Όλοι έχουμε ημέρες, εβδομάδες,μήνες ή ακόμη και χρόνια που περνάμε δυσκολίες στη ζωή και μας προκαλούν κατάθλιψη. Είτε σαμποτάρουμε τον εαυτό μας και προτιμούμε την μοναξιά είτε αισθανόμαστε ανασφαλείς, το να ζεις μια χαρούμενη ζωή φαίνεται δύσκολη υπόθεση.
Πολλοί από εμάς προσπαθώντας να τα καταφέρουμε, δεν έχουμε χρόνο να σταματήσουμε για λίγο και να εκτιμήσουμε τις μικρές νίκες μας.
Σκεφθείτε για μια στιγμή ότι τα καταφέρνετε καλά στη ζωή. Το να ζεις δεν είναι εύκολο πράγμα αλλά μπορεί να γίνει με ευχαρίστηση αν εστιάσετε στα θετικά πράγματα και όχι στα αρνητικά.
Ζείτε πραγματικά μια καλή ζωή αν αναγνωρίζετε αυτά τα 25 σημάδια:
- Οι σχέσεις σας δεν είναι τόσο δραματικές όσο ήταν παλιότερα.
- Μπορεί να μην έχετε τόσα χρήματα όσα θα θέλατε αλλά κάνετε μια πλούσια ζωή.
- Δεν φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη.
- Όπου κι αν ζείτε αισθάνεστε σαν στο σπίτι σας.
- Έχετε σηκώσει τον πήχη των προσδοκιών σας.
- Εγκαταλείπετε πράγματα που δεν σας κάνουν να αισθάνεστε καλά.
- Υπάρχουν στιγμές που κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και εκτιμάτε το τι βλέπετε.
- Προσπαθείτε να περιορίσετε την αυτοκριτική και συνειδητά επιλέγετε να κάνετε πιο θετικές σκέψεις.
- Μαθαίνετε πως οι δυσκολίες και τα πισωγυρίσματα είναι μέρος της βελτίωσης του εαυτού σας.
- Έχετε ένα σύστημα υποστήριξης με δικού σας ανθρώπους που θα έκαναν τα πάντα για εσάς.
- Ακούτε συχνά το ‘Σ΄αγαπάω’ από φίλους,την οικογένεια ή τον σύντροφό σας.
- Έχετε δεχτεί ό,τι δεν μπορείτε να το αλλάξετε αλλά αλλάζετε αυτό που δεν μπορείτε να δεχτείτε.
- Δεν παραπονιέστε πολύ και προσπαθείτε να βρείτε λύσεις.
- Δεν κατηγορείτε τους γονείς σας και τους αποδέχεστε γι αυτό που είναι.
- Έχετε σταματήσει να νοιάζεστε τι γνώμη έχουν οι άλλοι για εσάς.
- Είστε χαρούμενοι όταν ο πρώην ή η πρώην έχει προχωρήσει παρακάτω στη ζωή.
- Χαίρεστε με τις επιτυχίες των άλλων.
- Επιτρέπετε στον εαυτό σας να αισθάνεται συναισθήματα και μπορείτε με ευκολία να τα μοιραστείτε.
- Έχετε πάθος που το επιδιώκετε.
- Δέχεστε τα κομπλιμέντα χωρίς να το πάρετε επάνω σας.
- Έχετε πράγματα για τα οποία ελπίζετε.
- Έχετε στόχους που πραγματοποιούνται.
- Συναισθάνεστε τους άλλους.
- Αισθάνεστε δεμένοι με την εργασία σας.
- Αγαπάτε βαθιά και ανοίγετε τον εαυτό σας για να αγαπηθεί από άλλους.