Παρασκευή, Μαΐου 2 2025
Blog Σελίδα 10

Δυστυxώς τα νέα δεν είναι καλά: Μóλις μαθεύτnκε για την Μυρτώ της Πάρου

0

Η μάχη της Μυρτώς και τα νεότερα για την υγεία της

Η ιστορία της Μυρτώς από την Πάρο εξακολουθεί να συγκινεί βαθιά το πανελλήνιο, με τις τελευταίες εξελίξεις για την κατάσταση της υγείας της να προκαλούν έντονη ανησυχία.

Η μητέρα της Μυρτώς, Μαίρη Κοτρώτσου, μίλησε πρόσφατα για την κατάσταση της κόρης της, μετά από ταξίδι που πραγματοποίησαν στη Γεωργία. Εκεί συνάντησαν τη γυναίκα που φροντίζει τη Μυρτώ, όμως τα νέα δεν ήταν ευχάριστα.

«Η Μυρτώ καταλαβαίνει έντονα το αν της αρέσει, ή δεν της αρέσει κάτι. Δεν μπορεί να κινηθεί, ενώ στην ομιλία της λέει μόνο κάποιες λέξεις μεμονωμένα, όταν μπορεί. Ταλαιπωρούμαστε τελευταία από επιληπτικές κρίσεις, που έχουν πολλαπλασιαστεί και δεν ξέρουμε το λόγο, δεν έχουν καταφέρει να μας εξηγήσουν ούτε οι γιατροί», ανέφερε χαρακτηριστικά η μητέρα της.

Η προκλητική υπεράσπιση του δράστη

Στην εκπομπή, επίσης, προβλήθηκε ένα απόσπασμα από την υπεράσπιση του ανθρώπου που κακοποίησε τη Μυρτώ, όπου η δικηγόρος του προκάλεσε αντιδράσεις, λέγοντας: «Έτσι κάνουν στα βουνά του Πακιστάν. Δείξτε λίγη επιείκεια. Όταν διέπραξε το έγκλημα της Πάρου, συνέπιπτε με την Νηστεία του Ραμαζανίου, όπου απαγορεύεται στους μουσουλμάνους όχι μόνο να τρώνε, αλλά και να συνουσιάζονται και να αυνανίζονται. Οπότε, ο εντολέας μου ήταν στερημένος, γιατί και του άναψαν τα λαμπάκια, όταν είδε τη Μυρτώ μπροστά του, και έκανε όσα έκανε».

Η Μαίρη Κοτρώτσου έσπευσε να ξεκαθαρίσει, μέσα από την εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα», ότι η συγκεκριμένη δικηγόρος δεν είχε διοριστεί από το κράτος, αλλά από ιδιωτικό γραφείο που αναλαμβάνει υποθέσεις υπηκόων του Πακιστάν.

Δείτε το βίντεο:

Όλοι σήμερα μιλάνε για τι μπομπονιέρες που είχε η Βίκυ Καγιά στην βάπτιση του γιου της – Η έξυπνη ιδέα, το φανταστικό χρώμα και το όνομα

0

Η Βίκυ Καγιά και ο Ηλίας Κρασσάς βάφτισαν στο Μονακό τον γιο τους, Κάρολο Ηλία.

Η Βίκυ Καγιά και ο Ηλίας Κρασσάς είχαν αποφασίσει να βαφτίσουν τον γιο τους, Κάρολο Ηλία στο Μονακό, μιας και εκεί ζει μόνιμα ο νονός του μικρού.

Ο μικρούλης ήταν ήδη τεσσάρων χρονών όταν βαφτίστηκε και οι διάσημοι γονείς του δεν είχαν δημοσιεύσει κάτι σχετικό με το μυστήριο.

Όσα πλάνα από την τελετή είδαμε ήταν μέσα από αναρτήσεις της Μαρίνας Βερνίκου στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Τόσο η διακόσμηση, όσο και η μπομπονιέρα ήταν σε σκούρο μπλε χρώμα, ένα τέλειο χρώμα για βάφτιση για αγοράκι.

Η μπομπονιέρα ήταν ένα μπλε κουτάκι με μια βελούδινη κορδέλα που έγραφε με χρυσά γράμματα το όνομα του μικρούλη, Κάρολος Ηλίας.

1571 486x873 1

image

image 1 image 1 1

Πάτρα: Έσβησε 57χρονος – Πριν 5 χρόνια χάθηκε η 23χρονη κόρη του

0

Τραγικές φιγούρες ο σύζυγος και ο γιος του 57χρονου που καλούνται ζήσουν με την απώλεια του πατέρα και της 23χρονης κόρης

Θλίψη σκόρπισε σε οικογένεια από την Πάτρα η οποία καλείται να ζήσει με… δεύτερη απώλεια μέσα σε 5 χρόνια.

Ήταν 17 Φεβρουαρίου το 2020 όταν η Πάτρα συγκλονίστηκε από το θάνατο μίας 23χρονης, η οποία κατέληξε μετά από 17 ημέρες νοσηλείας στη ΜΕΘ. Λίγα χρόνια αργότερα, η οικογένεια δέχεται και δεύτερο «χτύπημα» καθώς πέθανε και ο 57χρονος πατέρας της άτυχης κοπέλας.

Ο άτυχος 57χρονος τα τελευταία χρόνια ζούσε και εργαζόταν στη Θεσσαλονίκη, σύμφωνα με το Tempo24. Η κηδεία του θα τελεστεί αύριο Πέμπτη 1η Μαΐου 2025 στις 12 το μεσημέρι από τον Ιερό Ναό Αγίου Δημητρίου στη Βούντενη Πατρών.

patra oikogeneia nekroi 1 1200x675 1

Πίσω μένουν η σύζυγός και ο γιος του 57χρονου.

Υπενθυμίζεται ότι το 2020, η 23χρονη είχε βγει για μια βόλτα με τον φίλο της λίγες ημέρες νωρίτερα, έμελλε να καταλήξει σε τραγωδία.

Το μηχανάκι με το οποίο έκανε αυτήν την τελευταία βόλτα ήταν δικό της.

Οδηγούσε όμως ο φίλος της και σύμφωνα με πληροφορίες εκείνος φορούσε κράνος γι’ αυτό και δεν χτύπησε σοβαρά. Το τροχαίο είχε σημειωθεί στην οδό Κανελλοπούλου.

Γιατί οι γυναίκες στην Ιαπωνία δεν παχαiνουν ποτέ και ζουν τα περισσóτερα χρόνια

0

Ξέρατε ότι τα τελευταία 25 χρόνια, οι Ιαπωνέζες κατέχουν το παγκόσμιο ρεκόρ των μεγαλύτερων γυναικών που ζουν στη γη; Ζουν κατά μέσο όρο 84 χρόνια και δεν παίρνουν σχεδόν καθόλου βάρος όσο μεγαλώνουν.

Ποιο είναι, όμως, το μυστικό τους; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα για αυτό!

Η διάσημη Ιαπωνέζα αρθρογράφος και συγγραφέας, Naomi Moriyama, στο τελευταίο βιβλίο της με τίτλο “Οι Γιαπωνέζες δεν γερνάνε ούτε παχαίνουν” οδηγεί τους αναγνώστες της στον κόσμο της κουζίνας της μητέρας της, στην Ιαπωνία, και αποκαλύπτει τις απαντήσεις για μακρά και υγιή ζωή. Η διάσημη συγγραφέας αναφέρει, επίσης, ότι οι πιο σημαντικές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι μέρος της Ιαπωνικής κουζίνας.

woman in japanese 768x513 1

Ισχυρίζεται ότι οι κορυφαίες τροφές για υγιή και μακρά διάρκεια ζωής, και φυσικά, για να χάσουμε βάρος είναι: τα ψάρια, τα φύκια, τα φρούτα, η σόγια, το ρύζι, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Όλα αυτά τα συστατικά έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες και συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια βάρους με υγιή τρόπο. Οι Γιαπωνέζες, επίσης, απολαμβάνουν μαγειρεμένα γεύματα κάθε μέρα! Σχεδόν όλα τα παραδοσιακά γεύματα αποτελούνται από ψητά ψάρια, μπολ με ρύζι, μαγειρεμένα λαχανικά, σούπες, πράσινο τσάι και φρούτα. Δεν είναι τυχαίο το ότι οι Ιάπωνες καταναλώνουν περίπου το 10 τοις εκατό όλων των ψαριών στον κόσμο, παρόλο που αποτελούν το 2 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού.

3 33

Ακόμη και σε νεαρή ηλικία, όλοι οι γονείς στην Ιαπωνία θα μάθουν στα παιδιά τους να τρώνε αργά και να εκτιμούν την κάθε μπουκιά. Οι κανόνες που πρέπει να τηρούνται είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να γεμίζουμε εντελώς το μπολ ή να βάζουμε τεράστιες μερίδες, και ότι κάθε φαγητό πρέπει να σερβίρεται χωριστά. Λέει, επίσης, ότι η Ιαπωνική κουζίνα είναι αρκετά εύκολη, το φαγητό ετοιμάζεται σιγά-σιγά και είναι συνήθως μαγειρευτό, ψητό, ή στον ατμό. Αντί για ψωμί, οι Ιάπωνες τρώνε ρύζι με κάθε γεύμα και είναι στην πραγματικότητα μια από τις κύριες διαφορές των διατροφικών συνηθειών μεταξύ των ανθρώπων στην Ανατολή και τη Δύση.

josei

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το Ιαπωνικό πρωινό θεωρείται ότι είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα και μπορεί να αποτελείται από μια σειρά τροφίμων και ποτών, αλλά κυρίως περιλαμβάνει το πράσινο τσάι, ρύζι στον ατμό, σούπα, τόφου, φύκια, ομελέτα ή ένα κομμάτι ψάρι. Οι Γιαπωνέζες αποφεύγουν συνήθως τα γλυκά και τα ζαχαρούχα, αλλά όταν είναι στο μενού, σερβίρονται κυρίως σε μικρές μερίδες. Δεν είναι ότι στις Γιαπωνέζες δεν αρέσει η σοκολάτα, τα μπισκότα, τα παγωτά και τα γλυκά, απλά έχουν συνειδητοποιήσει τις αρνητικές επιπτώσεις που έχουν αυτά τα τρόφιμα στο σώμα και ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες τους. Η Naomi Moriyama λέει, επίσης, ότι η άσκηση είναι μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας και προκειμένου να διατηρήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής, έχουν υιοθετήσει δραστηριότητες όπως η ποδηλασία και η ορειβασία.

Τεστ: Μπορείτε να βρείτε το μοναδικό λάθος σε αυτή τη φωτογραφία;

0

Οι σπαζοκεφαλιές δεν είναι μόνο για να περνάμε την ώρα μας αλλά και για να ακονίζουμε το μυαλό μας

Λύνοντας τεστ με σπαζοκεφαλιές εξασκούμε τον εγκέφαλο μας και έτσι βελτιώνετε η καθημερινότητα μας αντιλαμβάνοντας τα πράγματα γύρω μας καλύτερα.

Εδώ στο tilestwra.com αγαπάμε τις σπαζοκεφαλιές στη σημερινή μας θα προσπαθήσουμε να σας δυσκολέψουμε λίγο παραπάνω διότι η λύση είναι κρυμμένη σε μια πολύ μικρή λεπτομέρεια.

Παρατηρήστε προσεκτικά την παρακάτω εικόνα:

a1

Στην παραπάνω εικόνα βλέπουμε μια οικογένεια να κάθεται στο τραπέζι και να τρώει. Αν και η εικόνα φαίνεται φυσιολογική και ασυνήθιστη, υπάρχει ένα λάθος σε αυτήν.

Μπορείτε να το εντοπίσετε;

Ως συνήθως, έχουμε ένα χρονικό όριο και για αυτό το τεστ. Έχετε 5 δευτερόλεπτα για να εντοπίσετε το λάθος.

Ετοιμαστείτε, γιατί η πρόκληση πρόκειται να ξεκινήσει. Ο χρόνος σας ξεκινά τώρα!

Θυμηθείτε, 5 δευτερόλεπτα και ούτε ένα δευτερόλεπτο περισσότερο.

Το βρήκατε;

Η λύση

Το αγόρι ανακατεύει το τσάι του με μαχαίρι

1111

Auτή είναι η μορφń καpκίνοu που έχει ο βασıλıάς Κάρολος – Πόσο χρóνος ζωńς του απоμένει

0

«Ο βασιλιάς Κάρολος έχει καρκίνο στο πάγκρεας και μόλις δύο χρόνια ζωής» υποστηρίζει δημοσίευμα

Μετά τα δημοσιεύματα που θέλουν την πριγκίπισσα της Ουαλίας, Κέιτ Μίντλετον, να πάσχει από καρκίνο του παχέος εντέρου και να έχει υποβληθεί σε υστερεκτομή, νέα δημοσιεύματα αποκαλύπτουν τον καρκίνο του βασιλιά Καρόλου.

Σύμφωνα με το περιοδικό In Touch, ο βασιλιάς Κάρολος Γ’, που βρέθηκε αντιμέτωπος με τον καρκίνο την ίδια χρονική περίοδο με την νύφη του Κέιτ Μίντλετον, πάσχει από καρκίνο στο πάγκρεας και του απομένουν μόνο λίγοι μήνες ζωές. Στο καλύτερο σενάριο ο βασιλιάς Κάρολος δεν έχει πάνω από δύο χρόνια ζωής.

king charles given 2 years to live with pancreatic cancer 1

Το περιοδικό επικαλείται πηγές σύμφωνα με τις οποίες ο καρκίνος του βασιλιά Καρόλου είναι χειρότερος από ό,τι έχει αφήσει να εννοηθεί το παλάτι, ενώ ακόμα και πριν από τη διάγνωση του καρκίνου υπήρχαν ανησυχίες για την υγεία του.

Ωστόσο, το περιοδικό δεν δίνει περισσότερες λεπτομέρειες για να υποστηρίξει τα γραφόμενά του και περιορίζεται στην αναφορά ότι πηγή ενημέρωσης είναι ένα υψηλόβαθμο στέλεχος της βασιλικής οικογένειας. Σημειώνει, δε, πως ο καρκίνος στο πάγκρεας για τον βασιλιά είναι ένα κοινό μυστικό ανάμεσα σε λίγους έμπιστους της βασιλικής οικογένειας.

Με νεότερο δημοσίευμα το In Touch σημειώνει πως πλέον το παλάτι εξετάζει το πρωτόκολλο για την κηδεία του βασιλιά που φέρει την ονομασία «Επιχείρηση Menai Bridge». Σημειώνεται πως η κηδεία της βασίλισσας Ελισάβετ Β’ ονομαζόταν «Επιχείρηση Γέφυρα του Λονδίνου».

king charles given 2 years to live with pancreatic cancer 2

Το «Operation Menai Bridge» περιλαμβάνει τα γνωστά πρωτόκολλα: Όταν ο μονάρχης πεθάνει, το σώμα του θα μεταφερθεί από το παλάτι του Μπάκινγχαμ στην Αίθουσα του Γουέστμινστερ. Θα τεθεί σε λαϊκό προσκύνημα και η επίσημη κηδεία του θα γίνει εννέα ημέρες αργότερα. Πιθανότατα θα ταφεί στο βασιλικό τάφο στο Κάστρο του Γουίνδσορ.

Ωστόσο, τα σενάρια σχετικά με την κατάσταση της υγείας του δίνουν και παίρνουν, ενώ ο ίδιος θα παραστεί κανονικά στη λειτουργία στο Κάστρο του Γουίνδσορ την Κυριακή του Πάσχα.

«Μια τρομακτική δοκιμασία»: Ο βασιλιάς Κάρολος μιλά για την εμπειρία του με τον καρκίνο

Ο Βρετανός μονάρχης αναφέρθηκε στη δική του διάγνωση, λέγοντας πως πλέον είναι και ο ίδιος «μέρος των στατιστικών»

Ένα προσωπικό μήνυμα προς όλους όσοι δίνουν τη μάχη με τον καρκίνο έστειλε ο βασιλιάς Κάρολος του Ηνωμένου Βασιλείου, περιγράφοντας την εμπειρία της νόσου ως «τρομακτική», τόσο για τους ίδιους τους ασθενείς όσο και για τους οικείους τους.

king charles

Μιλώντας μέσω γραπτής δήλωσης σε δεξίωση που πραγματοποιήθηκε στο παλάτι του Μπάκιγχαμ προς τιμήν φιλανθρωπικών οργανώσεων κατά του καρκίνου, ο βασιλιάς αναφέρθηκε στη δική του διάγνωση, λέγοντας πως πλέον είναι και ο ίδιος «μέρος των στατιστικών», καθώς καθημερινά καταγράφονται πάνω από 1.000 νέα περιστατικά στο Ηνωμένο Βασίλειο.

«Η εμπειρία του καρκίνου μού έδειξε ότι, ακόμα και στις πιο σκοτεινές στιγμές της ασθένειας, μπορεί να λάμψει η σπουδαιότερη μορφή ανθρώπινης συμπόνιας», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Η πορεία του καρκίνου του Καρόλου

Αν και δεν υπήρξε κάποια ενημέρωση για την πορεία της θεραπείας του, βασιλικές πηγές τονίζουν πως η κατάσταση της υγείας του εξελίσσεται θετικά. Ο Κάρολος είχε διαγνωστεί με μη κατονομαζόμενη μορφή καρκίνου τον Φεβρουάριο του 2024 και συνεχίζει να υποβάλλεται σε τακτικές θεραπείες, οι οποίες, σύμφωνα με το περιβάλλον του, αποδίδουν.

Τον Μάρτιο νοσηλεύτηκε για σύντομο χρονικό διάστημα εξαιτίας παρενεργειών από τα φάρμακα, αλλά τον Απρίλιο συμμετείχε κανονικά σε κρατική επίσκεψη στην Ιταλία, με πλήρες πρόγραμμα. Μάλιστα, φέρεται να σχεδιάζει και άλλα ταξίδια στο εξωτερικό.

Η βασιλική οικογένεια φαίνεται να επιλέγει μια πιο ανοιχτή στάση σε ό,τι αφορά την υγεία του βασιλιά, ενώ το νέο του μήνυμα αναδεικνύει το κοινό βίωμα που μοιράζεται με χιλιάδες οικογένειες.

Ψυχολογικό τεστ: Ποια από τις 4 κυρίες είναι η πιο χαρούμενη;

0

Α. Το πιο τυχερό πράγμα στα τελευταία σου χρόνια είναι να έχεις πολλά παιδιά και εγγόνια! Στη ζωή είσαι άνθρωπος που αγαπάς πολύ τα παιδιά. Παρόλο που τα παιδιά είναι μερικές φορές άτακτα , θα χαρείτε πολύ να τα έχετε κοντά σας. Η προσωπικότητά σας είναι ζωηρή, εύθυμη, σχετικά ανέμελη και πάντα αισιόδοξη για τη ζωή. Σας αρέσει να σκέφτεστε καλά πράγματα, περιποιείστε πάντα τα παιδιά σας στη ζωή, στα παιδιά αρέσει επίσης να παίζουν μαζί σας, οπότε η μεγαλύτερη ευτυχία σας είναι τα παιδιά και τα εγγόνια σας!

Β. Το πιο τυχερό πράγμα για σένα στα γηρατειά είναι ο ελεύθερος χρόνος και η ευτυχία! Εσείς ο ίδιος είστε ένα πολύ φιλελεύθερο άτομο, δεν σας αρέσει να είστε περιορισμένοι και μόνο σαν μια απλή, συνηθισμένη ζωή. Όταν εργάζεστε, είστε επίσης πιο πρακτικοί και σταθεροί, το επίπεδο δημοτικότητάς σας δεν είναι κακό. Στην κανονική ζωή, όταν είσαι ελεύθερος, θα πας μια βόλτα, θα ψωνίσεις, θα χαλαρώσεις και θα κάνεις τον εαυτό σου να ανησυχεί λιγότερο. Ένας άνετος τρόπος ζωής θα συνεχιστεί μέχρι να γεράσεις.

Γ. Το πιο τυχερό πράγμα για εσάς στα τελευταία σας χρόνια είναι η οικογενειακή αρμονία! Στη ζωή είσαι ένα άτομο που νοιάζεται πολύ για την οικογένειά σου. Έχετε υψηλό αίσθημα ευθύνης για την οικογένειά σας, γιατί για εσάς η οικογένεια είναι το παν. Είστε πρόθυμοι να αφοσιωθείτε στην οικογένειά σας. Εάν έχετε χρόνο, θα βγάλετε την οικογένειά σας έξω ή θα αναπτύξετε σχέσεις ως οικογένεια. Αγαπάτε πολύ τη σύζυγο και τα παιδιά σας και εκτιμάτε πολύ την οικογένειά σας. Ως εκ τούτου, στα τελευταία σας χρόνια, η ζωή σας θα είναι μια αρμονική και ευτυχισμένη οικογένεια και τα παιδιά σας θα είναι επίσης πολύ χαρούμενα.

Δ. Το πιο τυχερό πράγμα για εσάς στα τελευταία σας χρόνια είναι η καλή υγεία! Είστε συνήθως ένα άτομο που προσέχετε πολύ την υγεία σας. Πιστεύεις ότι το σώμα σου είναι το κεφάλαιο της επανάστασης. Χωρίς καλό σώμα, δεν έχετε τίποτα και το να βγάζετε χρήματα δεν έχει νόημα, οπότε στην πραγματικότητα, δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατήρηση της υγείας σας. Σας αρέσει ένας υγιεινός τρόπος ζωής, όπως να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σας αρέσει η μυρωδιά του ήλιου, ο ήλιος σας κάνει να νιώθετε πολύ άνετα και προσέχετε περισσότερο τη διατροφή σας, έτσι στα γεράματα το σώμα σας θα είναι πολύ υγιές και καλά φροντισμένο!

Αuτά είναι τα σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12, μια σιωπηλή απειλή που μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο σας

0

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, διατηρεί το νευρικό σύστημα σε τάξη και βοηθά στο σχηματισμό του DNA. Ως εκ τούτου, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι ένα τρομερό πρόβλημα υγείας.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε 9 συμπτώματα που συμβαίνουν όταν δεν έχουμε αρκετή βιταμίνη Β12 και θα μιλήσουμε επίσης για τις αιτίες.

20170316 cover v2

Τα κύρια συμπτώματα της βιταμίνης Β12:

  • Αναιμία
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Μειωμένη ικανότητα όρασης
  • Κατάθλιψη και νευρολογικές διαταραχές
  • Κούραση και εξάντληση
  • Πονοκέφαλοι και δυσκολία συγκέντρωσης
  • Πεπτικά προβλήματα
  • Νευρικότητα και ευερεθιστότητα
  • Πόνος, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια και τα πόδια

Τι προκαλεί την ανεπάρκεια βιταμίνης Β12;

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 συμβαίνει όταν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β12 ή όταν το σώμα σας δεν μπορεί να καταναλώσει σωστά τη βιταμίνη που τρώτε.

Παρακάω θα δούμε τους πιο γνωστούς λόγους ανεπάρκειας βιταμίνης Β12:

Δίαιτα χαμηλή σε βιταμίνη Β12: Εάν η διατροφή σας δεν περιλαμβάνει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12 ή προϊόντα ενισχυμένα με αυτή τη βιταμίνη, μπορεί να έχετε έλλειψη.

Φλεγμονή στομάχου (γαστρίτιδα): Όταν η επένδυση του στομάχου είναι φλεγμονή, είναι η παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο απαιτείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Κακοήθης αναιμία: Πρόκειται για μια σπάνια κατάσταση όπου το σώμα δεν παράγει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας, η οποία απαιτείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος: Καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn ή η κοιλιοκάκη αναστέλλουν την ικανότητα του σώματος να καταναλώνει βιταμίνη Β12.

b12 vitamin foods 12 vitamin b12 rich food for vegetarians non vegetarians

Γαστρεντερική χειρουργική: Μετά από ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις, όπως το γαστρικό bypass, επηρεάζεται η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Β12.
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Η υπερβολική χρήση αλκοόλ βλάπτει το πεπτικό σύστημα, επηρεάζοντας την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Γενετικό πρόβλημα με τη μεταφορά της βιταμίνης Β12: Μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται ανεπάρκεια τρανκοβαλαμίνης ΙΙ εμποδίζει τη σωστή μεταφορά της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό.

9 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Τώρα, εξερευνήστε 9 τροφές που είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Β12:

1. Συκώτι

Το συκώτι μπορεί να μην είναι το αγαπημένο φαγητό όλων, αλλά είναι μια ισχυρή πηγή βιταμίνης Β12. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνη Β6, τα οποία είναι σημαντικά για τη διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. Θαλασσινά

Τα οστρακοειδή, όπως τα στρείδια και τα κοκαλάκια, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12. Μια μερίδα 100 g κοκκίνων αποτελείται από 80 έως 100 μg Β12.

3. Σολομός

Ο σολομός είναι μια νόστιμη πηγή βιταμίνης Β12, παρέχοντας περίπου 3 μg ανά μερίδα 100 γρ. Ο σολομός έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι καλά για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

4. Τόνος

Ο τόνος είναι ένα άλλο κοινό ψάρι και είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή Β12.

hoffman tunas 1500 1024x683 1

5. Μοσχαρίσιος κιμάς

Ο κιμάς μοσχαρίσιος είναι μια τυπική επιλογή για όσους αναζητούν πρωτεΐνη και βιταμίνη Β12.

6. Γάλα

Το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούνται επίσης από βιταμίνη Β12.

7. Απλό γιαούρτι

150 γραμμάρια απλού γιαουρτιού αποτελούνται από περίπου 1 μg βιταμίνης Β12. Το γιαούρτι είναι επίσης καλή πηγή ασβεστίου και προβιοτικών, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία του εντέρου.

8. Αυγά

Τα αυγά είναι μια καλή επιλογή και προσφέρουν επίσης βιταμίνη Β12. Ένα αυγό περιέχει περίπου 0,6 μg Β12.

9. Εμπλουτισμένα τρόφιμα και δημητριακά πρωινού

Οποιαδήποτε δικαιολογία για να καταναλώνετε περισσότερα δημητριακά είναι πάντα ευπρόσδεκτη και σας βοηθούν να πάρετε περισσότερη Β12 στη διατροφή σας.

Η κλώνος της Αλίκης Βουγιουκλάκη έχει προκαλέσει αίσθηση στο TikTok – «Είσαι πιο Αλίκη από την Αλίκη»

0

Δήμητρα Δερζέκου: Η TikToker που έγινε viral ως απόλυτο αντίγραφο της Αλίκης Βουγιουκλάκη με εμφάνιση, φωνή και μορφασμούς

Η Δήμητρα Δερζέκου έχει γίνει viral στο TikTok με τον λογαριασμό της “Χτυποκάρδια στο tik tak”, καθώς ενσαρκώνει τη θρυλική Αλίκη Βουγιουκλάκη με εκπληκτική πιστότητα στην εμφάνιση, τη φωνή και τους μορφασμούς της.

Οι χρήστες της πλατφόρμας ενθουσιάζονται, αποκαλώντας την “πιο Αλίκη από την Αλίκη”, και τα βίντεό της έχουν προκαλέσει αίσθηση, αποδεικνύοντας τη μαγεία της ερμηνείας της.

Πιο αναλυτικά

Ένας λογαριασμός στο TikTok με όνομα Χτυποκάρδια στο tik tak που ανήκει στη Δήμητρα Δερζέκου έχει προκαλέσει αίσθηση τον τελευταίο καιρό. Η ηθοποιός είναι η κλώνος της Αλίκης Βουγιουκλάκη τόσο σε εμφάνιση όσο και σε φωνή ή μορφασμούς. “Είσαι περισσότερο Αλίκη από την Αλίκη” της γράφουν στα σχόλια.

@dimitraderzekou

#actress #funnytiktok #alikivougiouklaki #acting #pasxa

♬ πρωτότυπος ήχος – Χτυποκάρδια στο tik tak

Χάζευα στο TikTok πριν λίγες μέρες και μου πέταξε τυχαία στο fy μου μία κοπέλα η οποία χωρίς δεύτερη σκέψη είναι κλώνος της Αλίκης Βουγιουκλάκη. Είναι η ηθοποιός Δήμητρα Δερζέκου, η οποία διατηρεί τον λογαριασμό Χτυποκάρδια στο tik tak και έχει ανεβάσει κάποια βίντεο που μιμείται την αξεπέραστη ηθοποιό.

Η Δήμητρα Δερζέκου δεν μιμείται μόνο εμφανισιακά την Ελληνίδα Star αλλά και σε φωνή ή σε μορφασμούς! Τα βίντεο της έχουν προκαλέσει αίσθηση με τους χρήστες του TikTok να γράφουν “είσαι περισσότερο Αλίκη από την Αλίκη“.

@dimitraderzekou

Στιγμιότυπο από την ταινία ” Behind the sins ” του Μιχάλη Καφαντάρη. Έρχεται σύντομα στους κινηματογράφους … Τραγούδι: «Κι άμα μας πιάσει λάστιχο » Μουσική: Νίκος Πλατύραχος Ερμηνεία: Δήμητρα Δερζέκου Στα πλάνα εμφανίζομαι εγώ: Δήμητρα Δερζέκου #movie #cinema #comingsoon #60s #60smusic #blackandwhite #song #alikivougiouklaki #aliki

♬ πρωτότυπος ήχος – Χτυποκάρδια στο tik tak

@dimitraderzekou

Νυκτερινή εμφάνισις της Αλίκης εις του μουσικοσυνθέτου Νίκου Πλατύραχου! #aliki #greekmusic #funnytiktok #actress #60s #laugh #alikivougiouklaki

♬ πρωτότυπος ήχος – Χτυποκάρδια στο tik tak

@dimitraderzekou

#funnytiktok #acting #alikivougiouklaki #funnyreels #actress #tik_tok #greece #60s #olds #greekcinema

♬ πρωτότυπος ήχος – Χτυποκάρδια στο tik tak

Άγιος Παΐσιος: Αυτό είναι το καλύτερο μνημόσυνο για τους κεκοιμημένους

0

Το καλύτερο από όλα τα μνημόσυνα που μπορούμε να κάνουμε για τους κεκοιμημένους είναι η προσεκτική ζωή μας, ο αγώνας που θα κάνουμε, για να κόψουμε τα ελαττώματά μας και να λαμπικάρουμε την ψυχή μας.

Γιατί η δική μας ελευθερία από τα υλικά πράγματα και από τα ψυχικά πάθη, εκτός από την δική μας ανακούφιση, έχει ως αποτέλεσμα και την ανακούφιση των κεκοιμημένων προπάπων όλης της γενιάς μας. Οι κεκοιμημένοι νιώθουν χαρά, όταν ένας απόγονός τους είναι κοντά στον Θεό.

ceb3 cf80ceb1ce90cf83ceb9cebfcf82 73

Αν εμείς δεν είμαστε σε καλή πνευματική κατάσταση, τότε υποφέρουν οι κεκοιμημένοι γονείς μας, ο παππούς μας, ο προπάππος μας, όλες οι γενεές. «Δες τι απογόνους κάναμε!» λένε και στεναχωριούνται. Αν όμως είμαστε σε καλή πνευματική κατάσταση, ευφραίνονται, γιατί και αυτοί έγιναν συνεργοί να γεννηθούμε και ο Θεός κατά κάποιον τρόπο υποχρεώνεται να τους βοηθήσει.

pasidk

Αυτό δηλαδή που θα δώσει χαρά στους κεκοιμημένους είναι να αγωνισθούμε να ευαρεστήσουμε στον Θεό με την ζωή μας, ώστε να τους συναντήσουμε στον Παράδεισο και να ζήσουμε όλοι μαζί στην αιώνια ζωή. Επομένως αξίζει τον κόπο να χτυπήσουμε τον παλιό μας άνθρωπο, για να γίνει καινός και να μην βλάπτει πια ούτε τον εαυτό του ούτε άλλους ανθρώπους, αλλά να βοηθάει και τον εαυτό του και τους άλλους, είτε ζώντες είτε κεκοιμημένοι.

Γέροντος Παϊσίου Αγιορείτου – Από το βιβλίο «Λόγοι Δ΄- Οικογενειακή ζωή.