Σάββατο, Μαΐου 3 2025
Blog Σελίδα 11171

Ο Αστέρας Βουλιαγμένης γίνεται το πρώτο «Four Seasons» της Ελλάδας

0

Η Four Seasons Hotels & Resorts, και η Αστήρ Παλάς Βουλιαγμένης κατέληξαν σε συμφωνία για τη λειτουργία της πρώτης ξενοδοχειακής μονάδας Four Seasons στην Ελλάδα, στον Αστέρα Βουλιαγμένης. Το νέο ξενοδοχείο αναμένεται να λειτουργήσει ως Four Seasons Astir Palace Hotel Athens, μετά την ολοκλήρωση της εκτταμένης αναβάθμισης των υφιστάμενων εγκαταστάσεων, την άνοιξη του 2018.

62ccebb093bafa801d3a230e2d5b3fc7

«Ως ένας από τους πιο δημοφιλείς ταξιδιωτικούς προορισμούς στην Ευρώπη, η Ελλάδα είχε εδώ και καιρό προσελκύσει το ενδιαφέρον της Four Seasons και είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την είσοδό μας στη σημαντική αυτή αγορά σε συνεργασία με την Αστήρ Παλάς Βουλιαγμένης Α.Ξ.Ε.», τονίζει ο J. Allen Smith, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Four Seasons Hotels and Resorts. Από την πλευρά του ο  Στέλιος Κουτσιβίτης, διευθύνων σύμβουλος της Αστήρ Παλάς σημειώνει ότι η εταιρεία παραμένει προσηλωμένη στην αξιοποίηση της ιστορικής κληρονομιάς και στην ανάδειξη του Αστέρα Βουλιαγμένης σε έναν κορυφαίο προορισμό παγκοσμίου κλάσης.

92a10fa536bcda6f76948354fa1badeb

Σύμφωνα με ανακοίνωση της εταιρείας για την ανακαίνιση των ξενοδοχειακών εγκαταστάσεων και την επαναλειτουργία του ξενοδοχείου ως Four Seasons Astir Palace Hotel Athens, θα επενδυθούν πάνω από 100 εκατομμύρια ευρώ. Το ξενοδοχείο θα διαθέτει μεταξύ άλλων περίπου 300 δωμάτια, σουίτες και πολυτελή bungalows, spa και εγκαταστάσεις αναψυχής, χώρους συνεδρίων και εκδηλώσεων, πισίνες, παραλίες, ένα μοναδικό παραθαλάσσιο χώρο περιπάτου και πολλά ακόμη.

[kathimerini]

35 φωτογραφίες παιδιών που πέρασαν το φετινό καλοκαίρι τους μακριά από την τεχνολογία

Ο διαγωνισμός παιδικών φωτογραφιών είναι μια διεθνής φωτογραφική κοινότητα, αφοσιωμένη στην ανακάλυψη και την προώθηση των πιο ταλαντούχων παιδιών φωτογράφων από όλον τον κόσμο.

Το θέμα του φετινού καλοκαιρινού διαγωνισμού ήταν φωτογραφίες παιδιών, που περνούν τον χρόνο τους μακριά από την τεχνολογία και τις ηλεκτρονικές συσκευές.

Μπορεί στην αρχή το θέμα να φαινόταν λίγο περίεργο, αλλά τελικά αποδείχθηκε ότι τα παιδιά δεν χρειάζονται κινητά και τάμπλετ για να διασκεδάσουν.

Δείτε παρακάτω τις εντυπωσιακές φωτογραφίες του διαγωνισμού.

1. Νικήτρια – Μάρσια Φερνάντες, Βραζιλία

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 139

Marcia Fernandes

2. Φιναλίστ – Αλίσια Γιουνίκου, ΗΠΑ

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 56

Alicia Juniku

3. Φιναλίστ – Αλεξάντρα Ερεμβέσκαγια, Ρωσία

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 52

Alexandra Eremeevskaia

4. Φιναλίστ – Άλσου Σβορτσόβα, Ρωσία

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 48

Alsu Skvortsova

5. Φιναλίστ – Κέρλι Σόσι, Εσθονία

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 49

Kerli Sosi

6. Φιναλίστ – Μαριόλα Χαρτ, Αγγλία

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 40

Mariola Hart

7. Φιναλίστ – Άννα Καζάκοβα, Ρωσία

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 31

Anna Kazakova

8. Φιναλίστ – Όλγκα Μπέρνγκαρντ, Γερμανία

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 29

Olga Berngard

9. Φιναλίστ – Σεβερίν Γκαλούς, Γαλλία

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 27

Séverine Galus

10. Φιναλίστ – Τάνια Μουν, ΗΠΑ

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 27

Tanya Moon

11. Φιναλίστ – Μαρία Προσόροβα, Ρωσία

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 141

Maria Prozorova

12. Φιναλίστ – Μαριόλα Γκλασάρ, Πολωνία

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 57

Mariola Glajcar

13. Φιναλίστ – Τάρα Χέρον, ΗΠΑ

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 53

Tara Herron

14. Φιναλίστ – Μελ Κάρλμπεργκ, ΗΠΑ

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 49

Mel Karlberg

15. Φιναλίστ – Τζουστίνα Γκαρσίκ- Κλες, Πολωνία

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 50

Justyna Garczyk-Kleszcz

16. Φιναλίστ – Ζουζάνα Λότσκα, Τσεχία

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 41

Zuzana Lhotská

17. Φιναλίστ – Χόλι Αγουάντ, ΗΠΑ

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 32

Holly Awwad

18. Φιναλίστ – Ελένα Σουχανκίνα, Ρωσία

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 30

Elena Sukhankina

19. Φιναλίστ – Μάρτα Μπαρτέσκο, Πολωνία

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 28

Marta Barteczko

20. Φιναλίστ – Εγκλέ Λοριναβίς, Λιθουανία

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 28

Egle Laurinavice

21. Φιναλίστ – Ανέτα Τιλ – Μπιελέκα, Πολωνία

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 142

Aneta Tyl-Bielecka

22. Φιναλίστ – Καμήλα Ντιμάλα, Πολωνία

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 58

Kamila Drzymała

23. Φιναλίστ – Καμήλα Παλόσκα, Πολωνία

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 54

Kamila Pawlowska

24. Φιναλίστ – Ιρίνα Κρομόβα, Ρωσία

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 50

Irina Khromova

25. Φιναλίστ – Μπεάτα Μπλασίκ, Πολωνία

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 51

Beata Blaszczyk

26. Φιναλίστ – Ανιέζκα Ζέσκε, Πολωνία

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 42

Agnieszka Jeszke

27. Φιναλίστ – Ντάνιελ Φρεϊτάς, Βραζιλία

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 33

Daniel Freitas

28. Φιναλίστ – Αντονέλλα Ριτσιότι, Ιταλία

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 31

Antonella Ricciotti

29. Φιναλίστ – Στέισι Σταμπάου, ΗΠΑ

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 29

Stacy Stambaugh

30. Φιναλίστ – Λίσα Χογουελέρ, ΗΠΑ

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 29

Lisa R. Howeler

31. Φιναλίστ – Μιλού Κριτεμέγιερ, Ολλανδία

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 143

Milou Krietemeijer-Dirks

32. Φιναλίστ – Μπερίτ Άλιτς, Ιρλανδία

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 59

Berit Alits

33. Φιναλίστ – Ντανιέλε Κιλγκόρ, Καναδάς

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 55

Danielle Kilgore

34. Φιναλίστ – Κρίστεν Ριάν, ΗΠΑ

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 51

Kristen Ryan

35. Φιναλίστ – Σουζάν Μίτσελ, Αγγλία

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 52

Suzanne Mitchell

[childphotocompetition.com]

Οι ψεύτικες selfies πιλότου που έχουν κάνει πολλούς να νομίζουν ότι είναι θεότρελος

0

Είναι οι selfies που βγάζει ο Pilotganso για πολλούς μοιάζουν ριψοκίνδυνες που αλλά όλες οι φωτογραφίες αυτού του πιλότου είναι επεξεργασμένες με Photoshop. Κι όμως πολλοί πίστεψαν ότι είναι αληθινές αν κρίνουμε από τα σχόλια στο λογαριασμό του στο Instagram.

Στο λογαριασμό του στο Instagram υπάρχουν selfies όπου τον βλέπουμε να βγάζει το κεφάλι του έξω από το παράθυρο του πιλοτηρίου και να φωτογραφίζεται πάνω από το Ντουμπάι και τη Νέα Υόρκη.

Υπήρξαν πολλοί χρήστες του διαδικτύου που δεν γνώριζαν ότι οι φωτογραφίες είναι επεξεργασμένες με Photoshop με αποτέλεσμα να σχολιάζουν κάτω από αυτές το πόσο επικίνδυνο είναι αυτό που έκανε.

d4f7a78208e9e082f1755a9b49f709b7 b0d3def597926514268d845bdcb19af8 301d6f14c22e7ad99faab4e5503b8a45 801c9fc0da25f01ddfe28f2f821967b2

Κατάφερε όμως να γίνει έστω και για λίγο διάσημος.

[dailymail]

Τέλος τo «Ράδιο Αρβύλα»

0

Μια από τις πλέον αγαπημένες εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης που ξεχώριζαν, η «Ράδιο Αρβύλα» ρίχνει τίτλους τέλους σκορπώντας απογοήτευση στους εκατομμύρια φίλους της.

Οπως γράφει ο Γρηγόρης Μελάς στο newsit, ο δημιουργός του «Ράδιο Αρβύλα», ο Αντώνης Κανάκης, αποφάσισε να ρίξει τίτλους τέλους και η εκπομπή να μην βγαίνει στον αέρα πλην… εκτάκτων περιπτώσεων, όταν δηλαδή η… «σάτιρα καλεί»!

Ο Κανάκης δέχεται πιέσεις από τα στελέχη του ΑΝΤ1 για να συνεχίσει την εκπομπή -αλλά σε εβδομαδιαία βάση κι όχι κάθε δύο βδομάδες- τελικά ο «Mister Αρβύλα» αποφάσισε να πάει… για άλλα!

Σύμφωνα λοιπόν με έγκυρες πληροφορίες του blog ο Θεσσαλονικιός μαζί με τη διοίκηση του σταθμού αποφάσισαν ότι την καινούργια σεζόν δεν θα βγαίνει το «Ράδιο Αρβύλα» ούτε κάθε δύο βδομάδες, αλλά όποτε χρειαστεί!

Ο Αντώνης Κανάκης ετοιμάζει το επόμενο τηλεοπτικό του σχέδιο και θα συζητήσει με στελέχη του ΑΝΤ1 αν υλοποιηθεί ή όχι, με τις δύο πλευρές να θελουν φυσικά να συνεχίσουν την πετυχημένη συνεργασία τους.

Έτσι θεωρείται σίγουρο πως την καινούργια σεζόν, κάπου μέσα στον Νοέμβριο, ο Αντώνης Κανάκης θα είναι στον αέρα με καινούργια εβδομαδιαία εκπομπή.

Και λέω «ήταν» γιατί ο δημιουργός της, ο Αντώνης Κανάκης, αποφάσισε να ρίξει τίτλους τέλους και η εκπομπή να μην βγαίνει στον αέρα πλην… εκτάκτων περιπτώσεων, όταν δηλαδή… «σάτιρα καλεί»!

Τι εννοώ; Ότι παρά τις πιέσεις που είναι λογικό να δέχεται από τα στελέχη του ΑΝΤ1 να συνεχίσει την εκπομπή -αλλά σε εβδομαδιαία βάση κι όχι κάθε δύο βδομάδες- τελικά ο «Mister Αρβύλα» αποφάσισε να πάει… για άλλα!

Σύμφωνα λοιπόν με έγκυρες πληροφορίες μου μαζί με τη διοίκηση του σταθμού αποφάσισαν ότι την καινούργια σεζόν δεν θα βγαίνει η «Ράδιο Αρβύλα» ούτε κάθε δύο βδομάδες, αλλά θα μείνει κάπου… ετοιμοπόλεμη και όταν «σάτιρα καλεί» και προλαβαίνουν τότε θα την βγάζουν να… πατά στο τηλεοπτικό τοπίο.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η θεσσαλονικιώτικη παρέα θα παραμείνει εκτός. Σύμφωνα με τις ίδιες έγκυρες πληροφορίες μου εδώ και καιρό ο Αντώνης Κανάκης ετοιμάζει το επόμενο τηλεοπτικό του «παιδί» και τις επόμενες ημέρες αναμένεται να συναντηθεί με στελέχη του ΑΝΤ1 για να συζητήσουν την υλοποίησή του.

Άλλωστε και οι δύο πλευρές θέλουν να συνεχίσουν την πετυχημένη συνεργασία τους που εκτός από το συμβόλαιο «δένονται» και με αμοιβαία εκτίμηση καλής συνεργασίας.

Έτσι θεωρείται σίγουρο πως την καινούργια σεζόν, κάπου μέσα στον Νοέμβριο, ο Αντώνης Κανάκης θα είναι στον αέρα με καινούργια εβδομαδιαία εκπομπή και δικαιολογημένα εκτιμάται ότι και αυτή θα κερδίσει τους τηλεθεατές…!

18χρονη Ουκρανή έβαλε αγγελία για να πουλήσει την παρθενιά της για ένα θλιβερό ποσό

0

Η Yulia δήλωσε σε τοπική εφημερίδα της πόλης Μελιτοπόλ, στη νοτιοανατολική Ουκρανία ότι «αργά ή γρήγορα αυτό θα συμβεί. Οπότε είναι καλύτερο να το κάνω έτσι παρά μεθυσμένη σε ένα πάρτι».

Στο σφυρί βγάζει την παρθενιά της μία 18χρονη από την Ουκρανία η οποία δηλώνει απελπισμένη να συγκεντρώσει το ποσό των 1.600 ευρώ.

Η «αγγελία» της με τίτλο «Παρθενιά προς πώληση» εμφανίστηκε σε εφημερίδα δίπλα σε αγγελίες αναζήτησης για ξυπνητήρια, αντίκες και θέσεις εργασίας.

39148ddae2ea775b313eae13ff6cc5ea

Το κείμενο της «αγγελίας» αναφέρει: «Αξιαγάπητο κορίτσι, ηλικίας 18 ετών, φοιτήτρια, θα δώσει την παρθενιά της σε έναν σοβαρό άνδρα ο οποίος θα βοηθήσει με 50.000 χρίβνια (περίπου 1.600 ευρώ). Η συνάντηση θα γίνει στην Μελιτοπόλ σε σημείο που θα διαλέξω εγώ».

Η 18χρονη υποστηρίζει ότι θέλει τα χρήματα για καλό σκοπό και όχι για να διασκεδάσει ή να τα «φάει» χωρίς ωστόσο, να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες.

931c34ed046f1f334e82378818272bb7

Μάλιστα, είναι διατεθειμένη να πάει σε νοσοκομείο που θα επιλέξει ο «σπόνσοράς» της και να υποβληθεί σε εξετάσεις προκειμένου να δείξει ότι είναι παρθένα. Όπως εξηγεί η ίδια, σύμφωνα με την Daily Mail, είχε κατά καιρούς σχέσεις αλλά δεν προχώρησε σε σεξουαλική επαφή.

Σύμφωνα με το σχέδιό της ένας φίλος της θα παραλάβει τα χρήματα από τον «σπόνσορα» και αν μια ώρα μετά η 18χρονη δεν τον έχει ειδοποιήσει ότι είναι καλά τότε αυτός θα καλέσει την αστυνομία.

Οι πρώτες απαντήσεις πάντως που πήρε η 18χρονη δεν ήταν σοβαρές, όπως δήλωσε η ίδια.

[dailymail] [nbst]

Αθήνα – Γιάννενα σε 3 ώρες και 40 λεπτά με 37,25 ευρώ

0

Εγκαινιάζεται σήμερα η Ιόνια Οδός. Ένας νέος ασφαλής, σύγχρονος αυτοκινητόδρομος που αλλάζει τα δεδομένα για τη δυτική Ελλάδα που μειώνει κατά πολύ τις αποστάσεις ανάμεσα στην κεντρική και στην δυτική Ελλάδα. Η Ιόνια οδός αποτελείται από 196 χλμ σύγχρονου κλειστού αυτοκινητόδρομου με 2 λωρίδες +ΛΕΑ ανά ρεύμα κυκλοφορίας, ΣΕΑ, χώρους υγιεινής, 24ωρη οδική βοήθεια, ενώ η απόσταση έχει μειωθεί σημαντικά, αφού από το Αντίρριο μέχρι τα Ιωάννινα ένα αυτοκίνητο θα φτάνει σε 1 ώρα και 40 λεπτά και συνολικά 3 ώρες και 40 λεπτά από την Αθήνα.

Αναλυτικότερα, ο αυτοκινητόδρομος περιλαμβάνει ανάμεσα σε άλλα:

  • 4 σήραγγες διπλής κατεύθυνσης, συνολικού μήκους 11,2 χλμ.
  • 24 γέφυρες, συνολικού μήκους περίπου 7 χλμ.
  • 77 κάτω & 24 άνω διαβάσεις
  • 3 Κέντρα Λειτουργίας και Συντήρησης

Στον αντίποδα όμως υπάρχει το κόστος. Τα διόδια στα σχεδόν 200 χιλιόμετρα της Ιόνιας Οδού είναι 12, 50 ευρώ, και σε συνδυασμό με το τμήμα Αθηνών – Ρίου και το κόστος της Γέφυρας Ρίου – Αντιρρίου το κόστος εκτινάσσεται στα 27,25 ευρώ. Κόστος που για όποιον επιλέγει να κάνει το ταξίδι Αθήνα – Ιωάννινα και αντίστροφα ισούται με το κόστος και της βενζίνης.

Ειδικότερα, ο αυτοκινητόδρομος έχει τέσσερις μετωπικούς σταθμούς διοδίων (Κλάκοβο, Αγγελόκαστρο, Μενίδι και Τέροβο) με συνολικό κόστος για τα αυτοκίνητα σε 12,50 ευρώ. Πλευρικοί θα υπάρχουν πέντε σε (Γαυρόλιμνη, Μεσολόγγι, Κουβαράς, Αρτα, Γοργόμυλο).

Η Ιόνια οδός διασχίζει δύο περιφέρειες και τέσσερις νομούς και με την ολοκλήρωσή της:

  • Συνδέει όλη τη Δυτική Ελλάδα, αναβαθμίζοντας σημαντικά αστικά και αγροτικά κέντρα όπως τα Ιωάννινα, την Άρτα και το Αγρίνιο.
  • Προσφέρει επαρκέστερη σύνδεση των λιμανιών Πάτρας, Αστακού και Ηγουμενίτσας.
  • Συμβάλλει στην ευρύτερη ανάπτυξη της περιοχής βελτιώνοντας την προσβασιμότητα σε περιοχές με υψηλό τουριστικό και αρχαιολογικό ενδιαφέρον.

Να σημειωθεί ότι η Ιόνια οδός είναι ο τέταρτος δρόμος που εγκαινιάζεται μετά τον Μορέα (Κόρινθος-Καλαμάτα και Λεύκτρο-Σπάρτη), Αυτοκινητόδρομο Αιγαίου (Ράχες Φθιώτιδας-Κλειδί Ημαθίας) και Ολυμπία οδός (Ελευσίνα-Κόρινθος-Πάτρα).

[autoblog]

8 λάθη που πρέπει να αποφεύγετε για να σηκώνεστε με ευκολία το πρωί από το κρεβάτι

0

Το συναίσθημα είναι πάρα πολύ οικείο για πολλούς από εμάς: πηγαίνουμε στο κρεβάτι νωρίς και κοιμόμαστε όχι λιγότερο από 8 ώρες, αλλά ακόμα νιώθουμε πως δεν κοιμηθήκαμε αρκετά και αισθανόμαστε κουρασμένοι.

Συχνά κατηγορούμε το άγχος και την ατελείωτη καθημερινή βιασύνη, αλλά μερικές φορές οι αιτίες της κούρασης του πρωινού ξυπνήματος είναι εντελώς διαφορετικές.

Πρόκειται να σας πούμε τι σας εμποδίζει να έχετε έναν καλό ύπνο.

8. Δεν έχετε καθημερινό πρόγραμμαc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 136

© depositphotos   © depositphotos

Η ζωή μας συμβαδίζει με τον κιρκάδιο ρυθμό (επίσης γνωστό ως βιολογικό ρολόι), που είναι ένας κύκλος εναλλασσόμενης υπνηλίας και εγρήγορσης. Πάμε στο κρεβάτι σε διαφορετική ώρα κάθε βράδυ, σπάμε αυτόν τον κύκλο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία και κόπωση. Αξίζει να δημιουργήσετε μια συνήθεια και να κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ.

7. Συμπληρώνετε ύπνο τα Σαββατοκύριακαc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 55

© depositphotos

Αν κοιμάστε 5-6 ώρες τις καθημερινές μέρες, ενώ ο χρόνος που περνάτε στο κρεβάτι τα Σαββατοκύριακα είναι διπλάσιος, τότε – και πάλι – απορρυθμίζεται ο βιολογικός ρυθμός του σώματός σας. Εκτός από τις διαταραχές του ύπνου, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακής νόσου. Για να το αποφύγετε αυτό, προσπαθήστε να μην αλλάζετε το χρόνο αφύπνισης περισσότερο από μία ώρα.

6. Πατάτε το κουμπί αναβολήςeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 51

Αν κλέψετε 15 παραπάνω λεπτά από το ξυπνητήρι σας, δεν θα σας κάνουν καλό. Ξυπνώντας, μπορεί να πέσετε στη φάση του βαθύ ύπνου και να αισθανθείτε ακόμα πιο κουρασμένοι αφού σηκωθείτε. Είναι καλύτερο να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας μόνο στην ώρα που χρειάζεται να σηκωθείτε απαραίτητα – και να εκπαιδεύσετε τη θέλησή σας.

5. Πολύ φως στο δωμάτιοa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 47

© depositphotos

Εάν τα μάτια σας νιώσουν οποιοδήποτε φως, το σώμα σας καταστέλλει την παραγωγή της ορμόνης που προκαλεί ύπνο, την μελατονίνη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου. Αυτό το φαινόμενο ισχύει τόσο για το φυσικό όσο και για το τεχνητό φως, όπως μια ανοιχτή τηλεόραση ή το φως του κινητού τηλεφώνου σας, οπότε είναι καλύτερο να απενεργοποιήσετε εντελώς όλα τα ηλεκτρονικά αντικείμενα στην κρεβατοκάμαρά σας.

4. Αποφεύγετε να τρώτε πρωινόd9fc698733ace31b7989abde4dc96c5c

© depositphotos   © depositphotos

Το πρωινό βοηθά να ξεκινήσει το βιολογικό ρολόι που μετράει τον χρόνο μέχρι τον επόμενο ύπνο. Εάν υπάρχει πολύς χρόνος μεταξύ του ξυπνήματος και του φαγητού, το σώμα σας αυξάνει το επίπεδο της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.

3. Τρώτε αμυλούχα και γλυκά φαγητά πριν κοιμηθείτεe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 48

© depositphotos   © depositphotos

Το φαγητό πριν από τον ύπνο είναι επιβλαβές όχι μόνο για το σώμα σας, αλλά και για τον ύπνο σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα οποία αυξάνουν το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα σας. Αυτή η επίδραση διαρκεί 5 ώρες, οπότε θα ήταν καλύτερα να παραλείψετε την πίτσα, τα κέικ και τις πατάτες 5 ώρες πριν πάτε στο κρεβάτι και να τις αντικαταστήσετε με ελαφρύτερα τρόφιμα όπως το γιαούρτι ή το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας.

2. Ακατάστατο υπνοδωμάτιο1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 39

© depositphotos   © depositphotos

Ένα ακατάστατο υπνοδωμάτιο σας υπενθυμίζει τα καθήκοντα που δεν ολοκληρώσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ισχυρίζονται οι ερευνητές. Αντίθετα, ένα περιποιημένο δωμάτιο και ένα κρεβάτι στρωμένο με καθαρά αρωματικά σεντόνια, σας υποκινούν να πάτε για ύπνο νωρίτερα. Για να κοιμηθείτε καλά, τακτοποιήστε την κρεβατοκάμαρά σας τακτικά και μην την γεμίζετε με πράγματα.

1. Κάνετε ένα καυτό ντους ή ένα ζεστό μπάνιο πριν κοιμηθείτε8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 30

Ένα ζεστό ντους θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλά, αλλά όχι αμέσως πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Ο λόγος είναι ότι η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, στέλνει ένα σήμα στο σώμα σας για να του πει ότι ήρθε η ώρα να πάτε για ύπνο και ένα ζεστό ντους ή μπάνιο διακόπτει αυτό το σήμα. Για να αποφευχθεί αυτό, κάντε ντους  τουλάχιστον 1,5 με 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο.

40 άνθρωποι που είπαν ότι δεν ήθελαν την γάτα αλλά στο τέλος την αγάπησαν

0

Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τις γάτες, ενώ άλλοι όχι. Αυτό νομίζουν τουλάχιστον, καθώς όπως μπορείτε να δείτε από αυτή την αξιολάτρευτη λίστα, το να αντισταθείς στην γατίσια γούνα είναι πολύ πιο δύσκολο από ό,τι φαντάζεστε.

Σίγουρα μπορεί να πείτε ότι δεν θέλετε μια γάτα και ίσως να το εννοείτε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μια γάτα δεν σας θέλει και αν σας θέλει, τότε καμία δύναμη δεν θα την σταματήσει από το να μπει στη ζωή σας και να σας κλέψει την καρδιά. Δεν μας πιστεύετε; Δείτε μόνοι σας.

#1 Όχι, δεν θέλω να κρατήσω ένα γατάκιc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 134

meet_the_dean,meet_the_dean

#2 Η γάτα μας αγαπάει μόνο τον μπαμπά μας, ο οποίος τη μισείc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 54

zestyequinox

#3 Το αγόρι μου έλεγε ότι δεν του αρέσουν οι γάτες. Κοιτάξτε τον τώραeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 50

kalsie

#4 Το αγόρι μου λέει πως δεν του αρέσουν οι γάτες. Νομίζω ότι λέει ψέματαa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 46

vloss

#5 Ο μπαμπάς μου, ο οποίος δεν συμπαθεί τις γάτες, φτιάχνει κουκέτα για τα αγόρια μουe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 46

herinitialsspellher

#6 Ο μπαμπάς μου ορκίζεται πως μισεί τις γάτες1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 37

SennaWales

#7  Ζήτησα μια γάτα. Το “δεν μου αρέσουν οι γάτες” αγόρι μου δεν ήθελε. Πήραμε μια επειδή θα με έκανε ευτυχισμένη. Δείτε ποιος την αγαπάει περισσότερο τώρα8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 29

emilyjobot

#8 Πήρε τον Λιρόι πριν δυο εβδομάδες. Η κοπέλα μου δεν ήθελε γάτα και εξακολουθεί να λέει στους φίλους της ότι τον μισεί. Ναι, εντάξειc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 28

Bladamir

#9 Δεν μου αρέσουν οι γάτες, αλλά θα κάνω μια εξαίρεση45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 26

TheSociableHermit

#10 Ο μπαμπάς μου δεν ήθελε ποτέ γάτα και δείτε τον τώραd3d9446802a44259755d38e6d163e820 26

ricktamenol

#11 Το αγόρι μου υποτίθεται ότι δεν είναι οπαδός των γατών 6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 15

Chokeberry

#12 14 χρόνια πριν, πήρα με την αδερφή μου ένα γατάκι για τον μπαμπά μας, που έλεγε πάντα ότι μισούσε τις γάτες. Έχουν γίνει αχώριστοι από τότεc20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 15

Spinnak3

#13 Ο μπαμπάς λέει πως δεν του αρέσουν οι γάτες και τότε είδα αυτόc51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 12

The_Wash

#14 Πριν πάρω τη γάτα μου, ο φίλος μου είπε ότι δεν ήθελε τις γάτες. Τώρα είμαι η “πριγκίπισσα #2”aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 12

livthedragon

#15 Έβγαλα φωτογραφία της γάτας μου με τον φίλο μου, που ξεκάθαρα “μισεί τις γάτες”9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 9

SlothsinSpace

# 16 Όταν γνωριστήκαμε πριν από 13 χρόνια, μου είπε: “Προτιμώ, πραγματικά, τους σκύλους”c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 9

speedycat2014

#17 Αν τον ρωτήσεις, θα σου πει “Όχι, δεν μου αρέσουν οι γάτες”70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 7

clobbersaurus

#18 Ο πατέρας μου δεν θέλει γάτα, αλλά η γάτα θέλει σίγουρα τον πατέρα μου6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 7

jeremy33x

#19 Δεν μου αρέσουν οι γάτες, αλλά δεν μπορούσα να μην την πάρω στο σπίτι1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 6

PrincessGolfWang

# 20 Στον μπαμπά της φίλης μου δεν αρέσουν οι γάτες, όπως λέει, αλλά αυτή μοιάζει να τον κέρδισε98f13708210194c475687be6106a3b84 5

Rhyno08

#21 Δεν ήθελα γάτες. Η γυναίκα μου ζήτησε γάτες. Έτσι συμβιβαστήκαμε και πήραμε 5 γάτες3c59dc048e8850243be8079a5c74d079 4

HawaiianCam

#22 Εγώ έναν χρόνο πριν: “Μισώ τις γάτες, είναι κακές”! Εγώ τώρα

b6d767d2f8ed5d21a44b0e5886680cb9 4
Quleki

#23 Δεν ήθελε γάτες37693cfc748049e45d87b8c7d8b9aacd 4

Darkstampede

#24 Ο φίλος μου που δεν είναι οπαδός των γατών, ερωτεύτηκε ένα γατάκι1ff1de774005f8da13f42943881c655f 4

Phishouttawatta

#25 Και δεν ήθελε καν γάτα8e296a067a37563370ded05f5a3bf3ec 4

Bakeryg

#26 Αυτός είναι ο άντρας που δεν ήθελε ποτέ μια γάτα4e732ced3463d06de0ca9a15b6153677 4

Dfris0715

# 27 Όταν ο μπαμπάς σου λέει ότι “δεν του αρέσουν οι γάτες”, αλλά τελικά τον πείθεις να σε αφήσει να πάρεις μια και καταλήγεις να βλέπεις φωτογραφίες όπως αυτήν, ενώ βρίσκεσαι στη δουλειά02e74f10e0327ad868d138f2b4fdd6f0 4

NoraGross1

#28 Δεν με άφηνε χρόνια να πάρω γάτα και τώρα…33e75ff09dd601bbe69f351039152189 4

kimlayts20

#29 Βρήκα μια γάτα. Δεν μου αρέσουν οι γάτες. Τώρα φαίνεται πως έχω μια6ea9ab1baa0efb9e19094440c317e21b 4

Tegla

#30 Ο φίλος μου πάντα έλεγε ότι δεν ήθελε να πάρει μια γάτα. Αυτό συνέβη 5 λεπτά μετά την πρώτη τους συνάντηση34173cb38f07f89ddbebc2ac9128303f 4

thatstotallyamore

#31 Στην αρχή δεν ήθελα να φροντίσω γατάκια. Μετά συνέβη αυτόc16a5320fa475530d9583c34fd356ef5 3

zombioptic

# 32 Πήρα ένα γατάκι. Ο σύζυγός μου είπε ότι δεν του αρέσουν οι γάτες. Ήρθε στο σπίτι με αυτό6364d3f0f495b6ab9dcf8d3b5c6e0b01 3

aplesa3

#33 Ο πατέρας της φίλης μου δεν ήθελε γάτα. Μόλις μου έστειλε αυτό182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e 3

UpTheDews

#34 Ο μπαμπάς μου μισεί τις γάτες. Μόλις μου έστειλε αυτό, ενώ φρόντιζε την γάτα μουe369853df766fa44e1ed0ff613f563bd 3

XPLowl1

#35 Ο πατέρας μου μισεί τις γάτες1c383cd30b7c298ab50293adfecb7b18 3

nnklove

#36 Αλήθεια, δεν μου αρέσει η γάτα σου19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c22 3

trudesofie

# 37 Ο παππούς μου δεν ήθελε γάτα και τώρα μοιράζεται σνακ με την Τίγρη (μία από τις γάτες που διέσωσε από τον αχυρώνα του)a5bfc9e07964f8dddeb95fc584cd965d 3

therealfailwhale

# 38 Μεγαλώνοντας, ο παππούς μου μισούσε τις γάτες και μου είπε ότι όταν πεθάνουν οι γάτες μου, δεν θα ξαναπάρω άλλες. Πέθαναν. Πήρα άλλες. Αυτός είναι ο παππούς μουa5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa 3

Foxtastic

#39 Το αγόρι μου είπε πως δεν θέλει γάταd67d8ab4f4c10bf22aa353e27879133c 3

keekzor

#40 Πάντα θεωρούσα ότι είμαι άνθρωπος των σκύλων, αλλά ένας συνεργάτης έφερε αυτό το μικρό αγόρι και δεν μπορούσα να κρατηθώd645920e395fedad7bbbed0eca3fe2e0 3

mcgroober457

7 μυστήριοι αστυνομικοί γρίφοι που μόνο ένας αληθινός ντετέκτιβ μπορεί να λύσει

0

Όλοι γνωρίζουμε καλά τα παλιά IQ τεστ που βαθμολογούν το επίπεδο νοημοσύνης σας, αφού απαντήσετε 40 τυποποιημένες ερωτήσεις. Αλλά υπάρχουν περισσότεροι τρόποι για να μάθετε τι μπορεί να κάνει η εσωτερική σας μεγαλοφυία.

Θα σας παραθέσουμε μερικούς έξυπνους γρίφους, που μόνο λίγοι άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν. Δοκιμάστε τις δεξιότητές σας με αυτά τα αινίγματα.

Γρίφος #1. Απόδραση από τη φυλακήc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 160

Ο Τζάκ είναι μέσα σε ένα κελί, το πάτωμα είναι από χώμα και υπάρχει μόνο ένα παράθυρο τοποθετημένο τόσο ψηλά, που δεν μπορεί να φτάσει σε αυτό. Το κελί είναι άδειο και έχει μόνο ένα φτυάρι. Είναι ξηρά και ζεστά εκεί, αλλά ο Τζακ δεν θα φάει ή πιει κάτι σύντομα. Έχει μόνο 2 ημέρες για να ξεφύγει από τη φυλακή. Αν όχι – θα πεθάνει.

Η εκσκαφή μιας σήραγγας δεν αποτελεί επιλογή, διότι θα διαρκέσει περισσότερο από 2 ημέρες. Πώς θα έπρεπε ο Τζακ να ξεφύγει από το κελί;

Γρίφος #2. Ένα κλεμμένο κολιέc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 68

Η κυρία Σμιθ πήγε στην αστυνομία ισχυριζόμενη ότι έλειπε το κολιέ της. Όταν έφτασε η αστυνομία, δεν είδε κανένα σημάδι διάρρηξης. Μόνο ένα σπασμένο παράθυρο. Υπήρχε ένα χάος μέσα στο σπίτι και βρώμικα ίχνη σε όλο το πάτωμα.

Την επόμενη μέρα, η κυρία Σμιθ συνελήφθη για απάτη. Γιατί;

Γρίφος #3. Δολοφονία σε σχολείοeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 60

Την πρώτη μέρα του σχολικού έτους δολοφονήθηκε ένας δάσκαλος γεωγραφίας. Η αστυνομία είχε 4 υπόπτους: τον κηπουρό, τον καθηγητή μαθηματικών, τον γυμναστή και τον διευθυντή του σχολείου. Όλοι είχαν άλλοθι:

  • Ο κηπουρός έκοβε θάμνους.
  • Ο καθηγητής μαθηματικών έβαλε τεστ στο μέσο της χρονιάς στους μαθητές.
  • Ο γυμναστής έπαιζε μπάσκετ.
  • Ο διευθυντής ήταν στο γραφείο του.

Ο δολοφόνος συνελήφθη αμέσως. Ποιος σκότωσε τον δάσκαλο της γεωγραφίας και πώς η αστυνομία έλυσε το μυστήριο;

Γρίφος #4. Ένας μοναχικός άντραςa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 57

Ένας μοναχικός γέρος ζούσε στο σπίτι του στα προάστια μιας πόλης. Ποτέ δεν έφυγε από το σπίτι για πολύ. Ήταν μια Παρασκευή, όταν ο ταχυδρόμος περπατούσε και φώναξε τον άνδρα να βγει έξω. Δεν υπήρξε απάντηση. Ο ταχυδρόμος κοίταξε το παράθυρο και τον είδε να κολυμπάει σε μια θάλασσα αίματος. Όταν ο αστυνομικός έφτασε, βρήκε μια εφημερίδα της Τρίτης, 2 μπουκάλια ζεστού γάλακτος και 1 μπουκάλι κρύο γάλα.

Την επόμενη μέρα, ο δολοφόνος συνελήφθη. Πώς έμαθε η αστυνομία ποιος ήταν τόσο γρήγορα;

Γρίφος #5. 2 χάπιαe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 56

Ένας δολοφόνος κατά συρροήν απήγαγε ανθρώπους και τους έβαζε να επιλέξουν να πάρουν 1 από τα 2 χάπια: το ένα ήταν ακίνδυνο και το άλλο ήταν δηλητηριώδες. Οποιοδήποτε χάπι κι αν έπαιρνε το θύμα, ο δολοφόνος έπαιρνε το άλλο. Το θύμα πήρε το χάπι του με νερό και πέθανε. Ο δολοφόνος επέζησε.

Πώς ο δολοφόνος έπαιρνε πάντα το αβλαβές χάπι;

Γρίφος #6. Παγωμένα παράθυρα1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 46

Μια χειμερινή μέρα, ο Ιωάννης βρήκε τον φίλο του νεκρό στο σπίτι του. Ο Ιωάννης κάλεσε την αστυνομία και είπε ότι περνούσε από το σπίτι του Τζακ και αποφάσισε να μπει μέσα.
Χτυπούσε την πόρτα και το κουδούνι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά κανείς δεν απαντούσε. Ωστόσο, μπορούσε να δει το φως στο δωμάτιο, μέσα από ένα παγωμένο παράθυρο. Η αναπνοή του ξεθόλωσε το παγωμένο τζάμι και είδε τον Τζακ στο πάτωμα.

Η αστυνομία συνέλαβε τον Ιωάννη ως τον κύριο ύποπτο. Γιατί;

Γρίφος #7. Χημικές ουσίες8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 36

Ένας διάσημος χημικός δολοφονήθηκε στο εργαστήριό του. Δεν υπήρχαν αποδείξεις, εκτός από ένα χαρτί με τα ονόματα των χημικών ουσιών πάνω σε αυτό. Την ημέρα που δολοφονήθηκε, ο χημικός είχε μόνο 3 επισκέπτες: τη σύζυγό του, τη Μαρία, τον ανιψιό του, Νικόλα, και τον φίλο του, Γιώργο.

Η αστυνομία συνέλαβε τον δολοφόνο αμέσως. Πώς ξέρουν ποιος ήταν;

Απαντήσεις

Γρίφος #1

Ο Τζακ θα πρέπει να χρησιμοποιήσει το φτυάρι για να φτιάξει ένα ύψωμα από χώμα κάτω από το παράθυρο, να ανέβει πάνω και να ξεφύγει από το κελί του.

Γρίφος #2

Η αστυνομία ήταν σίγουρη ότι η κα. Σμιθ τους είπε ψέματα, επειδή το παράθυρο ήταν σπασμένο από μέσα. Εάν είχε σπάσει από έξω, θα υπήρχαν μικρά κομμάτια από γυαλί στο πάτωμα του δωματίου.

Γρίφος #3

Ο δολοφόνος ήταν ο καθηγητής μαθηματικών. Σύμφωνα με τα λόγια του, διεξήγαγε τεστ στο μέσο του έτους, αλλά το έγκλημα συνέβη την πρώτη ημέρα της σχολικής χρονιάς.

Γρίφος #4

Ήταν προφανώς ο ταχυδρόμος. Ήξερε ότι κανείς σε αυτό το σπίτι δεν θα διάβαζε μια εφημερίδα την Τετάρτη ή την Πέμπτη.

Γρίφος #5

Και τα δύο χάπια ήταν ακίνδυνα. Το δηλητήριο ήταν στο ποτήρι με το νερό που έπινε το θύμα.

Γρίφος #6

Ο Ιωάννης δεν θα μπορούσε να ξεπαγώσει το τζάμι του παράθυρου, επειδή είναι συνήθως παγωμένο στο εσωτερικό.

Γρίφος #7

Το χαρτί είχε ένα στοιχείο. Αν συνδυάσετε κάποια γράμματα των χημικών ουσιών στο χαρτί, θα βγει το όνομα Νικ-ο-λα-ς.

18 χάρτες Ευρωπαϊκών χωρών που δείχνουν τα πιο συνηθισμένα στερεότυπα

0

Ο Γιάνκο Τσβέτκοφ δεν είναι επαγγελματίας χαρτογράφος, αλλά του αρέσει πολύ να ασχολείται με τους χάρτες. Ο Βούλγαρος σκιτσογράφος, ο οποίος τώρα κατοικεί στην Ισπανία, γνωρίζει πολύ καλά τόσο τις σοβαρές διαπολιτισμικές συζητήσεις και τις διαμάχες του κόσμου, όσο και τα γελοία στερεότυπα που έχουμε ο ένας για τον άλλον.

Η επιθυμία του να συμφιλιώσει τις δυο πλευρές κορυφώθηκε στον Άτλαντα της Προκατάληψης, ένα έργο που τον θέλει να σχεδιάζει χάρτες που συνδυάζουν την ιστορία με τις φήμες, με τον πιο ξεκαρδιστικό τρόπο.

Ένα από τα πολλά κεφάλαια αυτού του εναλλακτικού άτλαντα, με τίτλο “Χωρίζοντας την Ευρώπη”, εξετάζει τις πολλές πολιτισμικές διαφορές που φαίνεται να κυβερνούν την ήπειρο. Εάν μπορείτε να καταπιείτε την υπερηφάνεια σας και να γελάσετε με τον εαυτό σας (και τους γείτονές σας), μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε σε ποια πλευρά της διακεκομμένης γραμμής ανήκει η χώρα σας.

#1

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 132

Yanko Tsvetkov

#2c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 53

Yanko Tsvetkov

#3eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 49

Yanko Tsvetkov

#4a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 45

Yanko Tsvetkov

#5e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 45

Yanko Tsvetkov

#61679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 36

Yanko Tsvetkov

#78f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 28

Yanko Tsvetkov

#8c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 27

Yanko Tsvetkov

#945c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 25

Yanko Tsvetkov

#10d3d9446802a44259755d38e6d163e820 25

Yanko Tsvetkov

#116512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 14

Yanko Tsvetkov

#12c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 14

Yanko Tsvetkov

#13c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 11

Yanko Tsvetkov

#14aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 11

Yanko Tsvetkov

#159bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 8

Yanko Tsvetkov

#16c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 8

Yanko Tsvetkov

#17

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 6

Yanko Tsvetkov

#186f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 6

Yanko Tsvetkov

[atlas of prejudice]