Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 11438

Παύλος Πολάκης: «Η λαοθάλασσα που περίμεναν οι «διοργανωτές» δεν ήρθε»

0

Με ανάρτησή του στο Facebook o αναπληρωτής υπουργός Υγείας Παύλος Πολάκης σχολίασε τη συμμετοχή του κόσμου στο συλλαλητήριο της Αθήνας.

«Για τον Μικη δεν θα πω κουβέντα……ο καθένας ειναι οι πράξεις του σε κάθε περίοδο της ζωής του….» έγραψε ο κ. Πολάκης και πρόσθεσε:

«Θα πω όμως: Η λαοθάλασσα που περίμεναν οι “διοργανωτές” δεν ήρθε!!!!! Γιατί ο κόσμος κατάλαβε …..και δε θέλει ο πατριωτισμός του να γίνει το εφαλτήριο κάποιων για να ξαναγυρίσουν στο φαγοπότι…».

Κοτζιάς: «Συνεχίζω με ήσυχη συνείδηση διαπραγμάτευση για το καλό της Ελλάδας»

0

Οι διαπραγματεύσεις για το ονοματολογικό συνεχίζονται ξεκαθαρίζει ο Νίκος Κοτζιάς αντιδρώντας  στο συλλαλητήριο στην Αθήνα με μία ανάρτηση στο λογαριασμό του στο Τwitter. «Συνεχίζω, με ήσυχη συνείδηση και ευθύνη, να διαπραγματεύομαι για το καλό της Ελλάδας» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Μάλιστα, ο υπουργός δηλώνει με νόημα ότι «εκατομμύρια Ελλήνων πατριωτών έκαναν την επιλογή τους», εννοώντας ότι δεν προσήλθαν στο συλλαλητήριο. Yιοθετεί έτσι τις επίσημες εκτιμήσεις της ΕΛΑΣ για μόλις 140.000 ανθρώπους που συμμετείχαν στο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία.

«Σήμερα διαψεύστηκαν οι δημοσκοπήσεις της διαπλοκής. Φάνηκε η γύμνια της ΝΔ, αλλά και όσων δεν άκουσαν τον λόγο Οικουμενικού Πατριάρχη» δηλώνει χαρακτηριστικά ο κ. Κοτζιάς.

Δριμύτατη επίθεση εξαπέλυσε στην κυβέρνηση από το Σύνταγμα στην ομιλία του ο Μίκης Θεοδωράκης. Ο γνωστός μουσικοσυνθέτης έκανε λόγο για “πατριώτες που μας κυβερνούν” και βαποράκια τους τους αριστεριστές που χθες έριξαν μπογιές στο σπίτι του για να τον εμποδίσουν να μιλήσει μπροστά στον κυρίαρχο λαό.

«Η Εκκλησία της Ελλάδος δεν μπορεί να αποδεχθεί τον όρο “Μακεδονία” ή παράγωγο ως συστατικό τού ονόματος άλλου κράτους» διεμήνυσε ο μητροπολίτης Σύρου, Δωρόθεος, ο οποίος, συνοδευόμενος από τους μητροπολίτες Δράμας, Παύλο και Χίου, Μάρκο, διάβασε το μήνυμα της Ιεράς Συνόδου στο μεγάλο συλλαλητήριο.

Την έντονη ενόχληση της Αθήνας προκάλεσε στο μεταξύ το γεγονός ότι ο επίτροπος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Γιοχάνες Χαν, αρμόδιος για θέματα διεύρυνσης, αναφέρθηκε επανειλημμένα στην ΠΓΔΜ με την ονομασία «Μακεδονία» σε συνέντευξη που παραχώρησε στο γερμανικό περιοδικό Der Spiegel.

[twitter] [skai]

10 σημάδια που δείχνουν πως ίσως έχετε αυτοάνοσο νόσημα

0

Οι αυτοάνοσες ασθένειες (διαβήτης τύπου 1, θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, ρευματοειδής αρθρίτιδα και συνολικά περίπου 80 τύποι), γίνονται όλο και συχνότερες σε όλο τον κόσμο. Αν δεν διαγνωσθούν έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές καταστάσεις υγείας που μπορεί να γίνουν ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Η γνώση των πιο συνηθισμένων συμπτωμάτων, είναι το πρώτο βήμα για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Αν έχετε παρουσιάσει κάποιο από τα συμπτώματα που παρατίθενται παρακάτω, επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό.

Οι αυτοάνοσες ασθένειες είναι πιο συχνές στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Η διάγνωση τους θεωρείται πολύ δύσκολη, καθώς πολλές από τις 80 κατηγορίες δεν έχουν ένα, αλλά αρκετά παρόμοια συμπτώματα. Θα είναι καλό να σημειώσετε όλα τα συμπτώματα που έχετε πριν επισκεφθείτε το γιατρό. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να λάβετε τη σωστή διάγνωση, αλλά μόλις αναγνωριστεί ο τύπος της ασθένειας, γίνεται πολύ πιο εύκολη η εφαρμογή της θεραπείας.

Παρακάτω θα μάθετε τα 10 από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των αυτοάνοσων ασθενειών, ώστε να μπορείτε να σιγουρευτείτε ότι δεν είστε σε κίνδυνο.

#10  Κοιλιακό άλγος ή πεπτικά προβλήματα353e0dcb12e7bbe075094acf225197bb

© Depositphotos.com

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα των αυτοάνοσων ασθενειών, είναι οι μη φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου, όπως η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια. Η νόσος του Κρον, η κοιλιοκάκη, ο υποθυρεοειδισμός και πολλές άλλες αυτοάνοσες παθήσεις, έχουν αυτά τα συμπτώματα. Αν τα παρουσιάζετε, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής ασθένειας.

#9 Φλεγμονή022ee90e881e35bc9afc3a6414180ef4

© Depositphotos.com

Οι περισσότερες φλεγμονές των αυτοάνοσων ασθενειών δεν είναι ορατές με το μάτι, καθώς συμβαίνουν μέσα στο σώμα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές ενδείξεις που σας ενημερώνουν πως ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό, όπως για παράδειγμα η βρογχοκήλη. Πρόκειται για ένα πρήξιμο στο λαιμό που προκύπτει από τον μεγεθυμένο θυρεοειδή αδένα. Οποιοσδήποτε άλλος τύπος διόγκωσης θεωρείται σημάδι αυτοάνοσης ασθένειας.

#8 Έντονος ή επανεμφανιζόμενος πυρετός74ed13cb4154b344284dcbc16c40a5b9

© WarnerBros.

Αρκετές αυτοάνοσες ασθένειες ξεκινούν με έναν ιό που επιτίθεται στο σώμα. Μπορεί να εμφανίσετε πυρετό που είτε θα εξαφανιστεί είτε θα γίνει ένα επαναλαμβανόμενο συμβάν.

#7 Κόπωση6239ee5ffff2223d318a80b68990afa7

© Unrest Movie

Φανταστείτε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα έχει εξασθενήσει από την εμφάνιση μιας αυτοάνοσης ασθένειας και ως εκ τούτου, όσο πιο άρρωστοι είστε, τόσο πιο κουρασμένοι αισθάνεστε. Αν αισθάνεστε ότι θέλετε να κοιμηθείτε ακόμη και μετά από ένα καλό βραδινό ύπνο ή αν δυσκολεύεστε να ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί, αυτό είναι ένα σύμπτωμα κόπωσης των περισσότερων αυτοάνοσων. Η αυτοάνοση ηπατίτιδα, η κοιλιοκάκη, η νόσος Χασιμότο, η αιμολυτική αναιμία και η φλεγμονώδης νόσος των εντέρων, είναι μεταξύ αυτών των ασθενειών που έχουν κόπωση ως κοινό σύμπτωμα.

#6 Πρησμένοι αδένες9fb4484881d0283c9071cf096904a3d5

© Depositphotos.com

Κυρίως, η ρευματοειδής αρθρίτιδα έχει διογκωμένους αδένες ως σημάδι, ειδικά αν ένα άτομο έχει αυτή τη νόσο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο λύκος και η σαρκοείδωση μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο στους λεμφαδένες.

#5 Φαγούρα στο δέρμα και εξανθήματα5bb2d241918da48547f42d986782beae

© Depositphotos.com

Η φαγούρα στο δέρμα και τα εξανθήματα, δεν αποτελούν μόνο ένδειξη αλλεργίας όπως πιστεύουν οι περισσότεροι, αλλά και ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί καλά. Ο διαβήτης τύπου 1, η νόσος Χασιμότο, η ψωρίαση και πολλές άλλες αυτοάνοσες ασθένειες έχουν επίδραση στο δέρμα.

#4 Αίσθηση μυρμηγκιάσματος

Αν παρατηρήσετε μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια, θα ήταν σοφό να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε σοβαρό σύνδρομο Guillain-Barre. Άλλα συμπτώματα του συνδρόμου αυτού περιλαμβάνουν γρήγορο καρδιακό παλμό, δυσκολία στην αναπνοή, ακόμη και παράλυση.

#3 Αλλαγές στο βάρος949468f05906ec1766fec5039bfb1bfd

© Paramount   © WarnerBros.

Έχετε κανονικό βάρος το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας και ξαφνικά, είτε χάνετε είτε παίρνετε πολλά κιλά; Αυτή είναι μια κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σταματά το μεταβολισμό. Υπάρχουν πολλές αυτοάνοσες παθήσεις που συνδέονται με τη γρήγορη απώλεια ή την αύξηση του βάρους, όπως η νόσος Χασιμότο, η κοιλιοκάκη και η νόσος Γκρέιβς.

#2 Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος

Αν κάποια μέρα ξυπνήσετε και δείτε μια κίτρινη απόχρωση στο δέρμα σας και στα λευκά των ματιών, είναι ένα σύμπτωμα της αυτοάνοσης ηπατίτιδας. Αν δείτε λευκά κομμάτια δέρματος στο σώμα σας, είναι σημάδι λεύκης.

#1 Τροφικές αλλεργίες

Ένα άλλο σύμπτωμα των αυτοάνοσων νοσημάτων, είναι η τροφική αλλεργία. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια τροφική αλλεργία μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα λαμβάνοντας αντιισταμινικά χάπια, αλλά είναι επίσης ένα σημάδι ασθενειών όπως η κοιλιοκάκη και το Χασιμότο.

Η αλλεργία μπορεί να μην μοιάζει με εξάνθημα ή φαγούρα. Ίσως το σώμα αρχίσει να κρατά περισσότερο νερό ή αναπτύξει μη φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου. Μόλις παρατηρήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά αφού τρώτε ένα συγκεκριμένο φαγητό, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Οι αυτοάνοσες ασθένειες είναι χρόνιες και η έγκαιρη διάγνωσή τους μπορεί να συμβάλει για μια υγιέστερη και καλής ποιότητας ζωή.

 

Η φωτογραφία από το συλλαλητήριο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου

0

Μια φωτογραφία από το σημερινό συλλαλητήριο για την Μακεδονία κάνει τον γύρο του διαδικτύου και ανεβάσει τα συναισθήματα.

Όπως θα δείτε και στην εικόνα μια γυναίκα, η οποία μάλλον δεν κατάγεται από την Ελλάδα έχει δέσει στο κεφάλι της σαν μαντήλι μια ελληνική σημαία και διαδηλώνει για την ελληνικότητα της Μακεδονίας καθώς στο πρόσωπο της είναι φανερά ζωγραφισμένη η λύπη της αλλά και η αγωνία της.

276a76f3a646529c4bd103c45fd2d223

eurokinissi

Περισσότερες φωτογραφίες:

d445ebe927d265c37851f205b9e8dab4

f8f141d80c3f66b7179eef6020c50bae

ee1879a570a2c7a57427c457c14a3755

11ead3140a690f984b86f91360f1b8f4

617acaaafcb42d0888f4f15cce9b15c4

9f6ab2e874c04ec787602390955d6aca

a345b44ee0ad81257df977413f786e67

81fe92a7d69b1924889a85f44240b504

4fb2202e414a69f9ac0eae7c393280a7

653509d7875599cfd1ef91d127d6acc4

a0fd804dbb5668b5209335713d1ebd27

5c2ac6263ab6184e8c2b7fa8c087d583

68e6ef5b2ffe9c0d6ed673de6f5dc0aa

b314cfa190643a381335889297d2f292

4350c7bf1e2230d2317df16e8decec8e

bd8bf29aef3dee03a2c67fac3635b97a

0a87f3ef1c454e345344efc563c603c8

8af8b22ce19f51bd664a4124c4e5dd0e

6aab07d98db74b0f9cf4c26b5b40e97e

cb98a426a57cab98e5f147a23dc18d68

00b68a6ed55eda3725b1bcd9d8a09c04

508af1698f6d3c84a911d7051914cf3e

d385093e2da7b21573ea70fe63591992

65ba51ce8fcac6ab61238d976299248c

[huffpost]

Μίκης: «Τα Σκόπια παραμορφώνουν την ιστορία. Μας κυβερνούν εθνομηδενιστές»

0

Αποκάλεσε τον ΣΥΡΙΖΑ κυβέρνηση μειοψηφίας: «Αν η κυβέρνηση διανοηθεί να βάλει υπογραφή σε ονομασία που θα περιέχει τον όρο Μακεδονία, είναι υποχρεωμένη να ρωτήσει πρώτα τον ελληνικό λαό» – «Τόσο βλάκες μας θεωρεί ο Σκοπιανός πρωθυπουργός; Ή τόσο έτοιμους να κατεβάσουμε τα παντελόνια μας;»

«Καλοί μου Έλληνες, αδέρφια μου, φασίστες, ρατσιστές, τρομοκράτες, αναρχικοί, τραμπούκοι, θα μάθατε ασφαλώς ότι οι πατριώτες που μας κυβερνούν, οι αριστεριστές, μάζευαν υπογραφές και χθες έριξαν μπογιές στο σπίτι μου για να με εμποδίσουν να μιλήσω μπροστά σε σένα κυρίαρχε λαέ» ήταν τα πρώτα λόγια του Μίκη Θεοδωράκη με τα οποία ο διάσημος μουσικοσυνθέτης απευθύνθηκε στους εκατοντάδες χιλιάδες Έλληνες που έχουν συγκεντρωθεί στην πλατεία Συντάγματος αντιδρώντας στην πρόθεση της κυβέρνησης να αναγνωρίσει τα Σκόπια με ένα όνομα στο οποίο θα περιλαμβάνεται ο όρος Μακεδονία.

«Για να μιλήσω με λόγια σταράτα, πατριωτικά, φλογερά και ασυμβίβαστα όπως έμαθα να μιλώ σε όλη μου τη ζωή και όπως εσύ με δίδαξες κυρίαρχε ελληνικέ λαέ» είπε ο Μίκης.

«Σήμερα το πρωί έλαβα μια ποιητική συλλογή από τη Θεσσαλονίκη και σας διαβάζω ένα σημαδιακό απόσπασμα» συνέχισε απευθυνόμενος στους διαδηλωτές που φώναζαν ρυθμικά: «Γερά, γερά, στα χνάρια του Μελά» και «κάτω τα χέρια απ’ τη Μακεδονία».

«Το πνεύμα με το Θαλή του Θουκιδίδη τον Πρωταγόρα τους τραγικούς την τόλμη του Θεμιστοκλη και του Κολοκοτρώνη».

fbe14dd2593d8b24f271544df3fa16f1
Αφιέρωσε την ομιλία του στον Θεόδωρο Κολοκοτρώνη

Φίλοι και φίλες αφιερώνω την ομιλία μου στον Έλληνα που μας έβγαλε από τον οθωμανικό ζυγό και που έφερνε σαν σήμερα 4 Φλεβάρη 1843 τον Θεόδωρο Κολοκοτρώνη.

Εγώ δεν ντρέπομαι όπως οι εθνομηδενιστές που μας κυβερνούν να παραμένω πιστός στις ιερές σκιές των προγόνων μας που μας δίδαξαν την αγάπη για την πατρίδα και το έθνος.

Μια πατρίδα που σέβεται και αγαπά όλες τις πατρίδες του κόσμου.

Αριστερόστροφος, ο πιο επικίνδυνος φασισμός

«Είμαι πατριώτης διεθνιστής και μάχομαι συνάμα τον φασισμό σε όλες τις μορφές και προπαντός στην πιο επικίνδυνη μορφή του, την αριστερόστροφη» επισήμανε ο Μίκης Θεοδωράκης.

Και τώρα που ξεδίπλωσα την ταυτότητά μου μπορώ να αρχίσω την ομιλία μου

Σε μια δύσκολη για την πατρίδα μας ώρα όπου μαύρα σύννεφα φαίνεται να συσσωρεύονται γύρω μας απειλητικά εμείς καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε ενωμένοι όσο ποτέ τα προβλήματα αυτά.

f6449f1b902980b4bfe563c0e8057a22
Οι Σκοπιανοί παραποιούν σε βαθμό γελοιότητας τα ιστορικά δεδομένα

Με όχημα το όνομα Μακεδονία τα Σκόπια και παραποιώντας σε βαθμό γελοιότητας τα ιστορικά δεδομένα για τη δημιουργία της λεγόμενης Μακεδονίας του Αιγαίου.

Να έχουν σήμερα την πεποίθηση ότι είναι κατευθείαν απόγονοι του Φιλίππου και του Μεγάλου Αλεξάνδρου με μια κολοσσιαία προπαγάνδα κατόρθωσαν να παρασύρουν μεγάλο αριθμό κρατών επικουρούμενοι από τη βοήθεια των Ελλήνων που δεν προσπάθησαν να ανασκευάσουν στα μάτια των ξένων την χονδροειδή παραποίηση της ιστορίας

Είναι και δική μας ευθύνη που επιτρέψαμε να ανατρέφονται γενιές Σκοπιανών με αυτό τον μύθο.

Δεν μας επιτρέπεται να συμφωνήσουμε με αυτή την παραχάραξη της ιστορίας γιατί τότε γινόμαστε συνένοχοι με τις δυνάμεις που στοχεύουν κατά της εδαφικής μας ακεραιότητας.

Νομίζω ότι πρέπει να παραδεχθούμε τα λάθη και τις ευθύνες μας στον ελληνικό λαό.

Να μην συμφωνήσουμε ποτέ ότι υπάρχει μια νόθα Μακεδονία

Η μόνη λύση κατά την άποψή μου είναι να αφήσουμε τους Σκοπιανούς να πιστεύουν στον εθνικό τους μύθο και εμείς να παραμένουμε πιστοί στην ελληνικότητα της Μακεδονίας.

Και να μην συμφωνήσουμε ποτέ ότι υπάρχει μια νόθα Μακεδονία γιατί αν το κάνουμε είναι σαν να θέλουμε να βγάλουμε εμείς τα μάτια με τα ίδια μας τα χέρια.

Όχι σε άνω, κάτω, νέα ή… επί τα αυτά Μακεδονία

«Το συμβούλιο των πολιτικών αρχηγών του 1992 αποφάσισε για μια κοινή εθνική γραμμή πλεύσης στην οποία δεν θα υπήρχε με κανέναν τρόπο η λέξη Μακεδονία με γεωγραφικούς ή άλλους προσδιορισμούς όπως άνω, κάτω ή επί τα αυτά ή ακόμα χειρότερα νέα γιατί ανακηρύσσει ως διάδοχό της μια περιοχή με άλλο λαό» τόνισε ο Μίκης Θεοδωράκης.

Οι Σκοπιανοί μας απειλούν ξεδιάντροπα μέσα από το Σύνταγμά τους

Τυχόν υποχώρηση από αυτή την αρχή θα έχει ολέθρια αποτελέσματα για το μέλλον της χώρας. Αν υποχωρήσουμε από τη θέση μας για το όνομα είναι σαν να ανοίγουμε διάπλατα τα σύνορά μας σε αυτούς που μας απειλούν ξεδιάντροπα μέσα από το Σύνταγμά τους.

Οφείλουμε να επαγρυπνούμε για την υπεράσπιση της εθνικής μας ακεραιότητας δεδομένου ότι υπάρχουν διεθνείς δυνάμεις που θέλουν τη σαλαμοποίηση των Βαλκανίων.

Μετά τη Γιουγκοσλαβία το επόμενο βήμα είναι η χώρα μας.

Τα μαύρα σύννεφα που μας απειλούν γίνονται ολοένα και περισσότερο ορατά.

Θα είμαστε άξιοι της μοίρας μας αν επιτρέψουμε να περάσει ένα τραγικό ψέμα

Χωρίς να έχουν παραιτηθεί από τον κύριο στόχο επιδιώκουν σήμερα να γίνουν μέλος του ΝΑΤΟ και της ΕΕ με τη δική μας ψήφο για να έρχονται αύριο να μας απειλούν από ισχυρότερη θέση. Τότε θα είμαστε άξιοι της μοίρας μας αν υποχωρήσουμε, ανοίγουμε τις πόρτες διάπλατες για να περάσει ένα τραγικό ψέμα με ολέθριες συνέπειες για την πατρίδα μας.

Κουτόχορτο οι παραχωρήσεις του Ζάεφ

«Οι περίφημες παραχωρήσεις του κυρίου Ζάεφ όπως και τα σχετικά σύνθετα για την ονομασία είναι σκέτο κουτόχορτο» υπογράμμισε ο Μίκης Θεοδωράκης και συμπλήρωσε: «Είναι κουτοπονηριές που θα μπορούσαν να απευθύνονται σε λαό ηλιθίων».

Νομίζει ο Σκοπιανός πρωθυπουργός ότι είμαστε έτοιμοι να κατεβάσουμε τα παντελόνια μας;

Για εμάς είναι ντροπή ακόμα και να αναφερθούμε σε αυτό αφού η ονομασία του όποιου αεροδρομίου είναι στη δική τους ευχέρεια. Αλήθεια τόσο βλάκες μας θεωρεί ο Σκοπιανός πρωθυπουργός; Ή τόσο έτοιμους να κατεβάσουμε τα παντελόνια μας; Και ζητάω συγγνώμη γι’ αυτή την έκφραση μας από όλους αυτούς τους ξένους και τους δικούς μας που πιστεύουν ότι επειδή μας έχουν οδηγήσει στα Μνημόνια ότι μας έχουν

Δεν είναι η πρώτη φορά που οι γύρω πιστεύουν ότι ο Έλληνας έχει μεταφερθεί σε ραγιά.

Βεβαίως είμαστε ένας λαός που επιθυμεί την ειρηνική συνύπαρξη με τους γειτονικούς λαούς παράλληλα όμως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι από την άλλη πλευρά υπάρχει ένα βαθύ κράτος που συνωμοτεί με άλλες δυνάμεις εναντίον της εδαφικής ακεραιότητας της χώρας μας. Και για αυτό δεν θα πρέπει να έχουμε αυταπάτες και να παίρνουμε όλα τα μέτρα που θα εξασφαλίσουν την άμυνα της χώρας μας.

Οι Σκοπιανοί είναι κάλπικοι Μακεδόνες, χρειάζεται η βούλα της Ελλάδας για να θεωρηθούν γνήσιοι 

Η κατάσταση αυτή της συνέχισης του στάτους κβο θα πρέπει να ληφθεί ως η τελευταία υποχώρηση που κάνουμε στη σκληρή πραγματικότητα στην ουσία όμως εμείς δεν έχουμε να χάσουμε τίποτα. Το γεγονός ότι υπάρχουν χώρες που αναγνωρίζουν τα Σκόπια με το όνομα Μακεδονία παραβλέποντας ότι έτσι γελοιοποιούνται στην ιστορία δεν νομίζω ότι αυτό μας αφορά. Η δική μας απόφαση είναι αυτή που θα νομιμοποιήσει ιστορικά και θα τελεσιδικήσει το θέμα αυτό. Μόνο εμείς μπορούμε αν δώσουμε ή να μην δώσουμε το δικαίωμα στου Σκοπιανούς να οικειοποιούνται ένα βήμα του Ελληνισμού. Για να το πω πιο απλά: χρειάζεται η βούλα της Ελλάδας για να θεωρηθούν γνήσιοι Μακεδόνες και όχι κάλπικοι όπως είναι σήμερα.

Εφόσον εμείς αρνούμαστε όπως είπα να βγάλουμε οι ίδιοι τα μάτια μας για να είμαστε αρεστοί στις ΗΠΑ, το ΝΑΤΟ και την Ευρώπη, μπορούμε να συνεχίσουμε απρόσκοπτα τη ζωή μας όπως κάνουμε τόσα χρόνια.

«Λίγο νερό. Νερό ελληνικό, μακεδονικό» είπε ο Μίκης σε αυτό το σημείο της ομιλίας του ζητώντας από τους διοργανωτές να πιει λίγο νερό.

«Μίκη, αλλάζεις την ιστορία» ήταν το σύνθημα που φώναξαν ρυθμικά οι συγκεντρωμένοι.

Εμείς ως υπεύθυνος λαός κληρονόμος μιας μεγάλης ιστορίας θα ακολουθήσουμε την πολιτική της ειρηνικής συνύπαρξης αλλά δεν θα δώσουμε όμως τη συναίνεσή μας να γίνουν μέλος της ευρωπαϊκής οικογένειας.

Η κυβέρνηση υποχρεωμένη να ρωτήσει τον λαό αν διανοηθεί να υπογράψει για όνομα που θα περιέχει τον όρο Μακεδονία

Σε αυτή την κρίσιμη στιγμή και μπροστά στην πιθανότητα να αρνηθούμε ακόμα και καταστάσεις εθνικής τραγωδίας θεωρώ ότι την ευθύνη των αποφάσεων δεν είναι ορθό να τις επωμιστεί μόνη της μια κυβέρνηση, όχι μόνο μια κυβέρνηση μειοψηφίας όπως η σημερινή, αλλά ακόμα και μια κυβέρνηση λαϊκής πλειοψηφίας. Ποια είναι η λύση; Το δημοψήφισμα; Για εμάς η θέση του ελληνικού λαού στο συγκεκριμένο θέμα είναι αρκετά σαφής και αυτονόητη που δεν χρειάζεται δημοψήφισμα. Εάν όμως κάποια κυβέρνηση διανοηθεί να βάλει την υπογραφή της χώρας μας σε οποιαδήποτε ονομασία απλή ή σύνθετη που θα περιέχει τον όρο Μακεδονία δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι υποχρεωμένη να ρωτήσει πρώτα τον ελληνικό λαό.

Εμείς οι Έλληνες πολίτες που δεν δεχόμαστε να είμαστε παθητικοί παρατηρητές ενώ η χώρα βρίσκεται μπροστά σε τόσο σοβαρά προβληματα ικανά να μας επηρεάσουν για αρκετές δεκαετίες.

Απευθύνω έκκληση στους βουλευτές που έχουν το δικαίωμα να διενεργήσουν τη διεξαγωγή δημοψηφίσματος, να προκαλέσουν τη σχετική συζήτηση στη Βουλή και να υπερψηφίσουν το σχετικό αίτημα.

Αγαπητοί φίλοι πατριώτες και πατριώτισσες, σε΄ολη μου τη ζωή αγωνίστηκα για την ενότητα του ελληνικού λαού. Πιστεύω ότι και αυτό το μεγάλο πρόβλημα πρέπει να το αντιμετωπίσουμε ενωμένοι σαν μια γροθιά και πιστεύω απόλυτα ότι είμαστε ενωμένοι. Γιατί ανεξάρτητα από τις όποιες διαφωνίες μας είμαστε όλοι πατριώτες.

«Η Ελλάδα έχει ανάγκη από πατριώτες»

«Όποιος υπερασπίζεται τα δίκαια του λαού του δεν είναι εθνικισμός αλλά πατριωτισμός. Και η Ελλάδα έχει περισσότερο από κάθε φορά την ανάγκη από πατριώτες. Οι Έλληνες σήμερα ενωμένοι δίνουν ενωμένοι την απάντηση από την πλατεία Συντάγματος: η Μακεδονία είναι μια, ήταν, είναι και θα είναι πάντα ελληνική. Ζήτω ο ελληνικός λαός», έκλεισε την ιστορική ομιλία του ο Μίκης Θεοδωράκης.

Πηγή: protothema.gr

Πηγή αρχικής φωτογραφίας: sooc.gr

Βασιλική κόμπρα και πύθωνας μάχονται σε δρόμο καθώς περαστικοί τους καταγράφουν σε βίντεο

0

Η αλήθεια είναι ότι το να βλέπουμε δυο μεγάλα και δυνατά φίδια να μάχονται δεν συμβαίνει πολύ συχνά.

Ωστόσο, πρόσφατα έγινε μια μάχη ανάμεσα σε έναν πύθωνα και μια βασιλική κόμπρα κοντά στο τεχνολογικό πανεπιστήμιο Nanyang στη Σιγκαπούρη.

Τα φίδια μάχονταν για περίπου 30 λεπτά και οι παρευρισκόμενοι κοίταζαν έκπληκτοι.

Δείτε το βίντεο

Η κόμπρα προσπαθούσε να δαγκώσει τον πύθωνα και ο πύθωνας προσπαθούσε να χρησιμοποιήσει τους αιχμηρούς του κυνόδοντες.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 70

ABHISHEK AMBEDE

Ο πύθωνας χρησιμοποιούσε την δύναμή του για να σφίξει και να σκοτώσει την βασιλική κόμπρα.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 17

NTU Student Council

Κανένα από τα 2 φίδια δεν ήθελε να παραδοθεί.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 16

 NTU Student Council

Ωστόσο, όταν ήρθαν οι ειδικοί για να μαζέψουν τα φίδια η κόμπρα κρύφτηκε στους θάμνους, αλλά πριν από αυτό είχε δαγκώσει τον πύθωνα με το δηλητήριό της.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 14

Mirror

Οι ειδικοί κατάφεραν να πιάσουν και τα 2 φίδια. Μετέφεραν τον πύθωνα στο φυσικό του περιβάλλον και πήγαν την κόμπρα σε έναν ζωολογικό κήπο από τον οποίο το έσκασε μετά από μερικές ώρες.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 14

NTU Graduate Student Council

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο πύθωνας μπορεί να μην καταφέρει να ζήσει πολύ εξαιτίας του δαγκώματος της κόμπρας.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 13

22χρονη δασκάλα έκανε σεξ με τον μαθητή της αλλά οι γονείς του δεν άσκησαν ποινική δίωξη

0

Μια 22χρονη καθηγήτρια από το Κονέκτικατ συνελήφθη επειδή είχε σeξουαλικές σχέσεις με έναν μαθητή.

Η Τάιλερ Μπονκάλ κατηγορείται ότι είχε σeξουαλικές σχέσεις με έναν 18χρονο μαθητή που πήγαινε σε ένα άλλο σχολείο στην ίδια περιοχή.

Η 22χρονη τον βομβάρδιζε με μηνύματα για 2 εβδομάδες πριν συνευρεθούν ερωτικά στο σπίτι της στις 25 Δεκεμβρίου.

Δείτε το βίντεο

Οι κατηγορίες που βαραίνουν την καθηγήτρια είναι σeξουαλική επίθεση δευτέρου βαθμού.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 67

Ωστόσο, οι γονείς του νεαρού δεν της έχουν κάνει μήνυση, καθώς ισχυρίζονται ότι το ζευγάρι είναι ερωτευμένο.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 15

Το ζευγάρι έχει κάνει συνολικά 5 φορές σeξ στο σπίτι της καθηγήτριας μετά την παράκληση του νεαρού να του δώσει το αριθμό του κινητού της στις αρχές Δεκεμβρίου.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 14

Το περιστατικό ανέφερε στις Αρχές ένας ανήσυχος γονιός και η αστυνομία ξεκίνησε αμέσως έρευνα.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 12

Η Μπονκάλ απολύθηκε τον Ιανουάριο από την δουλειά της και παραδόθηκε μόνη της στην αστυνομία παραδεχόμενη όλες τις κατηγορίες την περασμένη Πέμπτη.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 12

Μόλις επιβεβαιώθηκαν οι κατηγορίες ο διευθυντής του σχολείου έστειλε ένα γράμμα στους γονείς του 18χρονου.

0460f3861516a74cb150e4433f42d78d 5

“Ξέρω ότι κυκλοφορούν διάφορες φήμες ανάμεσα στους μαθητές τις τελευταίες εβδομάδες. Τώρα, που η αστυνομία τελείωσε την έρευνά της και κατέληξε σε επιβεβαιωμένα συμπεράσματα μπορώ να σας ενημερώσω για το περιστατικό που συνέβη ανάμεσα σε έναν μαθητή μας και μια πρώην πλέον καθηγήτρια του σχολείου.

Ως εκπαιδευτικοί έχουμε το καθήκον να μορφώνουμε και να προστατεύουμε όλους τους μαθητές μας, γνωρίζοντας ότι υπάρχουν μερικά όρια που δεν πρέπει ποτέ να ξεπεράσουμε.

Επίσης, δεν θα ανεχτούμε καμία συμπεριφορά που βάζει σε κίνδυνο την ασφάλεια και την ευημερία των μαθητών.

Ελπίζω να μην αφήσετε αυτό το ατυχές περιστατικό να επισκιάσει την φήμη των άλλων διδασκόντων που δείχνουν κάθε μέρα την αφοσίωσή τους στους μαθητές”, έγραφε το γράμμα.

[dailymail] [thesun]

ΕΛ.ΑΣ: 140.000 οι συμμετέχοντες στο συλλαλητήριο

0

Για περίπου 140.000 συμμετέχοντες στο μεγάλο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία κάνει λόγο σε ανακοίνωσή της η Ελληνική Αστυνομία, με 283 λεωφορεία να έχουν περάσει από τα διόδια Αφιδνών. Στο περασμένο συλλαλητήριο η ΕΛΑΣ έκανε λόγο για 90.000 συμμετέχοντες. Πάντως, οι διοργανωτές εκτιμούν ότι στο συλλαλητήριο της Αθήνας έχουν συρρεύσει πάνω από 1,5 εκατ. άνθρωποι.

Διαδηλωτές από κάθε γωνιά της Ελλάδας παραμένουν στο κέντρο της Αθήνας και σε παρακείμενους δρόμους.

H ανακοίνωση της ΕΛΑΣ

Από ώρα 12:00 σήμερα (04-02-2018) πραγματοποιείται εκδήλωση με τη συμμετοχή περίπου εκατόν σαράντα χιλιάδων (140.000) πολιτών στην περιοχή της πλατείας Συντάγματος και σε έκταση 50.000 τ.μ. περίπου.

Η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής έλαβε από νωρίς το πρωί σήμερα αυξημένα μέτρα ασφαλείας, τροχαίας και τάξης για την ομαλή διεξαγωγή της εκδήλωσης.

Για την εκδήλωση αφίχθησαν στην Αττική 283 λεωφορεία, από τα οποία 189 από τον σταθμό διοδίων Αφιδνών και 94 από το σταθμό διοδίων Ελευσίνας. Τα λεωφορεία φυλάσσονται από αστυνομικές δυνάμεις σε χώρους στάθμευσης.

27718795 1970761489856164 837517199 n

Σε όλους τους κεντρικούς δρόμους της πρωτεύουσας που οδηγούν στο Σύνταγμα είχαν λάβει από το πρωί θέσεις δεκάδες μικροπωλητές που πωλούν μικρές και μεγάλες ελληνικές σημαίες, καθώς και άλλες με εμβλήματα του Βυζαντίου και τον ήλιο της Βεργίνας.

Δριμύτατη επίθεση εξαπέλυσε στην κυβέρνηση από το Σύνταγμα στην ομιλία του ο Μίκης Θεοδωράκης. Ο γνωστός μουσικοσυνθέτης έκανε λόγο για “πατριώτες που μας κυβερνούν” και βαποράκια τους τους αριστεριστές που χθες έριξαν μπογιές στο σπίτι του για να τον εμποδίσουν να μιλήσει μπροστά στον κυρίαρχο λαό.

27718845 1970739946524985 1610925732 n
Η κυβέρνηση φοβάται το σημερινό συλλαλητήριο, εκτίμησε στο ΣΚΑΪ ο αντιπρόεδρος της ΝΔ Άδωνις Γεωργιάδης. Όπως είπε μάλιστα στο συλλαλητήριο για το ΟΧΙ στο Δημοψήφισμα, οι πολίτες μπορούσαν να κινηθούν δωρεάν με το μετρό ως το Σύνταγμα, ενώ τώρα η στάση στην κεντρική πλατεία είναι κλειστή.

Να σημειωθεί ότι κατά την προσέλευσή του ο Μίκης Θεοδωράκης έγινε δεκτός με ένα θερμό χειροκρότημα από τους παρευρισκόμενους.

6ae42eecb09cff9c9b5faf7c3fef3fda

Ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς έκανε την εξής δήλωση: «Αυτή η συγκλονιστική εικόνα ενότητας και αποφασιστικότητας του ελληνικού λαού θα φτάσει έξω. Και ελπίζω να καταλάβουν όλοι». «Είσαι συγκινημένος;», τον ρώτησαν οι δημοσιογράφοι και εκείνος απάντησε: «Ποιος δεν είναι..;».

Κλειστοί παραμένουν οι σταθμοί του μετρό σε Σύνταγμα, Πανεπιστήμιο και Ομόνοια, ενώ απροσπέλαστο για τους οδηγούς έχει καταστεί το κέντρο της Αθήνας. Παράλληλα επί ποδός βρίσκεται ολόκληρη η αστυνομική δύναμη της Αττικής.

Πηγή:  skai

Πάνω από 1.500.000 κόσμος – Πανοραμικές εικόνες από το συλλαλητήριο στο Σύνταγμα

0

Ο ελληνικός λαός μίλησε. Ο ελληνικός λαός έστειλε ισχυρό μήνυμα στο εσωτερικό και στο εξωτερικό για ελληνικότητα της Μακεδονίας. Το συλλαλητήριο της Αθήνας θα περάσει στην ιστορία ως μία από τις μεγαλύτερες συναθροίσεις Ελλήνων στην ιστορία.

e8f216b9268f0f28164d7fd90ce12c26

Miltos Kambourides

4fd62aff4e31d888e792e7a35250518c

gkvdrone

Πάνω από 1.500.000 κόσμου έδωσε το παρών στη μεγάλη αυτή συγκέντρωση και βροντοφώναξαν για την Μακεδονία. Μια μεγάλη κινητοποίηση που συγκίνησε και γέμισε εθνική υπερηφάνεια και ουδείς έχει το δικαίωμα να καπηλευτεί πολιτικά. Παράλληλα όμως, έστειλε μήνυμα στους κυβερνώντες να προσέξουν πολύ τις διαπραγματεύσεις που κάνουν για το θέμα.

e620799e382009d3166f46cc4c2fb81f

387f4df2c2915b26284da8f6637cf2f8

1e74d178f8dad6056d89336f0c9b46bf b940493c7fea80e0ea2b435c39e6428f f05199918adf5a23f65f0c73f1e04882 ddad3b0cc7cc5e77f6f1a1d17ef4bd2d d5157511710eb4257a2b7ba2f7109f5e 283458f500bea83112bcf84442e31d40 8fbf6dfce5c43a3cede64d90f752807e 90dc7d972cd7589f368ff0bc10e7a30e 7cb0f9330e99e4b18d55a0a7a5cb8a7c 629ec2a42d2ec5398364915ac6c08ce9 9685601243895fce674e0113efa7d2d5

268c8ec498b60a626fc65cba8f5599ff

224a4cf1ab51b2516056547d1cc3b4e3 1422cdfbf1a4fc66c216fa3aa3a78667 e383c4014ef2ae396a75376356f6557b 16946456364587f89f7cfa352ae376c6 605cc9335b694a4fdbf6aba10b7cdb84 6254977592bca09894fa6d1899b8ba28 f69ad2e20d98ef05018829356d5ea1b0 4550ab8736e2a3b8d76a32f99cf8ab05

8e9b5b3bcd4263d4abc67dd544c28297

2241c6bcadf315b2171c6817fe1d2902 038b93207ffdb9c97192c6c0ce1801d2 0dff6814ba6811a7f8d983f0b34c413e

c4e062dfa3ebaa4ec9b80b36e141393f dccf82b0f0c682c3e77d08b65c74b93f 87ab6e4aae6a25a1a86471ef8f709c86 9ac7be51b75d21a1f02e7d3ad1818411 76586c773230dfa7df2b41e7809ae046 950cecdde025c25521b123d8f71fabe7

8 απλοί τρόποι για να αποφύγετε φυσικά τη φθορά των δοντιών

0

Τα δόντια, όπως και κάθε άλλο μέρος του σώματος, απαιτούν προσοχή και σωστή φροντίδα. Αν δεν σας αρέσει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε μόνοι σας την οδοντική φθορά. Οι γιατροί συνιστούν το συνδυασμό της εξαιρετικής οδοντικής υγιεινής με μερικές απλές διαιτητικές αλλαγές.

Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με απλά και φυσικά κόλπα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, ώστε να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών και να αντιστρέψετε τις κοιλότητες.

#1 Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειεςc6772e6546951fb97854a1faf67d3454

© pixabay

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή, βοηθά πάντα στην τόνωση της υγείας, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο στόχος σας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The British Medical Journal, ανέφερε πως μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί πραγματικά να αντιστρέψει την τερηδόνα των δοντιών. Γνωρίζουμε ήδη ότι η κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε ζάχαρη οδηγεί σε αποσύνθεση των δοντιών και ότι το φυτικό οξύ μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του ασβεστίου. Ωστόσο, αν αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, ίσως να μην αντιμετωπίσετε τέτοια προβλήματα.

-Πάρτε περισσότερο ασβέστιο. Είναι το κύριο δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών. Καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα κάθε μέρα (γάλα, γιαούρτι, ξινή κρέμα και τυρί).

-Πίνετε ποτά χωρίς ζάχαρη. Αποφύγετε να πίνετε αναψυκτικά, χυμούς και ανθρακούχα ποτά. Μπορείτε να δοκιμάσετε νερό, σμούθι φρούτων και τσάι χωρίς ζάχαρη. Το νερό έχει πολλές καλές επιδράσεις στο σώμα, όπως η ενυδάτωση και η αυξημένη ροή του σάλιου.

#2 Επιλέξτε μαστίχες χωρίς ζάχαρηcfc5a66b300989f25e19eef6294b0e33

© giphy

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη φθορά των δοντιών. Οι περισσότερες τσίχλες χωρίς ζάχαρη, περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται ξυλιτόλη, το οποίο είναι φυσικό γλυκαντικό. Σε αντίθεση με τα τρόφιμα, η ξυλιτόλη δεν οδηγεί στην ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα σας. Επιπλέον, όταν μασάτε το στόμα γεμίζει με σάλιο που μπορεί φυσικά να απομακρύνει τα υπολείμματα των τροφίμων.

#3 Καθαρίστε και αλλάξτε τακτικά οδοντόβουρτσα12483967a9da45246c05a6411cd2b24f

© pixabay

Η οδοντόβουρτσα είναι το πιο σημαντικό εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να καθαρίσουμε τα δόντια μας. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού τύπου της.

-Να επιλέγετε πάντα μια οδοντόβουρτσα μικρού ή μεσαίου μεγέθους. Σιγουρευτείτε πως οι τρίχες της μπορούν να φτάσουν στις σχισμές των τραπεζιτών, όπου τα τρόφιμα παραμένουν μετά το φαγητό.

Μην χρησιμοποιείτε καλύμματα για την οδοντόβουρτσα, επειδή μπορεί να φιλοξενούν μικροοργανισμούς και βακτηρίδια. Επιλέξτε να την ξεπλύνετε με νερό, μετά από κάθε χρήση και αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα. Μην την αφήνετε στο ίδιο δωμάτιο με την τουαλέτα, αφού τα βακτήρια μπορεί να καταλήξουν εκεί.

-Αλλάξτε τακτικά την οδοντόβουρτσά σας, επειδή οι τρίχες της χαλάνε με το χρόνο και τη χρήση. Ως αποτέλεσμα, δεν καθαρίζετε τα δόντια σας τόσο καλά όσο με μια νέα οδοντόβουρτσα.

#4 Ακολουθήστε μια βασική οδοντιατρική ρουτίναf992517431fd9529d871042e66abab6a

© pixabay

Μπορεί να ακούγεται σαν γενική συμβουλή, αλλά πραγματικά λειτουργεί. Σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση Οδοντιατρικής, σχεδόν το 42% των ενηλίκων χρησιμοποιεί μόνο οδοντόβουρτσα για την στοματική του φροντίδα. Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι η οδοντιατρική μας φροντίδα δεν είναι σωστή ή απαιτεί αλλαγές. Αν θέλετε να προστατέψετε τα δόντια σας από την πρόωρη φθορά, συμπεριλάβετε τα ακόλουθα βήματα στην ρουτίνα οδοντικής φροντίδας σας το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.

-Βουρτσίστε τα δόντια σας για 2 λεπτά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να βουρτσίσετε όλες τις επιφάνειες των δοντιών σας, φτάνοντας στα πιο μακρινά σημεία.

-Χρησιμοποιήστε νήμα. Μερικές φορές, ακόμη και το βούρτσισμα δεν λειτουργεί όπως το νήμα. Χρησιμοποιήστε το για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα τροφής στα ούλα σας και προσπαθήστε να φτάσετε στα μικρόβια που είναι κολλημένα εκεί.

-Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα. Οποιοδήποτε στοματικό διάλυμα έχει αντιβακτηριακή δράση και σας βοηθά να απαλλαγείτε από τα υπόλοιπα βακτήρια. Μην ξεπλύνετε το στόμα με νερό, ώστε η επίδρασή του να διαρκέσει περισσότερο.

#5 Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για τακτικούς καθαρισμούς0f26539f7aeea68b21d936405f29c82b

© pixabay

Γνωρίζουμε ότι οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο δεν είναι η πιο ευχάριστη διαδικασία, αλλά είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγουμε ένα πρόβλημα παρά να το αντιμετωπίζουμε. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά βουρτσίζετε ή χρησιμοποιείτε νήμα στα δόντια σας, θα υπάρχουν πάντα περιοχές που είναι δύσκολο να καθαριστούν αποτελεσματικά.

Ο οδοντίατρος θα καθαρίσει κοντά στη γραμμή των ούλων, στο πίσω και στο μπροστινό μέρος των δοντιών, για να αφαιρέσει οποιαδήποτε πλάκα και πέτρα. Ο τακτικός καθαρισμός είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στην καταπολέμηση των κοιλοτήτων. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι απολαμβάνουν τους καθαρισμούς και την υπέροχη ομαλή αίσθηση των δοντιών τους μετά. Βεβαιωθείτε πως θα επισκέπτεστε τον οδοντογιατρό σας τουλάχιστον μία ή δύο φορές το χρόνο.

#6 Προσθέστε συμπληρώματα και βιταμίνες στη διατροφή σαςfa5c5e0a17f7ff2bf271662cb9f77390

© depositphotos

Έχουμε ήδη αναφέρει την μείωση των γλυκών από τη διατροφή σας, αλλά υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σάλιο σας να καταπολεμήσει την οδοντική πλάκα. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την καλή υγεία των δοντιών σας.

-Για την ενίσχυση της αύξησης της κυκλοφορίας του σάλιου, θα πρέπει να καταναλώνετε πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, καρύδια και λαχανικά. Τα καλύτερα είναι τα μήλα, οι μπανάνες, τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα μπιζέλια.

-Καταναλώστε τροφές ολικής άλεσης. Περιέχουν πολλή βιταμίνη Β και σίδηρο. Επιπλέον, τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν μαγνήσιο, ένα μέταλλο που βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και ενισχύει τα δόντια σας.

-Καταναλώστε πιο συχνά θαλασσινά αν θέλετε να παίρνετε περισσότερη βιταμίνη D από τα γεύματά σας. Ο σολομός, οι ρέγγες, οι κονσέρβες τόνου και οι σαρδέλες, είναι μια καλή πηγή βιταμίνης D.

#7 Δοκιμάστε λάδι καρύδας15c85623038ebf0fa32edeb645efdee5

© depositphotos

Θέλετε να μάθετε έναν άλλο καλό τρόπο να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας; Μπορείτε να το αλείψετε για να προστατέψετε φυσικά τα δόντια σας από τη φθορά. Το λάδι απομακρύνει τα βακτήρια από τα δόντια και τα θεραπεύει φυσικά. Απλά κρατήστε μια κουταλιά της σούπας με λάδι καρύδας στο στόμα σας για 20 λεπτά, μέχρι το σάλιο και το λάδι να αποκτήσουν ένα γαλακτώδες λευκό χρώμα. Μην το καταπιείτε. Είναι τόσο απλό και τόσο αποτελεσματικό!

Η τοποθέτηση λαδιού, δεν αντιστρέφει τις επιπτώσεις της φθοράς των δοντιών, αλλά βοηθά στην πρόληψη των κοιλοτήτων. Παρεμπιπτόντως, δουλεύει δύο φορές πιο αποτελεσματικά παράλληλα με το βούρτσισμα και το νήμα.

#8 Φτιάξτε τη δική σας οδοντόκρεμαd77e4d28c19bf034c38225a5d6d1a30f

© depositphotos

Αυτή η απλή συνταγή οδοντόκρεμας απαιτεί μόνο λίγα φυσικά συστατικά που μπορείτε να αγοράσετε σε κάθε κατάστημα. Δεδομένου ότι την κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι όλα τα υλικά είναι φυσικά και δεν θα βλάψουν την υγεία σας. Θα χρειαστείτε τα παρακάτω συστατικά για να κάνετε την οδοντόκρεμα:

-4 κουταλιές της σούπας σκόνη ασβεστίου

-1 κουταλιά της σούπας στέβια

-1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι

-2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα

-1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να φτιάξετε μια πάστα. Δεν θα πρέπει να έχει κομμάτια. Χρησιμοποιήστε την ως υποκατάστατο της κανονικής σας οδοντόκρεμας.

Θυμηθείτε: Μην χρησιμοποιείτε αυτή την οδοντόκρεμα για περισσότερες από 30 συνεχόμενες ημέρες, λόγω της λειαντικής δράσης και της απουσίας φθορίου.