Γιαγιά από την Αυστραλία έχασε 31 κιλά σε μόλις 12 εβδομάδες χωρίς γυμναστική

23 Μαρτίου, 2018 8:26 ΜΜ
More videos

Μια γιαγιά με 5 εγγόνια από το Σίδνεϊ αποκάλυψε πως έχασε 31,5 κιλά σε μόλις 3 μήνες χωρίς γυμναστική.

Η Άννα Ρέγιες κατάφερε να χάσει πολλά κιλά με ένα απλό πλάνο διατροφής. Πήρε την απόφαση να χάσει κιλά μετά από μια οικογενειακή φωτογραφία.

“Δεν πίστευα το πως φαινόμουν. Επίσης, δεν μπορούσα να ανέβω τις σκάλες ή να βάψω τα νύχια των ποδιών μου. Ήταν απαίσιο”, ανέφερε η Άννα.

Η Άννα Ρέγιες κατάφερε να χάσει 31,5 κιλά σε μόλις 3 μήνες.

“Δεν είχα πολλές κοινωνικές επαφές, τα ρούχα που μου έκαναν δεν ήταν πολλά και ντρεπόμουν πολύ”, πρόσθεσε η Άννα.

Η Άννα κατάφερε να αλλάξει όχι μόνο το σώμα της, αλλά και την ζωή της χάρη στην αλλαγή στην διατροφή της, την σκληρή δουλειά και την αποφασιστικότητά της.

“Από εκεί που ήμουν συνέχεια καταθλιπτική τώρα νιώθω υπέροχα και έχω πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση”, ανέφερε η 50χρονη.

“Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια δίαιτα σου απαγορεύει τελείως να τρως, αλλά αυτό δεν ισχύει. Εγώ έτρωγα φρούτα με γιαούρτι για πρωινό, σαλάτα με κάποια πηγή πρωτεΐνης για μεσημεριανό και κρέας ή ψάρι για βραδινό”, συνέχισε.

“Ποτέ δεν πίστευα ότι θα ήμουν τόσο ικανοποιημένη με την εμφάνισή μου. Είμαι ευτυχισμένη όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά. Πραγματικά, άλλαξε ολόκληρη η ζωή μου”, ανέφερε η Άννα.

[dailymail]

Ακολουθήστε μας στο facebook: