Ολοένα και περισσότερα παιδιά περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας μπροστά σε οθόνες, είτε για ψυχαγωγία είτε για μάθηση.
Όταν όμως ο χρόνος αυτός ξεφεύγει, το σώμα και η συμπεριφορά του παιδιού αρχίζουν συχνά να στέλνουν προειδοποιητικά μηνύματα που δεν πρέπει να αγνοούμε. Από αλλαγές στη διάθεση και τον ύπνο μέχρι δυσκολίες συγκέντρωσης και σωματικά ενοχλήματα, τα σημάδια είναι υπαρκτά και μιλούν από μόνα τους.
Όπως επισημαίνει η παιδίατρος Μαρία Ιορδανίδου, η χρήση της οθόνης δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι χωρίς όρια. «Τα όρια μπαίνουν με αγάπη και σταθερότητα, χωρίς φωνές, αλλά και χωρίς να κάνουμε πίσω από αυτά», τονίζει, υπενθυμίζοντας πως η έγκαιρη αναγνώριση των ενδείξεων μπορεί να προστατεύσει τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού.