.χ. καρότα, αγγουράκια, πιπεριές κομμένα σε στικς.

Νοστιμέψτε τις νηστίσιμες σαλάτες σας προσθέτοντας αυτή τη σως: βάλτε στο μίξερ 3 κουταλιές ταχίνι, 3 κουταλιές ελαιόλαδο και 2 κουταλάκια μηλόξυδο, 2 κουταλάκια χυμό λεμονιού και 2 κουταλάκια τζίντζερ. Σαν συστατικό σε σπιτικά γλυκά όπως το κέικ και τα μπισκότα. Σαν γλυκό σνακ: ανακατέψτε 2 κουταλάκια αβοκάντο, 1 κουταλάκι ταχίνι, ½ κουταλιά πίτυρο βρώμης, ½ κουταλάκι λιναρόσπορο. Επίσης, ‘δένει’ πολύ καλά με αβοκάντο, πατάτες, πιπεριές, ρεβίθια. Δοκιμάστε σαν κυρίως γεύμα, την συνταγή ‘πουρές με ταχίνι’, που μπορείτε να συνοδεύσετε με ελιές και σαλάτα.

Αν δεν το κάνουμε, τον Οκτώβρη έχει lockdown: Το μέτρο που επιστρέφει για να μην κλείσουν όλα το φθινόπωρο

0

Υπήρξε ένα τεράστιο ζήτημα ηθικής τάξης όταν για πρώτη φορά βρεθήκαμε αντιμέτωποι με μέτρα κατά της πανδημίας που είχαν έρθει να επιβληθούν με αυστηρούς όρους. Το βασικό ηθικό ερώτημα ήταν το εξής: γιατί η κυβέρνηση να επιβάλλει μέτρα τη στιγμή που μπορεί απλά να κάνει εισηγήσεις και ο καθένας, με βάση την προσωπική του υπευθυνότητα, να τις ακολουθεί; Ή και όχι;

Η απάντηση πλέον – ας μην κοροϊδευόμαστε- έχει δοθεί από την ίδια την πραγματικότητα: διότι πολύ απλά, η έννοια της προσωπικής υπευθυνότητας είναι κάτι ξένο για τους περισσότερους. Ας δούμε τι συμβαίνει με τις μάσκες: από τη στιγμή που έπαψε να είναι υποχρεωτικό το μέτρο άπαντες θεώρησαν πως οι μάσκες είναι και ανούσιες. Με άλλα λόγια, με το που υπήρξε μια απόφαση βασισμένη στην υπεθυνότητα και όχι την επιβολλή, οι μάσκες έγιναν είδος προς εξαφάνιση.

Έχοντας και αυτό το δεδομένο στο τραπέζι δεν είναι να απορεί κανείς πως τα κρούσματα έχουν εκτοξευτεί εκ νέου. Αυτό για το οποίο ωστόσο είναι να απορεί κανείς είναι κάτι άλλο: εφόσον χωρίς την υποχρεωτικότητα κανείς δεν χρησιμοποιεί μάσκα γιατί δεν επανέρχεται το μέτρο;

Ο Χανς Κλούγκε, περιφερειακός διευθυντής για την Ευρώπη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είπε πρόσφατα ορισμένα προφανή πράγματα σχετικά με την κατάσταση. Τόνισε πως με την υποπαραλλαγή BA.5 της Ομικρον να ηγείται του νέου κύματος έξαρσης κορωνοϊού στην Ευρώπη, οι χώρες πρέπει να επιταχύνουν τον εμβολιασμό και να επαναφέρουν μέτρα όπως η χρήση μάσκας. Διαφορετικά θα είναι αναπόφευκτη η αναγκαιότητα λήψης αυστηρότερων μέτρων το φθινόπωρο και τον χειμώνα.

Συγκεκριμένα, μιλώντας στο Reuters, ο Χανς Κλούγκε κάλεσε τις χώρες της Ευρώπης να αναλάβουν δράση τώρα για να αποτρέψουν την επιβάρυνση των συστημάτων υγείας, καθώς η υποπαραλλαγή BA.5 της Ομικρον κερδίζει έδαφος. Σύμφωνα με τον ίδιο μάλιστα, «περίπου τρία εκατομμύρια νέα κρούσματα του ιου καταγράφηκαν στην Ευρώπη μόλις την περασμένη εβδομάδα τα οποία αντιστοιχούν στο ήμισυ του συνόλου των κρουσμάτων παγκοσμίως. Ο αριθμός των εισαγωγών στα νοσοκομεία διπλασιάστηκε κατά την ίδια περίοδο και περί τους 3.000 άνθρωποι καταλήγουν από την νόσο κάθε εβδομάδα».

«Υπάρχει αύξηση κρουσμάτων… την ώρα που η κοινωνία λειτουργεί σχεδόν όπως πριν», είπε υπογραμμίζοντας την ανάγκη για δράση των πανδημικών σταθεροποιητών, όπως είναι η δεύτερη αναμνηστική δόση εμβολίου, πριν από την έλευση των επικαιροποιημένων εμβολίων το φθινόπωρο, καθώς και την προώθηση της χρήσης μάσκας και του εξαερισμού. Αυτά τα μέτρα σταθεροποίησης της πανδημίας θα πρέπει να εφαρμοστούν τώρα για να αποφευχθούν αυστηρότερα μέτρα, προειδοποίησε. «Δεν πιστεύω ότι η κοινωνία είναι έτοιμη για την κήρυξη lockdown», τόνισε.

Το τελευταίο είναι πάντως το μόνο βέβαιο. Δύσκολα θα την παλέψει με άλλο ένα lockdown η κοινωνία. Ας φορέσει μασκούλες λοιπόν. Για την ακρίβεια, ας επανέλθει το σχετικό μέτρο…

Πηγή: menshouse.gr

Αν δεν το έχεις στο αμάξι… φίλε την πάτησες: Το χαρτί που αν σε σταματήσουν και σου λείπει τρως πρόστιμο 200 εuρώ

0

Με τον νέο ΚΟΚ, ορίζεται πρόστιμο ύψους 200 ευρώ αν λείπει ένα σημαντικό χαρτί από το αυτοκίνητο.

ΚΟΚ: Τι χρειάζεται για να γλιτώσετε το πρόστιμο

Σύμφωνα με την Ελληνική νομοθεσία, η ενδεδειγμένη λειτουργία ενός οχήματος για την ασφαλή κυκλοφορία του πιστοποιείται μέσω τεχνικού ελέγχου.Ο οδηγός είναι υποχρεωμένος να φέρει μαζί του τα εξής νομικά απαιτούμενα έγγραφα:

Νόμιμη άδεια οδήγησης: Πιστοποιεί την ικανότητα του οδηγού να οδηγεί το συγκεκριμένο είδος οχήματος.

Άδεια κυκλοφορίας του οχήματος: Δείχνει ότι το όχημα έχει εγγραφεί νομίμως και είναι εγγεγραμμένο για κυκλοφορία στους δρόμους.

Αποδεικτικό ασφάλισης (Ασφάλεια Αυτοκινήτου): Αποδεικνύει ότι το όχημα έχει συμβόλαιο ασφάλισης που καλύπτει την ευθύνη του οδηγού έναντι τρίτων για ζημιές.

Απόδειξη πληρωμής των τελών κυκλοφορίας: Πιστοποιεί την καταβολή των τελών κυκλοφορίας που απαιτούνται για το συγκεκριμένο οχηματικό στοιχείο.

Κάρτα Ελέγχου Καυσαερίων: Πιστοποιεί την πληρότητα των εκπομπών καυσαερίων του οχήματος σύμφωνα με τα περιβαλλοντικά πρότυπα.

oloi tha tin patisoun me ton neo kok tros 200 evro prostimo an leipei afto to charti apo to aftokinito

ΚΟΚ: Τι δείχνει η κάρτα ΚΕΚ (Κάρτα Ελέγχου Καυσαερίων)

Η Κ.Ε.Κ. απεικονίζει τις εκπομπές μονοξειδίου του άνθρακα (CO) και των υδρογονανθράκων (HC) που απελευθερώνει ένας θερμικός κινητήρας κατά τη λειτουργία του. Η έκδοση της Κ.Ε.Κ. πραγματοποιείται στο συνεργείο ή το Κ.Τ.Ε.Ο., έπειτα από καυσανάλυση σε διάφορα στάδια λειτουργίας του κινητήρα.

Πλέον, οι έντυπες Κ.Ε.Κ. αντικαθίστανται από μηχανογραφημένες βεβαιώσεις, τις οποίες θα εκδίδουν αυτομάτως τα δημόσια και ιδιωτικά ΚΤΕΟ, καθώς και τα εξουσιοδοτημένα συνεργεία οχημάτων.

Για καινούργια οχήματα (Ι.Χ. και Φ.Ι.Χ. έως 3,5 τόνους) αγορασμένα στην Ελλάδα

Η κάρτα εκδίδεται τον 1ο χρόνο από την πρώτη ημέρα κυκλοφορίας τους. Έπειτα, ανανεώνεται υποχρεωτικά κάθε χρόνο μέχρι τον 4ο, όπου υποχρεούνται να περάσουν Αρχικό Τεχνικό Έλεγχο, με την Κ.Ε.Κ. να ενσωματώνεται στο Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου και να έχει ισχύ 1 χρόνο.

Το κόστος της είναι 10 ευρώ και απαιτείται μόνο η επίδειξη της άδειας κυκλοφορίας του οχήματος. Η διάρκεια του ελέγχου και η έκδοση της κάρτας, διαρκούν το πολύ 10 λεπτά.

Το πρόστιμο, εάν σας σταματήσει η Τροχαία…και δεν έχετε μαζί σας την Κ.Ε.Κ.!

Το διοικητικό πρόστιμο για την έλλειψή της ανέρχεται στα 20 ευρώ. Τα πράγματα αλλάζουν όταν σας σταματήσουν σε μπλόκο που έχει κινητό κλιμάκιο μέτρησης ρύπων, το αρχικό πρόστιμο της τροχαίας για κυκλοφορία χωρίς ισχύουσα Κ.Ε.Κ. κυμαίνεται από 35 ευρώ έως και 200 ευρώ, ανάλογα με τους εκπεμπόμενους ρύπους που θα βεβαιώσουν οι μετρήσεις.

Το πρόστιμο που επιβάλλεται στους ιδιοκτήτες αυτοκινήτων που δεν διαθέτουν την απαραίτητη Κάρτα Ελέγχου Καυσαερίων μπορεί να φτάσει έως και 200 ευρώ, σύμφωνα με την Ελληνική νομοθεσία.

Το λάθος των οδηγών

Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες αυτοκινήτων συχνά εστιάζουν στο γεγονός ότι κάθε δύο χρόνια πρέπει να πηγαίνουν σε ένα Κέντρο Τεχνικού Ελέγχου για να λάβουν το απαραίτητο πιστοποιητικό, αγνοώντας μια ακόμα υποχρέωση, η οποία, μάλιστα… ανανεώνεται ετησίως.

Τέλος εποχής: Χρεοκόπησε και βάζει λουκέτο πασίγνωστη γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία, άνεργοι εκατοντάδες άνθρωποι

Η επίδοση της γερμανικής εταιρείας κατασκευής ηλεκτρικών αυτοκινήτων Next e.GO, που επιδίωκε την κυριαρχία στον τομέα, φαίνεται να αποτυγχάνει. Οι προσπάθειές της να βρει επενδυτή που θα διασφάλιζε τη συνέχιση των δραστηριοτήτων της φαίνεται ότι δεν απέδωσαν, με αποτέλεσμα η εταιρεία να βρίσκεται στο περιθώριο της κατάρρευσης.

93

Ο διαχειριστής αφερεγγυότητας Claus-Peter Kruth ανακοίνωσε την είδηση, με γερμανικά μέσα να αναφέρουν ότι η απόφαση για το κλείσιμο της εταιρείας είναι αμετάκλητη, καθώς δεν ήταν δυνατό να εξασφαλιστεί νέα χρηματοδότηση από επενδυτές. Περίπου 200 υπάλληλοι θα απολυθούν και τα εναπομείναντα περιουσιακά στοιχεία της εταιρείας θα χρησιμοποιηθούν για την αποπληρωμή των χρεών.

Η εταιρεία Next e.GO, που προήλθε από το Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Άαχεν, επιδίωκε να αποτελέσει κορυφαίο παράγοντα στον κλάδο της παραγωγής ηλεκτρικών οχημάτων.

Η Αποτυχία της Next e.GO: Η Ιστορία μιας Επιμένουσας Προσπάθειας

Η εταιρεία ανέλαβε μια εκτεταμένη προσπάθεια προώθησης, ελκύοντας πολλούς επιφανείς υποστηρικτές και επενδύοντας σημαντικά ποσά σε δράσεις μάρκετινγκ, αναθέτοντας ακόμη και στον Βραζιλιάνο ποδοσφαιρικό αστέρα Neymar το ρόλο του πρέσβη.

Παρότι προσπάθησε επιμόνως, η εταιρεία δεν κατάφερε ποτέ να επιτύχει τις πωλήσεις που ελπιζόταν. Ένα από τα σημαντικά πλήγματα που την οδήγησαν σε αυτήν την δύσκολη κατάσταση ήταν η αδυναμία της να φέρει στην αγορά το μοντέλο E-Wave X, παρά το ενδιαφέρον που είχαν δείξει για αυτό περισσότεροι από 10.000 πιθανοί αγοραστές.

94

Τον Μάρτιο του 2024, η εταιρεία υπέβαλε αίτηση για πτώχευση, κάτι που είχε συμβεί και τον Απρίλιο του 2020. Ωστόσο, τότε η επιχείρηση είχε σωθεί από τον ολλανδικό επενδυτικό όμιλο ND Industrial.

Κατά τη δεύτερη αίτηση πτώχευσης, η εταιρεία ανέφερε ότι θα συνεχίζονταν οι συζητήσεις και οι διαπραγματεύσεις με επενδυτές, με σκοπό την εξεύρεση λύσεων για την επιβίωσή της. Ωστόσο, οι εξελίξεις δείχνουν ότι οι προσπάθειές της δεν απέδωσαν αποτελέσματα.

Προκειμένου, για την Next e.GO, είχε ανακοινωθεί το 2020 ότι θα ιδρύσει ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικών αυτοκινήτων στην Ελλάδα, ενώ είχε σχεδιαστεί και η ανέγερση παρόμοιων εγκαταστάσεων και σε άλλες τοποθεσίες, συμπεριλαμβανομένης μιας στη Βουλγαρία. Ωστόσο, κανένα από αυτά τα σχέδια δεν υλοποιήθηκε ποτέ.

Αν δεν σας αρέσει η δουλειά σας δείτε τι δουλειά κάνει αυτός ο άντρας στο Μπανγκλαντές

Το να βουτάς μέσα σε μια τρύπα αποχέτευσης για να την καθαρίσεις με τα γυμνά σου χέρια, δεν είναι και η πιο ευχάριστη δουλειά του κόσμου.

Αυτός ο άντρας, ο οποίος είναι υπάλληλος στον δήμο της Ντάκα, πρέπει να ξεμπλοκάρει τις γραμμές αποχέτευσης της πόλης, χωρίς να φοράει την απαραίτητη προστατευτική στολή.

Συχνά, πρέπει να σκάβει με ένα ραβδί και βουτάει χωρίς προστατευτική μάσκα, με αποτέλεσμα να εκθέτει τον εαυτό του στους δηλητηριώδεις καπνούς που εκπέμπονται.

Ο συγκεκριμένος υπάλληλος, έχει σκοπό να ξεμπλοκάρει τις αποχετεύσεις στην πολυσύχναστη πρωτεύουσα του Μπαγκλαντές.

Η Ντάκα έχει πληθυσμό πάνω από 14 εκατομμύρια κατοίκους και πρόσφατα επλήγη από μεγάλες πλημμύρες, που προκλήθηκαν από έντονες βροχοπτώσεις και ανεπαρκές σύστημα ύδρευσης.

Παρά την ανησυχητική αύξηση του αριθμού των θανάτων των εργαζομένων στα φρεάτια, οι καθαριστές εξακολουθούν να δουλεύουν χωρίς τον απαραίτητο εξοπλισμό.

Ο καθαριστής φρεατίων στη Ντάκα, πρέπει να βουτάει στις βρώμικες αποχετεύσεις για να τις καθαρίζει.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 62

Ο άντρας βουτάει για να καθαρίσει το φρεάτιο και φτύνει το βρώμικο νερό.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 34

Ο υπάλληλος βουτάει μόνο με ένα ραβδί, χωρίς προστατευτική μάσκα ή στολή.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 31

Συχνά, οι εργαζόμενοι περιτριγυρίζονται από κατσαρίδες και δεν έχουν μάσκες για να προστατεύονται από τα δηλητηριώδη αέρια.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 29

Ο υπάλληλος πρέπει να καθαρίσει τη λάσπη από την αποχέτευση με τα γυμνά του χέρια.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 28

Ο υπάλληλος μπαίνει βαθιά μέσα στην αποχέτευση, παρόλο που ξέρει ότι υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να πνιγεί.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 26

Παρά την ανησυχητική αύξηση του αριθμού των θανάτων των εργαζομένων στα φρεάτια, οι καθαριστές εξακολουθούν να δουλεύουν χωρίς τον απαραίτητο εξοπλισμό.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 22

Ο υπάλληλος βγαίνει μόνος του από το φρεάτιο, αφού το έχει καθαρίσει.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 18

Ο άντρας κοιτάζει την κάμερα, αφού έχει βγει στην επιφάνεια του φρεατίου.

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 20

[dailymail]

Αν δεν σας αρέσει η δουλειά σας δείτε πως τα βγάζουν πέρα μερικοί άνθρωποι

0

Πολλοί έχουν συνηθίσει να διαμαρτύρονται για το ατέλειωτο άγχος που έχουν οι θέσεις εργασίας τους. Ορισμένοι το αποκαλούν ακόμη και βασανιστήριο ενώ ανυπομονούν για το Σαββατοκύριακο. Φυσικά, όλοι οι άνθρωποι που εργάζονται είναι κουρασμένοι από τη δουλειά και τη ρουτίνα αλλά όπως συμβαίνει συχνά, τα πάντα είναι σχετικά.

Παρακάτω δημιουργήθηκε μια συλλογή από εικόνες που δείχνουν τις πιο επικίνδυνες ή δυσάρεστες δουλειές που κάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Μετά από αυτό, η δική σας δουλειά θα σας φανεί σαν δώρο εξ ουρανού.

Ανειδίκευτοι εργάτες στην Κεντρική Ασίαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 515

© Masashi Mitsui

Τοποθέτηση καλωδίων ηλεκτρικής ενέργειας υψηλής τάσης στην Κίναc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 150

© Rex

Ναυτικοί του εξωτερικούeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 143

© DragonPhister

Εργαζόμενοι στα βουνάa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 126

© IC

Μεταλλωρύχοιe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 119

© Colin

Ναυτικοί σε ένα αεροπλανοφόρο κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 108

© LCDR Everitt

Καθαριστής αποχέτευσης στην Ινδία8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 105

© Sagar Kaul

Εκσκαφέαςc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 97

© Jonjonnotaleprechaun

Κάνοντας εξόρυξη πετρελαίου45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 94

© sumkino

Οδηγοί φορτηγών μεγάλων αποστάσεωνd3d9446802a44259755d38e6d163e820 90

© k60.kn3.net

Καθαριστές παραθύρων σε ουρανοξύστες6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 76

© Steve Fernie

Πυροσβέστες πετρελαιοπηγής c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 69

© Dark

Ένα τεράστιο χωματουργικό μηχάνημα χρειάζεται επισκευέςc51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 63

© i.redditmedia.com

Και ένα νέο ελαστικόaab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 54

© kalina2.ru

Έτσι πακετάρεται το αλάτι στην Ινδία9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 53

© 1.dainteresdit.ge

Ψάχνοντας για διαμάντια στην Αφρικήc74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 49

© masternews.gr

Η ζωή σε ένα πλοίο το χειμώνα70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 40

© i.imgur.com

Δύσκολες εργασίες στην Αϊτή6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 38

© cs633517.vk.me

Εξόρυξη άνθρακα στο Πακιστάν1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 38

© esquire.kz