Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 1111

Το μάθημα της κολύμβησης από την επόμενη χρονιά γίνεται υποχρεωτικό στα Δημοτικά – Όλες οι λεπτομέρειες

0

Το μάθημα κολύμβησης θα γίνει υποχρεωτικό στα δημοτικά σχολεία της Ελλάδας από την επόμενη σχποική χρονιά, σύμφωνα με τον σχεδιασμό του υπουργείου Παιδείας.

Οι μαθητές θα έχουν όλοι ανεξαιρέτως την ευκαιρία να μάθουν να κολυμπούν αλλά από μία τάξη και μετά, όχι σε πάρα πολύ μικρή ηλικία.

Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσίευσε η εφημερίδα Καθημερινή το μάθημα θα είναι υποχρεωτικό άμεσα, ενώ από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, τον προσεχή Σεπτέμβριο του 2025, οι μαθητές θα μαθαίνουν και ναυαγοσωστική.

Ειδικότερα αναμένεται να γίνει υποχρεωτικό το μάθημα της κολύμβησης για τους μαθητές Γ’ και Δ’ Δημοτικού. Βεβαίως θα έχει προηγηθεί αυστηρός ιατρικός ελεγχος των παιδιών

Η κολύμβηση θα καλύπτεται σε 10 δίωρα μαθήματα ανά τρίμηνο στο πλαίσιο της Φυσικής Αγωγής.

Ο ελάχιστος αριθμός γυμναστών είναι ένας ανά 10 μαθητές σε κάθε κολυμβητικό τμήμα.

Υποχρεωτικά ο ένας από τους τρεις βρίσκεται στο νερό με τα παιδιά.

Στο τέλος των μαθημάτων θα δίνεται και δίπλωμα συμμετοχής.

Και επειδή οι σχολικές μονάδες της χώρας δεν διαθέτουν πισίνα, τα μαθήματα θα γίνονται στα κοντινότερα κολυμβητήρια των Δήμων και της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού ή των πιστοποιημένων αθηλτικών συλλόγων.

Η μετακίνηση των μαθητών φυσικά θα είναι δωρεάν.

Το μάθημα της γάτας στον άνθρωπο

0

Από τον κοινωνιολόγο  Γιώργο Βασιλορεΐζη

– Βασίλισσα; Είναι βασίλισσα αυτή η γάτα;

– Όλες οι γάτες είναι βασίλισσες.

Οι γάτες είναι οντότητες, που έχουν κατακτήσει τα πάντα. Έχουν κατακτήσει το σκοτάδι και το έχουν κάνει φως.

Τη δυσκολία, την έχουν κάνει ευκολία. Την εξάρτηση, ανεξαρτησία. Το φόβο, θάρρος. Όλες οι γάτες πάνω στη γη δείχνουν συνεχώς στον άνθρωπο, πόσο εύκολα μπορεί να τα έχουν όλα.

Πως η τροφή τους, είναι πάντα εκεί για αυτές. Πως όλο το Σύμπαν, κυριολεκτικά υπάρχει για να προσφέρει στη γάτα.

Αυτό είναι μια πάρα πολύ μεγάλη αρχοντιά, που η ανθρωπότητα θα κατακτήσει όταν αποφασίσει να δεχθεί το Θεό ολοκληρωτικά.

Αυτός είναι ο λόγος γιατί πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα οι άντρες δεν συμπαθούν τις γάτες. Γιατί, μέσα από ένα δύσκολο παρελθόν, πιστεύουν πως μόνο με σκληρή δουλειά και πολύ κόπο, φέρνουμε στον εαυτό μας τα αγαθά της ζωής.

Η γάτα πάντα δείχνει στον άνθρωπο ακριβώς το αντίθετο. Όταν κατακτήσεις τον Εαυτό σου, τότε η Ζωή, η γη, ο ουρανός, η Ύπαρξη ολόκληρη, προσφέρει όλα της τα δώρα σε εσένα. Είναι οι πιο ισχυροί δάσκαλοι.

Ο μόνος τρόπος για να καταλάβει κάποιος πραγματικά τις γάτες είναι να φτάσει στο επίπεδο τους.

Κρατάνε μέσα τους όλη τη Γνώση, τη Δύναμη και την Αλήθεια του Θεού και έχουν έρθει στην ανθρωπότητα, γιατί προστατεύουν τον άνθρωπο από πολλές αρνητικές ενέργειες, δείχνοντας του μέσα από τον τρόπο τους, την τελική του πορεία.

Οι γάτες, κοιτώντας σας από χιλιόμετρα, ξέρουν πολύ καθαρά ποιος είστε και ακριβώς επειδή είναι βασίλισσες, ανώτερες υπάρξεις ευγενείας, σας επιτρέπουν να τις πλησιάσετε όταν αισθάνονται ότι κατακτάτε βήμα-βήμα τον Εαυτό σας στην Αγάπη.

Τις αποκαλώ Τέλειες Υπάρξεις Ομορφιάς. Κάθε τους κίνηση, αποτελεί χορευτική εναρμόνιση σύμπαντος και γης.

Είναι τόσο τρυφερές, που το τρίχωμα τους παράγει ηλεκτρικά κύματα που σε κάνουν να αγαπάς, να παίρνεις δύναμη, να νιώθεις πιο βαθιά τον Εαυτό σου και τον κόσμο.

Απόσπασμα από το ηλεκτρονικό βιβλίο: Το Γουδί της Δημιουργίας, του Μάρτιν Κραγκούνη

Το μαζούτ έφτασε στη Βουλιαγμένη – Απαγόρευση μπάνιου στον Αστέρα

0

Έως τη Βουλιαγμένη έχουν φτάσει οι κηλίδες πετρελαίου από τη βύθιση του δεξαμενοπλοίου Αγία Ζώνη. Ωστόσο μέχρι αυτή τη στιγμή η μόλυνση στην περιοχή είναι σαφώς περιορισμένη σε σχέση με άλλες θαλάσσιες περιοχές που προηγούνται γεωγραφικά.

Παρά το γεγονός ότι οι δήμοι Γλυφάδας και Βάρης, Βούλας, Βουλιαγμένης έχουν τοποθετήσει ειδικά περιοριστικά πλέγματα στη θάλασσα για να μπορέσουν να ελέγξουν την επέκταση της μόλυνσης, κάτι τέτοιο δεν κατέστη απόλυτα εφικτό.

Χαρακτηριστικό μάλιστα είναι το γεγονός ότι η παραλία του Αστέρα Βουλιαγμένης προειδοποιούσε από χθες το μεσημέρι τους λουόμενους ότι το μπάνιο στη θάλασσα δεν επιτρέπεται, ενώ οι υπεύθυνοι της παραλίας προέτρεπαν τους λουόμενους να καθίσουν στην παραλία και εάν θέλουν να πιουν τον καφέ τους. Μάλιστα η είσοδος ήταν ελεύθερη στη γνωστή παραλία των Νοτίων Προαστίων.

[news]

Το μάζεμα της ελιάς σε ένα εκπληκτικό βίντεο για μια ελληνική παράδοση αιώνων

0

O χρόνος έναρξης της συγκομιδής εξαρτάται από το χρόνο που η ελιά αποκτά τη μεγαλύτερη περιεκτικότητά της σε λάδι.

Κάθε περιοχή έχει το δικό της χρόνο ωρίμανσης. Η συγκομιδή στη Λακωνία αρχίζει τον Νοέμβριο και ολοκληρώνεται τον Φεβρουάριο. Κατά ομολογία των ιδικών επιστημόνων, η περίοδος αυτή είναι η καλλίτερη για να παράγουμε λάδι ανώτερης ποιότητας, το οποίο θα περιέχει όλα τα εξαιρετικά χαρακτηριστικά του.

4-the-olive-tree-will-always-be-here_film-stil

yatzer

Το μάζεμα της ελιάς παίζει σημαντικό ρόλο στην καλλιέργειά της και στην ποιότητα του λαδιού.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι συγκομιδής και πολλά σύγχρονα μηχανήματα έχουν αντικαταστήσει το χέρι του καλλιεργητή και έχουν κάνει τη διαδικασία ευκολότερη και οικονομικότερη, κανένας όμως δεν μπόρεσε να αντικαταστήσει το χέρι, που προστατεύει το δένδρο και επιλέγει την ελιά.

7a-short-film-indigo-view-for-gaea-yatzer
yatzer

Ένα υπέροχο οπτικό ταξίδι στους ελαιώνες της Κρήτης γεμάτο μνήμες, συγκίνηση, και την ψυχή της Ελλάδας.

“The Olive Tree Will Always Be Here”, δηλαδή “η ελιά θα είναι πάντα εδώ” ο τίτλος του ολιγόλεπτου φιλμ.Μια ταινία μικρού μήκους για την σημασία της ελιάς για τους Έλληνες με αισθητική τελειότητα, δύναμη και ευαισθησία.Μαγικές κινηματογραφικές εικόνες από μια φθινοπωρινή Κρήτη και από πρόσωπα βγαλμένα από μια άλλη εποχή.

gaea_yatzer_1

yatzer

O Ελύτης είπε κάποτε: “Εάν αποσυνθέσεις την Ελλάδα, στο τέλος θα δεις να σου απομένουν μια ελιά, ένα αμπέλι κι ένα καράβι. Που σημαίνει: με άλλα τόσα την ξαναφτιάχνεις.” Αυτοί είμαστε και ευλογημένος ο τόπος μας.

Δείτε το βίντεο

Το μαεστρικό παρκάρισμα μιας ξανθιάς Τσέχας (βίντεο)

0

Την επίμονη προσπάθεια μιας εντυπωσιακής ξανθιάς να παρκάρει το αυτοκίνητο της, κατέγραψαν με το κινητό τους φίλοι της από το απέναντι κτήριο.

Το περιστατικό συνέβη στην Πράγα της Τσεχίας, όταν η κοπέλα χρειάστηκε αρκετές προσπάθειες για να μπει σε μια θέση πάρκινγκ και μάλιστα το τελικό αποτέλεσμα ήταν αποκαρδιωτικό. Το όχημα της σταμάτησε τόσο κοντά στο διπλανό όχημα που η ίδια αναγκάστηκε να βγει από τη δεξιά πόρτα και μάλιστα χωρίς να έχει τραβήξει αρχικά χειρόφρενο.

Δείτε το βίντεο:

Το μαγικό χωριό του Άι Βασίλη στην Ελλάδα

0

Μια φορά και έναν καιρό, κάπου στη Βόρεια Ελλάδα, σ’ ένα μέρος που το λένε Δράμα, υπάρχει ένας κήπος με πελώρια πλατάνια, ποταμάκια και λιμνούλες.

Σ’ αυτό το μέρος εδώ και 14 χρόνια γίνεται κάτι διαφορετικό, κάτι μαγικό. Λίγες ημέρες πριν τα Χριστούγεννα και για 36 ημέρες ο κήπος και η κεντρική πλατεία της πόλης γεμίζουν με χιλιάδες πολύχρωμα λαμπιόνια και ξύλινα πανέμορφα σπιτάκια.

drama n

Από τα δέντρα κρέμονται στολίδια και στις λίμνες επιπλέουν τεράστια μαγικά χρωματιστά νούφαρα.

oneiroupole 5

Ξωτικά τρέχουν δεξιά και αριστερά στον χώρο εκτελώντας τις προσταγές του Αι Βασίλη που κάθε χρόνο επιλέγει τη Δράμα για να συναντήσει τους μικρούς φίλους του.

3163757587 8b64af0dfa b

Ένα ολόκληρο χωριό, η Ονειρούπολη, το χωριό του Άι Βασίλη!

3038

Το απόλυτο χριστουγεννιάτικο μέρος της Ελλάδας!

1351521223 4061

Ένα παραμύθι με τουνελόδρακους, ξωτικά, αόρατα πράσινα καγκουρό, μικρά λυκάκια, καλικάντζαρους, ιπτάμενα σουρωτήρια, χιονάνθρωπους, αλλά και τον ίδιο τον Άγιο Βασίλη. Χαρακτήρες, που κάθε χρόνο, ζουν στο ομορφότερο, χριστουγεννιάτικο περιβάλλον.

drama1

Ο δημοτικός κήπος και η κεντρική πλατεία της πόλης, μεταμορφώνονται σε σκηνικά και όλοι οι επισκέπτες σε πρωταγωνιστές, στο απόλυτο χριστουγεννιάτικο παραμύθι, την Ονειρούπολη!

Το εφετινό παραμύθι της Ονειρούπολης θα αρχίσει να γράφεται στις 4 Δεκεμβρίου. Οι παραμυθένιοι ήρωες θα δημιουργήσουν και πάλι έναν εορταστικό κόσμο που μυρίζει καραμέλες, φρεσκοψημένα μπισκότα, σοκολάτες, μαλλί της γριάς και ζαχαρωτά!

oneiroupoli5

Αλλά πριν από αυτό, την Κυριακή 4 Νοεμβρίου η Ονειρούπολη.. κατεβαίνει στην Θεσσαλονίκη!

18 15622747 1343096092379227 7510090852301817960 n

Στις 11:00 το πρωί θα πραγματοποιηθεί στην πλατεία Αριστοτέλους ένα απίθανο happening με νεράιδες, ξωτικά, τάρανδους, καλικάντζαρους, χιονάνθρωπους και φυσικά δεκάδες Αγιους Βασίληδες που θα μεταφέρουν το γιορτινό κλίμα της Ονειρούπολης στη Θεσσαλονίκη.

oneiroupoli

Στην Ουρανούπολη καθημερινά, προσφέρονται εκατοντάδες διαφορετικές, δωρεάν εκδηλώσεις αλλά εφέτος με πολλές ανανεωμένες δράσεις, καλλιτεχνικά δρώμενα και θεματικά εργαστήρια.

oneiroypoli5

Μικροί, και όσοι νιώθουν μικροί, έχουν τη δυνατότητα να χορέψουν και να τραγουδήσουν, να παίξουν, να εξασκήσουν τη δημιουργικότητά τους, να ζωγραφίσουν και να… τους ζωγραφίσουν, να διδαχθούν, να ανταμώσουν χριστουγεννιάτικους ήρωες και πρωταγωνιστές παραμυθιών, να μαγειρέψουν, να κάνουν πειράματα, να συμβάλλουν στο κοινωνικό έργο φορέων και συλλόγων…

oneiroupoli2es

Με λίγα λόγια, να ζήσουν ανεπανάληπτες εμπειρίες και να γίνουν οι ίδιοι, πρωταγωνιστές στο μοναδικό, χριστουγεννιάτικο παραμύθι!

oneiroupoli2

Δείτε το βίντεο

Το μαγικό φρούτο-ασπίδα στη μάχη για τον καρκίνο, την αρθρίτιδα και τις πέτρες στα νεφρά!

0

Μπορεί να είναι γνωστό για την πικρή σε γενικές γραμμές γεύση του, αλλά τα οφέλη που έχει αυτό το φρούτο στην υγεία σας δεν έχουν τελειωμό.

Ο λόγος γίνεται για το γκρέιπφρουτ, το φρούτο που μοιάζει με το πορτοκάλι, ανήκει και αυτό στην οικογένεια των κιτροειδών, και έχει τόσα θρεπτικά συστατικά, ώστε βοηθάει στην καταπολέμηση και πρόληψη πολλών ασθενειών.

Δείτε τα μοναδικά οφέλη του γκρέιπφρουτ στον ανθρώπινο οργανισμό:

Αποτρέπει τις πέτρες στα νεφρά

Για την πρόληψη και την εξάλειψη των λίθων των νεφρών, το γκρέιπφρουτ είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς περιέχει ορισμένες ενώσεις, όπως το δέλτα-λιμονένιο, οι οποίες συμβάλλουν στον σχηματισμό τους. Η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ καθημερινά μειώνει το επίπεδο του pH των ούρων, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο τον κίνδυνο του σχηματισμού λίθων στους νεφρούς.

Υγεία του δέρματος

Το γκρέιπφρουτ έχει ποσότητα αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Α, η οποία όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα σας, αλλά προλαμβάνει και παθήσεις, όπως η ακμή, η ψωρίαση και η ξηρότητα.

Πρόληψη του καρκίνου

Το γκρέιπφρουτ περιέχει ποικιλία αντιοξειδωτικών και φυτοχημικών συστατικών που συμβάλλουν ενεργά στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκινικών όγκων. Μια χημική ένωση, η ναρινγενίνη, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην προστασία κατά του καρκίνου του προστάτη, καθώς συμβάλλει στην επισκευή του κατεστραμμένου DNA του οργανισμού. Τα λεμονοειδή που περιέχει το γκρέιπφρουτ προστατεύουν επίσης ενάντια στον καρκίνο του δέρματος, του πνεύμονα, του στόματος και του στομάχου. Μία ακόμα φυτοχημική ουσία, που ονομάζεται γλουκαρική, είναι αποτελεσματική κατά του καρκίνου του μαστού.

Απώλεια σωματικού βάρους

Το γκρέιπφρουτ όχι μόνο είναι ένα φρούτο χωρίς λιπαρά, αλλά έχει υψηλή ποσότητα χημικών ενώσεων, που βοηθούν στην καύση του αποθηκευμένου λίπους στο σώμα. Αυτές οι ενώσεις ρυθμίζουν το επίπεδο της ινσουλίνης στο σώμα και σας βοηθούν να διατηρείτε το μεταβολικό σας ρυθμό σταθερό.

Μειώνει τη χοληστερίνη

Το κόκκινο γκρέιπφρουτ μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) στο αίμα. Καταναλώνοντας γκρέιπφρουτ καθημερινά μειώνετε επίσης την ποσότητα των τριγλυκεριδίων.

Καταπολεμάει την αρθρίτιδα

Ο χυμός από γκρέιπφρουτ και μηλόξυδο είναι μια καταπληκτική λύση για εκείνους τους ανθρώπους, οι οποίοι πάσχουν από αρθρίτιδα. Το γκρέιπφρουτ έχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο διασπά το ανόργανο ασβέστιο στο εσωτερικό του σώματος. Η συσσώρευση ανόργανου ασβεστίου στις αρθρώσεις προκαλεί αρθρίτιδα.

Είναι ένα φυσικό αντισηπτικό

Το σαλικυλικό οξύ στο γκρέιπφρουτ λειτουργεί επίσης ως αντισηπτικό, το οποίο χρησιμοποιείται για την κατασκευή αντισηπτικών σπρέι που χρησιμοποιούνται για μυκητιακές και βακτηριακές λοιμώξεις.

Βελτιώνει την όραση

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ροζ και του κόκκινου γκρέιπφρουτ συμβάλλουν στην βελτιώση της όρασής σας. Η βήτα-καροτίνη, η βιταμίνη Α, το λυκοπένιο, η λουτεΐνη και η ξανθίνη που περιέχει το γκρέιπφρουτ είναι σημαντικά συστατικά για τη διατήρηση της υγείας των ματιών.

Πηγή

Το μαγικό ρόφημα που δρα ως αντιβιοτικό – Μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει από πολλές παθήσεις

0

Το μαγικό ρόφημα περιέχει μία γλυκιά ρευστή θρεπτική ουσία και ένα «χρυσό» μπαχαρικό που είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές του.

Το ρόφημα αυτό κάνει θαύματα στον οργανισμό σας και εντυπωσιάζει ιατρούς και ασθενείς για τα οφέλη του.

Το ρόφημα αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει τον οργανισμό σας από πολλές παθήσεις. Δρα ως αντιβιοτικό, βοηθά στην απώλεια βάρους, θεραπεύει πληγές και καταπολεμά αλλεργίες και λοιμώξεις.

Παράλληλα σύμφωνα με το oloygeia.gr βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης και θεραπεύει και δερματικά προβλήματα.

Το συγκεκριμένο ρόφημα χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια στην παραδοσιακή ιατρική της Κίνας και της Ινδίας και τώρα τελευταία έχει γίνει γνωστό σε όλο τον κόσμο.

Το μαγικό ρόφημα

Το μαγικό ρόφημα αποτελείται από κουρκουμά και μέλι και θεωρείται πως είναι ένα ισχυρό αντιβιοτικό που ακόμη και οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν.

Από αιώνες τα ινδικά μπαχαρικά χρησιμοποιούνται ως φάρμακο για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Από εγκαύματα μέχρι μικροκοψίματα, ο κουρκουμάς χρησιμοποιούνταν ως άμεση θεραπεία για την αντιμετώπιση τέτοιων προβλημάτων. Αυτό οφειλόταν απλώς στις θαυματουργές ιδιότητες του κουρκουμά.

Τόσο το μέλι όσο και ο κουρκουμάς είναι πολύ ισχυρές και σημαντικές εναλλακτικές λύσεις στα συμβατικά φάρμακα λόγω των πλεονεκτημάτων και των αντιβιοτικών τους ιδιοτήτων!

Στην πραγματικότητα, αυτά τα δύο θαυματουργά συστατικά είναι εύκολα και πιο προσιτά στοιχεία για να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα. Το μέλι και ο κουρκουμάς χρησιμοποιούνται και τα δύο για μια ποικιλία προβλημάτων όπως το κρυολόγημα, τα πεπτικά προβλήματα, τα κοψίματα, οι πληγές, οι μύες και τα διαστρέμματα μαζί με πολλά άλλα θέματα υγείας και δέρματος.

Δεν είναι αστείο λοιπόν όταν ακούτε ότι η πλειοψηφία των προβλημάτων υγείας σας έχει ως λύση τον κουρκουμά και το μέλι! Χρησιμοποιούνται εντατικά στην αγιουρβεδική, ινδική και κινεζική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια και τώρα εφαρμόζεται πλέον σε όλες τις χώρες.

Τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία

Ο κουρκουμάς έχει μια πολύ σημαντική ένωση, που ονομάζεται κουρκουμίνη. Ακριβώς όπως και η πολυφαινόλη, η κουρκουμίνη έχει αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες καθιστούν τον κουρκουμά τόσο ισχυρό που μπορεί να καταπολεμήσει σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας με μία κίνηση.

Είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό, γι’ αυτό και είναι πολύ καλό για το δέρμα, ενώ περιέχει αντισηπτικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που τον βοηθούν να θεραπεύει πολύ εύκολα πληγές και αλλεργίες.

Σύμφωνα με έρευνες, ο κουρκουμάς μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει την καρδιά, βελτιώνει την πέψη και μειώνει τον πόνο. Επίσης, συμβάλλει στον έλεγχο του διαβήτη, προλαμβάνει τον καρκίνο και το Αλτσχάιμερ και βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη.

Τα οφέλη του κουρκουμά είναι εντυπωσιακά και αξίζει να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή!

Τα οφέλη του μελιού για την υγεία

Εξίσου τρομερά είναι και τα οφέλη του μελιού. Το μέλι έχει τη δύναμη να καταπολεμά τις λοιμώξεις χωρίς να δημιουργεί ανθεκτικά βακτήρια όπως τα σύγχρονα αντιβιοτικά. Είναι τόσο ισχυρό που θα πρέπει να είναι η πρώτη μέθοδος που θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Πολλοί επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι το μέλι είναι πιο ισχυρό από τα περισσότερα συμβατικά αντιβιοτικά. Το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων, κοψιμάτων και πληγών με απευθείας εφαρμογή πάνω τους. Το μέλι μπορεί επίσης να λαμβάνεται από το στόμα για τη θεραπεία προβλημάτων υγείας.

Σύμφωνα με έρευνες, το μέλι βοηθά στη διαχείριση του βάρους και στην καταπολέμηση των αλλεργιών και ασθενειών. Επιπλέον, βοηθά στην επούλωση εγκαυμάτων και πληγών, μειώνει και εξισορροπεί το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και λειτουργεί ως φάρμακο για τον βήχα και το κρυολόγημα.

Συνταγή για το μαγικό ρόφημα

Η συνταγή για το μαγικό ρόφημα είναι πάρα πολύ απλή. Θα χρειαστείτε 1/4 του φλιτζανιού ακατέργαστο μέλι, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κουρκουμά.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί. Ρίξτε το μείγμα σε ένα δοχείο με καπάκι και αποθηκεύστε το σε θερμοκρασία δωματίου. Καταναλώστε μισό κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα και θα δείτε τα «θαύματα» στην υγεία σας!

Το μαγικό κόλπο ενός άνδρα και η τρομερή αντίδραση του σκύλου του!

0

Μάλλον δεν πρέπει να του άρεσαν και πολύ τα μαγικά του αφεντικού του. Πώς αλλιώς θα μπορούσε να εξηγήσει κανείς την «όλα τα λεφτά» αντίδραση ενός σκύλου στο μαγικό τρικ που αντικρίζει να κάνει το αφεντικό του.

Ο άνδρας εξαφανίζει από τα χέρια του κάτι που κρατά. Ο σκύλος παραξενεύεται και ο τρόπος αντιδρά κλέβει τη δόξα από το μαγικό του αφεντικού του.

Δείτε το βίντεο

Το μαγικó βoτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα

0

Ένα «μαγικό» αρωματικό υπάρχει στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια, το οποίo υπόσχεται σημαντικά οφέλη για την υγεία

«Κα’μένε δεντρολίβανε κανείς νερό δε σου ‘βανε. Κανείς δε σου ‘βανε νερό κι ήρθα και σ’ εύρηκα ξερό», λένε οι στίχοι ενός παραδοσιακού τραγουδιού από την Απείρανθο της Νάξου. Πέραν της τέχνης, το δενδολίβανο ή ἀπόσπληνος όπως αποκαλούσαν οι αρχαίοι ημών, βρήκε ευρεία εφαρμογή ανά τους αιώνες και στην παραδοσιακή ιατρική πολιτισμών και λαών. Οι αρχαίοι Έλληνες το τοποθετούσαν ως στεφάνη στο κεφάλι τους προς ενίσχυση της μνήμης, ο πρώτος Αυτοκράτορας της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας Καρλομάγνος απαιτούσε να καλλιεργείται στους βασιλικούς κήπους και ήταν κύριο συσταστικό της κολόνιας του Ναπολέοντος Βοναπάρτη, η οποία είχε και αντισηπτικές ιδιότητες.

Η χρήση του αρωματικού βοτάνου προβλεπόταν επίσης για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών και νευρολογικών διαταραχών, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την ανακούφιση από το άγχος και τον εφοδιασμό του οργανισμού με πλήθος θρεπτικών στοιχείων μεταξύ των οποίων φυτοχημικές ενώσεις που συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών και του ήπατος, μέταλλα (ασβέστιο, σίδηρος, μαγγάνιο) και πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β5, Β1, Β2 ή ριβοφλαβίνη, φυλλικό οξύ, Β3 ή νιασίνη) καθώς επίσης Α και C.

  1. Εγκεφαλική υγεία: Το δενδρολίβανο ενισχύει εγκεφαλικές λειτουργίες όπως η εκτέλεση γνωστικών διεργασιών, η μνήμη, η εγρήγορση και η συγκέντρωση. Οι εν λόγω ιδιότητες αξιοποιούνται πολλούς αιώνες ήδη μέσω της αρωματοθεραπείας ενώ σύγχρονες μελέτες έχουν αναδείξει τα οφέλη αυτά. Έρευνα έχει διαπιστώσει βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας μέσα σε 20 λεπτά από την εισπνοή αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου.
  2. Αγχολυτική δράση: Τα αφεψήματα με τα φύλλα του αλλά και το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου ανακουφίζουν από τη νευρική εξάντληση, το χρόνιο άγχος, βελτιώνοντας παράλληλα τη διάθεση και τον ύπνο.
  3. Αντισηπτικές ιδιότητες: Το εκχύλισμα του βοτάνου φέρει αντιμυκητιασικές, αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες χάρη στην περιεκτικότητά τους σε καρνοσικό και ροσμαρινικό οξύ. Η κατανάλωσή του από την άλλη έχει συνδεθεί μέσω ερευνών με μικρότερο κίνδυνο μόλυνσης και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  4. Κυκλοφορία αίματος: Τα αντιοδειωτικά και αντιφλεγμονώδη στοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος αφθονούν στο δενδρολίβανο.
  5. Επιδερμίδα και μαλλιά: Τα θρεπτικά συστατικά του προφυλάσσουν τα κύτταρα του δέρματος από τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας και των ελεύθερων ριζών και προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου. Το έλαιο δενδρολίβανου φημίζεται για την ενίσχυση του τριχωτού της κεφαλής με προαγωγή της τριχοφυΐας και προστασία από την πιτυρίδα και την ξηροδερμία.

220201193417 rosemary oxi gia kentriki 1

Χρήσιμα tips και σημεία προσοχής

Μπορείτε να εντάξετε το δενδρολίβανο στη διατροφή σας ως μυρωδικό στο φαγητό, στη φρέσκια λεμονάδα σας ή να το βράσετε και να το καταναλώστε ως αφέψημα. Έπειτα, μπορείτε αξιοποιήσετε το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου για αρωματοθεραπεία ή επάλειψη και μασάζ.

Ωστόσο χρειάζεται προσοχή. Η υπερκατανάλωση μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα όπως έμετο και σπασμούς. Δεν συστήνεται η συστηματική κατανάλωσή του από εγκύους και θηλάζουσες, αλλεργικούς στην ασπιρίνη και πάσχοντες από αιματολογικά νοσήματα, επιληπτικές κρίσεις ή υπέρταση.