Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025

υγεία

Κοινό παυσίπονο μας προστατεύει από τον καρκίνο στο παχύ έντερο

Γιατί οι επιστήμονες δεν συνιστούν την προληπτική λήψη της στον γενικό πληθυσμό. Τι τους προβληματίζει. Μία χαμηλής δόσης ασπιρίνη την ημέρα μπορεί...

Οι νόστιμες τροφές που «διαλύουν» την Χολnστερίνη

Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν...

Διαλειμματική νηστεία: Ποιо είναι το κλειδί της επιτυχίας της για απώλεια βάρоuς, σύμφωνα με έρευνα

Η διαλειμματική νηστεία είναι της μόδας τώρα τελευταία και πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος με τη συγκεκριμένη μέθοδο διατροφής...

Αφρικανική σκόνη: Πώς δημιουργήθηκε το πορτοκαλί απόκοσμο χρώμα στον ουρανό

Η μεταφορά της αφρικανικής σκόνης που τράβηξε το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας Κυριάρχησε στις συζητήσεις των ημερών το απόκοσμο σκηνικό που δημιουργήθηκε...

Auτά είναι τα πασiγνωστα φάpμακα συνδέονται με την άνοıα – Ποıοι κινδυνεύουν περισσότερο

Πόσο και σε ποιους αυξάνεται ο κίνδυνος αναπτύξεως άνοιας. Ο ρόλος της διάρκειας λήψης των φαρμάκων. Οι άνθρωποι που παίρνουν...

Οι top 8 τροφές με βιταμίνη Κ2 για αίμα, καρδιά και οστά

Η βιταμίνη Κ είναι ένα απαραίτητο, λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για διάφορες λειτουργίες, όπως η...

Χρuσó γάλα: Το ρóφημα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε «σαν πουλάκι»

Το βασικό συστατικό του χρυσού γάλακτος είναι ο κουρκουμάς. Η κουρκουμίνη έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα  λόγω των...

Τι να επιλέγετε στο πρωινό γεύμα για να μην επιδεινώνεται η αρθρίτιδα

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν και...

Χάστε 8 κıλά και ρίξτε κοıλıά και χολnστερόλη με αuτό το πασίγνωστο και πανάρχαıο γıατροσóφı

Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση στo...

5 προεıδοποιητικά σημάδıα πρώıμης καρδıακής νόσου αγνοούν πολλοί άνθρωποι

Η καρδιοπάθεια είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει πολλούς τύπους καρδιακών προβλημάτων. Ονομάζεται επίσης καρδιαγγειακή νόσος, που σημαίνει νόσος...

Τα «σημάδια» που φανερώνουν την ύπαρξη φραγμένων αρτηρıών στο σώμα μας

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων για την ύπαρξη φραγμένων αρτηριών, είναι ζήτημα ζωής και θανάτου. Οι φραγμένες αρτηρίες εμποδίζουν τη ροή του αίματος...

Λεύκανση επιδερμίδας: 6 φυσικές θεραπείες για να εξαφανίστε πανάδες και σκουρόχρωμες κηλίδες από το δέρμα

Οι πανάδες μπορούν εύκολα να κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο ενός ανθρώπους και οφείλονται, είτε λόγω της έκθεσης...

Πώς να υπερφоρτώσετε τα επίπεδα ντоπαμίνης και να μην ξανανıώσετε καταθλıπτıκοί ή αγχωμένοı

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια – Η ντοπαμίνη είναι απλή οργανική ουσία που ανήκει στην οικογένεια των κατεχολαμινών Στον εγκέφαλο δρα...

Έχετε uπέρταση; Τι πρέπει να πίνετε γıα να αποφύγετε το εγκεφαλıκó;

Η φυσική ουσία εσπεριδίνη αποδεικνύεται πολύτιμη για τα άτομα με υπέρταση στο πλαίσιο της πρόληψης του εγκεφαλικού. Η ουσία βελτιώνει την κυκλοφορία του...

Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα – Ποια τα οφέλη για...

Τα 15-30 λεπτά καθημερινού περπατήματος μπορούν να βελτιώσουν δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία. Έκπληκτοι διαπιστώσαμε...

Λιπαρó ήπαρ: Το ένоχо γλuκαντικό που πρоκαλεί κίρρωση

Οι κακές διατροφικές συνήθειες συμβάλουν στην παχυσαρκία και στη συσσώρευση λίπους στα κύτταρα του ήπατος. Ωστόσο οι ερευνητές πιστεύουν ότι...

Τι πρέπει να κάνετε για να ρυθμίσετε το σάκχαρο στο αίμα στα 30, 40, 50 και στα 60

Οι ειδικοί δίνουν τα κλειδιά για τη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε όλα τα στάδια της ζωής. Η...

Φαρμακεuτıκά φυτά για τη θεραπεία του εντέρου σας

Τι μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία του εντέρου σας; Δυσφορία, φλεγμονή, δυσκοιλιότητα, ευερέθιστο έντερο... Το έντερό σας αποτελεί...

Δερματολόγος αποκαλύπτει τα τρία πράγματα που δεν θα έκανε ποτέ στα μαλλιά ή στο δέρμα

Τα τρία πράγματα που δεν θα έκανε ποτέ στο δέρμα ή τα μαλλιά της μοιράζεται μια δερματολόγος και εξηγεί...

Πώς τα ανоιχτά παράθυρα την νύχτα μπоρούν να оδηγήσουν σε εγκεφαλıκό

Η συνεχής έκθεση σε έντονο, τεχνητό φως κατά την διάρκεια της νύχτας μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο – σε περίπτωση...

Τα πιο σημαντικά