Blog Σελίδα 1028

Το συνεχιζόμενο μυστήριο με το πρόσωπο του Ιησού Χριστού – Τι ξέρουμε όντως για την όψη του

0

Για αιώνες, η πιο συνηθισμένη εικόνα του Ιησού Χριστού, τουλάχιστον στους δυτικούς πολιτισμούς, ήταν αυτή ενός γενειοφόρου, ανοιχτόχρωμου άνδρα με μακριά, κυματιστά, ανοιχτά καστανά ή ξανθά μαλλιά και (συχνά) μπλε μάτια. Θα μπορούσε όμως να ήταν αυτό το πρόσωπο του Ιησού Χριστού;

Αρχικά «υπήρξε ο Ιησούς;« ρωτούν πολλοί. Τα ντοκουμέντα λένε πως πιθανότατα έχουμε να κάνουμε με πραγματική ύπαρξη και ιστορικό πρόσωπο, άσχετα από τη θεολογική διάσταση που της έχει δοθεί. Μόλις μερικές δεκαετίες από την εποχή που πιστεύεται ότι έζησε ο Ιησούς, υπάρχουν γραπτές αναφορές σε αυτόν, τόσο από Εβραίους, όσο και από Ρωμαίους ιστορικούς, αλλά και από δεκάδες χριστιανικά κείμενα.

Τι λέει η Βίβλος για την όψη του Ιησού Χριστού

Η Βίβλος προσφέρει ελάχιστες ενδείξεις για τη φυσική εμφάνιση του Χριστού, σύμφωνα με το History.com. Τα περισσότερα από όσα γνωρίζουμε για τον Ιησού προέρχονται από τα τέσσερα πρώτα βιβλία της Καινής Διαθήκης, τα Ευαγγέλια του Ματθαίου, του Μάρκου, του Λουκά και του Ιωάννη. Σύμφωνα με τα Ευαγγέλια, ο Ιησούς ήταν ένας Εβραίος που γεννήθηκε στη Βηθλεέμ και μεγάλωσε στην πόλη Ναζαρέτ, στη Γαλιλαία (πρώην Παλαιστίνη, τώρα βόρειο Ισραήλ) κατά τη διάρκεια του πρώτου αιώνα μ.Χ.

Γνωρίζουμε ότι ο Ιησούς ήταν περίπου 30 ετών όταν ξεκίνησε τη διακονία του (Λουκάς 3:23), αλλά η Βίβλος δεν μας λέει σχεδόν τίποτα για το πώς έμοιαζε – εκτός από το ότι δεν ξεχώριζε με κάποιον ιδιαίτερο τρόπο. Όταν ο Ιησούς συνελήφθη στον κήπο της Γεσθημανής πριν από τη σταύρωση (Ματθαίος 26:47-56), ο Ιούδας Ισκαριώτης έπρεπε να υποδείξει τον Ιησού στους στρατιώτες του ανάμεσα στους μαθητές – πιθανώς επειδή όλοι έμοιαζαν μεταξύ τους.

Για πολλούς μελετητές, το Αποκάλυψη 1:14-15 προσφέρει μια ένδειξη ότι το δέρμα του Ιησού είχε πιο σκούρα απόχρωση και ότι τα μαλλιά του είχαν μαλλιαρή υφή. Οι τρίχες του κεφαλιού του, λέει, «ήταν λευκές σαν λευκό μαλλί, λευκές σαν χιόνι. Τα μάτια του ήταν σαν φλόγα φωτιάς, τα πόδια του ήταν σαν στιλβωμένος χαλκός, καθαρισμένος σαν σε καμίνι».

«Δεν ξέρουμε πώς έμοιαζε [ο Ιησούς], αλλά αν όλα όσα γνωρίζουμε γι’ αυτόν είναι αληθή, ήταν ένας Παλαιστίνιος Εβραίος που ζούσε στη Γαλιλαία τον πρώτο αιώνα», λέει ο Ρόμπερτ Κάργκιλ, επίκουρος καθηγητής κλασικών και θρησκευτικών σπουδών στο Πανεπιστήμιο της Αϊόβα και εκδότης του Biblical Archaeology Review. «Επομένως, θα έμοιαζε με έναν Παλαιστίνιο Εβραίο του πρώτου αιώνα. Θα έμοιαζε με έναν Εβραίο Γαλιλαίο».

clipboard05 3

Η απεικόνιση ενός «τυπικού άνδρα που έζησε στη συγκεκριμένη περιοχή εκείνη την περίοδο»

Μια ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον εικονογράφο Δόκτωρα Ρίτσαρντ Νιβ, το 2015 προκάλεσε πολλές συζητήσεις.

Χρησιμοποιώντας πρωτοποριακές ιατροδικαστικές μεθόδους και έχοντας ως βάση τρία κρανία που ανακαλύφθηκαν στο παρελθόν από Ισραηλινούς επιστήμονες, τα οποία ανήκαν σε μέλη της σημιτικής φυλής που έζησαν την ίδια εποχή με τον Ιησού, ο Νιβ και η ομάδα του δημιούργησαν ένα πορτραίτο του Ιησού που απέχει παρασάγγας από αυτό που πιστεύουμε ότι είχε στην πραγματικότητα.

Ο άνδρας που σχεδίασε φέρει τα τυπικά χαρακτηριστικά ενός Ιουδαίου που ζούσε στη Μέση Ανατολή, στην περιοχή της Γαλιλαίας, στο βόρειο Ισραήλ, την ίδια εποχή με τον Ιησού. Έχει πλατύ πρόσωπο, σκούρα μάτια, πυκνό μούσι, κοντά σγουρά μαλλιά, ενώ και το δέρμα του είναι αρκετά σκούρο.

weekend ekkl gab3

Πώς έχουν αλλάξει οι απεικονίσεις του Ιησού με την πάροδο των αιώνων;

Ορισμένες από τις πρώτες γνωστές καλλιτεχνικές αναπαραστάσεις του Ιησού χρονολογούνται στα μέσα του τρίτου αιώνα μ.Χ., περισσότερο από δύο αιώνες μετά τον θάνατό του. Πρόκειται για τις ζωγραφιές στις αρχαίες κατακόμβες της Αγίας Δομιτίλλας στη Ρώμη, που ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά πριν από περίπου 400 χρόνια. Αντανακλώντας μια από τις πιο συνηθισμένες εικόνες του Ιησού εκείνη την εποχή, οι πίνακες απεικονίζουν τον Ιησού ως τον Καλό Ποιμένα, έναν νεαρό, κοντοκουρεμένο, χωρίς γένια άνδρα με ένα αρνί γύρω από τους ώμους του.

Μια άλλη σπάνια πρώιμη προσωπογραφία του Ιησού ανακαλύφθηκε το 2018 στους τοίχους μιας ερειπωμένης εκκλησίας στο νότιο Ισραήλ. Ζωγραφισμένη τον έκτο αιώνα μ.Χ., είναι η παλαιότερη γνωστή εικόνα του Χριστού που βρέθηκε στο Ισραήλ και τον απεικονίζει με κοντύτερα, σγουρά μαλλιά, μια απεικόνιση που ήταν κοινή στην ανατολική περιοχή της βυζαντινής αυτοκρατορίας -ιδίως στην Αίγυπτο και την περιοχή Συρίας-Παλαιστίνης- αλλά εξαφανίστηκε από τη μεταγενέστερη βυζαντινή τέχνη.

weekend ekkl gab4

Η εικόνα του Ιησού με τα μακριά μαλλιά και τα γένια που εμφανίστηκε από τον τέταρτο αιώνα μ.Χ. επηρεάστηκε σε μεγάλο βαθμό από τις αναπαραστάσεις των ελληνικών και ρωμαϊκών θεών, ιδίως του παντοδύναμου ελληνικού θεού Δία. Σε εκείνο το σημείο, ο Ιησούς άρχισε να εμφανίζεται με μακρύ χιτώνα, καθισμένος σε θρόνο (όπως στο ψηφιδωτό του πέμπτου αιώνα στον βωμό της εκκλησίας Santa Pudenziana στη Ρώμη), μερικές φορές με φωτοστέφανο γύρω από το κεφάλι του.

«Το νόημα αυτών των εικόνων δεν ήταν ποτέ να παρουσιάσουν τον Ιησού ως άνθρωπο, αλλά να κάνουν θεολογικά σημεία σχετικά με το ποιος ήταν ο Ιησούς ως Χριστός (βασιλιάς, δικαστής) και θεϊκός Υιός», έγραψε η Joan Taylor, καθηγήτρια χριστιανικών καταβολών και ιουδαϊσμού του δεύτερου ναού στο King’s College του Λονδίνου, στην εφημερίδα The Irish Times. «Με την πάροδο του χρόνου εξελίχθηκαν στον τυπικό “Ιησού” που αναγνωρίζουμε».

Φυσικά, δεν συμμορφώνονται όλες οι εικόνες του Ιησού με την κυρίαρχη εικόνα του που απεικονίζεται στη δυτική τέχνη. Στην πραγματικότητα, πολλοί διαφορετικοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο τον έχουν απεικονίσει, οπτικά τουλάχιστον, ως έναν από τους δικούς τους. «Οι πολιτισμοί τείνουν να απεικονίζουν εξέχουσες θρησκευτικές μορφές ώστε να μοιάζουν με την κυρίαρχη φυλετική ταυτότητα», εξηγεί ο Cargill.

Τι είναι το σάβανο του Τορίνο;

weekend ekkl gab6

Από τα πολλά πιθανά λείψανα που σχετίζονται με τον Ιησού και έχουν αναδυθεί ανά τους αιώνες, ένα από τα πιο γνωστά είναι η Σινδόνη του Τορίνο, η οποία ήρθε στην επιφάνεια το 1354. Οι πιστοί υποστήριξαν ότι ο Ιησούς τυλίχτηκε στο κομμάτι λινό μετά τη σταύρωσή του και ότι η σινδόνη φέρει την καθαρή εικόνα του προσώπου του. Όμως πολλοί ειδικοί έχουν απορρίψει τη σινδόνη ως πλαστή, και το ίδιο το Βατικανό την αποκαλεί «εικόνα» και όχι λείψανο.

«Η Σινδόνη του Τορίνο έχει καταρριφθεί αρκετές φορές ως μεσαιωνική πλαστογραφία», λέει ο Cargill. «Αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου φαινομένου που υπάρχει από την εποχή του ίδιου του Ιησού, της προσπάθειας απόκτησης και, αν δεν μπορούν να αποκτηθούν, παραγωγής, αντικειμένων που αποτελούν μέρος του σώματος, της ζωής και της διακονίας του Ιησού – με σκοπό είτε τη νομιμοποίηση της ύπαρξής του και των ισχυρισμών που διατυπώνονται γι’ αυτόν, είτε, σε ορισμένες περιπτώσεις, την αξιοποίηση των θαυματουργικών του δυνάμεων».

weekend ekkl gab5

Τι μπορούν να μας πουν η έρευνα και η επιστήμη για τον Ιησού

Το 2001, ο συνταξιούχος ιατρικός καλλιτέχνης Richard Neave ηγήθηκε μιας ομάδας ισραηλινών και Βρετανών ιατροδικαστών ανθρωπολόγων και προγραμματιστών ηλεκτρονικών υπολογιστών στη δημιουργία μιας νέας εικόνας του Ιησού, με βάση ένα ισραηλινό κρανίο που χρονολογείται στον πρώτο αιώνα μ.Χ., τη μοντελοποίηση σε ηλεκτρονικό υπολογιστή και τις γνώσεις τους για το πώς έμοιαζαν οι Εβραίοι την εποχή εκείνη. Αν και κανείς δεν ισχυρίζεται ότι πρόκειται για ακριβή αναπαράσταση του πώς έμοιαζε στην πραγματικότητα ο ίδιος ο Ιησούς, οι μελετητές θεωρούν ότι αυτή η εικόνα -περίπου 1,80 μ. ύψος, με σκουρόχρωμο δέρμα, σκούρα μάτια και κοντύτερα, πιο σγουρά μαλλιά- είναι πιο ακριβής από πολλές καλλιτεχνικές απεικονίσεις του γιου του Θεού.

weekend ekkl gab2

Στο βιβλίο της «What Did Jesus Look Like?» (Πώς έμοιαζε ο Ιησούς;) του 2018, η Τέιλορ χρησιμοποίησε αρχαιολογικά κατάλοιπα, ιστορικά κείμενα και αρχαία αιγυπτιακή ταφική τέχνη για να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι στην Ιουδαία και την Αίγυπτο εκείνη την εποχή, ο Ιησούς είχε πιθανότατα καστανά μάτια, σκούρα καστανά έως μαύρα μαλλιά και λαδί δέρμα. Μπορεί να είχε ύψος περίπου 166 εκατοστά, το ύψος του μέσου άνδρα εκείνης της εποχής.

Αν και ο Cargill συμφωνεί ότι αυτές οι πιο πρόσφατες εικόνες του Ιησού -που περιλαμβάνουν πιο σκούρα, ίσως πιο σγουρά μαλλιά, πιο σκούρο δέρμα και σκούρα μάτια- πιθανόν να πλησιάζουν περισσότερο στην αλήθεια, τονίζει ότι δεν μπορούμε ποτέ να μάθουμε πραγματικά πώς ακριβώς έμοιαζε ο Ιησούς.

«Πώς έμοιαζαν οι Εβραίοι Γαλιλαίοι πριν από 2.000 χρόνια;» αναρωτιέται. «Αυτό είναι το ερώτημα. Πιθανότατα δεν είχαν μπλε μάτια και ξανθά μαλλιά».

Πηγή: newsbeast.gr

Το σύνδρоμο του «λεuκоύ πνεúμоνα»: Η μυστnριώδης πνευμονία εμφανίστnκε και σε χώρες της Ευρώπης και τις ΗΠΑ

0

Σε συναγερμό βρίσκονται οι αρχές στην Κίνα, την Ευρώπη αλλά και την Αμερική καθώς τα κρούσματα της μυστηριώδους πνευμονίας αυξάνονται ραγδαία με πολλούς ασθενείς – κυρίως παιδιά και εφήβους- να διακομίζονται σε νοσοκομεία εμφανίζοντας σοβαρές επιπλοκές στο αναπνευστικό σύστημα.

Όπως αναφέρουν διεθνή ΜΜΕ, όλα ξεκίνησαν στην Κίνα, με τις αναφορές για «άντρες με τις λευκές στολές» να πληθαίνουν. Οι εικόνες αυτές, θύμισαν τους διασώστες με τις στολές «Hazmat» που παρέπεμπαν στην πανδημία του κορωνοϊού.

Τι είναι το «σύνδρομο του λευκού πνεύμονα»

Λίγες ημέρες μετά, η ανυσχία άρχισε να εξαπλώνεται αφού ολοένα και περισσότερες ήταν οι αναφορές για συνεχείς απολυμάνσεις σε πολλές περιοχές με την αιτία να εντοπίζεται στο μυκόπλασμα της πνευμονίας, ένα βακτήριο που συνήθως προκαλεί ήπιες λοιμώξεις αλλά εξαπλώνεται ραγδαία.

Από εκείνο το σημείο και ύστερα οι υγειονομικές αρχές τέθηκαν σε επιφυλακή. Όπως γράφει η βρετανική εφημερίδα «Daily Express»,εμπειρογνώμονας βλέποντας την κατάσταση στην Κίνα έκανε λόγο για το «σύνδρομο του λευκού πνεύμονα».

Όσον αφορά για την κλινική εικόνα, με μία απλή ακτινογραφία, γίνονται αντιληπτές λευκές κηλίδεςστους πνεύμονες των ασθενών που υποδεικνύουν περιοχές φλεγμονής. Αυτές με τη σειρά τους προκαλούν υπερβολική συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες. Για το λόγο αυτό το σύνδρομο της πνευμονίας απέκτησε αυτό το όνομα.

«Η μυστηριώδης αναπνευστική ασθένεια σαρώνει αυτήν τη στιγμή την Κίνα, αφήνοντας τα νοσοκομεία να κατακλύζονται με άρρωστα παιδιά και τα σχολεία κλειστά», αναφέρουν ξένα δημοσιεύματα.

Ορισμένοι επιδημιολόγοι στις ΗΠΑ έχουν επίσης υποστηρίξει ότι ο τεράστιος αριθμός κρουσμάτων κρυολογήματος και γρίπης μπορεί να οφείλεται στους περιορισμούς του κορωνοϊού που εμποδίζουν τους ανθρώπους να αναπτύξουν φυσική ανοσία. Την Τρίτη, η κινεζική εφημερίδα «South China Morning Post» (SCMP) ανέφερε ότι ορισμένα μέτρα ελέγχου του κορωνοϊού αρχίζουν να επανεμφανίζονται στην Κίνα, ειδικά σε «σχολεία, ιδρύματα παιδικής μέριμνας και οίκους ευγηρίας».

Η κινεζική εφημερίδα «Global Times» που πρόσκειται στο κομμουνιστικό καθεστώς, παραδέχτηκε ότι, τα νοσοκομεία αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν την «αυξημένα κρούσματα αναπνευστικών νόσων σε παιδιά». Το ίδιο δημοσίευμα ανέφερε όμως ότι, «το σύστημα υγείας δεν βρίσκεται στην ίδια κατάσταση όπως με αυτό για την καταπολέμηση του κορωνοϊού στην πόλη Γιουχάν.

Ενώ σε ορισμένα παιδιατρικά νοσοκομεία παρατηρούνται ατελείωτες ουρές στα επείγοντα περιστατικά και περιορισμένη διαθεσιμότητα θαλάμων, συνολικά, οι ιατρικοί πόροι επαρκούν,τουλάχιστον μέχρι στιγμής, σχολιάζει η εφημερίδα. Τα νοσοκομεία έχουν μάθει από την εμπειρία της νόσου Covid-19 και έχουν αναπτύξει στρατηγικές για την ιεράρχηση των σοβαρών περιπτώσεων και την ταξινόμηση της θεραπείας με βάση τα συμπτώματα.

Πάντως, τα κινεζικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν κατακλυστεί με φωτογραφίες και βίντεο γονέων που αγωνιούν για τα άρρωστα παιδιά τους σε υπερπλήρεις αίθουσες αναμονής. Σε μία προσπάθεια να καθησυχάσουν την κοινή γνώμη, Κινέζοι γιατροί δήλωσαν στους «Global Times» ότι δεν βλέπουν στοιχεία για ένα νέο παθογόνο όπως ο κορωνοϊός της Γουχάν , απλώς η χώρα βρίσκεται αντιμέτωπη μ΄ένα κύμα πνευμονίας από μυκόπλασμα, για το οποίο ευθύνεται το παρατεταμένου lockdown του κορωνοϊού.

Κάτοικοι της κινεζικής πόλης Sanhe έχουν ανεβάσει βίντεο με διασώστες να φορούν στολές Ηazmat κάνοντας απολύμανση σε σχολεία και δρόμους της πόλης – μια τακτική που η Κίνα ανέπτυξε στα τελευταία στάδια της πανδημίας, όταν ολόκληρες πόλεις ήταν σε lockdown και πολλοί πολίτες έπρεπε να παραμείνουν σε καραντίνα στις οικίες τους.

Ωστόσο, η κυβέρνηση του Πεκίνου συνεχίζει να επιμένει ότι έχει την επιδημία υπό έλεγχο, αν και εμπειρογνώμονες παρατήρησαν ότι στη χώρα επιστρέφουν οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί, όπως και ο ψεκασμός για την απολύμανση των δημόσιων χώρων, τεχνικές που χρησιμοποίησε το κομμουνιστικό καθεστώς της χώρας κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.

Ανησυχία σε ΗΠΑ και Ευρώπη λόγω Κίνας

Μετά την Κίνα και στην Ευρώπη εντοπίστηκαν αυξημένα κρούσματα και νοσηλείες παιδιών και εφήβων με το το σύνδρομο της λευκής πνευμονίαςενώ τις τελευταίες ώρες, οι υγειονομικές αρχές των ΗΠΑ συμβουλεύουν τους πολίτες και τα νοσοκομεία να βρίσκονται σε κατάσταση επιφυλακής.

«Υπάρχει πλέον μια ανησυχία ότι η επιδημία πλήττει και την Ευρώπη, με την Ολλανδία να βιώνει ένα σοβαρό κύμα κρουσμάτων πνευμονίας που πλήττει παιδιά.

Ο καθηγητής Τζόζεφ Αμπάνι, ειδικός στις μολυσματικές ασθένειες, δήλωσε στην εφημερίδα «Express» ότι, επί του παρόντος δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για την «ανησυχητική» ασθένεια που πλήττει το αναπνευστικό σύστημα, ωστόσο, τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης στη γηραιά ήπειρο θα πρέπει να προετοιμαστούν για το χειρότερο.

Στις ΗΠΑ, πρώτα το Οχάιο και ύστερα η Μασαχουσέτη ανέφεραν πως βλέπουν ολοένα περισσότερα κρούσματα αυτής της πνευμονίας. Στο Οχάιο, 142 παιδιά έχουν προσβληθεί από το «σύνδρομο του λευκού πνεύμονα» από τον Αύγουστο έως τώρα, αριθμός που οι αρχές χαρακτηρίζουν «εξαιρετικά υψηλό».

Επιδημία της μυστηριώδους πνευμονίας έχει ξεσπάσει και σε διάφορες ευρωπαικές χώρες, όπως στην Ολλανδία, τη Δανία και τη Σουηδία. Η αναπνευστική αυτή νόσος, όπως επισημαίνουν οι γιατροί μεταδίδεται μέσω του βήχα, του φτερνίσματος, της ομιλίας, του τραγουδιού και της αναπνοής από μικροσκοπικά σταγονίδια.

Την ίδια ώρα, πηγή από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δήλωσε στη βρετανική εφημερίδα «DailyMail»ότι, σε εθνικό επίπεδο, δεν έχει παρατηρηθεί «τίποτα το ασυνήθιστο». Ωστόσο, ο καθηγητής Amesh Adalja,ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στο Μέριλαντ, θεωρεί ότι προσέχουμε να μην εξαπλωθούν τα κρούσματα σε μία κομητεία του Οχάιο. Ο ίδιος πρόσθεσε επίσης ότι δεν θα πέσει από τα σύννεφα εάν «σε ορισμένα μέρη των ΗΠΑ, τα κρούσματα είναι πάνω από το μέσο όρο, καθώς αρκετές βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις επανεμφανίζονται δυναμικά με την νόσο Covid.

Ασθενείς σε κομητεία του Οχάιο – όπου ζουν περίπου 200.000 άνθρωποι – βρέθηκαν θετικοί στο «mycoplasma pneumoniae», μια βακτηριακή πνευμονική λοίμωξη για την οποία ορισμένα αντιβιοτικά είναι άχρηστα, τον αδενοϊό, τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και τον στρεπτόκοκκο.

Η μέση ηλικία των ασθενών είναι οκτώ, αν και ορισμένοι είναι μόλις τριών ετών. Υπάρχουν αρκετές θεωρίες, μία από τις οποίες είναι ότι η ανοσία των παιδιών έχει αποδυναμωθεί από τα lockdown, τη χρήση μάσκας και το κλείσιμο των σχολείων κατά τη διάρκεια της πανδημίας της νόσου Covid – αφήνοντάς τα πιο ευεπίφορα σε εποχικές ασθένειες.

Οι αρχές της Μασαχουσέτης βρίσκονται σε κατάσταση υψίστης επιφυλακής ανακοινώνοντας ότι έχει καταγραφεί ανησυχητικά υψηλός αριθμός κρουσμάτων του «συνδρόμου λευκού πνεύμονα» σε παιδιά με το Οχάιο να εκδίδει παρόμοια προειδοποίηση. Στην κομητεία Warren, λίγα χιλιόμετρα από το Σινσιντάι, εντοπίστηκαν 142 κρούσματα παιδιών του συνδρόμου αυτού από τον Αύγουστο, αριθμός που οι υγειονομικοί υπάλληλοι περιγράφουν ως «εξαιρετικά υψηλό».

«Όχι μόνο αυτό είναι πάνω από τον μέσο όρο της κομητείας, αλλά πληροί επίσης τα κριτήρια του υπουργείου Υγείας του Οχάιο για επιδημία», δήλωσε την Τετάρτη το τμήμα υγείας της κομητείας.

Η Ταιβάν εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για την Κίνα

Από την πλευρά του, το υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας της Ταϊβάν (MOHW) εξέδωσε χθες ταξιδιωτική οδηγία για την Κίνα συμβουλεύοντας τους ηλικιωμένους όπως και όσους ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες τα αποφεύγουν τα ταξίδια στη χώρα αφού τα κρούσματα της αναπνευστικής νόσου εξακολουθούν και αυξάνονται συνεχώς.

Το υπουργείο Υγείας της Ταιβάν εξέδωσε τη σχετική δήλωση που είχαν ανακοινώσει το Χονγκ Κονγκ και το Μακάο μετά την εβδομαδιαία συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου που συνιστούσε την αποφυγή περιττών ταξιδιών στην Κίνα. Η Ταιβάνσυμβουλεύει επίσης τους ταξιδιώτες α κάνουν εμβόλια κατά της γρίπης και του κορωνοϊού πριν την αναχώρησή τους.

Χθες το πρακτορείο Reuters ανέφερε ότι, ορισμένοι επιδημιολόγοι έσπευσαν να εκφράσουν την διαφωνία τους για την απόφαση της Ταιβάνεπισημαίνοντας ότι είναι υπερβολική ή αντιπαραγωγική, ενώ άλλοι την είδαν ως συνετή προφύλαξη:

Ο Shu-Ti Chiou, επιδημιολόγος στο Ίδρυμα Υγείας & Βιώσιμης Ανάπτυξης στην Ταϊπέι, υποστήριξε ότι εκδίδοντας αυτή την ταξιδιωτική οδηγία, οι πολίτες θα πιστέψουν λανθασμένα ότι δεν θα προσβληθούν από αναπνευστικές όσους για το χρονικό διάστημαπου δεν θα επισκέπτονται την δεύτερη πολυπληθέστερη χώρα στον κόσμο.

Από την πλευρά του, ο Rajib Dasgupta,επιδημιολόγος και καθηγητής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Jawaharlal Nehru στο Νέο Δελχί,τόνισε ότι «οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί που υιοθετούνται για τον περιορισμό των λοιμώξεων του αναπνευστικού, δεν είναι αποτελεσματικό μέτρο για να μπει φρένο στην μετάδοσης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, η κινεζική κυβέρνηση έχει ιστορικό συγκάλυψης της σοβαρότητας των κρουσμάτων ασθενειών, ακόμη και πριν από την πανδημία του κορωνοϊού της Γουχάν.

Όπως σημείωσε το Reuters, η ανάμνηση της Κίνας που κάλυπτε το ξέσπασμα του SARS του 2002-2003δεν έχει εξασθενήσει στην Ταϊβάν. Στο μεταξύ, χθες, ο εκπρόσωπος του κινεζικού υπουργείου Εξωτερικών, Wang Wenbin, έσπευσε να ξεκαθαρίσει ότι η επιδημία αναπνευστικής νόσου στην Κίνα είναι υπό έλεγχο και δεν είναι τίποτα άλλο από μια ελαφρώς πιο σοβαρή εποχή κρυολογήματος και γρίπης από ό,τι συνήθως.

Το σύνδρομο των skinny jeans: Το παντελόνι μιας 35χρονη την έστειλε στο νοσοκομείο!

0

Με εξαίρεση φέτος, που τα τα τζιν πήραν λίγο… φάρδος, όλα τα προηγούμενα τελευταία χρόνια τα τζιν ήταν όσο το δυνατό μικρότερα. Τώρα οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα skinny jeans μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία. 

Σύμφωνα με τη Daily Mail οι γιατροί για να προειδοποιήσουν για τις επιπτώσεις στην υγεία που μπορεί να έχει ένα τόσο στενό παντελόνι φέρνουν το παράδειγμα μιας 35χρονης γυναίκας στη Βρετανία που πέρασε τέσσερις ημέρες στο νοσοκομείο, με ορό, καθώς… κατέρρευσε λόγω το sknny jean που φορούσε.

Σύμφωνα με τους γιατρούς που την ανέλαβαν, η γυναίκα είχε υποστεί το «σύνδρομο του θαλάμου», μια βλάβη των νευρών και των μυών στις γάμπες που προκαλείται από τα πολύ στενά τζιν.

Καθώς τη χτύπησε το σύνδρομο αυτό, οι αστράγαλοί της αποδυναμώθηκαν με αποτέλεσμα να μην μπορεί να σταθεί όρθια αλλά, να πρηστούν οι γάμπες της και να μην μπορεί να βγάλει το παντελόνι της.

skinny1

Συγκεκριμένα, η νεαρή άρχισε να αισθάνεται όλο και πιο άβολα καθώς ένιωθε ότι την έσφιγγε το τζιν της. Αργότερα ένιωσε ένα μούδιασμα και άρχισε να δυσκολεύεται να περπατήσει. Σκόνταψε, έπεσε και δεν κατάφερε να σηκωθεί μόνη της, μένοντας στο έδαφος για ώρες, μέχρι να την βρουν. Και αυτό γιατί δεν μπορούσε να κουνήσει καθόλου τους αστραγάλους της ή τα δάχτυλα των ποδιών της καθώς τα κάτω άκρα της ήταν εντελώς μουδιασμένα.

01

Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι το τζιν της είχε μειώσει δραστικά την παροχή αίματος στους μύες των ποδιών της προκαλώντας τη διόγκωσή τους και συνεπώς τη συμπίεση ορισμένων νεύρων.

Η 35χρονη, χρειάστηκε να νοσηλευτεί επί τέσσερις ημέρες, με ορό, προκειμένου να είναι σε θέση και πάλι να σταθεί ξανά στα πόδια της, ενώ πέρασε πολύ καιρός μέχρι να μπορεί να περπατήσει κανονικά.

Το συμβάν αυτό είναι μοναδικό και δεν έχει αναφερθεί  κάποιο άλλο παρόμοιο από skinny jeans, σημειώνει το Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, ενώ οι ερευνητές του Βασιλικού Νοσοκομείου της Αδελαΐδας σημειώνουν: «Η συγκεκριμένη υπόθεση αποτελεί μια νέα νευρολογική επιπλοκή όσων φορούν στενά τζιν, ενώ στην έρευνα δεν σημειώνει η μάρκα του παντελονιού».

83802945 gettyimages 149975767

Ωστόσο, τα skinny jeans έχουν συνδεθεί και με μια άλλη πάθηση που ονομάζεται meralgia parasthetica, το μούδιασμα που προκαλείται από την πίεση στο νεύρο που υπάρχει ανάμεσα στη λεκάνη και στο μηρό. Κάτι το οποίο μπορεί να μην προκαλεί μόνιμο πρόβλημα, αλλά επαναλαμβανόμενα επεισόδια μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στα νεύρα.

skinny2

via/dailymail

Το σύνδρομο του ξεχασμένου μωρού: Πώς ένας γονιός μπορεί να ξεχάσει το παιδί του στο αυτοκίνητο

0

Η αδιανόητη τραγωδία στην Άρτα έκανε τους πάντες να αναρωτηθούν πώς γίνεται ένας γονιός απλά να ξεχάσει το παιδί του στο αυτοκίνητο.

Η επιστήμη όμως φαίνεται πως έχει αναγνωρίσει ένα σύνδρομο που σχετίζεται με τέτοιου είδους συμπεριφορές, υποστηρίζοντας μάλιστα ότι δεν έχει να κάνει με το αν ο γονιός είναι καλός ή κακός αλλά με τη στιγμιαία απώλεια μνήμης.

Τι είναι το σύνδρομο ξεχασμένου μωρού 

O David Diamond, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της νότιας Φλόριντα είναι εξειδικευμένος στη γνωστική νευροεπιστήμη και μελετά για περισσότερο από 15 χρόνια το ρόλο που παίζει η μνήμη σε διάφορες τραγωδίες και ειδικά όταν οι γονείς ξεχνούν ένα παιδί στο πίσω κάθισμα. Σύμφωνα με την έρευνα του, το καθημερινό άγχος είναι αυτό που πυροδοτεί την «προσωρινή αμνησία» των γονιών κι όχι η αμέλεια, τουλάχιστον όχι πάντα.

Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου αλλά μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου, όπου η ζέστη είναι πιο έντονη, καταγράφονται τα περισσότερα θανατηφόρα περιστατικά του συγκεκριμένου συνδρόμου.

Το σύνδρομο αυτό αναφέρεται σε ενήλικες που αφήνουν ένα ξεχασμένο μωρό ή νήπιο σε ένα κλειστό όχημα, γεγονός που συχνά οδηγεί το παιδί να χάσει τη ζωή του. Συνήθως συμβαίνει όταν οι γονείς σκέφτονται όλες τις εργασίες που πρέπει να κάνουν αντί να επικεντρωθούν σε αυτό που κάνουν εκείνη τη στιγμή.

Δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο προφίλ γονέων που είναι πιο πιθανό να τους συμβεί αυτό, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από το φύλο, τη φυλή, τη μόρφωση ή την προσωπικότητα. Τείνει να συμβαίνει συχνότερα όταν οι γονείς έχουν μια αλλαγή στη ρουτίνα τους ή έχουν πολλά στο μυαλό τους κατά τη διάρκεια της οδήγησης.

Πώς μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο

Πολλοί άνθρωποι, όταν διαβάζουν αυτού του είδους τις ειδήσεις, επικρίνουν τους γονείς λέγοντας πώς είναι απαράδεκτοι. Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ακόμα και στον πιο υπεύθυνο και οργανωμένο γονιό.

«Το να ξεχάσεις το παιδί σου δεν είναι θέμα αμέλειας αλλά πρόβλημα μνήμης. Η πιο συνηθισμένη απάντηση είναι ότι μόνο κακοί ή αμελείς γονείς ξεχνούν τα παιδιά στα αυτοκίνητα. Είναι όμως θέμα συνθηκών. Μπορεί να συμβεί σε όλους», υποστηρίζει ο David Diamond. Ο γονέας οδηγός χάνει την επίγνωση της παρουσίας του παιδιού του στο αυτοκίνητο.

Ο οδηγός παρουσιάζει «παροδική» αποτυχία μνήμης. 

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού διασπάται η προοχή του γονέα ή/και παράγοντες τον στρεσάρουν και συμβάλλουν στην παρωδική απώλεια μνήμης.

Ο David Diamond, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι σε όλες τις περιπτώσεις που μελετήθηκαν γονείς οι οποίοι ξέχασαν τα παιδιά μέσα στο αυτοκίνητό τους, εμφάνισα απώλεια της μνήμης εργασίας (γνωστή και ως λειτουργική μνήμη) που είναι το μικρότερο σε είδος μνήμης καθώς αποθηκεύει πληροφορίες διάρκειας 2 λεπτών (περίπου) και σχετίζεται με την προσοχή και τη συγκέντρωση.

Το σύνδρομο του μικρού σοφού.

0

Ένα αγόρι τριγυρίζει μόνο του στο διάλειμμα και το παιχνίδι του είναι μοναχικό. Προτιμά να παρατηρεί τη φύση και τα έντομα, ενώ ξέρει για τα τρένα και τους πλανήτες περισσότερα και από έναν ενήλικο.

Κάποια στιγμή επιθυμεί να παίξει με τα άλλα παιδιά, αλλά είναι αδέξιο ή έντονα ηγετικό ή πολύ μαζεμένο ή ακόμη και πολύ επιθετικό – σε κάθε περίπτωση, κάτι του διαφεύγει, δεν καταλαβαίνει τους κανόνες των παιχνιδιών, αλλά ούτε και τους άγραφους κώδικες των ανθρώπινων σχέσεων. Συνήθως είναι η νηπιαγωγός που παρατηρεί ότι το παιδί δυσκολεύεται να σχετιστεί με τα άλλα παιδιά, αν δεν έχει ήδη παρατηρήσει πρώτος ο γονιός τη διαφορετικότητά του.

Ξετυλίγοντας το κουβάρι 

Κάπως έτσι -με αναρίθμητες, ωστόσο, παραλλαγές- τα πρώτα δείγματα μιας «εκκεντρικής» για τους άλλους συμπεριφοράς μπορεί να γίνουν αντιληπτά και να οδηγήσουν στη διάγνωση του συνδρόμου Asperger (συνήθως στην ηλικία των 5-6 ετών). Όπως εξηγεί η κ. Νατάσσα Γιάννακα, διδάκτορας Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχοπαθολογίας του Παιδιού, «υπάρχουν πολλά και διαφορετικά προφίλ. Κάποια παιδιά μπορεί να έχουν μαθησιακές δυσκολίες, ενώ άλλα να είναι άριστοι μαθητές, ακόμα και σημαιοφόροι».

Τι είναι 
Το σύνδρομο Asperger ανήκει στις αναπτυξιακές διαταραχές. Συχνά χαρακτηρίζεται ως αυτισμός υψηλής λειτουργικότητας και τα αίτιά του είναι νευροβιολογικά, ενώ υπάρχει και μεγάλος βαθμός κληρονομικότητας (σε ποσοστό 80% ο ένας γονιός έχει επίσης το σύνδρομο). Ωστόσο, διαφέρει από τον αυτισμό, επειδή τα παιδιά με Asperger έχουν φυσιολογική ή ανώτερη νοημοσύνη και δεν καθυστερούν να μιλήσουν, εν αντιθέσει με τον κλασικό αυτισμό, όπου υπάρχει καθυστέρηση στον λόγο. Eμφανίζεται στα αγόρια 4 φορές συχνότερα από τα κορίτσια, ενώ σε ένα ποσοστό 20% τα άτομα με σύνδρομο Asperger είναι ιδιοφυΐες.

Ένα «εκκεντρικό» προφίλ
Αν και η αναπτυξιακή διαταραχή μπορεί να είναι από πολύ ελαφριάς έως πολύ βαριάς μορφής, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά του συνδρόμου εξαιτίας των οποίων συχνά τα παιδιά ή οι ενήλικοι με Asperger φαίνονται «εκκεντρικοί» ή «αφελείς», όπως:

* Η εμφανής δυσκολία να δημιουργήσουν φιλίες παρότι το επιθυμούν.

* Το μοναχικό, φανταστικό και ασυνήθιστο για την ηλικία τους παιχνίδι.

* Η αδυναμία τους να κατανοήσουν το χιούμορ, τα λογοπαίγνια και τις μεταφορές, παρότι το λεξιλόγιό τους είναι ανεπτυγμένο.

* Η προσκόλλησή τους στη ρουτίνα και την επανάληψη των ίδιων πράξεων (στερεοτυπίες) και οι εκρήξεις άγχους και θυμού στις αλλαγές προγράμματος και τις μεταβατικές καταστάσεις (π.χ. αλλαγή σχολείου, ταξίδι).

* Η κινητική αδεξιότητά τους (π.χ. δυσκολεύονται στο πέταγμα της μπάλας, το δέσιμο των κορδονιών, το ποδήλατο, το σκαρφάλωμα).

* Η ευαισθησία σε ήχους, μυρωδιές ή γεύσεις που δεν φαίνεται να ενοχλούν τους άλλους. Τα παιδιά έχουν δυσκολία στη συγκέντρωση προσοχής στην τάξη, επειδή οι θόρυβοι τα ενοχλούν πολύ.

* Η δυσκολία στο να γράφουν καθαρά (δυσγραφία) και η υπερβολική κούραση κατά το γράψιμο (γι’ αυτό και προβλέπεται η εξέτασή τους με λιγότερη ύλη, σε υπολογιστή ή προφορικά). Τα χαρακτηριστικά αυτά παρατηρούνται στα μισά από τα παιδιά με σύνδρομο Asperger.

Σε λάθος πλανήτη
Η ήπια μορφή της αναπτυξιακής αυτής διαταραχής, καθώς και η αδυναμία των γονιών ή και των εκπαιδευτικών να την αναγνωρίσουν, πολλές φορές έχουν ως αποτέλεσμα να μη διαγιγνώσκεται κατά την παιδική ηλικία. Πολλοί ενήλικοι με σύνδρομο Asperger κάνουν για πρώτη φορά αυτοδιάγνωση ερχόμενοι σε επαφή με κάποιο σχετικό δημοσίευμα. Και τότε συνειδητοποιούν από πού πηγάζει η δυσκολία τους να καταλάβουν τον κόσμο, να αναπτύξουν την κοινωνικότητά τους, αλλά και τον λόγο που οι άλλοι τους βλέπουν ως αγενείς ή παράξενους, προερχόμενους από «άλλον πλανήτη».

Η εμμονή που σώζει 
Τα άτομα με σύνδρομο Asperger καταπιάνονται -συχνά σε βαθμό εμμονής- με συγκεκριμένα ενδιαφέροντα, όπως π.χ. το διάστημα, τα φυσικά φαινόμενα,  οι μάρκες των αυτοκινήτων, οι διαδρομές, η γεωγραφία, οι υπολογιστές. Αρκετές φορές αυτές οι εμμονές μπορούν να τα βοηθήσουν στην εκμάθηση ενός αντικειμένου και στην επιτυχημένη επαγγελματική τους αποκατάσταση μελλοντικά.

Η πρώτη φορά 
Ήταν το 1944 όταν για πρώτη φορά ο αυστριακός παιδίατρος Hans Asperger παρατήρησε ότι 4 αγοράκια που ήταν ασθενείς του είχαν μια παράξενη ιδιοσυγκρασιακή συμπεριφορά, την οποία ονόμασε «Αυτιστική ψυχοπάθεια παιδικής ηλικίας». Επί πολλά χρόνια, οι ειδικοί διαφωνούσαν για το αν το σύνδρομο Asperger αποτελεί ξεχωριστή διαταραχή ή αν πρόκειται για αυτισμό ελαφριάς μορφής.

Αν και έχει ταξινομηθεί επισήμως ως ανεξάρτητη διαταραχή, στην τελευταία ταξινόμηση της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας (DSM V) αποφασίστηκε να μη θεωρείται πια ξεχωριστή κατηγορία και να ενσωματωθεί στο φάσμα του αυτισμού.

H αντιμετώπιση  
Η μεγαλύτερη δυσκολία των ανθρώπων με σύνδρομο Asperger αφορά στην αλληλεπίδραση με τους άλλους ανθρώπους. Γι’ αυτό και η στήριξη που προσφέρεται από το οικογενειακό και το σχολικό περιβάλλον, καθώς και από θεραπευτές πολλών ειδικοτήτων (ψυχολόγους, εργοθεραπευτές, λογοθεραπευτές κ.ά.), εστιάζει στο να τους βοηθήσει να διαχειριστούν τις σχέσεις τους και να ελέγχουν το άγχος που τους κυριεύει όταν κάτι δεν εξελίσσεται σύμφωνα με το αναμενόμενο πρόγραμμα. Το παιδί με σύνδρομο Asperger έχει ανάγκη υποστήριξης, ώστε να προσαρμοστεί καλύτερα κοινωνικά και να αναπτύξει τις ιδιαίτερες ικανότητές του.

«Κάθε παιδί έχει ξεχωριστές δυσκολίες. Μπορεί να προτείνουμε εργοθεραπεία για τη βελτίωση των αισθητηριακών δυσκολιών ή του ψυχοκινητικού συντονισμού, λογοθεραπεία για την εκπαίδευση στην επικοινωνία, στο χιούμορ, στις μεταφορές και στα κρυφά νοήματα των εκφράσεων, ειδική διαπαιδαγώγηση για τις μαθησιακές δυσκολίες, αλλά κυρίως ψυχολογική στήριξη και εκπαίδευση στην κατανόηση συναισθημάτων, στην κοινωνική αλληλεπίδραση, στην εκμάθηση στρατηγικών για την αποφυγή του σχολικού εκφοβισμού (bullying), γιατί τα παιδιά αυτά είναι ευάλωτα στα πειράγματα και τις κοροϊδίες, στη διαχείριση συγκρούσεων, καθώς και συμβουλευτική γονέων.

Ιδιαίτερα σημαντική επίσης θεωρείται και η συμμετοχή του παιδιού σε ομάδες κοινωνικών δεξιοτήτων με συνομήλικα παιδιά», εξηγεί η δρ. Γιάννακα.

Μάλιστα το μοντέλο «friends’ play», που έχει δημιουργήσει η ίδια και ήδη εφαρμόζεται στην Ελλάδα και τη Γαλλία, είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο ψυχοπαιδαγωγικό πρόγραμμα για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων των παιδιών με σύνδρομο Asperger μέσα από ατομικό πρόγραμμα, συμμετοχή σε ομάδα παιδιών, πρόγραμμα στην τάξη και στο διάλειμμα και εκπαίδευση των γονέων (www.friendsplay-yannaca.eu).

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΝΑΤΑΣΣΑ ΓΙΑΝΝΑΚΑ, δρ. Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχοπαθολογίας του Παιδιού, επιστημονική συνεργάτιδα του Πανεπιστημίου Paris V, ιδρυτικό μέλος και μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής του Ελληνικού Συλλόγου για το Σύνδρομο Asperger (www.asperger.gr).

[vita] [tvxs] [asperger]

Το σύνδρομο του Λαζάρου: Άνδρας επέστρεψε στη ζωή μετά την επίσημη ανακοίνωση του θανάτου του

0

Επανήλθε στην ζωή 78χρονος άνδρας αφού είχε πάθει δύο ανακοπές

Στην Ταρκουίνια της Ιταλίας συνέβη ένα εκπληκτικό περιστατικό όταν ένας 78χρονος άνδρας, μετά από δύο ανακοπές και αφού διαπιστώθηκε επισήμως ο θάνατός του, επανήλθε ξαφνικά στη ζωή.

istockphoto 1428114896 612x612 1

Παρά τις επανειλημμένες προσπάθειες ανάνηψης, οι γιατροί είχαν ανακηρύξει τον άνδρα νεκρό. Τοποθετήθηκε σε φορείο και στη συνέχεια στο ασθενοφόρο, ενώ συγγενείς και ιατρικό προσωπικό περίμεναν την άφιξη της νεκροφόρας.

Μετά από περίπου 30 λεπτά όμως, άνοιξε τα μάτια του, άρχισε να κινείται και ρώτησε για τα παιδιά του. Άμεσα μεταφέρθηκε στο κοντινότερο νοσοκομείο, όπου η κατάσταση της υγείας του χαρακτηρίζεται σταθερή και βρίσκεται σε πλήρη επικοινωνία με το περιβάλλον.

istockphoto 1364971557 612x612 1

Το περιστατικό αποδίδεται πιθανότατα στο λεγόμενο «Σύνδρομο του Λαζάρου»,  μια σπάνια κατάσταση κατά την οποία ασθενείς, των οποίων η καρδιά έχει σταματήσει, επανέρχονται στη ζωή αυθόρμητα μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Η ακριβής αιτία παραμένει άγνωστη, αλλά μερικές θεωρίες υποστηρίζουν ότι μπορεί να οφείλεται σε συσσώρευση αέρα στον θώρακα κατά την καρδιοαναπνευστική ανάνηψη ή σε καθυστερημένη δράση των φαρμάκων που χορηγούνται

Το σύνδρομο του «ευεργετηθέντος αχάριστου». Όσο πιο πολύ βοηθάς κάποιον τόσο πιο πιθανό είναι να τον βρεις απέναντί σου

0

Γιατί συχνά ξεχνάμε στα εύκολα ποιος μας στήριξε στα δύσκολα. Γιατί συχνά στηρίζουμε κάποιον μόνο και μόνο για το συμφέρον μας.

Το σύνδρομο του ευεργετηθέντος αχάριστου… Όσο πιο πολύ βοηθάς κάποιον τόσο πιο πιθανό είναι να τον βρεις απέναντί σου.

Γιατί συχνά ξεχνάμε στα εύκολα ποιος μας στήριξε στα δύσκολα. Γιατί συχνά στηρίζουμε κάποιον μόνο και μόνο για το συμφέρον μας.

Γιατί συχνά βοηθάμε και η αναμονή της ανταπόδοσης γίνεται εμμονή μας.

Οπότε η ευθύνη της αχαριστίας ανήκει και στους δυο. Και στον ευεργέτη και στον ευεργετηθέντα.

Παρατήρησέ το όλο αυτό που συμβαίνει και δες τι χρειάστηκε να μάθεις.

Και αν είσαι στη θέση του ευεργέτη, θα καταλάβεις ότι ευεργέτες δεν υπάρχουν χωρίς εσωτερική εξέλιξη.

Και αν είσαι στη θέση του ευεργετηθέντος, θα καταλάβεις γιατί θα γίνεις ευεργέτης κάποιου άλλου προσώπου, που θα σου αποδώσει τα δέοντα για να έρθεις στα ίσα σου.

Η μοναδική μου περιουσία είναι οι φίλοι μου. Φίλους μου θεωρώ και τους συγγενείς μου, τα παιδιά μου, τους συνεργάτες μου.

Όταν από τον φίλο σου εκμαιεύεις τον καλύτερό του εαυτό, τότε είσαι ευλογημένος, γιατί είδες μέσα του τον δικό σου καλύτερο εαυτό.

6456544564465665464

Δεν με αφορούν οι συμπεριφορές που βγάζουν οι φίλοι μου σε κάποιον τρίτο, γιατί την ευθύνη την έχουν οι τρίτοι. Όπως και αντίστροφα.

Εμένα με ενδιαφέρει η συμπεριφορά τους προς εμένα. Και όταν δεν με ικανοποιεί, ψάχνω να βρω τι λάθος συμπεριφορά έχω εγώ και πώς να την αλλάξω ή τι έχω να μάθω από αυτό.

Κι αν αυτό που χρειάζεται να μάθω είναι ακόμα και το να αγνοήσω κάποιους που θεωρούσα φίλους. Ό,τι δίνεις σε φίλο σαν φίλος, ανιδιοτελώς, με αγάπη, είναι μια κατάθεση στην τράπεζα της αφθονίας με πολλαπλάσιο επιτόκιο.

Με αγαπώ πολύ μέσα από την αμύθητη φιλική περιουσία που μου προσφέρεται!

Ο χειρότερος σύμβουλος είναι οι σκέψεις μας.

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου είναι να μη μοιράζεσαι τις σκέψεις σου.

1 36

Να ακούσεις και κάτι άλλο πέρα από το ανασφαλές «εγώ» σου.

Η μια σκέψη φέρνει την άλλη και πλάθεις ιστορίες στο μυαλό σου, που κάθε σου αρρωστημένη σκέψη τις επιβεβαιώνει και τις κάνει υπέρογκες.

Και νομίζεις πως η φούσκα των ψευδαισθήσεών σου δεν θα σπάσει ποτέ.

Όλες οι σκέψεις σου εξαρτώνται από το υποσυνείδητό σου, που φαντάζεται ανεμόμυλους.

Το σύμπαν σου έχει στείλει γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο αμέτρητους καθρέφτες.

Συγγενείς, φίλους, άγνωστους, για να μοιραστείς μαζί τους σκέψεις και συμπεριφορές και να επαναπροσδιορίζεσαι κάθε στιγμή.

Εσύ όμως επιλέγεις να παίζεις κρυφτό. Μόνο μαζί σου! Μα δεν σε βρίσκεις ποτέ!

ΕΧΟΥΜΕ ΕΝΑ ΙΔΑΝΙΚΟ ΤΩΡΑ!

enallaktikidrasi.com

Το σύνδρομο της αγέλης: Μια λογική πλάνη.

0

Το σύνδρομο της αγέλης είναι μια λογική πλάνη όπου επιχειρείται να αποδειχθεί το αληθινό ενός ισχυρισμού στο γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι το αποδέχονται ήδη ως αληθινό. Αυτού του είδους η πλάνη είναι επίσης γνωστή ως «προσφυγή στις μάζες», «προσφυγή στην πλειοψηφία»,

«προσφυγή στην ομοφωνία» και στα λατινικά «argumentum ad populum» (επιχείρημα του λαού) και ο μηχανισμός πίσω της είναι παρόμοιος με τον μηχανισμό της «προσφυγής στην αυθεντία».

Είναι επίσης η βάση μιας σειράς κοινωνικών φαινομένων όπως η διασπορά διαφόρων θρησκευτικών πεποιθήσεων, πολιτικών ή οικονομικών θέσεων. Στην Αμερική βρίσκεται πίσω από το φαινόμενο «επίδραση του βαγονιού» (αγγλικά: bandwagon effect) και στην Κίνα είναι η βάση της παροιμίας «τρεις άνθρωποι φτιάχνουν μια τίγρη» (αγγλικά: three men make a tiger).

 tv

Πολιτική

  • Στην προσπάθεια να πεισθεί κάποιος για την ορθότητα ενός υποψήφιου νομοσχεδίου
  • Εννιά στους δέκα στην εκλογική μου περιφέρεια βρίσκουν το νομοσχέδιο σωστό.
  • Εννιά στους δέκα βουλευτές βρίσκουν το νομοσχέδιο δίκαιο.

wolf_in_sheeps_clothing3
Μάρκετινγκ & διαφήμιση

  • Η τάδε μάρκα ψυγείου παράγεται από την πρωτοπόρο βιομηχανία ηλεκτρικών ειδών, άρα αγόρασε το γιατί είναι καλό.
  • Δείτε την τάδε εκπομπή γιατί βρίσκεται στο νούμερο ένα της τηλεθέασης.

rys02
Άλλα παραδείγματα

  • Όλοι οι φίλοι μου το κάνουν, άρα είναι σωστό.
  • Όλοι λένε ότι ο ήλιος γυρνάει γύρω από την Γη (πλάνη χιλιάδων χρόνων).
  • Όλοι ξέρουν ότι η Γη είναι επίπεδη (πλάνη χιλιάδων χρόνων).
  • Τόσοι άνθρωποι πιστεύουν στον θεό, άρα ο θεός υπάρχει. (ο Δίας, Θωρ και άλλες θεότητες που λατρεύονται διαχρονικά από τους ανθρώπους)
  • Τόσοι άνθρωποι καπνίζουν, άρα δεν υπάρχει πρόβλημα με το κάπνισμα

Οι λαϊκές ρήσεις που συχνά αναφέρονται ως «η σοφία του λαού», εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία λογικής πλάνης γιατί από τους περισσότερους λαμβάνονται «αξιωματικά» ως αληθινές, ακριβώς επειδή έχουν μπει σαν «σοφία» στο υποσυνείδητο του καθενός. Ένα παράδειγμα διαδεδομένης λαϊκής ρήσης είναι «η ελπίδα πεθαίνει τελευταία», η οποία ενώ μπορεί να δώσει επιμονή σε κάποιον που ασχολείται με την επίτευξη ενός στόχου μπορεί σε άλλη περίπτωση να αποτελεί την μόνη κινητήρια δύναμη πίσω από αναζήτηση ακατόρθωτων στόχων.

Επιγραμματικά η παραπάνω κινέζικη παροιμία «τρεις άνθρωποι φτιάχνουν μια τίγρη» βγαίνει από το ότι εάν ένας άνθρωπος ακούσει από κάποιον άλλον ότι στο κέντρο μιας μεγάλης πόλης κυκλοφορεί ελεύθερη μια τίγρη τότε δεν θα το πιστέψει. Εάν το ακούσει από δύο θα το λάβει υπόψιν του και εάν το ακούσει από τρεις τότε θα το πιστέψει.

Φυσικά το ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν σε κάτι δεν σημαίνει ότι ο ισχυρισμός είναι λάθος. Η λογική πλάνη είναι η αποδοχή του ισχυρισμού σαν αλήθεια χωρίς περαιτέρω ανάλυση.

Από τη wikipedia

Αντικλείδι

Το σύνδρομο της 4χρονης κόρης μας προκλήθηκε από την πιο απίθανη αιτία – Δεν θα το φανταζόμασταν ποτέ

Μία ιστορία ευαισθητοποίησης

Το κοριτσάκι τους, αφότου μετακόμισαν σε άλλο σπίτι, άρχισε να εμφανίζει περίεργες, ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Μετά από δεκάδες εξετάσεις τελικά το πρόβλημα προερχόταν από μία αιτία που δεν μπορούσαν να φανταστούν.

Οι γονείς του μοιράστηκαν την ιστορία τους θέλοντας να ευαισθητοποιήσουν άλλους γονείς και να επισημάνουν, ότι η αιτία ενός προβλήματος μπορεί να βρίσκεται μέσα στο ίδιο τους το σπίτι.

«Το 2021 μετακομίσαμε σε άλλη περιοχή εγκαινιάζοντας έτσι ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας. Λίγο αφότου εγκατασταθήκαμε στο σπίτι των ονείρων μας, παρατηρήσαμε κάποιες αλλαγές στην συμπεριφορά της 4χρονης κόρης μας.

Το σχολαστικό -σε σημείο εμμονής- πλύσιμο των χεριών της και η μικροβιοφοβία της αυξήθηκαν τόσο πολύ, που εξελίχθηκαν σε επώδυνες μανίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αισθητηριακά ζητήματα και καταναλωτικό άγχος. Οι γιατροί απέδωσαν τα συμπτώματα αυτά σε άγχος της παιδικής ηλικίας, όμως εμείς είχαμε την αίσθηση, ότι επρόκειτο για κάτι πιο σοβαρό.

Η εκτεταμένη έρευνα μας οδήγησε στο να ανακαλύψουμε μία κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο PANS/PANDAS. Αλλά το να βρούμε βοήθεια για εκείνη ήταν πολύ δύσκολο. Καθώς οι παραδοσιακές θεραπείες δεν είχαν κάποιο αποτέλεσμα, στραφήκαμε στην ομοιοπαθητική.

Αφού ξεκίνησε μία ομοιοπαθητική θεραπεία τον Οκτώβριο της ίδιας χρονιάς, τα συμπτώματα άρχισαν να βελτιώνονται. Οι εξετάσεις αίματος αργότερα αποκάλυψαν μία εγκεφαλική φλεγμονή, η οποία πιθανότατα προκλήθηκε από έκθεση σε μούχλα. Έτσι ελήφθησαν δείγματα και από το σπίτι πας, που επιβεβαιώθηκε, ότι ήμασταν αντιμέτωπη με κρυμμένη τοξική, μαύρη μούχλα.

Οι διαδικασίες αποκατάστασης ξεκίνησαν και ήταν ιδιαίτερα εκτεταμένες, καθώς περιελάμβαναν γκρέμισμα και ανοικοδόημηση τριών μπάνιων, βαθύ καθαρισμό και ειδική απολύμανση. Μία διαδικασία, που ήταν εξοντωτική, τόσο συναισθηματικά, όσο και οικονομικά.

Όταν τελικά επιστρέψαμε στο σπίτι μας τον Μάρτιο του 2022, η κόρη μας αντέδρασε κάπως, αλλά όχι με την ένταση του πρώτου καιρού. Συνεχίσαμε τη θεραπεία η οποία την έβαλε ξανά σε έναν κανονικό ρυθμό. Τώρα, δύο χρόνια μετά, το 7χρονο πλέον κοριτσάκι μας είναι μια χαρά.

Μοιραζόμενοι τις εμπειρίες μας θέλουμε να ευαισθητοποιήσουμε για διάφορα σηματικά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένων και θεμάτων υγείας που μπορεί να προκληθούν από το ίδιο μας το σπίτι. Μπορεί πολλά παιδιά να έχουν διαγνωστεί λάθος, λόγω της έλλειψης πληροφοριών για το εν λόγω σύνδρομο»

Τι είναι το σύνδρομο PANDAS

Δεν υπάρχει σίγουρη αιτία για το σύνδρομο PANDAS αλλά, φαίνεται να είναι μια αυτοάνοση διαταραχή. Αυτό συμβαίνει όταν μια μόλυνση προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτίθεται στα κύτταρα υγείας του σώματός μας.

Συμπτώματα

Ξαφνικά σημάδια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD), τικ ή και τα δύο. Οι αλλαγές στην προσωπικότητά τους είναι γρήγορες και δραματικές.

  • Ανεξέλεγκτες και σπασμωδικές κινήσεις
  • Συμπτώματα ΔΕΠΥ όπως υπερκινητικότητα και δυσκολία στην προσοχή.
  • Κρίσεις άγχους, κατάθλιψη και εκρήξεις θυμού.
  • Υπάρχει πιθανότητα να εμφανιστεί πόνος στις αρθρώσεις,
  • Κυκλοθυμία
  • Κλάμα ή γέλιο σε ακατάλληλες στιγμές.
  • Ευαισθησία στο φως και πιθανώς να βλέπουν ή να ακούν πράγματα που δεν υπάρχουν.

Αιτία αυτής της ασθένειας

Ο στρεπτόκοκκος είναι μια λοίμωξη του λαιμού και των αμυγδαλών που προκαλείται από ένα βακτήριο που ονομάζεται Streptococcus pyogenes. Ένας απλός γύρος αντιβιοτικών συνήθως το καθαρίζει, αλλά για ένα μικρό αριθμό παιδιών η μόλυνση προκαλεί παράξενες αλλαγές συμπεριφοράς γνωστές ως σύνδρομο PANDAS. Τα βακτήρια του στρεπτόκοκκου “μεταμφιέζονται” για να μοιάζουν στα φυσιολογικά μας κύτταρα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά αυτά τα κύτταρα, μερικές φορές επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του εγκεφάλου.

Θεραπείες

Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί το PANDAS τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Η θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία.

Θα χορηγηθούν αντιβιοτικά στο παιδί για τη θεραπεία της υποκείμενης λοίμωξης και συνήθως χρειάζονται μία ή δύο εβδομάδες. Είναι πιθανών να δοκιμαστούν περισσότερο από ένα αντιβιοτικό και να χρησιμοποιηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να ηρεμήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του OCD. Εάν οι θεραπείες δεν αποδώσουν, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει μια πιο ακραία διαδικασία για να επαναφέρει το ανοσοποιητικό τους σύστημα όπως το IVIG που είναι μια έγχυση αντισωμάτων από άλλα άτομα που χορηγούνται μέσω μιας φλέβας. Αν και μπορεί να χρειαστεί χρόνος, τα περισσότερα παιδιά που έχουν PANDAS αναρρώνουν πλήρως με τη θεραπεία.

Πληροφορίες ιστορίας: Love What Matters

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, συμπτώματα και συμβουλές που πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα.

0

Καθ ‘όλη την διάρκεια της ζωής τους,  οι γυναίκες βιώνουν πολλές αλλαγές στο σώμα τους. Από την εφηβεία μέχρι την εμμηνόπαυση, οι αλλαγές αυτές γίνονται βαθιά αισθητές τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.

Αλλά δυστυχώς, σαν να μην ήταν αρκετά δύσκολες από μόνες τους αυτές οι αλλαγές, υπάρχουν και άλλα απροσδόκητα που συμβαίνουν με αυτές τις σωματικές αλλαγές.

Οι αλλαγές στο βάρος, το σχήμα, ή άλλα φυσικά χαρακτηριστικά είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους. Η ηλικία,οι γέννες και τα ορμονικά επίπεδα είναι όλα σημαντικοί παράγοντες στην εξέλιξη του σώματός μας, και είναι όλα εντελώς φυσιολογικά. Δεν υπάρχουν ποτέ δύο γυναίκες ίδιες και έτσι οι αλλαγές τους είναι μοναδικές.

Αλλά μερικές φορές, οι αλλαγές αυτές δεν εμπίπτουν στα τυπικά. Όταν συμβαίνει αυτό,μπορεί να υπάρξουν αλλαγές απροσδόκητες που μπορούν να προκληθούν από μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Μία τέτοια περίπτωση είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Επηρεάζουν ενδεχομένως το 20 τοις εκατό του πληθυσμού των γυναικών. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο συμπτωμάτων που μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και να προκαλέσουν αναστάτωση.

Αλλά αν έχετε ή νομίζετε ότι μπορεί να έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, υπάρχει ελπίδα. Αν και δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι για να διαχειριστείτε την κατάσταση.

Διαβάστε παρακάτω τα συμπτώματα και τις δυνατότητες θεραπείας και αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μιλήστε με το γιατρό σας.

Τι είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ή PCOS;

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_1-600x600

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS,  είναι μια ενδοκρινής κατάσταση που προκαλείται από αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων, ή ανδρικές ορμόνες, στις γυναίκες.

Προκαλείται από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες και έχει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και βαρύτητας,  γεγονός που το καθιστά συχνά δύσκολο να εντοπιστεί.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με την ινσουλίνη και συνδέεται με τις γυναίκες  που έχουν υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης.

Το PCOS επηρεάζει το 2 έως 20 τοις εκατό των γυναικών μεταξύ των ηλικιών 18 και 44, ανάλογα με ποια συμπτώματα χρησιμοποιούνται για να το ορίσουμε.

Είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη,τις καρδιακές παθήσεις, την υψηλή αρτηριακή πίεση, την άπνοια ύπνου και ορισμένων μορφών καρκίνου.

Έτσι ποια είναι τα κοινά συμπτώματα του PCOS;

Δυσκολία σύλληψης

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_2-600x600

Το PCOS είναι μια από τις κύριες αιτίες σε προβλήματα γονιμότητας στις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή το PCOS εμποδίζει το σώμα από την τακτική ωορρηξία ή μερικές φορές από την ωορρηξία.

Τα θυλάκια που κανονικά απελευθερώνουν ένα αυγό από την ωοθήκη, δεν ωριμάζει λόγω της έλλειψης ορμονών και έτσι παραμένει στην ωοθήκη.

Η εγκυμοσύνη είναι δυνατή  με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αλλά μπορεί να απαιτούνται επιπλέον θεραπείες γονιμότητας.

Ακανόνιστη έμμηνος ρύση

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_3-600x600

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου, λόγω της πλημμύρας των αρσενικών ορμονών είναι μια ακανόνιστη περίοδο. Η περίοδος μπορεί ακόμη και να απουσιάζει εντελώς.

Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους,  αυτές οι ορμόνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρατεταμένες, βαριές περιόδους. Εξαρτάται από το άτομο, πράγμα που κάνει δύσκολο τον εντοπισμό.

Πολλές γυναίκες βιώνουν επίσης, πόνο ή κράμπες στην πύελο.

Υπερβολική τριχοφυΐα

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_4-600x600

Δασυτριχισμός είναι ο ιατρικός όρος για την μεγάλη ανάπτυξη των τριχών σε όλο το σώμα.

Η τριχοφυΐα συνήθως αρχίζει να αυξάνεται στο πρόσωπο, στο στήθος, στην πλάτη,στα δάχτυλα των χεριών και στα δάχτυλα των ποδιών.

Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές ποσότητες από τρίχες στο σώμα αλλά ο δασυτριχισμός χαρακτηρίζεται από μια αυξημένη ποσότητα. Αυτό προκαλείται από τα αυξημένα επίπεδα των ανδρικών ορμονών.

Ακμή, λιπαρό δέρμα, πιτυρίδα

21

Ένα άλλο αποτέλεσμα των υπερβολικών αρσενικών ορμονών είναι το λιπαρό δέρμα με τα σπυράκια.

Εάν αντιμετωπίζετε έξαρση πριν από την περίοδό σας, είναι η ίδια αρχή που διέπει και το PCOS μόνο που είναι σε πολύ πιο υψηλά επίπεδα .

Αιφνίδια, σοβαρή έξαρση και / ή αλλαγές στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να σημαίνει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Αύξηση βάρους

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_6-600x600

Το PCOS επηρεάζει επίσης το μεταβολισμό, προκαλώντας αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτή η αύξηση του σωματικού βάρους είναι κυρίως γύρω από το μεσαίο τμήμα του σώματος.

Αυτή η μορφή της αύξησης του βάρους συνδέεται επίσης με τα επίπεδα ινσουλίνης. Οι γυναίκες με PCOS τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι συχνός σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Άγχος και κατάθλιψη

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_7-600x600

Οι ορμόνες επηρεάζουν την διάθεσή μας, καθώς και το σώμα μας, κάτι που οι γυναίκες που βιώνουν PMS το γνωρίζουν.

Για τις γυναίκες με PCOS, τα συναισθήματα της έντασης, κατάθλιψης ή ευερεθιστότητας μπορεί να είναι ακόμη πιο σοβαρά.

Βιώνοντας αλλαγές στο σώμα όπως η αύξηση του σωματικού βάρους και της τριχοφυΐας,και με την κοινωνία που θέλει συγκεκριμένα πρότυπα, συχνά επιδεινώνονται αυτά τα συναισθήματα.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_8-600x600

Ορισμένες τροφές θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα και θα αυξήσουν τα επίπεδα των ορμονών και της ινσουλίνης, έτσι είναι καλύτερο να κάνετε κάποιες διατροφικές αλλαγές πρώτα και κύρια.

Για τη διαχείριση των επιπέδων της ινσουλίνης,  αναζητήστε χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τρόφιμα και τρώτε άφθονα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρέσκα φρούτα, άπαχο κρέας και λιπαρά ψάρια πλούσια σε ωμέγα – 3 .

Αποφύγετε τα προϊόντα σόγιας, καθώς μπορούν να παρεμβαίνουν με τα επίπεδα ορμονών και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν απότομη άνοδο στα επίπεδα ινσουλίνης. Τα Γαλακτοκομικά αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, οπότε είναι επίσης καλύτερα να αποφεύγονται.

Δοκιμάστε μαγνήσιο

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_9-600x600

Το μαγνήσιο είναι ένα ορυκτό που χρησιμοποιείται από το σώμα ως ηλεκτρολύτης  και βοηθά στο μεταβολισμό καθώς και του σακχάρου στο αίμα και της ρύθμισης της πίεσης του αίματος.

Διατηρεί επίσης τις ορμόνες του στρες υπό έλεγχο. Πολλές γυναίκες με PCOS έχουν έλλειψη σε αυτό το ορυκτό.

Το μαγνήσιο σας μπορεί να ανεβεί μέσω ενός απλού συμπληρώματος διατροφής.  Ψάξτε για Μαγνήσιο γλυκινικής (Magnesium Glycinate).

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα λουτρό άλατος Epsom ή ένα σπρέι λάδι μαγνησίου, τα οποία επιτρέπουν στο μαγνήσιο να απορροφηθεί από το δέρμα.

Άσκηση

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_10-600x600

Το καλύτερο είδος άσκησης για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι η έντονη άσκηση. Πόσο έντονη; Θα πρέπει να ιδρώσετε στα πρώτα λεπτά. Η  ιδανική προπόνηση σας θα πρέπει να διαρκέσει από 15 έως 30 λεπτά.

Θα πρέπει επίσης να αυξήσετε την αντοχή σας για να έχετε μύες και να αυξηθεί ο μεταβολισμός σας.

Μιλήστε με τον γιατρό ή τον γυμναστή για να καθορίσει το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης για ένα υγιές και ασφαλές ξεκίνημα.

Συμβουλευθείτε αισθητικό

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_11-600x600

Εδώ θα έχετε πολλές επιλογές για αποτρίχωση αλλά σαν γυναίκες ξέρετε.

Αν θέλετε να απομακρυνθεί η επιπλέον τριχοφυΐα, το μόνο που χρειάζεται να μάθετε είναι ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσάς. Ξύρισμα, αποτρίχωση, κρέμες και λευκαντικά, αποτρίχωση με λέιζερ και η ηλεκτρόλυση είναι όλες οι επιλογές.

Ελέγξτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κάθε μιας και δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για σας, ή αφήστε τις τρίχες έτσι, τι πρόβλημα έχετε;

Μιλήστε στον ψυχολόγο

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_13-600x600

Οι ορμόνες και ένα σώμα που αλλάζει με απροσδόκητους τρόπους μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε εκτός ελέγχου.

Μπορεί να αισθανόμαστε ντροπή για το σώμα μας ή να νιώθουμε ότι έχουμε αποτύχει κατά κάποιον τρόπο.

Εξηγώντας την κατάσταση μας ξανά και ξανά μπορεί να μας κάνει νευρικές, γεμάτες με ένταση και εξάντληση.

Και όλα αυτά μπορεί να βαρύνουν σε μεγάλο βαθμό στο μυαλό και στο σώμα και να προκαλέσουν άγχος και κατάθλιψη, που  είναι πολύ πραγματικές, σοβαρές ασθένειες με φυσικές παρενέργειες.

Εάν αισθάνεστε να πνίγεστε από τα συναισθήματα, αναζητήστε τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και να σας μάθει τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να ανταποκριθείτε στις προκλήσεις της ζωής.

Μιλήστε στον γιατρό σας

embeddedIMG_pcoseverythingyouneedtoknow_850px_12-600x600

Οι γυναίκες με PCOS πρέπει να πάρουν κάποιο είδος φαρμακευτικής αγωγής,  συνήθως για να διαχειριστούν τα επίπεδα των ορμονών τους.

Δεδομένου ότι όλα τα σώματα είναι διαφορετικά, δεν υπάρχει μόνο μία ‘σωστή’ συνταγή για όλους.

Συζητήστε με το γιατρό σας  ή με έναν ενδοκρινολόγο, για να βρεθεί η σωστή φαρμακευτική αγωγή, οι δόσεις  και το σχέδιο διαχείρισης για σας.

Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τα σωστά επίπεδα  καθώς επίσης και να σας διδάξουν για το πώς τα PCOS φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα προβλήματα υγείας.