Δευτέρα, 22 Απριλίου 2024
λοιπά11 μυστικά για να μην μυρίζουν ποτέ ξανά τα πόδια σας

11 μυστικά για να μην μυρίζουν ποτέ ξανά τα πόδια σας

Η υπερίδρωση, οι λοιμώξεις και το στρες, προκαλούν αυξημένη εφίδρωση η οποία είναι πολύ ευεργετική για τα βακτήρια που με τη σειρά τους δημιουργούν άσχημες μυρωδιές.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τα δύσοσμα πόδια μια για πάντα.

Αφαιρέστε τις περιοχές αναπαραγωγής βακτηρίωνc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 196

© depositphotos

Τα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν άσχημες μυρωδιές, αναπαράγονται κάτω από τα νύχια και στις σκληρές περιοχές του δέρματος. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τα πέλματα με ελαφρόπετρα όταν πλένετε τα πόδια σας, φροντίστε τα νύχια σας και διατηρήστε τα κομμένα.

Μετά το πλύσιμο, σκουπίστε τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλαc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 184

© depositphotos

Οι ποδίατροι συνιστούν να σκουπίζετε τα πόδια και την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, ώστε να μην αφήσετε την υγρασία να γίνει αιτία μόλυνσης.

Παρασκευάστε λίγο τσάι για τα πόδιαeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 176

© depositphotos   © depositphotos

Οι τανίνες που περιέχονται στα φύλλα τσαγιού, εξαλείφουν τα βακτήρια και μειώνουν την εφίδρωση. Μπορείτε να κάνετε τέτοια λουτρά κάθε μέρα.

-Βράστε 3 κουταλιές της σούπας τσάι σε 1 λίτρο ζεστό νερό

-Προσθέστε 2 λίτρα κρύου νερού

-Αφήστε τα πόδια σας για 15-30 λεπτά

Μηλόξυδοa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 163

© depositphotos

Το μηλόξυδο θα βοηθήσει να απομακρύνετε τις οσμές των ποδιών:

-Αναμείξτε 0,5 λίτρο ξίδι με 200 γραμμάρια ζεστό νερό.

-Βουτήξτε ένα κομμάτι γάζας σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε την στα πόδια σας για 20 λεπτά.

-Αφήστε το δέρμα να στεγνώσει φυσικά.

Χρησιμοποιήστε έλαια αρωματοθεραπείαςe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 156

© depositphotos   © depositphotos

Το λάδι λεβάντας είναι τέλειο. Εκτός από την απομάκρυνση της οσμής, έχει επίσης βακτηριοκτόνο δράση: Κάντε μασάζ στα πόδια σας με 4 σταγόνες ελαίου λεβάντας ή κάντε ποδόλουτρο. Σε 3-4 λίτρα νερό, ρίξτε 2 σταγόνες ελαίου. Αφήστε τα πόδια στο διάλυμα για 10-15 λεπτά.

Πλύνετε τις κάλτσες σας ανάποδα1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 150

© depositphotos

Με αυτό τον τρόπο θα τις καθαρίσετε καλύτερα από τα κύτταρα του δέρματος και τα βακτηρίδια. Οι κάλτσες δεν θα πρέπει να είναι συνθετικές.

Στο σπίτι, περπατήστε ξυπόλητοι ή βγάλτε τις κάλτσες που φοράτε έξω8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 138

© depositphotos

Όταν περπατάτε οι κάλτσες μαζεύουν βακτηρίδια από το πάτωμα, που καθώς μεταφέρονται σε ένα υγρό περιβάλλον, αρχίζουν την αναπαραγωγή.

Χρησιμοποιήστε το αντιιδρωτικό σας και στα πόδιαc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 127

© depositphotos   © depositphotos

Τα αντιιδρωτικά περιέχουν χημικές ουσίες που συμβάλλουν στη μείωση της εφίδρωσης. Χρησιμοποιήστε το αντιιδρωτικό το βράδυ, μετά από ένα ντους για να στεγνώσει το δέρμα.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 116

© depositphotos

Αν τα πόδια σας μυρίζουν άσχημα, νιώθετε φαγούρα και ξεφλουδίζονται, επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι συμπτώματα μολύνσεως ή μυκητίασης (ασθένεια που προκαλείται από παρασιτικούς μύκητες).

Απολυμάνετε τα παπούτσια σαςd3d9446802a44259755d38e6d163e820 100

© depositphotos

-Πλύνετε σχολαστικά την εξωτερική πλευρά.

-Βυθίστε τα πέλματα και τα κορδόνια σε ένα διάλυμα χλωρεξιδίνης (αντισηπτικό).

-Σκουπίστε το εσωτερικό των παπουτσιών με ένα βαμβακερό ύφασμα εμποτισμένο με χλωρεξιδίνη.

Κρατήστε τα παπούτσια σας στεγνά6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 61

© depositphotos   © depositphotos

Είναι καλύτερα να έχετε 2 ζευγάρια παπούτσια για κάθε εποχή και να τα φοράτε εναλλάξ. Αν δεν έχετε ένα δεύτερο ζευγάρι και τα παπούτσια σας είναι βρεγμένα, αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει: Τοποθετήστε τσαλακωμένες εφημερίδες μέσα στα παπούτσια, ώστε να απορροφήσουν την υγρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ηλεκτρικό στεγνωτήρα.

Τα πιο σημαντικά