Τι λες τώρα | Έγκυρες ειδήσεις, κοινωνικά θέματα, βίντεο και φωτογραφίες από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Το περπάτημα στα 45 χρόνια δείχνει αν έχουμε γεράσει πριν την ώρα μας

υγεία

Stathis

-

23 Αυγούστου 2023 13:25

Το περπάτημα στα 45 χρόνια δείχνει αν έχουμε γεράσει πριν την ώρα μας

Οι 45άρηδες που περπατάνε αργά, μπορεί να έχουν γεράσει πριν την ώρα τους, προειδοποιούν επιστήμονες που εξέτασαν το περπάτημα ως δείκτη της γήρανσης του σώματος και του μυαλού.

Το αργό περπάτημα σε ηλικία 45 ετών μπορεί να αποτελεί ένδειξη της ταχύτητας με την οποία γερνάει το μυαλό και το σώμα, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με περισσότερους από 900 εθελοντές ανακάλυψαν πως σε όσους περπατούσαν αργά:

Το σώμα είχε ενδείξεις πρόωρης γήρανσης
Το πρόσωπο φαινόταν πιο γερασμένο
Ο εγκέφαλος είχε μικρότερο όγκο

Οι ερευνητές χαρακτήρισαν τα ευρήματα αυτά «μεγάλη έκπληξη». Όπως εξηγούν, το περπάτημα χρησιμοποιείται συχνά για την αξιολόγηση της υγείας, κυρίως σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Και αυτό, διότι αποτελεί καλό δείκτη:

Της μυϊκής δύναμης
Της λειτουργίας των πνευμόνων
Της ισορροπίας
Της δύναμης της σπονδυλικής στήλης
Της όρασης
Της λειτουργίας της καρδιάς

Σημαντικές αποκλίσεις στο περπάτημα

Στη νέα μελέτη, οι επιστήμονες εξέτασαν το περπάτημα σε πολύ νεότερα άτομα. Συνολικά συμμετείχαν 904 άνδρες και γυναίκες, που είχαν γεννηθεί τη δεκαετία του 1970. Οι επιστήμονες τους παρακολούθησαν έως την ηλικία των 45 ετών, αρχίζοντας από τη νηπιακή ηλικία να τους υποβάλλουν σε διάφορα τεστ.

Όταν έφτασαν στα 45 τους χρόνια, κατέγραψαν την ταχύτητα της βάδισής τους. Εκτός από το περπάτημα, κατέγραψαν επίσης τις επιδόσεις τους σε διάφορα τεστ και εξετάσεις φυσικής κατάστασης και εγκεφαλικής λειτουργίας. Οι εθελοντές υποβλήθηκαν επίσης σε απεικονιστικές εξετάσεις εγκεφάλου.

Υπήρχαν σημαντικές αποκλίσεις στο περπάτημα ανάμεσα στους εθελοντές. Η μέση ταχύτητα της βάδισης κυμαινόταν από 1,30 μέτρα το δευτερόλεπτα έως σχεδόν 2 μέτρα το δευτερόλεπτο (χωρίς τρέξιμο).

Γενικά, όσο πιο αργό ήταν το περπάτημα, τόσο εντονότερες ήταν οι ενδείξεις πρόωρης γήρανσης των εθελοντών. Ήταν λ.χ. εμφανείς οι διαφορές στους πνεύμονες, στο ανοσοποιητικό σύστημα ή ακόμα και στα δόντια των εθελοντών.

Το πιο απρόσμενο εύρημα ήταν πως όσο πιο αργό ήταν το περπάτημα, τόσο πιο γερασμένος φαινόταν ο εγκέφαλος των εθελοντών.

Ο ρόλος του τρόπου ζωής

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν επίσης πως μπορούσαν να προβλέψουν την ταχύτητα βάδισης στην ηλικία των 45 ετών, βασισμένοι στις επιδόσεις που είχαν οι εθελοντές στα τεστ ευφυΐας, γλωσσικής ικανότητας και κινητικών δεξιοτήτων τα οποία είχαν κάνει όταν ήσαν παιδιά.

Τα παιδιά που μεγαλώνοντας είχαν αργό περπάτημα (1,2 μέτρα ανά δευτερόλεπτο, κατά μέσον όρο) είχαν χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης (IQ). Η διαφορά ήταν 12 μονάδες σε σύγκριση με τα παιδιά που περπατούσαν γρήγορα ως μεσήλικες (μέση ταχύτητα 1,75 μέτρα το δευτερόλεπτο).

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι «η αργή βάδιση είναι ένα πρόβλημα που αρχίζει να εμφανίζεται δεκαετίες πριν την τρίτη ηλικία», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr Terrie E. Moffitt, καθηγήτρια Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο Duke και στο King’s College του Λονδίνου.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι οι διαφορές στην υγεία και στο IQ που παρατήρησαν:

Σχετίζονται με τις επιλογές του τρόπου ζωής που κάνουμε όταν μεγαλώσουμε
Αντανακλούν τις συνθήκες διαβίωσης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής

Λένε επίσης ότι η μέτρηση της ταχύτητας με την οποία περπατάει κανείς σε νεαρή και μέση ηλικία, μπορεί να παράσχει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία του σώματος και του εγκεφάλου του. Με βάση αυτές τις πληροφορίες θα μπορεί να λαμβάνει μέτρα για να βελτιώσει την κατάστασή του.

Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση JAMA Network Open.

Το περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλό σας όταν πάσχετε από κατάθλιψη

κατάθλιψη

Stathis

-

8 Μαρτίου 2017 01:15

0

Το περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλό σας όταν πάσχετε από κατάθλιψη

Γνωρίζατε ότι η σωματική άσκηση, μετρίου επιπέδου σε τακτική βάση, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα όταν πάσχετε από κατάθλιψη; Το απλό περπάτημα για μισή ώρα κάθε μέρα μπορεί να σας προσφέρει αυτά τα οφέλη.

Όταν πάσχετε από κατάθλιψη, ο κόσμος προχωρά με διαφορετικό ρυθμό. Όταν ο εγκέφαλός σας περνά αυτή τη διαδικασία, βιώνετε ένα χαμηλότερο επίπεδο δραστηριότητας και κάνετε λιγότερες νευρωνικές συνδέσεις.

Όπως ανέλυσε μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, η αμυγδαλή,η δομή που λειτουργεί ως φρουρός των συναισθημάτων σας, λειτουργεί σε πολύ χαμηλότερο επίπεδο κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης.

Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά έχουν ένα πολύ συγκεκριμένο σκοπό: να σας αναγκάσουν να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας. Λειτουργείτε σε ένα ελάχιστο επίπεδο για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αναλύσει τον εσωτερικό σας κόσμο, να τον κατανοήσετε και να επιλύσετε τα προβλήματά σας.

Αλλά τίποτα δεν είναι εύκολο. Η κατάθλιψη δεν μπορεί να θεραπευτεί όπως η γρίπη ή κάποια λοίμωξη. Για να μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτή την πάθηση θα πρέπει να προσεγγίσετε το πρόβλημα από μια διαφορετική οπτική γωνία.

Αρχικά, αν ο γιατρός σας το προτείνει, μπορείτε να ακολουθήσετε θεραπείες με φάρμακα που θα συμπληρώνουν την κανονική θεραπεία.

Επίσης, οι νευρολόγοι προσεγγίζουν αυτή τη διαδικασία μιλώντας για τη γνωστή νευρωνική νευροπλαστικότητα.

Βιώνοντας νέα ερεθίσματα και νέες αισθήσεις που είναι έντονα και ουσιαστικά μπορείτε να «επανενεργοποιήσετε» τις νευρωνικές συνδέσεις σας. Κάτι τόσο απλό όσο το καθημερινό περπάτημα σε έναν εξωτερικό χώρο μπορεί να αποβεί εξαιρετικά θεραπευτικό.

Σήμερα θα ανακαλύψουμε όλες τις πληροφορίες. Αξίζει να τις θυμάστε.

Αν πάσχετε από κατάθλιψη, μην ξεχνάτε: πηγαίνετε για περπάτημα

Ο Scott Langenecker, ψυχίατρος του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, εξηγεί ότι ένας από τους παράγοντες που συχνά προωθεί την εμφάνιση της κατάθλιψης είναι η «μηρυκαστική σκέψη».

Οι άνθρωποι περνούν ορισμένες περιόδους κατά τις οποίες αποκτούν εμμονή με αρνητικές ή μοιρολατρικές ιδέες.

Είναι σαν ένα ατελείωτο ρεφρέν. Οι αρνητικές σκέψεις συσσωρεύονται η μια πάνω στην άλλη μέχρι να δημιουργήσετε τελικά μια μοιρολατρική συναισθηματική διαδικασία που σας κάνει να πέσετε μέσα στη δική σας μαύρη τρύπα.

Οι ρουτίνες, η διαβίωση σε μικρούς χώρους ή ακόμη και η σχέση σας με τους ίδιους ανθρώπους όλη την ώρα μπορεί να εντείνει ακόμη περισσότερο αυτή τη «μηρυκαστική σκέψη».

Η κατάθλιψη είναι πιο κοινή στις αστικές περιοχές παρά σε μικρότερες πόλεις ή σε χωριά που είναι περισσότερο συνδεδεμένα με τη φύση.

Οι ρουτίνες, η διαβίωση σε μικρούς χώρους ή ακόμη και η σχέση σας με τους ίδιους ανθρώπους όλη την ώρα μπορεί να εντείνει ακόμη περισσότερο αυτή τη «μηρυκαστική σκέψη».

Η κατάθλιψη είναι πιο κοινή στις αστικές περιοχές παρά σε μικρότερες πόλεις ή σε χωριά που είναι περισσότερο συνδεδεμένα με τη φύση.

Ωστόσο, δεν είναι εύκολο για όλους μας να τα παρατήσουμε όλα και να ζήσουμε σε ένα βουνό. Απλά χρειάζεστε μερικές ώρες για τον εαυτό σας και να έρθετε σε επαφή με τη φύση.
Αν πάσχετε από κατάθλιψη, δοκιμάστε να πηγαίνετε για περπάτημα κάθε μέρα σε ένα πάρκο, δάσος ή σε μια παραλία. Επιλέξτε κάποια περιοχή με πράσινο όπου θα είναι εύκολο να περπατήσετε.

Παρακάτω θα δείτε τι θα αρχίσετε να παρατηρείτε μετά από μερικές ημέρες.

Η διάθεσή σας θα αλλάξει

Όταν ασκείστε, έστω και ένα απλό περπάτημα για μισή ώρα, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ενδορφίνες.

Οι ενδορφίνες αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς του εγκεφάλου σας για να μειώσουν το αίσθημα της θλίψης, της αρνητικότητας ή ακόμη και του πόνου.
Όπως εξηγούν οι νευρολόγοι, οι ενδορφίνες προσφέρουν ευχάριστη αίσθηση.
Είναι μια θετική και αναζωογονητική αίσθηση που προκαλεί μια παύση στην έμμονη και μοιρολατρική σκέψη. Σας βοηθά να βάλετε πολλά πράγματα σε μια προοπτική.

Προωθεί νευρωνικές συνδέσεις

Προηγουμένως αναφέραμε ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ της νευρωνικής αποσύνδεσης και της κατάθλιψης. Προκαλεί ενδιαφέρον το γεγονός ότι η μέτρια αλλά τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του εγκεφάλου μας.

Επιτυγχάνεται κάτι εκπληκτικό με πολλούς και διάφορους τρόπους.

Πρώτα από όλα, φαίνεται ότι η «νευρογένεση» δημιουργεί νέα εγκεφαλικά κύτταρα.
Ο καρδιακός ρυθμός σας ρυθμίζεται, ο εγκέφαλος λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο ενώ παράλληλα διευκολύνεται η απελευθέρωση πιο ευχάριστων, θετικών και ενθαρρυντικών νευροχημικών στοιχείων.
Όλη αυτή η εσωτερική «χημεία» δημιουργεί νέα κύτταρα και ευνοεί τις ισχυρότερες νευρωνικές συνδέσεις.

Αυτά τα οφέλη δεν θα εμφανιστούν από την πρώτη ή τη δεύτερη μέρα. Θα πρέπει να είστε επίμονοι με το καθημερινό πρόγραμμα των ασκήσεών σας.

Απλά πηγαίνετε για περπάτημα για μισή ώρα κάθε μέρα και να θυμάστε ότι αυτός είναι «ο χρόνος για τον εαυτό σας».

Ευχάριστη ώρα.

Το περπάτημα ενισχύει τη δημιουργικότητά σας

Μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορεί η δημιουργικότητα να σας βοηθήσει όταν πάσχετε από κατάθλιψη. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτή η πανίσχυρη ικανότητα να ενθαρρύνετε τη βελτίωση θα σας βοηθήσει να δείτε μια πιο θετική πορεία μπροστά σας για την ανάρρωσή σας.

Το περπάτημα σας χαλαρώνει. Κάθε βήμα που κάνετε και κάθε αναπνοή που παίρνετε τονώνει τον εγκέφαλό σας.

Εκείνη την ώρα συνδέεστε με τον εαυτό σας και την ευεξία σας. Ξαφνικά τόσο πολλά πράγματα θα καταλήγουν σε μια προοπτική. Κατά συνέπεια θα έχετε ακόμη καλύτερες ιδέες.
Η θετική σκέψη είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να σπάσετε τις μικρές αλυσίδες που σας διατηρούν φυλακισμένους σε αυτή την καταθλιπτική κατάσταση.
Είναι πιθανό όταν πηγαίνετε για περπάτημα να σας έρθουν νέες καλύτερες ιδέες. Αυτή η δημιουργικότητα δεν είναι ανάγκη να συνδέεται με κάτι καλλιτεχνικό. Έχουμε ήδη μιλήσει για αυτή την προσωπική εφευρετικότητα που θα σας βοηθήσει να βγείτε από αυτή τη μαύρη τρύπα.
Η αντιμετώπιση και η θεραπεία της κατάθλιψης δεν είναι κάτι εύκολο. Αλλά ένα νέο όνειρο, ένα έργο, μια επιθυμία και αργότερα μια απόφαση που θα αλλάξει τα πάντα, θα εμφανιστεί κάποια μέρα.

Αξίζει να θέσετε σε εφαρμογή αυτή τη μικρή αλλαγή. Αν πάσχετε από κατάθλιψη, πηγαίνετε για περπάτημα και αφήστε τον εγκέφαλό σας να αρχίσει να θεραπεύεται σιγά-σιγά.

[mejorconsalud] [meygeia]

Το περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο.

διάφορα

Stathis

-

16 Απριλίου 2016 20:52

0

Το περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο.

Το γρήγορο περπάτημα βοηθά στην απώλεια κιλών πιο πολύ από το γυμναστήριο και τα σπορ, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Έρευνα από το London School of Economics βρήκε ότι όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ότι όσοι κάνουν κάποιο άθλημα. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι το περπάτημα με έντονο βήμα είναι πολύ καλύτερο για να κρατάμε το βάρος μας χαμηλό από ότι οι δουλειές στο σπίτι, η χειρωνακτική εργασία και τα σπορ.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες σύγκριναν τις μετρήσεις ανθρώπων που περπατούσαν συχνά με έντονο βήμα με εκείνους που έκαναν αθλήματα, δουλειές στο σπίτι ή χειρωνακτικές εργασίες για τον ίδιο περίπου χρόνο.

Γυναίκες όλων των ηλικιών και άνδρες μεγαλύτεροι από 50 ετών που περπατούσαν τακτικά για περισσότερα από 30 λεπτά την ημέρα ζύγιζαν λιγότερο από όσους επιδίδονταν σε έντονες δραστηριότητες όπως το τρέξιμο ή η ποδηλασία.

Μάλιστα οι ειδικοί πιστεύουν ότι μία καμπάνια που θα προωθεί το περπάτημα θα βοηθήσει πολύ περισσότερο από ότι οι καμπάνιες για δίαιτα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Άλλωστε το περπάτημα είναι μία ευχάριστη και ανέξοδη ενασχόληση που όλοι μπορούμε να υιοθετήσουμε.

Πηγή: LSE, vita

Το περίφημο «Τέρας», η λιμουζίνα-κινούμενο φρούριο του Ομπάμα.

αυτοκίνητο

Stathis

-

15 Νοεμβρίου 2016 01:01

0

Το περίφημο «Τέρας», η λιμουζίνα-κινούμενο φρούριο του Ομπάμα.

Προφανώς ένας πλανητάρχης δεν θα μπορούσε να κυκλοφορεί με κάποιο συμβατικό όχημα, ούτε καν με κάποιο εξελιγμένο με έξτρα συστήματα προστασίας. Δεν μπορεί παρά να έχει το δικό του μοναδικό προεδρικό αυτοκίνητο που να αντανακλά το εκτόπισμά του και αναλόγως να τον προστατεύει και από όλων των ειδών τις απειλές.

Αυτό είναι το «Τέρας», το λεγόμενο «Beast», η επίσημη λιμουζίνα του προέδρου των ΗΠΑ.

Πρόκειται για μια μοναδική Cadillac που στην πραγματικότητα είναι φορτηγό που μεταμορφώθηκε σε αυτοκίνητο- και όχι το αντίστροφο.

Είναι εξοπλισμένη με πολλά συστήματα προστασίας, επιθετικά και αμυντικά συστήματα και κατασκευάστηκε με τα στάνταρντ των μυστικών υπηρεσιών των ΗΠΑ. Μέσα στο «Τέρας» ο Μπαράκ Ομπάμα είναι παντελώς αποκομμένος από τον έξω κόσμο αλλά έχει διαθέσιμο πλήρη εξοπλισμό των πιο εξελιγμένων τεχνολογικά επικοινωνιών.

(Για να δείτε μεγαλύτερη την εικόνα πατήστε εδώ)

Σύμφωνα με πληροφορίες που είχε δώσει στη δημοσιότητα η κατασκευάστρια General Motors το 2013, είχαν κατασκευαστεί 12 πανομοιότυπα αυτοκίνητα που ο πρόεδρος χρησιμοποιεί εναλλάξ. Αυτά που δεν χρησιμοποιούνται είναι σταθμευμένα στα κεντρικά των μυστικών υπηρεσιών και παρακολουθούνται 24 ώρες το 24ωρο.

Τουλάχιστον δύο οχήματα ταξιδεύουν με τον πρόεδρο όπου πηγαίνει. Η αυτοκινητοπομπή του περιβάλλεται μεταξύ άλλων από έως 45 θωρακισμένα οχήματα- ανάμεσά τους ένα ακριβές αντίγραφο του «Beast»-, την αστυνομία της εκάστοτε περιοχής, κινητό κέντρο τηλεπικοινωνιών, κ.ά.

Τα χαρακτηριστικά του «Τέρατος» όπως η τελική του ταχύτητα και το βάρος του είναι απόρρητα, όπως και η τεχνολογία που χρησιμοποιήθηκε στην κατασκευή των αλεξίσφαιρων παραθύρων.

Ωστόσο έχουν κυκλοφορήσει πληροφορίες πως η κάθε Cadillac ζυγίζει 6,8 τόνους λόγω της θωράκισης και των επιπλέον συστημάτων ασφάλειας. Η μέση κατανάλωση του V8 είναι 63 λίτρα ανά 100 χιλιόμετρα και η αυτονομία είναι περιορισμένη. Σύμφωνα με πληροφορίες, το κόστος του κάθε αυτοκινήτου είναι 1,5 εκατομμύρια δολάρια.

Η πλευρική θωράκιση είναι η μέγιστη που υπάρχει σε τροχοφόρο. Έχει πάχος 20 εκατοστά στις πόρτες και άλλα 13 εκατοστά είναι το κρύσταλλο του παραθύρου με αποτέλεσμα οι πόρτες να είναι τόσο βαριές, που είναι σχεδόν είναι αδύνατον να ανοίξουν από μέσα.

Υπάρχει κατάλληλη προστασία για σκοπούμενη πρόκληση φωτιάς, η καμπίνα είναι στεγανοποιημένη για προστασία από επίθεση με χημικά και στον εξοπλισμό περιλαμβάνονται συστήματα νυχτερινής όρασης και δορυφορική επικοινωνία με βιντεοκλήσεις για τηλεδιασκέψεις.

Λέγεται πως το Beast είναι το καλύτερο όχημα προστασίας στον κόσμο.

Σύμφωνα με τη Wikipedia, οι Αμερικανοί πρόεδροι κινούνταν σε μη τροποποιημένα οχήματα μέχρι που υπό τη διοίκηση του Φραγκλίνου Ρούσβελτ εμφανίστηκε το Sunshine Special, το πρώτο προεδρικό αυτοκίνητο που φτιάχτηκε ακολουθώντας τα στάνταρντ που όρισαν οι μυστικές υπηρεσίες.

Μέχρι τη δολοφονία του Κένεντι επιτρεπόταν οι πρόεδροι των ΗΠΑ να κυκλοφορούν και με ανοιχτά οχήματα, εκτεθειμένοι στο κοινό. Μετά τη δολοφονία του όμως, ξεκίνησε η χρήση ολοένα και καλύτερα θωρακισμένων οχημάτων μέχρι το τωρινό που είναι ερμητικά προστατευμένο και εξοπλισμένο με τρόπο πρωτοποριακό.

Όταν έρθει η ώρα της απόσυρσής τους, τα προεδρικά αυτοκίνητα αποσυναρμολογούνται και καταστρέφονται με τη βοήθεια των μυστικών υπηρεσιών ούτω ώστε να μην διαρρεύσουν τα «μυστικά» τους.

[dailymail] [newsbeast]

Το Περιστέρι έκοψε βασιλόπιτα 2,5 τόνων για ρεκόρ Γκίνες

Stathis

-

31 Δεκεμβρίου 2017 06:55

0

Το Περιστέρι έκοψε βασιλόπιτα 2,5 τόνων για ρεκόρ Γκίνες

Κόπηκε σε 15.000 κομμάτια, στα οποία είχαν τοποθετηθεί 200 φλουριά με δώρα για τους κατοίκους της περιοχής. Ένα μεγάλο στοίχημα έβαλαν στο Περιστέρι, η Συντεχνία Αρτοποιών Αθήνας και ο δήμος Περιστερίου, φτιάχνοντας μια βασιλόπιτα για ρεκόρ Γκίνες.

Το τεράστιο πρωτοχρονιάτικο γλυκό που κόπηκε και μοιράστηκε χτες (30/11) το απόγευμα στον πεζόδρομο της Εθνικής Αντιστάσεως είχε όγκο 180 τετραγωνικών μέτρων και ζύγιζε περίπου 2,5 τόνους.

Συνολικά μιλάμε για περίπου 15.000 κομμάτια, ενώ μέσα στο γλυκό είχαν τοποθετηθεί 200 φλουριά με δώρα για τους κατοίκους της περιοχής.

Το περιστατικό είναι αληθινό και συνέβη χθες στην παραλία: «Έτσι μεγαλώνουν τα παιδιά τους κάποιοι Ελληνάρες»

διάφορα

Stathis

-

1 Ιουνίου 2026 09:19

0

Το περιστατικό είναι αληθινό και συνέβη χθες στην παραλία: «Έτσι μεγαλώνουν τα παιδιά τους κάποιοι Ελληνάρες»

Η ανάρτηση αυτή κάνει το γύρο του διαδικτύου:

«Χθες, βρέθηκα στην παραλία. Καθώς ετοιμαζόμουν να βουτήξω, ακούω κάτι παιδιά, θα ήταν δεν θα ήταν 10 ετών, να προσφωνούν το ένα το άλλο με κοσμητικά επίθετα όπως “μαλάκας” και “βλάκας”.

Ανέβαλα τη βουτιά και πήγα κοντά τους.

Τα ρώτησα τα ονόματά τους και πόσο ετών είναι. “Γιώργος” μου απάντησε το ένα παιδί και “Νίκος” το άλλο.

“Τότε γιατί όταν μιλάτε ο ένας στον άλλο δε χρησιμοποιείτε τα ονόματά σας”;

Τα παιδιά σάστισαν, με κοίταξαν με προσοχή και μου είπαν “έχετε δίκιο, κύριε”.

Μετά από λίγο, εμφανίζεται ο πατέρας ενός εκ των δύο παιδιών και με ύφος μου λέει: “Όπως θέλουν θα μιλάνε. Εσύ τι είσαι; Διαιτητής τους”; Εκείνη τη στιγμή εξοργίστηκα.

Όχι γιατί μπροστά μου είχα έναν ηλίθιο, αλλά γιατί αυτός ο ηλίθιος, ο οποίος ήταν πατέρας, έδωσε το χείριστο δυνατό παράδειγμα στα παιδιά.

Ήθελε να υποδυθεί το μάγκα, προκειμένου να τύχει της προσοχής του γιού του. Μάλλον αγνοεί ότι τα παιδιά δεν θέλουν «μάγκες» γονείς, αλλά γονείς με ήθος.

Γονείς που θα μεταλαμπαδεύσουν αξίες στα παιδιά τους.

Γονείς που θα τούς δώσουν ουσιαστική προσοχή. Τον ηλίθιο δεν τον έβρισα. Θα ήταν πολύ άσχημο να υποβαθμίσω τον πατέρα του παιδιού.

Όμως, έπραξα το καθήκον μου. Και τα παιδιά κατάλαβαν.»

Το περίμενε ολόκληρο το διαδίκτυο: Αυτός είναι ο λόγος που ο Άκης Πετρετζίκης έβαλε λουκέτο στα μαγαζιά του

Stathis

-

26 Μαΐου 2023 16:29

0

Το περίμενε ολόκληρο το διαδίκτυο: Αυτός είναι ο λόγος που ο Άκης Πετρετζίκης έβαλε λουκέτο στα μαγαζιά του

Άκης Πετρετζίκης: Τα τρία καταστήματα έκλεισαν και όλη η εταιρεία τελεί υπό εκκαθάριση

Όπως ανακοινώθηκε σήμερα τα μαγαζιά εστίασης του Άκη Πετρετζίκη σε Σύνταγμα, Γλυφάδα και Αγία Παρασκευή, έκλεισαν οριστικά, ενώ όλη η εταιρεία, σύμφωνα με το ΓΕΜΗ, τελεί υπό εκκαθάριση.

Όπως αποκάλυψε ο Άγγελος Βουράκης στο Πρωινό μας, ο Άκης Πετρετζίκης έκανε μία νέα εταιρία στις 28 Μαρτίου, την «Akis Petretzikis Hub» που έχει ως σκοπό την παραγωγή τηλεοπτικών εκπομπών, υπηρεσίες catering και άλλα.

Από την πλευρά του, ο Νίκος Γεωργιάδης τόνισε ότι ο σεφ θέλει να περνάει χρόνο με την οικογένειά του, με αποτέλεσμα να αποφασίσει να αφήσει αυτή τη δραστηριότητα.

Άκης Πετρετζίκης: Τίτλοι τέλους για την εταιρεία έρχονται μετά από πέντε χρόνια, καθώς ιδρύθηκε το 2018

Τα καταστήματα Kitchen Lab και Burger AP στην Αγία Παρασκευή ήταν διαρκώς γεμάτα από κόσμο, ενώ η εταιρεία άνοιξε καταστήματα στη Γλυφάδα, στην οδό Λαζαράκη, σε έναν από τους πιο πολυσύχναστούς και ακριβούς δρόμους της περιοχής και στο Σύνταγμα.

Τα οικονομικά αποτελέσματα της Kitchen Lab δεδομένων παρά τις μεγάλες πιέσεις που δέχθηκε η αγορά της εστίασης ήταν ικανοποιητικά και το 2021 η εταιρεία εμφάνισε 894,8 χιλιάδες ευρώ έναντι 911,6 χιλιάδων ευρώ το 2020, και αποτελέσματα προ φόρων 134 χιλιάδων ευρώ έναντι 81 χιλιάδων ευρώ το 2021.

Στο τέλος του 2022 όμως έκλεισε το Kitchen Lab στη Γλυφάδα και στη συνέχεια το Kitchen Lab Corner στο Σύνταγμα, ενώ πρόσφατα κατέβηκαν τα ρολά και στα δύο καταστήματα της Αγίας Παρασκευής.

Σύμφωνα με τα στοιχεία στο ΓΕΜΗ, τον Οκτώβριο του 2022 καταβλήθηκε το εταιρικό κεφάλαιο ύψους 30.000 ευρώ, ενώ έχει αποζημιωθεί το προσωπικό, καταβλήθηκαν μισθοί και αποζημιώσεις και η εταιρεία μετέφερε την έδρα της στη Γλυφάδα.

Το ρεπορτάζ για την αιτία που έκλεισαν τα μαγαζιά του Άκη Πετρετζίκη

Το περίεργο σημάδι στο δέρμα που «δείχνει» καρκίνο στο πάγκρεας – Γρήγορα για εξετάσεις

διάφορα

Τι λες τώρα;

-

9 Ιουλίου 2025 17:46

0

Το περίεργο σημάδι στο δέρμα που «δείχνει» καρκίνο στο πάγκρεας – Γρήγορα για εξετάσεις

Τα προειδοποιητικά σημάδια που εμφανίζει το σώμα, σε περίπτωση που το άτομο πάσχει από καρκίνο στο πάγκρεας μπορεί εύκολα να αγνοηθούν, ή ακόμα και να μην υπάρχουν καν.

Αυτό συμβαίνει καθώς το πάγκρεας βρίσκεται βαθιά μέσα στο σώμα, επομένως οι πρώιμοι όγκοι δεν μπορούν να γίνουν ορατοί ή αισθητοί από τους γιατρούς κατά τις συνήθεις φυσικές εξετάσεις. Επομένως δυστυχώς οι ασθενείς συνήθως δεν έχουν συμπτώματα έως ότου ο όγκος γίνει πολύ μεγάλος ή έχει ήδη εξαπλωθεί σε άλλα όργανα.

Σύμφωνα με το iatropedia.gr ο καρκίνος στο πάγκρεας έχει δύο τύπους και προκαλείται, όταν μη φυσιολογικά κύτταρα που βρίσκονται στο όργανο αναπτύσσονται, διαιρούνται και δημιουργούν έναν όγκο.

pancreatic cancer

Καρκίνος στο πάγκρεας: Ποιοι είναι οι δύο τύποι καρκινικών όγκων

Υπάρχουν δύο τύποι καρκινικών όγκων του παγκρέατος: οι εξωκρινικοί και οι ενδοκρινικοί (νευροενδοκρινικοί), ανάλογα με τον τύπο του κυττάρου στο οποίο ξεκινούν. Η γνώση του τύπου του όγκου είναι σημαντική γιατί κάθε τύπος δρα διαφορετικά και ανταποκρίνεται σε διαφορετικές θεραπείες.

Πάνω από το 90% των καρκίνων του παγκρέατος είναι εξωκρινικοί και κάτω από το 10% είναι ενδοκρινικοί. Οι δεύτεροι συχνά αναπτύσσονται πιο αργά από τους πρώτους.

Τα ακριβή αίτια του καρκίνου του παγκρέατος δεν είναι πλήρως κατανοητά. Ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το οικογενειακό ιστορικό, το κάπνισμα, την παχυσαρκία και μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι όσοι έχουν αυτούς τους παράγοντες κινδύνου θα νοσήσουν από καρκίνο του παγκρέατος ή το αντίστροφο.

Καρκίνος στο πάγκρεας: Τα πιθανά σημάδια που πρέπει να προσέξεις

Μόλις ο καρκίνος γίνει πιο προχωρημένος, μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, απώλεια βάρους και πόνο στην πλάτη.

Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα του καρκίνου του παγκρέατος είναι ο ίκτερος, αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένας όγκος μπλοκάρει τον χοληδόχο πόρο που συνδέει το πάγκρεας με το ήπαρ. Αυτά τα αυξημένα επίπεδα χολερυθρίνης (η χρωστική ουσία της χολής) στην κυκλοφορία του αίματος είναι υπεύθυνα όχι μόνο για τον ίκτερο, αλλά και για φαγούρα στο δέρμα, σκούρα ούρα και ανοιχτόχρωμα κόπρανα.

istock 1467893187

Ένας τύπος καρκίνου που ονομάζεται γλυκαγόνωμα (glucagonoma) ξεκινά στα νευροενδοκρινικά κύτταρα του παγκρέατος (υπεύθυνα για την παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται γλυκαγόνη). Το 70-90% όσων έχουν προσβληθεί από γλυκαγόνωμα θα εμφανίσουν ένα εξάνθημα γνωστό ως νεκρολυτικό μεταναστευτικό ερύθημα (necrolytic migratory erythema – NME).

Συνήθως ξεκινά σε μέρη του σώματος με πτυχές δέρματος και θα εξαπλωθεί από εκεί. Στην όψη είναι κόκκινο και κηλιδωτό, με ξηρά λευκά ή κίτρινα μπαλώματα με κρούστα.

skin 20160202100656796

Διαβήτης, διάρροια και αναιμία μπορεί επίσης να εμφανιστούν με το NME. Ωστόσο αυτό δεν συνέβη με την περίπτωση για παράδειγμα ενός ασθενή, του Williams, του οποίου το εξάνθημα εκδηλώθηκε κάτω από τα χέρια, γύρω από τα μάτια, στο πίσω μέρος των ποδιών του, στην πλάτη του και πίσω από τους ώμους του.

Το περίεργο παλιό σημείωμα κλεισμένο σε μπουκάλι που βρήκε περιπατητής στα Χανιά

Stathis

-

16 Ιανουαρίου 2022 00:44

0

Το περίεργο παλιό σημείωμα κλεισμένο σε μπουκάλι που βρήκε περιπατητής στα Χανιά

Το σημείωμα γράφει ημερομηνία Αύγουστος 1999

Ιδιαίτερη κατάληξη είχε για έναν Χανιώτη περιπατητή η βόλτα του σε ορεινό σημείο του Κολυμβαρίου Χανίων.

Ο άνδρας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας του βρήκε σχεδόν κρυμμένο σε μια πέτρα ένα παλιό πλαστικό μπουκάλι και ένα μήνυμα.

Το σημείωμα φερει ημερομηνία Αύγουστος 1999, ενώ το άτομο που το έγραψε δεν προδίδει την ταυτότητά του.

Μέσα στο μπουκάλι εκτός από το μήνυμα υπήρχαν ένα σταυρουλάκι, κάποια κοχύλια και μια καρφίτσα.

minima mpoukali

Το κείμενο στο σημείωμα μέσα στο μπουκάλι ήταν αρκετά ιδιαίτερο και από την αρχή μέχρι το τέλος διακρίνεται μια συναισθηματική φόρτιση.

«Ευχετήρια κάρτα προς τον Θεό
Με όνειρα ελπίδες με αίμα και δάκρυα.
Τρέμει η καρδιά μου τρέμω ολόκληρος.
Μα με θέληση και πίστη δίνω υπόσχεση ιερή και σε παρακαλώ πολύ.

Θα ήθελα να ξαναγεννηθώ ή να πεθάνω τούτη εδώ τη στιγμή. Θέλω όμως να ζήσω και να φτιάξω τη ζωή μου.
Να προσπαθήσω για ένα καλύτερο μέλλον, για μένα και τους γύρω μου. Να αγαπήσω και να με αγαπήσουν. Να δώσω και να πάρω.
Μα περισσότερο από όλα όταν θα ανοίξω πάλι αυτό το μπουκάλι να μην είμαι μόνος. Να ‘μαι με την αγαπημένη μου κοντά.
Με πίστη και θέληση Με δάκρυα και αίμα.

Και νιώθω όλο μου το είναι να καίγεται σαν τις πέτρες που κείτονται στον ήλιο την ημέρα.
Και θέλω Θεέ μου να σωθώ και να βρω τον εαυτό μου. Θέλω να βρεθώ στον δρόμο σου
Να νιώσω στο κορμί μου τη χαρά και στο μυαλό την όαση. Να βρεθώ σε μέρη λατρευτα, να πιω από το κρασί της νιότης.
Να τρέξω γυμνός σε παραλίες να ρθω κοντά σε ιστορίες. Να μπλέξω όνειρα λευκά
να πω και εγώ το σ’ αγαπώ μία φορά»

Δείτε ολόκληρο το μήνυμα όπως βρέθηκε στο μπουκάλι:

minima mpoukali4

minima mpoukali3

minima mpoukali2

Πηγή: flashnews.gr

Το περίεργο οπτικό τεστ που υπόσχεται να αποκαλύψει το «χειρότερο ελάττωμά» σας με βάση το πρώτο ζώο που βλέπετε

διάφορα

Τι λες τώρα;

-

23 Μαΐου 2026 00:18

0

Το περίεργο οπτικό τεστ που υπόσχεται να αποκαλύψει το «χειρότερο ελάττωμά» σας με βάση το πρώτο ζώο που βλέπετε

Μια εικόνα που κυκλοφορεί στα κοινωνικά δίκτυα έχει προκαλέσει και πάλι περιέργεια στο διαδίκτυο.

Αυτή τη φορά, δεν έχει σημασία μόνο τι βλέπεις, αλλά και τι μπορεί να αποκαλύψει αυτό για σένα. Η εικόνα, που μοιάζει αρχικά απλά με το περίγραμμα ενός ανθρώπινου προσώπου, κρύβει έξυπνα μέσα της διάφορα ζώα.

Πώς λειτουργεί το τεστ;

stigmiotypo othonis 2025 06 17 16.30.49

Κοίτα την εικόνα για λίγο, χωρίς να την αναλύεις υπερβολικά.
Σημείωσε το πρώτο ζώο που τραβάει αμέσως την προσοχή σου.
Βρες την περιγραφή που αντιστοιχεί σε αυτό το ζώο για να δεις ποιο «ελάττωμα» μπορεί να αποκαλύψει.

Συχνά ζώα στην εικόνα και χαρακτηριστικά που σχετίζονται με αυτά:

Ελέφαντας – Πείσμα

Είσαι προσγειωμένος και πιστός, αλλά συχνά αντιστέκεσαι στις αλλαγές. Η ευελιξία μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξή σου.

Ιγκουάνα – Συναισθηματική αποστασιοποίηση

Παρατηρητικός και ήρεμος, αλλά μερικές φορές υπερβολικά απομονωμένος. Η έκφραση των συναισθημάτων σου μπορεί να ενισχύσει τις σχέσεις σου.

Γουρούνι – Υπερβολή

Ξέρεις πώς να απολαμβάνεις τη ζωή, αλλά είναι σημαντικό να θέτεις όρια για να μην υπερβάλλεις.

Γρύλος – Νευρικότητα

Ευαίσθητος και σε εγρήγορση, αλλά εύκολα αγχώνεσαι. Η εξάσκηση ηρεμίας μπορεί να φέρει ισορροπία.

Άλογο – Υπερηφάνεια

Ανεξάρτητος και θαρραλέος, δυσκολεύεσαι να παραδεχτείς λάθη. Η ταπεινότητα ενισχύει τις δυνάμεις σου.

Δελφίνι – Παρορμητικότητα

Δημιουργικός και διασκεδαστικός, αλλά μερικές φορές παραλείπεις τις συνέπειες. Η πρόβλεψη θα βοηθήσει την αυθόρμητη φύση σου.

Αρκούδα – Ακαμψία

Προστατευτικός και αξιόπιστος, αλλά αντιστέκεσαι στις αλλαγές. Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσής σου μπορείς να εξελιχθείς.

Αλεπού – Αποφυγή

Ευφυής και στρατηγικός, αλλά συχνά υπερβολικά διακριτικός. Η αντιμετώπιση των θεμάτων κατά μέτωπο φέρνει εμπιστοσύνη και εξέλιξη.

Κουνέλι – Ανασφάλεια

Ευγενικός και συμπονετικός, αλλά με αυτοαμφισβήτηση. Η αυτοπεποίθηση σε βοηθά να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις πιο αποφασιστικά.

Παπαγάλος – Ανάγκη για προσοχή

Γοητευτικός και ζωντανός, σου αρέσει η προσοχή. Εστίαση προς τα μέσα θα αναδείξει ακόμα περισσότερο την αυθεντικότητά σου.

Καγκουρό – Αστάθεια

Ενεργητικός και περίεργος, αλλά συχνά μεταπηδάς από το ένα έργο στο άλλο. Η σταθερότητα θα μετατρέψει τις ιδέες σου σε επιτυχία.

Παγώνι – Ματαιοδοξία

Κομψός και ελκυστικός, επιζητάς το θαυμασμό. Η εσωτερική αυτοπεποίθηση σε πηγαίνει πιο μακριά από την εξωτερική εμφάνιση.

Χελώνα – Υπερβολική προσοχή

Υπομονετικός και στοχαστικός, αλλά διστακτικός στη δράση. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου επιταχύνει την πρόοδο.

Φάλαινα – Απομόνωση

Βαθύς και εσωστρεφής, αλλά μερικές φορές απόμακρος. Η έκφραση των σκέψεών σου ενισχύει τις σχέσεις σου.

Γορίλας – Κυριαρχία

Δυναμικός και αποφασιστικός, μπορείς να φανείς υπερβολικά επιβλητικός. Η ενσυναίσθηση βελτιώνει την ηγεσία σου.

Πάπια – Εναλλαγές διάθεσης

Συναισθηματικά εκφραστικός, αλλά απρόβλεπτος. Η επίγνωση των συναισθημάτων σου δημιουργεί σταθερότητα.

Αστερίας – Απόδραση από την πραγματικότητα

Ονειροπόλος και δημιουργικός, αλλά μπορείς να αποφύγεις την πραγματικότητα. Μετατρέποντας τα όνειρα σε δράσεις αποκτάς σκοπό.

Φίδι – Χειριστικότητα

Στρατηγικός και ευφυής, αλλά μπορείς να γίνεις χειριστικός. Η ειλικρίνεια φέρνει καλύτερα αποτελέσματα.

Βραδύποδας – Αναβλητικότητα

Χαλαρός και ήρεμος, αλλά δυσκολεύεσαι με τα κίνητρα. Η δομή και τα μικρά βήματα οδηγούν στην επίτευξη στόχων.

Πουλί – Αστάθεια

Περιπετειώδης και φιλελεύθερος, αλλά δυσκολεύεσαι να δεσμευτείς. Η δέσμευση δεν σημαίνει περιορισμό.

Σαλιγκάρι – Αργή προσαρμογή

Μεθοδικός και σταθερός, αλλά επιφυλακτικός στις αλλαγές. Η αποδοχή της μετάβασης επιτρέπει την ανάπτυξη χωρίς απώλεια του ρυθμού σου.

test conocimiento 15 preguntas 758x442 1

Γιατί μας έλκουν αυτά τα τεστ;

Τα οπτικά τεστ προσωπικότητας συνδυάζουν την απλότητα με το παιχνίδι. Είναι εύκολα στη δοκιμή, πυροδοτούν συζητήσεις και προσφέρουν έναν ευφάνταστο καθρέφτη της προσωπικότητάς μας. Ακόμα και χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση, αγγίζουν τη φυσική μας περιέργεια για το ποιοι είμαστε και πώς βλέπουμε τον κόσμο.

154d3708 361f 4157 8d92 842f51122b44

Να θυμάστε: Aυτές οι ερμηνείες είναι υποθετικές και σκοπός τους είναι η διασκέδαση, όχι η διάγνωση. Στην καλύτερη περίπτωση, μας ενθαρρύνουν να σκεφτούμε, να γελάσουμε και ίσως να αποκτήσουμε λίγη αυτογνωσία. Οπότε, την επόμενη φορά που θα συναντήσεις αυτή την εικόνα στο feed σου, αφιέρωσε μια στιγμή για να απολαύσεις την ψευδαίσθηση — και ίσως να μάθεις και κάτι παραπάνω για τον εαυτό σου.