Το μόνο που ακούμε καθημερινά είναι για την υγιεινή διατροφή: τι να τρώμε, πότε και σε τι ποσότητες… Όμως υπάρχει και πάρα πολύ παραπληροφόρηση πάνω σε αυτό το θέμα και δεν ξέρουμε σίγουρα τι είναι αλήθεια και τι όχι.
Αποφασίσαμε να μαζέψουμε και να καταρρίψουμε δημοφιλείς μύθους για την υγιεινή διατροφή.
