Blog Σελίδα 1022

Το χριστουγεννιάτικο αεροπλάνο των Emirates ζαλίζει από τα διαμάντια

0

Τo λαμπερό αεροπλάνο των Emirates ζαλίζει από τα διαμάντια και η αλήθεια είναι ότι όλοι θα ήθελαν να ταξιδέψουν με αυτό.

Αλλά μη βιάζεστε καθώς, προς απογοήτευση όλων, πρόκειται για… μακέτα και δυστυχώς όχι για πραγματικό αεροπλάνο.

Η μοναδική δημιουργία της Sara Shakeel κέρδισε τις εντυπώσεις, όπως ήταν αναμενόμενο, και «ξεγέλασε» πολλούς χρήστες των social media, οι οποίοι βλέπντας το αεροσκάφος άρχισαν να στέλνουν μηνύματα εκφράζοντας την επιθυμία τους να ταξιδέψουν με αυτό.

View this post on Instagram

Waiting for my Ride ? . . So Ladies & Gentlemen , I am officially flying to #milan to fall in love with #art #culture #italy to witness the love #glamourtalentawards has to offer ! I have to remind myself & all of you again and again, This all happened cause some of you prayed & some sent love ? to the universe & God just had to make it happen!! Just an ordinary big eyed – hopeful artist trying to live the best out of the world has to offer! Love you and thank you!!! Can’t wait to share everything with you all! . . . P.s I got a freaking upgrade to #milano !!!! . . . #art #artwork #collageart #artist #vision #fly #high #flying #godisgreat #pink #clouds #hope #lovemyjob #plane #emirates #flyhigh #arte #crystalart #crystalartwork #travel #travelphotography #blog

A post shared by Sara Shakeel (@sarashakeel) on

Το χρησιμοποιούμε λανθασμένα χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε

0

Ορισμένες συνήθειες κατά τη χρήση ενός ηλεκτρικού βραστήρα μπορεί να φαίνονται ακίνδυνες, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του λογαριασμού ηλεκτρικού ρεύματος και ακόμη και κίνδυνο πυρκαγιάς.

1. Συνεχές βράσιμο νερού

Πολλές οικογένειες έχουν τη συνήθεια να βράζουν νερό σε πολλές φορές στη σειρά για να εξοικονομήσουν χρόνο και ηλεκτρικό ρεύμα, ενώ το βραστήρα είναι ακόμα ζεστό.

Ωστόσο, αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Όταν το βραστήρα λειτουργεί συνεχώς, το θερμαντικό στοιχείο μπορεί να υπερθερμανθεί, με αποτέλεσμα μεγαλύτερο κίνδυνο πυρκαγιάς.

Είναι καλύτερο να αφήνετε το βραστήρα να ξεκουραστεί μεταξύ των χρήσεων, αφήνοντας το θερμαντικό στοιχείο να κρυώσει για περίπου 15 λεπτά πριν προσθέσετε περισσότερο νερό. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας, αλλά και αυξάνει τη μακροζωία του βραστήρα.

Το βράσιμο νερού πολλές φορές στη σειρά μπορεί να προκαλέσει διακοπή του θερμοστάτη, με αποτέλεσμα το βραστήρα να σταματήσει να λειτουργεί. Σε αυτό το σημείο, ακόμα κι αν προσπαθήσετε να τον ενεργοποιήσετε, δεν θα λειτουργήσει. Η μόνη λύση είναι να περιμένετε να κρυώσει το βραστήρα πριν το χρησιμοποιήσετε ξανά.

2. Χρήση του Ηλεκτρικού Βραστήρα για το Μαγείρεμα Φαγητού

Θυμηθείτε ότι οι ηλεκτρικοί βραστήρες έχουν σχεδιαστεί για βράσιμο νερού, όχι για μαγείρεμα φαγητού όπως βράσιμο αυγών ή παρασκευή σούπας.

bright red kettle sits atop countertop ready use 153912 314936

Η τοποθέτηση φαγητού στον βραστήρα μπορεί να προκαλέσει την προσκόλληση λαδιού, υπολειμμάτων τροφών και σωματιδίων στα τοιχώματα του βραστήρα, μειώνοντας τη διάρκεια ζωής της συσκευής και αυξάνοντας την κατανάλωση ενέργειας. Επιπλέον, το φαγητό που μαγειρεύεται σε έναν ηλεκτρικό βραστήρα μπορεί να μην μαγειρεύεται σωστά και να μην έχει γεύση.

3. Βρασμός Νερού σε Δωμάτιο με Κλιματισμό ή Ανεμιστήρες

Το βράσιμο νερού σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή ανεμιστήρα σπαταλά τη θερμική ενέργεια του βραστήρα, με αποτέλεσμα το νερό να βράζει πιο αργά και να καταναλώνει περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια.

4. Δεν Προσθέτουμε τη Σωστή Ποσότητα Νερού

Κάθε ηλεκτρικός βραστήρας έχει μια ελάχιστη και μια μέγιστη στάθμη νερού για ασφαλή λειτουργία. Εάν βράσετε νερό κάτω από την ελάχιστη στάθμη, μπορεί να προκαλέσει την πολύ γρήγορη εξάτμιση του νερού, αφήνοντας υπολείμματα μέσα στον βραστήρα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση και κίνδυνο πυρκαγιάς.

Από την άλλη πλευρά, αν γεμίσετε τον βραστήρα πάνω από τη μέγιστη στάθμη, μπορεί να προκληθεί υπερχείλιση νερού όταν βράσει, με αποτέλεσμα βραχυκυκλώματα και πυρκαγιές, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο.

Επομένως, να ακολουθείτε πάντα τις συνιστώμενες στάθμες νερού που υποδεικνύει ο κατασκευαστής.

5. Μη κλείσιμο του καπακιού ή ατελές κλείσιμο

Εάν το καπάκι του βραστήρα δεν είναι σωστά κλεισμένο, θα διαφύγει περισσότερη θερμότητα, με αποτέλεσμα το νερό να βράζει πιο αργά και να καταναλώνει περισσότερο ηλεκτρικό ρεύμα. Ορισμένοι βραστήρες έχουν σχεδιαστεί με λειτουργία αυτόματης

cam tam vao am sieu toc 02 1135 1 απενεργοποίησης που ενεργοποιείται όταν το καπάκι είναι ερμητικά κλειστό. Εάν το νερό βράσει αλλά ο βραστήρας δεν απενεργοποιηθεί αυτόματα, μπορεί να προκληθεί υπερθέρμανση, ζημιά ή ακόμα και έκρηξη.

Το χορευτικό αυτών των καλλιτεχνών θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό.

0

Αυτό το χορευτικό σίγουρα είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά που έχετε δει και έχει κατακλύσει όλο το ίντερνετ. Συνδυάζοντας τον χορό, την τέχνη και το θέατρο, η ομάδα με το όνομα “Another Kind of Blue” έκανε μια καταπληκτική παρουσίαση στο “Βρετανία έχεις Ταλέντο.”

Η ομάδα αποτελείται από 2 χορευτές, την 23χρονη Violet από την Ολλανδία και τον 28χρονο Nino από την Ιταλία. Χρησιμοποιώντας εικόνες από έναν υπολογιστή ως φόντο, δημιουργούν μια ψευδαίσθηση που πραγματικά θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό.

Χρησιμοποιώντας τα σώματά τους κάνουν εντυπωσιακές φιγούρες και το αποτέλεσμα είναι σαν να ανοίγει μια πόρτα για έναν άλλον κόσμο. Σε κλάσματα δευτερολέπτου το ζευγάρι μεταφέρεται από ένα ρομαντικό δείπνο σε έναν χωροχρόνο και πάλι πίσω.

Οι κριτές εντυπωσιασμένοι χαρακτήρισαν το χορευτικό τους ιδιοφυές.

Δείτε το βίντεο παρακάτω:

Το χόμπι αυτού του Βρετανού συνταξιούχου αξίζει μια περιουσία

0

Ο 72χρονος Roy James από το Κεντ της Αγγλίας άρχισε να φτιάχνει την συλλογή του το 1990. Ξεκίνησε σιγά σιγά αλλά πλέον έχει φτιάξει έναν ολόκληρο σιδηρόδρομο μοντελισμού που διαθέτει περισσότερα από 100 τρένα, 400 βαγόνια και 16 διαφορετικούς σταθμούς. Συνολικά, ο λάτρης των τρένων έχει ξοδέψει 320.000 ευρώ για την εντυπωσιακή συλλογή του.

hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-01 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-02 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-03 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-04 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-05 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-06 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-07 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-08 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-09 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-10 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-11 hobby-vretanou-syntaksiouxou-aksizei-mia-periousia-12

via

Το Χόλιγουντ στηρίζει την Ελλάδα με ένα βίντεο.

0

Με αφορμή τις κρίσιμες πολιτικές εξελίξεις, που συμβαίνουν στην Ελλάδα, το GreekReporter –ένα portal για όλα όσα συμβαίνουν στη χώρα μας- έφερε και πάλι στο προσκήνιο μια καμπάνια συμπαράστασης. Ποια είναι αυτή;

Μερικοί από τους πιο διάσημους ανθρώπους στον κόσμο μιλούν με σπουδαία λόγια για την Ελλάδα, διαφημίζοντας με τον καλύτερο τρόπο τον τόπο μας και προτρέποντας τους τουρίστες να κάνουν ένα ταξίδι για να την εξερευνήσουν, παρά τις δύσκολες συνθήκες που επικρατούν.

«Η Ελλάδα περνάει μία πολύ κακή οικονομική στιγμή, αλλά ο πολιτισμός και οι ομορφιές παραμένουν», είναι ένα από τα εκατοντάδες μηνύματα ανθρώπων του Hollywood στον ιστότοπο, ενώ υπάρχουν και κάρτες με βασικά ερωτήματα όπως: «Η Ελλάδα έχασε το 25% του ΑΕΠ τα 5 χρόνια που πέρασαν, αλλά η χώρα παραμένει ανάμεσα σε εκείνες με τη μεγαλύτερη ασφάλεια σε όλο τον κόσμο».

Κι αν αναρωτιέστε ποιοι είναι οι πρωταγωνιστές της καμπάνιας; Η Angelina Jolie, o Brad Pitt, ο George Clooney, ο Ethan Hawke, ο Steven Spielberg και πολλοί ακόμα.

Δείτε το βίντεο της καμπάνιας:

via

Το Χόλιγουντ θέλει να φτιάξει μόνιμα στούντιο παραγωγής στην Σύρο!

0

Ομάδα καταξιωμένων παραγωγών-σκηνοθετών από το Χόλιγουντ κατέθεσε στην Περιφέρεια επενδυτικό σχέδιο δημιουργίας μόνιμων στούντιο για μεγάλες κινηματογραφικές παραγωγές.

«Πρόκειται για την πιο σοβαρή επενδυτική πρόταση που έχει κατατεθεί για στη Σύρο» ανέφερε ο αντιπεριφερειάρχης Κυκλάδων Γιώργος Λεονταρίτης στην σημερινή έκτακτη συνέντευξη τύπου

Πραγματοποιήθηκε συνάντηση με την Υπουργό Τουρισμού Ελ. Κουντουρά η οποία δήλωσε ενθουσιασμένη και δεσμεύθηκε για την ολοκλήρωση όλων των προαπαιτούμενων ενεργειών από πλευράς κυβέρνησης

Άρωμα… Χόλιγουντ θα αποκτήσει τα επόμενα χρόνια η Σύρος, αν προχωρήσει το σχέδιο που γνωστοποίησε ο Αντιπεριφερειάρχης Κυκλάδων Γιώργος Λεονταρίτης, σε έκτακτη συνέντευξη Τύπου που έδωσε το απόγευμα της Κυριακής.

dot_greece_38_syros_59

Μία πολύ σοβαρή και τεράστιου βεληνεκούς επενδυτική πρόταση που φιλοδοξεί να βάλει τη Σύρο δυναμικά στο «παιχνίδι» των μεγάλων κινηματογραφικών παραγωγών, με τεράστια οφέλη για την οικονομία και τον τουρισμό του νησιού, των Κυκλάδων και του Νοτίου Αιγαίου!

Πιο συγκεκριμένα, ομάδα καταξιωμένων παραγωγών-σκηνοθετών από το χώρο του Χόλιγουντ κατέθεσε στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου πρόταση δημιουργίας μόνιμων εγκαταστάσεων για μεγάλες κινηματογραφικές παραγωγές.

Το πρότζεκτ υπό τον τίτλο «Το Ελληνικό Κινηματογραφικό Σχέδιο στη Σύρο» έχει την υπογραφεί ενός εκ των κορυφαίων σκηνοθετών-παραγωγών του Χόλιγουντ, του Steven Bernstein, ενώ στην επενδυτική ομάδα συμμετέχουν και άλλοι καταξιωμένοι παραγωγοί, σκηνοθέτες και κινηματογραφιστές όπως οι Richard Gladstein, Andrew Lane, Martin Meunier, George Macropulos και Gary Romolo Fiorelli.

02b891de3d360801ade9effa7cd8b14d

Το ύψος μόνο της αρχικής επένδυσης προϋπολογίζεται στα 6,5 εκατομμύρια ευρώ με δυνατότητες για επιπλέον χρηματοδότηση ακόμη και από ευρωπαϊκά προγράμματα.

«Πρόκεται για την πιο μεγάλη και σοβαρή επενδυτική πρόταση που έχει γίνει για τη Σύρο, η οποία αν όλα πάνε καλά και προχωρήσει θα αποτελέσει οικονομική και τουριστική… επανάσταση για τη Σύρο, τις Κυκλάδες και την χώρα μας γενικότερα» ανέφερε ο κ. Λεονταρίτης και πρόσθεσε:

«Σε αυτό το νησί έχουμε ακούσει πολλές προτάσεις και μεγαλόπνοα σχέδια τα οποία απέτυχαν παταγωδώς. Αυτή είναι η πιο σοβαρή, εμπεριστατωμένη και τεχνοκρατική επενδυτική πρόταση που έχει κατατεθεί ποτέ για τη Σύρο».

Όπως ανέφερε στη συνέχεια ο κ. Λεονταρίτης, την περασμένη Παρασκευή ο ίδιος και ο περιφερειάρχης Γιώργος Χατζημάρκος μετέφεραν την πρόταση αυτή στην Υπουργό Τουρισμό Έλενα Κουντουρά η οποία ενθουσιάστηκε και δεσμεύθηκε ότι θα «τρέξει» τις απαιτούμενες διαδικασίες που απαιτούνται σε κυβερνητικό επίπεδο για να γίνει αυτή η επένδυση.

Μάλιστα τον Δεκέμβριο, η ίδια και στελέχη του Υπουργείου και της Περιφέρειας θα μεταβούν στη Νέα Υόρκη για να έχουν επαφές με τους υποψήφιους επενδυτές.

Το βασικό προαπαιτούμενο που έθεσαν οι επενδυτές είναι η εναρμόνιση της ελληνικής νομοθεσίας για τέτοια θέματα με την αντίστοιχη ευρωπαϊκή, καθώς στην παρούσα φάση είναι απαγορευτική για επενδύσεις, λόγω υπερφορολόγησης, γραφειοκρατίας για τις απαραίτητες αδειοδοτήσεις κλπ.

Η Υπουργός ενημέρωσε τους κυρίους Χατζημάρκο-Λεονταρίτη ότι υπάρχει έτοιμο σχετικό προσχέδιο για την νομοθεσία και δεσμεύθηκε ότι θα φροντίσει να περάσει από τη Βουλή το γρηγορότερο δυνατόν.

Όσον αφορά σε τοπικό επίπεδο, αυτό που ζητούν οι επενδυτές είναι οι συνεργασίες των τοπικών αρχών και φορέων για την οργάνωση και λειτουργία αυτού του τεράστιου πρότζεκτ. Όσον αφορά στις εγκαταστάσεις, χρειάζονται δύο μεγάλα κτίρια με ύψος τουλάχιστον 12 μέτρα (για την δημιουργία των στούντιο), καθώς ένα μεγάλο μέρος των απαιτούμενων γυρισμάτων θα γίνεται σε εξωτερικούς χώρους.

1d10ff6cbcde350afe5d93f887145df1

Όπως ανέφερε ο κ. Λεονταρίτης, ο Steven Bernstein επισκέφθηκε τη Σύρο το καλοκαίρι και ενθουσιάστηκε από την αρχιτεκτονική ομορφιά της, χαρακτηρίζοντάς ένα φυσικό στούντιο.

Αυτή ομορφιά της Σύρου, τα παλιά βιομηχανικά κτίρια και οι καλές καιρικές συνθήκες ήταν άλλωστε το «τρίπτυχο» που οδήγησε τους επενδυτές να επιλέξουν την Σύρο.

Όσον αφορά το πως προέκυψε η ιδέα; Ο Πιερ Οικονομάκος, σύζυγος της Συριανής επιχειρηματία Δέσποινας Παπαφίγκου, διατηρεί φιλικές σχέσεις με τα μέλη της επενδυτικής ομάδας και το καλοκαίρι που τους φιλοξένησε στη Σύρο ενθουσιάστηκαν από αυτό που είδαν και προέκυψε η ιδέα.

Πέραν της δημιουργίας κινηματογραφικού στούντιο, το σχέδιο περιλαμβάνει δημιουργία Σχολής Κινηματογράφου με σπουδαστές από όλο τον κόσμο, ενώ στα άμεσα σχέδια είναι η παραγωγή δύο ταινιών με προϋπολογισμό δεκάδες εκατομμυρίων ευρώ μέσα στο 2017!

Αναμφίβολα πρόκειται για ένα επενδυτικό σχέδιο που θα «απογειώσει» την τοπική οικονομία, μέσω εκατοντάδων θέσεων εργασίας που θα δημιουργηθούν, ενώ παράλληλα θα έχει και τεράστια οφέλη στην τουριστική ανάπτυξη της Σύρου.

[cyclades24]

Το Χόλιγουντ δεν θέλει ομοφυλόφιλους χαρακτήρες στις υπερπαραγωγές του

0

Όταν πρόκειται για υπερπαραγωγές, η αμερικανική βιομηχανία του θεάματος προτιμά η σεξουαλικότητα των κινηματογραφικών ηρώων θα πρέπει να μένει έξω από τα κινηματογραφικά πλατό.

Ούτε ομοφυλόφιλοι ούτε λεσβίες. Ούτε τρανσέξουαλ ούτε οποιαδήποτε άλλη εικόνα ζευγαριών εκτός από τη γνωστή δυαδική μορφή. Κανείς LGTB+. Το Χόλιγουντ δεν θέλει κανέναν «διαφορετικό» στις υπερπαραγωγές του.

Σε μικρότερου μπάτζετ ταινίες όλα είναι καλά, καθώς μπορούν να βγάλουν τα χρήματά τους χωρίς να είναι υποχρεωμένες να ικανοποιήσουν τους πάντες. Αλλά όταν πρόκειται για υπερπαραγωγές η σεξουαλικότητα των χαρακτήρων θα πρέπει να μένει έξω από τα κινηματογραφικά πλατό. Εκτός εάν πρόκειται για ένα κλασικό ζευγάρι ετεροφυλόφιλων.

lgafrz7u8nmfoc3mh9bn

Τουλάχιστον αυτό φαίνεται, σύμφωνα με τον ισπανικό Τύπο, από τις πρόσφατες προσαρμογές που έγιναν σε μεγάλες κινηματογραφικές επιτυχίες της περασμένης σεζόν, όπου θα εξαφανιστούν ορισμένες από τις σκηνές που εμφάνιζαν την μεταβαλλόμενη σεξουαλική πραγματικότητα.

Έτσι σκηνές τρυφερότητας ή ομοφυλοφιλικού φλερτ κόβονται ή εμφανίζονται πιο «θολά» σε ταινίες όπως το «Σταρ Τρεκ», «Ο πόλεμος των άστρων» και «Θορ», τις περισσότερες φορές με τη δικαιολογία των παραγωγών ότι «δεν χωρούν» και χωρίς να παραδέχονται ότι παρέλειψαν τις σκηνές αυτές φοβούμενοι τις αντιδράσεις που θα προκαλούσαν σε μέρος των θεατών.

Έτσι το Χόλιγουντ γίνεται ολοένα και πιο συντηρητικό, δίνοντας περισσότερη βαρύτητα στη βιομηχανική πλευρά των κινηματογραφικών παραγωγών παρά στην καλλιτεχνική.

51e916b0 cc3a 5fb5 ae75 7f6fb34fabd5.image

Αφού πλέον στόχος είναι να μην χαθεί ούτε ένας, έστω και δυνητικός, πελάτης στην έναρξη της νέας κινηματογραφικής σεζόν τον προσεχή Νοέμβριο σε ταινίες όπως τη συνέχιση των «Φανταστικών Ζώων» θα αφήνονται υπονοούμενα, χωρίς συγκεκριμένες αναφορές, για την ομοφυλοφιλία του Ντάμπλντορ, τον δημοφιλή χαρακτήρα από την κινηματογραφική σειρά του Χάρι Πότερ, που υποδύεται ο Τζουντ Λο, με τον ίδιο τρόπο που ο σκηνοθέτης Ρόλαντ Έμεριχ «έκρυψε» χωρίς να το αναφέρει καθαρά ότι οι επιστήμονες που υποδύονταν ο Μπρεντ Σπίνερ και ο Τζον Στόρι, στην «Ημέρα της Ανεξαρτησίας: Νέα Απειλή» (2016), ήταν ζευγάρι.

Φωτεινό παράδειγμα παραμένει η ταινία «Η πεντάμορφη και το Τέρας», όπου ο Λεφού παρουσιάζει ανοιχτά τη σεξουαλικότητα του. Κι ενώ το Χόλιγουντ με τις νέες του παραγωγές, -όπως το Wonder Woman, που θα μπορούσε να αναφέρει τη σεξουαλικότητα ορισμένων αμαζόνων και την ταινία Ocean 8-, είχε την ευκαιρία να ξεπεράσει τον συντηρητισμό του, αφού τις παρουσιάζει ως κοινωνικά προηγμένες, φαίνεται ότι στο βωμό του κέρδους τις θυσιάζει και όπως αναφέρει το περιοδικό Forbes, κάθε πρόβλημα ξεχνιέται όταν διακυβεύεται το παγκόσμιο box office.

Το χοιρινό λίπος είναι και επίσημα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα

0

Ίσως δεν χρειάζεται να νιώθετε ένοχοι για την κατανάλωση του χοιρινού λίπους. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έκθεση του BBC, οι επιστήμονες ανέλυσαν πάνω από 1.000 ωμά τρόφιμα για να ταξινομήσουν πόσο θρεπτικά είναι. Ανακάλυψαν ότι το χοιρινό λίπος είναι πάνω από τους σπόρους τσία, τα αμύγδαλα και τα παντζάρια.

Σε κάθε στοιχείο τροφίμων που αναλύθηκε, δόθηκε μια διατροφική βαθμολογία. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο πιο πιθανό είναι ότι τα προϊόντα αυτά θα ανταποκρίνονται στις καθημερινές διατροφικές ανάγκες, όταν τρώγονται σε συνδυασμό με άλλα τρόφιμα. Το αποτέλεσμα της μελέτης είναι μια λίστα με τα 100 πιο θρεπτικά τρόφιμα, όπου το χοιρινό λίπος κατατάσσεται στην 8η θέση.

Το χοιρινό λίπος ξεπερνά τα άλλα είδη διατροφής όπως τη ρόκα, το φρέσκο ​​σπανάκι και τον τόνο.938cd4caf7d669d5203300597eeb8f57

Pixabay

Το χοιρινό λίπος έλαβε το θρεπτικό αποτέλεσμα των 73 βαθμών. Επικράτησε σε υγιεινά είδη διατροφής όπως η κολοκύθα, ο σολομός και τα καρύδια.

Η μελέτη που αναφέρθηκε από το BBC, με τίτλο «Αποκαλύπτοντας το Διατροφικό Τοπίο των Τροφίμων», υπέδειξε τα 10 πιο θρεπτικά τρόφιμα με τα αντίστοιχα διατροφικά τους αποτελέσματα:

  1. Αμύγδαλα, 97
  2. Τσιριμόγια (είδος φρούτου), 96
  3. Σεβαστός (ψάρι βαθέων υδάτων), 89
  4. Πησσί, 88
  5. Σπόροι τσία, 85
  6. Σπόροι κολοκύθας, 84
  7. Σέσκουλα, 78
  8. Χοιρινό λίπος, 73
  9. Παντζάρι, 70
  10. Λουτιανίδες (ψάρι), 69

Το χοιρινό λίπος είναι μια καλή πηγή βιταμινών Β και μεταλλικών στοιχείων.15cf7c4937384321c796fd5cfb0c9857

Pixabay

Είναι επίσης υγιέστερο και πιο ακόρεστο από άλλα κρέατα όπως το βόειο κρέας και το αρνί. Φυσικά, το χοιρινό λίπος πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο με έδρα τη Σιγκαπούρη:

«Όσο είναι αγνό και ακατέργαστο, μπορεί να είναι ωφέλιμο για το σώμα. Για παράδειγμα, το κρέας είναι καλύτερη πηγή βιταμίνης Β από το λίπος και τα βασικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα λαμβάνονται από άλλα τρόφιμα.»

Η λίστα αποτελείται και από πολλές ακόμη γνωστές τροφές:38484e629cf36f3426bdfdaea3727369

Pixabay

Περιλαμβάνονται τα ρόδια (διατροφική βαθμολογία 51), ο ροζ σολομός (52), η ρόκα (55) και οι λαχανίδες (62). Άλλα τρόφιμα στη λίστα, είναι τα εξής:

  1. Αποξηραμένος μαϊντανός, 69
  2. Νιφάδες σέλινου, 68
  3. Νεροκάρδαμο, 68
  4. Μανταρίνια, 67
  5. Πράσινα μπιζέλια, 67
  6. Λούτσος, 65
  7. Μπακαλιάρος Αλάσκας, 65
  8. Πράσινο κρεμμύδι, 65
  9. Κόκκινο λάχανο, 65
  10. Μπακαλιάρος του Ειρηνικού, 64
  11. Χτένια, 64
  12. Ροζ γκρέιπφρουτ, 64
  13. Πικραλίδα, 64
  14. Κατεψυγμένο σπανάκι, 64
  15. Σκόνη από τσίλι, 63
  16. Βασιλικός, 63
  17. Λαχανίδες, 63
  18. Μύδια, 62
  19. Πιπεριές τσίλι, 62
  20. Ραπίνι (φυτό), 62

Το χθεσινό ζεϊμπέκικο του Κωνσταντίνου Αγγελίδη και η τραγική ειρωνεία

0

Δύσκολες ώρες για τον πρώην παρουσιαστή Κωνσταντίνο Αγγελίδη, ο οποίος δίνει μάχη να κρατηθεί στη ζωή, έπειτα από τροχαίο που είχε χθες τα ξημερώματα.

Ο Κωνσταντίνος Αγγελίδης  προχθές βράδυ διασκέδαζε με φίλους στα νότια προάστια και στη συνέχεια καθώς επέστρεφε ξημερώματα με τη μηχανή του στο σπίτι, προσέκρουσε πάνω σε λεωφορείο. Χειρουργήθηκε στο κεφάλι και νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση στο Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας.

Τραγική ειρωνεία, ο παρουσιαστής πριν λίγες ημέρες βρέθηκε στα γυρίσματα για το εορταστικό «Στην υγειά μας» και το επεισόδιο προβλήθηκε το βράδυ της Παραμονής Χριστουγέννων. Στα πλάνα ο Κωνσταντίνος Αγγελίδης τραγουδά, ενώ σηκώνεται να χορέψει ζεϊμπέκικο.

[zappit]

Το χειρότερο τυρί για την υγεία σου – Γιατί πρέπει να το αποφεύγεις

0

Τα τυριά είναι αγαπημένο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής, όμως κάποια από αυτά μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά την υγεία – ειδικά όταν καταναλώνονται συχνά.

Αν και όλα τα τυριά έχουν τα δικά τους θρεπτικά οφέλη, υπάρχει ένα που θεωρείται το λιγότερο υγιεινό σύμφωνα με διατροφολόγους: το επεξεργασμένο τυρί τύπου “τύρι τοστ”.

1 50

Παρακάτω θα δεις γιατί θεωρείται το χειρότερο και τι μπορείς να επιλέξεις στη θέση του.

Γιατί το τυρί τοστ θεωρείται το χειρότερο

Παρά την ευκολία του, το κίτρινο επεξεργασμένο τυρί είναι μακριά από την εικόνα ενός “κανονικού” τυριού. Η σύστασή του και η διαδικασία παραγωγής το καθιστούν μια από τις πιο ανθυγιεινές επιλογές.

1. Είναι εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν

Δεν είναι πραγματικό τυρί, αλλά ένα μείγμα από:

  • τυρομάζα χαμηλής ποιότητας

  • φυτικά έλαια

  • ενισχυτικά γεύσης

  • χρωστικές

  • σταθεροποιητές

Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός επιβαρύνεται με πρόσθετα που δεν υπάρχουν στα φυσικά τυριά.

istock 1848370234

2. Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Ένα μόνο φύλλο μπορεί να περιέχει πάνω από 300–400 mg αλατιού.
Η υπερβολική κατανάλωση σχετίζεται με:

  • αύξηση αρτηριακής πίεσης

  • κατακράτηση υγρών

  • επιβάρυνση της καρδιάς

3. Φτωχή διατροφική αξία

Σε αντίθεση με τυριά όπως η φέτα, το κασέρι ή η γραβιέρα, το τυρί τοστ έχει:

  • λιγότερη φυσική πρωτεΐνη

  • χαμηλότερη απορρόφηση ασβεστίου

  • υψηλότερα κορεσμένα λιπαρά

Προσφέρει θερμίδες χωρίς ουσιαστικά οφέλη.

4. Περιέχει συχνά τρανς λιπαρά

Τα φθηνά brands χρησιμοποιούν υδρογονωμένα φυτικά έλαια για τέλεια υφή και… ανθυγιεινό αποτέλεσμα.
Τα τρανς λιπαρά συνδέονται με:

  • αύξηση “κακής” LDL χοληστερίνης

  • φραγμένες αρτηρίες

  • καρδιαγγειακό κίνδυνο

36791 toast 660

Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν περισσότερο

  • Άτομα με υπέρταση

  • Όσοι έχουν υψηλή χοληστερίνη

  • Άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα

  • Όποιος προσέχει βάρος, λιπαρά ή κατακράτηση υγρών

Καλύτερες και πιο υγιεινές εναλλακτικές

tyri sti diatrofi bakopoulos diaitologos athina

Αν θες τυρί για τοστ, σάντουιτς ή μαγειρική, επίλεξε:

✔️ Φέτα light ή κλασική (σε μικρότερη ποσότητα)

Πλούσια σε ασβέστιο, πιο φυσική επιλογή.

✔️ Γραβιέρα Κρήτης (σε λεπτές φέτες)

Γεύση χωρίς πρόσθετα.

✔️ Κασέρι

Λιγότερο επεξεργασμένο, με πραγματική πρωτεΐνη.

✔️ Mozzarella ή mozzarella light

Χαμηλότερα λιπαρά και αλάτι.

✔️ Τυριά τύπου cottage ή ανθότυρο

Ιδανικά για γεύματα χαμηλών θερμίδων.

Το τυρί τοστ είναι η πιο προβληματική επιλογή ανάμεσα στα τυριά: υπερεπεξεργασμένο, αλμυρό, φτωχό σε θρεπτικά συστατικά και συχνά γεμάτο περιττά πρόσθετα. Δεν χρειάζεται να το αποκλείσεις τελείως, αλλά καλό είναι να το περιορίσεις σημαντικά και να επιλέγεις πιο φυσικά τυριά που προσφέρουν πραγματική αξία στον οργανισμό.