Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι ακούνε για απιστία, πηγαίνουν κατευθείαν στους συνήθεις «υπόπτους»: πόθος, βαρεμάρα, μια τυχαία νύχτα που ξέφυγε από τον έλεγχο.
Όμως, σύμφωνα με τη διάσημη ψυχοθεραπεύτρια Έστερ Πέρελ, η οποία έχει περάσει σχεδόν πέντε δεκαετίες ακούγοντας ζευγάρια σε κρίση, η αλήθεια είναι πιο βαθιά.
Η απιστία, λέει, συχνά δεν έχει να κάνει με την επιθυμία για κάποιον άλλον. Έχει να κάνει με την ανάγκη να νιώσεις ξανά ζωντανός.
Δεν είναι πάντα θέμα της σχέσης
Κάποιες φορές η απιστία προκύπτει από προβλήματα μέσα στη σχέση: απόρριψη, προδοσία, συνεχή αποσύνδεση ή το αίσθημα συναισθηματικής εγκατάλειψης. Άλλες φορές όμως, πηγάζει από κάτι εντελώς προσωπικό — μια μοναξιά που φωλιάζει κάτω από το δέρμα, μια ήσυχη αίσθηση ότι έχεις χάσει την επαφή με τον εαυτό σου.
Η αργή διολίσθηση στην «νεκρότητα»
Η Πέρελ την αποκαλεί μια ύπουλη «νεκρότητα». Είναι όταν η αγάπη υπάρχει ακόμη, αλλά μοιάζει θαμπή. Οι μέρες μοιάζουν όλες ίδιες. Οι συζητήσεις περιορίζονται σε πρακτικές ενημερώσεις αντί για ουσιαστικές ανταλλαγές. Η οικειότητα γίνεται ρουτίνα και το πάθος χάνεται αθόρυβα κάτω από το βάρος των προγραμμάτων και των ευθυνών.
Οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση δεν παύουν απαραίτητα να αγαπούν τον σύντροφό τους. Απλώς σταματούν να νιώθουν «ξυπνητοί» μέσα στη σχέση.
Γιατί η «ζωντάνια» είναι πιο σημαντική απ’ όσο νομίζεις
Σύμφωνα με την Πέρελ, το αντίδοτο στη «νεκρότητα» είναι η ζωντάνια. Και αυτό δεν σημαίνει ακριβά ταξίδια ή συνεχή αναζήτηση έντονων συγκινήσεων. Σημαίνει να παραμένεις περίεργος, να κοιτάς τον σύντροφό σου σαν να μην ξέρεις ακόμη τα πάντα γι’ αυτόν.
Γιατί η αλήθεια είναι ότι μάλλον δεν τα ξέρεις.
Μικρές αλλαγές που κάνουν μεγάλη διαφορά
Η Πέρελ προτείνει να ξαναβάλουμε το παιχνίδι και την απροσδόκητη έκπληξη στην καθημερινότητα:
-
Δοκιμάστε μαζί μια καινούρια “συνταγή”.
-
Μοιραστείτε μια παράξενη ή αστεία ιστορία από τη μέρα σας.
-
Δημιουργήστε μια τελετουργία που να είναι μόνο δική σας.
-
Κάντε κάτι απροσδόκητο ο ένας για τον άλλον, όσο μικρό κι αν φαίνεται.
Αυτές οι μικρές πράξεις μπορούν να αλλάξουν την οπτική σας, σπάζοντας το «κλείδωμα» της ρουτίνας.
Αποδέξου ότι δεν είστε το ίδιο άτομο
Μια ακόμη συμβουλή της: άφησε την ψευδαίσθηση ότι ο σύντροφός σου θα σκεφτεί, θα δράσει και θα αισθανθεί κάποτε ακριβώς όπως εσύ. Η μακροχρόνια αγάπη βασίζεται στον σεβασμό των διαφορών. Μερικές φορές, ο σύντροφός σου θα κάνει κάτι για εσένα χωρίς να έχει προσωπικό ενδιαφέρον, και το ίδιο μπορείς να κάνεις κι εσύ για εκείνον. Αυτή είναι η βάση για έναν δεσμό που αντέχει στον χρόνο.
Η απιστία δεν αφορά πάντα κάποιον άλλον
Κι εδώ είναι η ανατροπή: οι άνθρωποι που απατούν δεν αναζητούν πάντα έναν άλλο σύντροφο. Συχνά ψάχνουν μια άλλη εκδοχή του εαυτού τους — εκείνη που νιώθει περίεργη, επιθυμητή, ζωντανή.
Η πραγματική δουλειά ξεκινά από μέσα
Αν θέλεις να προστατεύσεις τη σχέση σου από αυτή τη σταδιακή φθορά, ξεκίνα ξυπνώντας ξανά την αίσθηση της επιθυμίας και της έκπληξης. Όχι μόνο για τον σύντροφό σου, αλλά για τη ζωή την ίδια. Όταν νιώθεις ζωντανός, φέρνεις αυτή την ενέργεια πίσω στη σχέση, και αυτό είναι που αποτρέπει την αγάπη από το να μουδιάσει.
Πηγή: Telegraph