Blog Σελίδα 11482

Αφαιρέστε όλη τη βρωμιά από το πλυντήριό σας με ένα μόνο ποτήρι με αυτή τη μέθοδο

0

Η συσσωρευμένη βρωμιά στο πλυντήριο μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη σωστή λειτουργία της συσκευής αλλά και το πλυντήριο.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ποτήρι!

Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε και  αποχαιρετήστε τη βρωμιά στο πλυντήριο!

  1. Κιτρικό οξύ

Το κιτρικό οξύ, που παράγεται φυσικά από εσπεριδοειδή, είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό στοιχείο για το σπίτι και το πλυντήριο, καθιστώντας το πολύ δημοφιλές.

Απλώς γεμίστε ένα ποτήρι με το προϊόν, προσθέστε τέσσερις σταγόνες αρωματικό αιθέριο έλαιο (προαιρετικό), ρίξτε το προϊόν στο πλυντήριο και ξεκινήστε τον κύκλο χωρίς ρούχα.

Χρησιμοποιήστε υψηλή θερμοκρασία για να δράσει και θα δείτε αποτελέσματα!

  1. Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται επίσης συχνά στα πλυντήρια ρούχων από αμνημονεύτων χρόνων, επομένως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να καθαρίσουμε κάθε βρωμιά!

Αν βάλετε ένα ποτήρι από αυτό το προϊόν στο πλυντήριο, όχι μόνο θα έχετε ένα αποτελεσματικό καθάρισμα, αλλά θα εξαλείψετε και τυχόν επίμονες  δυσάρεστες οσμές.

  1. Λεμόνι

Το λεμόνι, με τη φυσική του δράση ενάντια στα άλατα, είναι μια άλλη εξαιρετική μέθοδος καθαρισμού πλυντηρίου ρούχων.

Εκτός από το καθάρισμα, θα υπάρχει ένα υπέροχο άρωμα που σίγουρα θα παρατηρήσετε. 

Όταν πλένετε τα ρούχα σας, βάλτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού στη θέση του μαλακτικού για να δημιουργήσετε ένα φυσικό μαλακτικό υφασμάτων εξοικονομώντας χρήματα!

  1. Ξύδι

Πώς θα μπορούσαμε να μην συμπεριλάβουμε το ξύδι στους τρόπους  αφαίρεσης της βρωμιάς από το πλυντήριο;

Για να καθαρίσετε τη βρωμιά,ρίξτε ένα ποτήρι ξύδι, αφήστε το πλυντήριο να δουλέψει άδειο και τα άλατα θα εξαφανιστούν γρήγορα.

Στην περίπτωση πλυσίματος ρούχων, εναλλακτικά, τοποθετήστε 1 φλιτζάνι ξύδι και 1 κουταλάκι του γλυκού αιθέρια έλαια στην θέση του μαλακτικού για μαλακά ρούχα!

  1. Χοντρό αλάτι

Το χοντρό αλάτι είναι ένα υλικό που σχεδόν σίγουρα έχετε στο σπίτι, αλλά μπορεί να μην το χρησιμοποιείτε στο μέγιστο των δυνατοτήτων του!

Για να διαλύσετε σωστά τους κόκκους, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε υψηλή θερμοκρασία. Βάλτε ένα ποτήρι από το προϊόν στον κάδο και θα λύσει τυχόν δευτερεύοντα προβλήματα.

  1. Υπερανθρακικό

Τέλος, κάτι που πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά της βρωμιάς στο πλυντήριο είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται για τη λεύκανση των ρούχων, το υπερανθρακικό!

Το υπερανθρακικό, όπως όλα τα άλλα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω, είναι ιδανικό τόσο για τον καθαρισμό ρούχων όσο και για συσκευές.

Ρίξτε ένα ποτήρι από το προϊόν στον κάδο ξεκινήστε το πλύσιμο χωρίς ρούχα  και απολαύστε τα αποτελέσματα!

Το υπερανθρακικό, όπως το χοντρό αλάτι, λειτουργεί καλύτερα σε θερμοκρασίες 40° ή παραπάνω.

Αφαίρεσαν την μουσική και άφησαν μόνο τα λόγια στο πιο θρυλικό τραγούδι και είναι ανατριχιαστικό

0

Το We Are the Champions (Είμαστε οι πρωταθλητές) είναι ροκ τραγούδι του βρετανικού συγκροτήματος των Queen. Το τραγούδι περιλαμβάνεται στο άλμπουμ News of the world που κυκλοφόρησε στις 28 Οκτωβρίου 1977, ενώ σαν single είχε κυκλοφορήσει τρεις εβδομάδες νωρίτερα (7 Οκτωβρίου 1977).

1Playback.fm

Τη σύνθεση και τους στίχους του τραγουδιού υπογράφει ο Φρέντι Μέρκιουρι, ο οποίος κάνει τα κύρια φωνητικά στο τραγούδι, με τα υπόλοιπα μέλη του γκρουπ να ακολουθούν σε δεύτερη φωνή. Η διάρκεια του τραγουδιού είναι 2’59”. Το τραγούδι σημείωσε σημαντική επιτυχία σε μία σειρά από χώρες κατά την περίοδο της κυκλοφορίας του, φτάνοντας Νο 1 στη Γαλλία, Νο 2 σε Ηνωμένο Βασίλειο και Ολλανδία, Νο 3 σε Ιρλανδία και Καναδά, Νο 4 στις ΗΠΑ, Νο 6 στη Νορβηγία κλπ.

Το τραγούδι άντεξε στο χρόνο, καθώς λόγω του τίτλου του αποτελεί έναν άτυπο «ύμνο» αθλητικών αναμετρήσεων, κυρίως κατά τη στιγμή της απονομής των τροπαίων στις νικήτριες ομάδες μιας σειράς διοργανώσεων, τόσο σε εθνικό, όσο και σε διεθνές επίπεδο.

1Playback.fm

Είμαστε οι πρωταθλητές φίλοι μου
Και θα συνεχίσουμε να παλεύουμε ως το τέλος
Είμαστε οι πρωταθλητές, είμαστε οι πρωταθλητές
Δεν υπάρχει χρόνος για τους ηττημένους
Γιατί εμείς είμαστε οι πρωταθλητές του κόσμου

Η ιστοσελίδα Playback.fm έκανε πραγματικά μια εξαιρετική δουλειά, αφαίρεσε την μουσική από πολλά βίντεο κλιπ του θρυλικού τραγουδιού και τα σύνθεσε όλα μαζί σε ένα καταπληκτικό βίντεο που μόλις το ακούσετε πραγματικά θα ανατριχιάσετε.

Αφαίρεσαν όγκο σε μέγεθος αυγού από το στόμα του 9χρονου Δημήτρη – Αντικατέστησαν σπασμένα μέρη με κόκαλο από το πόδι του

0

Ένα ιδιαίτερα πολύπλοκο και πολύωρο χειρουργείο πραγματοποίησαν γιατροί στις ΗΠΑ, αφού έπρεπε να αφαιρέσουν όγκο από την γνάθο ενός παιδιού ελληνικής καταγωγής και στη συνέχεια να αντικαταστήσουν στα σπασμένα μέρη με ένα κόκαλο από το πόδι.

Σύμφωνα με την nypost.com, ο 9χρονος Δημήτρης Πιστούρης ανέπτυξε έναν σπάνιο όγκο κάτω από τη γνάθο του, με αποτέλεσμα να έχει γίνει θρύψαλα το οστό και να απειλείται με μόνιμη παραμόρφωση.

«Τα παιδιά σπάνια παρουσιάζουν αυτόν τον τύπο όγκου», δήλωσε ο Hirsch, ο πρόεδρος της στοματικής και γναθοπροσωπικής χειρουργικής στο νοσοκομείο Northwell’s Lenox Hill στο Μανχάταν.

boy

Ο 9χρονος Δημήτρης Πιστούρη

«Όταν βλέπουμε έναν τέτοιο όγκο, είναι συνήθως μικρός. Ήταν το μεγαλύτερο που έχουμε δει σε παιδιά», πρόσθεσε στην συνέχεια, ενώ η μητέρα του αγοριού ανέφερε ότι ο όγκος είχε το μέγεθος ενός αυγού.

newspress collage 23276133 1659307180501

Έτσι, οι γιατροί αφαίρεσαν τον όγκο και πήραν ένα τμήμα του οστού της περόνης στο κάτω δεξιό πόδι του παιδιού, για να αντικαταστήσει το μέρος της δεξιάς γνάθου, όπου εμφανίστηκε ο όγκος.

Το χειρουργείο διήρκησε οκτώ ώρες, με το παιδί να δηλώνει ότι «ήμουν πολύ νευρικός όταν έκανα το χειρουργείο, τρόμαξα. Νιώθω πολύ καλύτερα τώρα».

boy1

Όπως ανέφεραν οι γιατροί, πλέον το παιδί έχει ξεπεράσει τον κίνδυνο και μπορεί να ξεκινήσει κανονικά δραστηριότητες, όπως τρέξιμο ή κολύμπι.

Παρόλα αυτά, θα χρειαστεί να επισκεφθεί αρκετές φορές το νοσοκομείο, γιατί χρειάζεται να γίνει ανάπλαση των δοντιών του και θα πάρει πολύ καιρό, επειδή είναι σε μια ευαίσθητη ηλικία, όπου ο οργανισμός του αναπτύσσεται ακόμα.

demetri pristouris 02

Πηγή: newsbeast

Αφαίρεσα τη γονική μέριμνα από τον πατέρα του παιδιού μου. Και δεν το μετάνιωσα ποτέ…

0

To 2012 έδωσα 1500€ στο δικηγόρο μου προκειμένου να μην έχει δικαιώματα στην κόρη μου ο βιολογικός της πατέρας. Ακριβώς. Έδωσα 1500€ προκειμένου να μην ξανασχοληθεί ποτέ με το παιδί μου.

Και δεν το μετανιώνω. Καθόλου. Ούτε καν.

Ήμουν 23 ετών και μόνη και μόλις είχα φέρει στον κόσμο ένα πανέμορφο κοριτσάκι. Είχα τους φίλους μου, την οικογένειά μου – όλους εκτός από το βιολογικό της πατέρα. Κάποιοι μπορεί να το βρίσκουν λυπηρό και υποθέτω ότι, κατά κάποιο τρόπο, ήταν, αλλά όταν έβαλαν εκείνο το μωρό στο στήθος μου, η θλίψη μου έφυγε μακρυά.

Ήξερα από τη στιγμή, που διαπίστωσα ότι ήμουν έγκυος, ότι δεν θα συμμετείχε και ήμουν εντάξει με αυτό. Μπορεί να ήμουν ανόητη, που αποφάσισα να μπλέξω μαζί του, αλλά μόλις κατάλαβα, πόσο σκάρτος ήταν – τελείωσε. Δεν υπήρχε η παραμικρή επιθυμία για συμφιλίωση.

Ήξερα ότι δεν ήθελε παιδιά. Ήξερα ότι δεν θα ήθελε να βοηθήσει και δεν επρόκειτο να τον αναγκάσω να το κάνει. Έτσι, πήρα τον έλεγχο στη ζωή και την εγκυμοσύνη μου και γέννησα παρέα μόνο με τον καλύτερο φίλο μου στην αίθουσα αναμονής.

Όταν η κόρη μου έγινε ενός μηνός, ήρθε σε μένα. Μου είπε ότι το παιδί μου χρειαζόταν ένα μπαμπά, ότι ήθελε να είναι στη ζωή της. Συνεργαστήκαμε καλά για μία εβδομάδα. Στο τέλος αυτής της εβδομάδας με ρώτησε: “Τί τα χρειάζεται τέλος πάντων 75 € κάθε εβδομάδα;” Δεν τσακώθηκα καν μαζί του.

Συνεργάστηκα πλήρως και με μεγάλη μου χαρά, όταν μου είπε ότι ήθελε να αποποιηθεί τα δικαιώματά του την επόμενη μέρα.

Η απόφασή του αυτή συνάντησε την αντίδραση από την οικογένειά μου. Κατανοητό. Ως ανύπαντρη μητέρα, ήταν όλο αυτό πραγματικά προς το συμφέρον του μωρού μου;

Έτσι νόμιζα. Έτσι έλεγε το ένστικτό μου. Έτσι πίστευε η καρδιά μου. Έτσι σκέφτηκε και το δικαστήριο.

Για μένα είναι ξεκάθαρο είτε είσαι γονιός είτε δεν είσαι. Δεν υπάρχει ενδιάμεση κατάσταση. Δεν σε παίρνει να είσαι νευρικός, αναξιόπιστος ή αναποφάσιστος. Δεν βάζεις τον εαυτό σου ή έναν καινούργιο έρωτα πρώτο. Δεν συγκρίνονται τα λεφτά με την αξία του να είσαι πατέρας.

Της υποσχέθηκα ότι θα γινόμουν καλύτερη, ότι δεν θα ήμουν το θύμα, που ήμουν στο παρελθόν, ότι θα αναλάμβανα το ρόλο της μαμάς και του μπαμπά, με την ελπίδα ότι κάποια μέρα θα έρθει κάποιος άλλος μπαμπάς, καλύτερος από τον προηγούμενο στη ζωή μας.

Η κόρη μου αξίζει κάτι καλύτερο, έναν πατέρα, που τη θέλει στη ζωή του, έναν πατέρα, που θέλει να ξοδεύει τα χρήματά του για εκείνη, έναν πατέρα, που θα της δείξει τί σημαίνει να είσαι άνδρας και πώς ένας άνδρας φέρεται σε εκείνη που αγαπά.

Και επειδή ο βιολογικός της πατέρας εξαφανίστηκε, δεν σημαίνει, ότι στο τέλος δεν πήρε όσα της άξιζαν.

Έχει πλέον έναν πατέρα, που επέλεξε να την αγαπά σαν δική του, έναν πατέρα που παίζει μαζί της, που της προσφέρει τα πάντα, έναν πατέρας που της έδωσε το επώνυμό του, πολλά από τα -με κόπο κερδισμένα- λεφτά του και ακόμα περισσότερο από το χρόνο του.

Αυτό το καλοκαίρι της έμαθε πώς να κάνει ποδήλατο και την έμαθε κηπουρική. Κάθε πρωί, πήγαιναν έξω, για να φροντίσουν τον κήπο μαζί. Ήταν τόσο χαρούμενη, που μου έδειχνε κάθε μέρα ό,τι καινούργιο της μάθαινε.

Τους βλέπω να παίζουν. Τη βλέπω να γελάει. Την παρακολουθώ μεγαλώνοντας να του μοιάζει κι ας μην είναι πραγματικό του παιδί.

«Τίνος το κορίτσι είσαι εσύ;», τη ρωτάει… Και εκείνη απαντά: “Του μπαμπά!!!”, γεμάτη χαρά και καμάρι. Πόσο πια να αγαλλιάσει η ψυχή μου;

Ρίτα

Αφαιρέθηκαν τα 58 καρφιά από τα Τέμπη

0

Η ανάρτηση του καλλιτέχνη

«Τα 58 καρφιά στα Τέμπη δεν υπάρχουν πια», αναφέρει σε ανάρτησή του ο Γιώργος Κόφτης, ο οποίος δημιούργησε πριν από έναν χρόνο σε χωράφι νότια από το σημείο της μετωπικής σύγκρουσης των δύο αμαξοστοιχιών στα Τέμπη, μια εικαστική εγκατάσταση για τα θύματα.

“Το έργο αυτό πέρα από την λύπη και τον θυμό εκφράζει και μια διάθεση αυτοκριτικής. Είναι δυστυχώς αλήθεια και νιώθουμε πως σε αυτό το έγκλημα είμαστε συνυπεύθυνοι και συνένοχοι σε έναν βαθμό οι πάντες .Κάθε φορά που κάναμε τα στραβά μάτια, είτε σε λαμογιες, είτε σε ρουσφέτια,είτε σε ανομία και σε παράβαση καθηκόντων ,είτε σε υπέρβαση καθηκόντων θρεψαμε αυτό το κτήνος. Τώρα πια, πληρώνουμε πολύ ακριβά όλην αυτήν την ολιγωρια και την ανοχή. Δεν μπορούμε να ξέρουμε τι μας έκανε τόσο δειλούς και ευθυνοφοβους αλλά αυτό είναι κάτι που οφείλουμε να αλλάξουμε όλοι και όλες άμεσα. Αν θέλουμε κάποια στιγμή να αποτινάξουμε αυτά τα κατεστημένα από επάνω μας και να νιώσουμε έστω και λίγο ασφαλείς στην χώρα μας.”, είχε αναφέρει ο ίδιος όταν είχε ολοκληρώσει το έργο, φόρο τιμής προς τα θύματα της τραγωδίας.

“Το έργο αυτό πέρα από την λύπη και τον θυμό εκφράζει και μια διάθεση αυτοκριτικής. Είναι δυστυχώς αλήθεια και νιώθουμε πως σε αυτό το έγκλημα είμαστε συνυπεύθυνοι και συνένοχοι σε έναν βαθμό οι πάντες .Κάθε φορά που κάναμε τα στραβά μάτια, είτε σε λαμογιες, είτε σε ρουσφέτια,είτε σε ανομία και σε παράβαση καθηκόντων ,είτε σε υπέρβαση καθηκόντων θρεψαμε αυτό το κτήνος. Τώρα πια, πληρώνουμε πολύ ακριβά όλην αυτήν την ολιγωρια και την ανοχή. Δεν μπορούμε να ξέρουμε τι μας έκανε τόσο δειλούς και ευθυνοφοβους αλλά αυτό είναι κάτι που οφείλουμε να αλλάξουμε όλοι και όλες άμεσα. Αν θέλουμε κάποια στιγμή να αποτινάξουμε αυτά τα κατεστημένα από επάνω μας και να νιώσουμε έστω και λίγο ασφαλείς στην χώρα μας.”, είχε αναφέρει ο ίδιος όταν είχε ολοκληρώσει το έργο, φόρο τιμής προς τα θύματα της τραγωδίας.

Πηγή: makthes.gr

Άφnσαν νεκpό στα Επείγοντα του Σωτηρία για ώρες γιατί δεν υπήρχε προσωπικό να τον μεταφέρει

0

Σε δραματική κατάσταση βρίσκεται το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου «Σωτηρία» και οι ελλείψεις σε προσωπικό, οδηγούν σε περιστατικά απίστευτα που αποτελούν ντροπή για την ανθρώπινη αξιοπρέπεια.

Σύμφωνα με επιβεβαιωμένες πληροφορίες του Dnews, την περασμένη Τρίτη, ασθενής που έχασε τη ζωή του, έμεινε πολλές ώρες, μέσα στο τμήμα των Επειγόντων, αφού δεν υπήρχε προσωπικό για να τον μεταφέρει στον νεκροθάλαμο του νοσοκομείου. Οι τραυματιοφορείς είναι ελάχιστοι και δουλεύουν όπως και οι γιατροί, πολύ περισσότερο από κάθε όριο, που θέτουν τα ευρωπαϊκά στάνταρ. Οι ασθενείς δε που βρίσκονταν κοντά διαμαρτυρήθηκαν, όπως είναι φυσικό, αφού ένας νεκρός άνθρωπος, παρέμεινε επί ώρες μέσα σε ένα θάλαμο.

Τα ασθενοφόρα επίσης του νοσοκομείου του νοσοκομείου, που είναι λίγα και σαραβαλιασμένα, αδυνατούν να καλύψουν τις νέες εισαγωγές, αλλά και τις μεταφορές των ήδη νοσηλευομένων, για επείγουσες απεικονιστικές εξετάσεις, όπως για παράδειγμα αξονικές και μαγνητικές τομογραφίες.

Πάντως, σύμφωνα με τις ίδιες επιβεβαιωμένες πηγές, το περιστατικό με τον νεκρό άνδρα που παρέμεινε ώρες στον θάλαμο, δεν είναι το πρώτο και δεν θα είναι το τελευταίο, αφού όλο το ανθρώπινο στο νοσοκομείο λειτουργεί στα όριά του.

Άφnσαν κоπάδι από αıγοπρóβατα στη βραχονnnσίδα Μάκρη χωρίς νερό και τροφή – Πέθaναν 25 ζώα

0

Στα χέρια της δικαιοσύνης η σοβαρή καταγγελία που συνοδεύεται από οπτικό υλικό. Ένα ολόκληρο κοπάδι εγκαταλείφθηκε σε βραχονησίδα από κτηνοτρόφο…

Οι εικόνες από τη βραχονησίδα Μάκρη προκαλούν αίσθηση και δείχνουν τις συνθήκες εγκατάλειψης για ένα κοπάδι από αιγοπρόβατα. Σύμφωνα με την καταγγελία που έχει γίνει, δράστης είναι ένας κτηνοτρόφος, που για άγνωστο λόγο άφησε τα ζώα του χωρίς τροφή και νερό. Ήδη ορισμένα από αυτά έχουν πεθάνει, ενώ γίνεται προσπάθεια να σωθούν τα υπόλοιπα. Το θέμα βρίσκεται ήδη στα χέρια της δικαιοσύνης, που καλείται να ρίξει φως στα όσα έχουν γίνει.

Όπως εξηγεί ο κύριος Γιώργος Κρητικός, ειδοποιήθηκε στις 15 Νοεμβρίου με φωτογραφικό υλικό για το γεγονός, ενώ έχει γίνει ήδη καταγγελία στην Εισαγγελία για την υπόθεση, που έχει πάρει τον δρόμο της δικαιοσύνης. Ο κ. Κρητικός αναφέρει στην ΕΡΤ, πως τα ζώα θα πρέπει να είχαν μείνει πολύ καιρό χωρίς τροφή και νερό, γιατί είναι τόσο εξουθενωμένα, που χάνουν την ισσοροπία τους και πέφτουν από τα βράχια και σκοτώνονται.

Εκτιμά ότι αρχικά το κοπάδι αριθμούσε γύρω στα 50 ζώα. Όπως λέει, έχει ξεκινήσει μια μεγάλη προσπάθεια σίτισης των ζώων, τα οποία δυσκολεύονται να φτάσουν στα σημεία σίτισης, λόγω αδυναμίας. Υπολογίζεται ότι σήμερα είναι ζωντανά γύρω στα 25.

Εθελοντές έχουν καταφέρει να διασώσουν 2 από αυτά, από τα ψηλά σημεία όπου είχαν καταφύγει.

Ο κ. Κρητικός ανέφερε πως θα έρθει σε βοήθεια και το Λιμενικό, για να ελεγχθούν και άλλες βραχονησίδες, στις οποίες ενδεχομένως κάποιοι κτηνοτρόφοι να έχουν αφήσει κι άλλα ζώα.

Δείτε το βίντεο:




Άφnσα την Αθήνα γıα ένα χωριό με 300 κατοίκoυς. Νıώθω ότι έχω συν 10 χρόνıα ζωής

0

Την εγκατέλειψαν το 1957 έξω από ένα σπίτι στον Άλιμο-η αληθινή ιστορία της Παμ

Πριν ένα χρόνο περίπου άφησα την Αθήνα και ήρθα σε ένα χωριό με 300 κατοίκους.

Περίμενα να φρικάρω και να μην αντέξω.

Φτάνω σχεδόν αμέσως βρίσκω δουλειά σε καφετέρια και βλέπω πως το αφεντικό είναι ένας άγγελος.

Κάθε πρωί κουλούρι, τυρόπιτα ή ότι ζεστό είχε βγάλει ο φούρνος, το μεσημέρι μου κατέβαζε ένα πιάτο φαγητό από το δικό της, κόλλησα κόβιντ και μου έφερνε φαγητό κάθε μεσημέρι, ψώνια το ίδιο, δεν δέχτηκε ούτε 0,50€.

Ο μισθός κάθε μήνα μπαίνει και βάζει και το κάτι παραπάνω.

Άλλες φορές 10€, άλλες 20€ και άλλες 40€.

Μπορεί να χρειάζεται να ξυπνάω στις 4:30, μπορεί να με περιμένουν 5:30 η ώρα δέκα πελάτες για να πάρουν καφέ και να πάνε στα χωράφια και στα ζώα, μπορεί από τις 6:00 να μαζεύονται οι παππούδες και να μαλώνουν κάθε μέρα για τα κόμματα, μπορεί ώρες ώρες να είναι εκνευριστικοί, αλλά είμαι ένα χρόνο εδώ και νιώθω ότι έχω 10 χρόνια plus ζωής.

Αυτήν την ησυχία, την ηρεμία, το μη άκουσμα βουητών, μηχανών και αυτοκινήτων, ο καθαρός αέρας, το πράσινο δεν το αλλάζω με τίποτα.

ΥΓ: Γατάκια, τα δικά σας tips είναι λεφτά, τα δικά μου είναι πατάτες, πιπεριές, τζάμπα λάδι, καρπούζια, πεπόνια, πράσα, σπανάκι, φρούτα.

*Το παρακάτω ποστ αναδημοσιεύτηκε στο Singlewoman.gr από την ομάδα στο fb «Τμήμα Προσωπικού Δράματος» με την άδεια της συντάκτριάς του, Εμμανουέλας Μαρκέζη.

Αυχενογενής πονοκέφαλος: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση του πιο επίπονου πονοκεφάλου από όλους

0

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος είναι μία από τις πιο επίπονες μορφές πονοκεφάλου, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του πάσχοντος.

Σε αντίθεση με άλλους τύπους πονοκεφάλων, η πηγή του πόνου προέρχεται από τον αυχένα, αν και γίνεται αντιληπτός στο κεφάλι.

20211008 6160089ab86b9

Αιτίες του αυχενογενούς πονοκεφάλου

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος οφείλεται κυρίως σε δυσλειτουργίες ή βλάβες του αυχένα. Οι κυριότερες αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Τραυματισμοί στον αυχένα ή στη σπονδυλική στήλη (π.χ. τροχαία ατυχήματα).

  • Κακή στάση σώματος, ιδιαίτερα κατά την πολύωρη εργασία στον υπολογιστή ή το διάβασμα.

  • Μυϊκή ένταση και ανισορροπία στον αυχένα και στους ώμους.

  • Έντονο και παρατεταμένο στρες.

  • Λανθασμένη θέση κατά τον ύπνο.

  • Έλλειψη άσκησης και μυϊκή αδυναμία.

20211008 6160089abb80f

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του αυχενογενούς πονοκεφάλου είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικά:

  • Πόνος που ξεκινά από τον αυχένα και επεκτείνεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τα αυτιά, τους κροτάφους ή το μέτωπο.

  • Συνήθως ο πόνος εντοπίζεται μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού.

  • Δυσκολία στις κινήσεις του αυχένα.

  • Μούδιασμα ή βελονισμοί στους ώμους και στα χέρια.

  • Ναυτία, ζάλη και μειωμένη συγκέντρωση σε σοβαρές περιπτώσεις.

  • Αυξημένη ευαισθησία στην πίεση των μυών του αυχένα.

44444

Αντιμετώπιση

Η αντιμετώπιση του αυχενογενούς πονοκεφάλου περιλαμβάνει διάφορες προσεγγίσεις:

  • Φυσικοθεραπεία και ειδικές ασκήσεις: Βοηθούν στην αποκατάσταση της κινητικότητας του αυχένα και στη μείωση της μυϊκής έντασης.

  • Μαλάξεις από ειδικούς: Ανακουφίζουν από την ένταση και βελτιώνουν την κυκλοφορία στην περιοχή.

  • Φαρμακευτική αγωγή: Παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά και αντιφλεγμονώδη μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο.

  • Διόρθωση της στάσης σώματος: Είναι σημαντικό να διατηρείται μια σωστή στάση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα σε καθιστική εργασία.

  • Χρήση αυχενικού κολάρου: Σε περιπτώσεις έντονου πόνου μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση.

  • Διαχείριση του στρες: Τεχνικές χαλάρωσης και μείωση του άγχους έχουν θετικά αποτελέσματα.

Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη αντιμετώπιση είναι καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση του αυχενογενούς πονοκεφάλου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Αυτοψία Μητσοτάκη στη Βαρυμπόμπη – «Οι κρίσιμες υποδομές μας άντεξαν»

0

Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, μετέβη το πρωί στο Κινητό Συντονιστικό Κέντρο Επιχειρήσεων «Όλυμπος», στη Βαρυμπόμπη, όπου ενημερώθηκε από τον υφυπουργό Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκο Χαρδαλιά, τον αρχηγό της Πυροσβεστικής, Στέφανο Κολοκούρη και στελέχη του Πυροσβεστικού Σώματος, για την κατάσταση στα διάφορα μέτωπα της πυρκαγιάς. Σε δηλώσεις του, αμέσως μετά τη σύσκεψη στο Συντονιστικό, ο πρωθυπουργός τόνισε ότι έγινε πολύ σημαντική δουλειά όλο το βράδυ και αντιμετωπίστηκε μία εξαιρετικά δύσκολη πυρκαγιά σε συνθήκες ακραίου καύσωνα. Επίσης, σημείωσε ότι είναι θετικό πως μέχρι στιγμής δεν είχαμε απώλεια ανθρώπινης ζωής, οι κρίσιμες υποδομές άντεξαν αλλά τα δύσκολα είναι ακόμα μπροστά μας.

m4

Στη σύσκεψη στο Συντονιστικό μετείχαν, επίσης, ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών, Στέλιος Πέτσας, ο υφυπουργός στον πρωθυπουργό, Θόδωρος Λιβάνιος και ο γγ Πολιτικής Προστασίας, Βασίλης Παπαγεωργίου.

Μετά τη σύσκεψη, ο πρωθυπουργός έκανε την ακόλουθη δήλωση: «Ένα μεγάλο ευχαριστώ στις γυναίκες και στους άντρες του Πυροσβεστικού Σώματος. Έγινε μία πολύ σημαντική δουλειά όλο το βράδυ, κυρίως από τα πεζοπόρα τμήματα. Αντιμετωπίσαμε μία εξαιρετικά δύσκολη πυρκαγιά σε συνθήκες ακραίου καύσωνα. Είναι οι πιο εφιαλτικές πυρκαγιές αυτές, οι οποίες λαμβάνουν χώρα στα περιαστικά δάση. Κρατώ ως θετικό το γεγονός ότι δόξα Τω Θεώ μέχρι σήμερα, μέχρι στιγμής, δεν είχαμε καμία απώλεια ανθρώπινης ζωής και ότι το σύστημα των εκκενώσεων δούλεψε υποδειγματικά. Οι κρίσιμες υποδομές μας άντεξαν. Από εδώ και στο εξής θα ξεκινήσει άμεσα η δουλειά της καταγραφής των ζημιών, τα σπίτια θα ξαναφτιαχτούν, το δάσος με τον χρόνο θα ξαναγίνει, όμως τα δύσκολα είναι ακόμα μπροστά μας. Έχουμε κάποιες μέρες ακόμα καύσωνα, μετά θα αρχίσουν οι άνεμοι, οπότε θα ζητήσω από όλες και από όλους να παραμείνουμε σε απόλυτη εγρήγορση έτσι ώστε η ζημιά που θα γίνει από εδώ και στο εξής να είναι όσο το δυνατόν μικρότερη. Και πάλι ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ σε όλες και σε όλους, στο Πυροσβεστικό Σώμα, στην αστυνομία, τους εθελοντές μας, που με τόση αυταπάρνηση αντιμετώπισαν μία εξαιρετικά δύσκολη κατάσταση».

m5

Είχε προηγηθεί δήλωση του υφυπουργού Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκου Χαρδαλιά, στην οποία ανέφερε: «Ήταν άλλη μία εξαιρετικά δύσκολη νύχτα. Η δουλειά που έγινε από τα πεζοπόρα και στα τέσσερα μέτωπα έφερε καρπούς. Από τα τέσσερα μέτωπα, το ξημέρωμα μας βρήκε με ένα ενεργό, τα υπόλοιπα σε ύφεση. Υπάρχει πάρα πολλή ακόμα δουλειά να κάνουμε μέσα στο πεδίο, μέσα στις ρεματιές και νομίζω ότι οι άντρες και οι γυναίκες του Πυροσβεστικού Σώματος αλλά και όλοι οι εμπλεκόμενοι προσπαθούν να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό. Κατά τη διάρκεια της νύχτας προχωρήσαμε σε επιπλέον απομακρύνσεις και εκκενώσεις. Καταλαβαίνετε ότι το θερμικό φορτίο ήταν μεγάλο, μας βοήθησε το γεγονός ότι οι άνεμοι είχαν πέσει, υπήρχε μία σχετική άπνοια, είχε ανέβει σχετικά η υγρασία και με τη δουλειά που έγινε από τα πεζοπόρα, νομίζω ότι καταφέραμε και μειώσαμε τα μέτωπα. Για αυτό και πλέον τα εναέρια έχουν μία συγκεκριμένη αποστολή, να κλείσουν λιγάκι τα μέτωπα αυτά, ώστε να πάμε σε μία τουλάχιστον οριοθέτηση της κατάστασης».

Αφού ολοκληρώθηκε η σύσκεψη, ο πρωθυπουργός μετέβη στις περιοχές που έχουν πληγεί από την πυρκαγιά, είδε από κοντά τις καταστροφές, συνομίλησε με τους ανθρώπους που έδωσαν και συνεχίζουν να δίνουν τη μάχη στην πρώτη γραμμή για την αντιμετώπιση της φωτιάς και τους ευχαρίστησε για την προσφορά τους.