Τα σπυράκια στο πηγούνι συνδέονται συχνά με έναν συνδυασμό ορμονικών αλλαγών, παραγόντων του τρόπου ζωής και συνηθειών περιποίησης της επιδερμίδας.
Ακολουθεί μια ανάλυση των πιο συνηθισμένων αιτιών:
1. Ορμονικές Διακυμάνσεις
Η πιο συχνή αιτία ακμής στο πηγούνι και τη γνάθο, ιδιαίτερα σε ενήλικες.
Συχνά σχετίζεται με:
-
Έμμηνος κύκλος
-
Εγκυμοσύνη
-
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
-
Ορμονικές ανισορροπίες (όπως αυξημένα ανδρογόνα)
Η ορμονική ακμή τείνει να είναι βαθύτερη, κυστική και επώδυνη.
2. Διατροφή
Τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, γαλακτοκομικά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια σε ορισμένα άτομα.
Διατροφές που αυξάνουν απότομα την ινσουλίνη μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή σμήγματος και τη φλεγμονή.
3. Κακές Συνήθειες Περιποίησης της Επιδερμίδας
Η χρήση πολύ λιπαρών, φαγεσωρογόνων ή ερεθιστικών προϊόντων.
Η μη σωστή αφαίρεση του μακιγιάζ — ή ακόμα χειρότερα, ο ύπνος με μακιγιάζ — μπορεί σίγουρα να προκαλέσει σπυράκια στο πηγούνι (και σε άλλα σημεία του προσώπου).
Ο υπερβολικός καθαρισμός ή η έντονη απολέπιση μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και να προκαλέσει αυξημένη παραγωγή σμήγματος.
4. Στρες
Προκαλεί ορμονικές αλλαγές που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος και να φράξουν τους πόρους.
5. Βρώμικα Τηλέφωνα ή Χέρια
Το συχνό άγγιγμα του πηγουνιού ή το στηρίξιμο του προσώπου στα χέρια μπορεί να μεταφέρει βακτήρια και λιπαρότητα.
Τα τηλέφωνα, οι μάσκες ή οι βρώμικες μαξιλαροθήκες επίσης μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση σπυριών στο πηγούνι.
6. Υποκείμενες Ιατρικές Καταστάσεις
Σε περιπτώσεις επίμονων ή σοβαρών σπυριών, καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), διαταραχές των επινεφριδίων ή άλλες ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να παίζουν ρόλο.
7. Καλλυντικά ή Προϊόντα για τα Μαλλιά
Η αποτρίχωση ή το ξύρισμα της περιοχής του πηγουνιού μπορεί να ερεθίσει τα τριχοθυλάκια.
Κάποια lip balms, λάδια για γένια ή κρέμες προσώπου ενδέχεται να φράξουν τους πόρους γύρω από το πηγούνι.
Εάν η ακμή στο πηγούνι επιμένει ή είναι επώδυνη, ιδιαίτερα αν είναι κυστική ή ορμονικής αιτιολογίας, είναι καλό να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο.