11 μυστικά για να μην μυρίζουν ποτέ ξανά τα πόδια σας

23 Ιουνίου, 2017 6:36 ΠΜ
More videos

Η υπερίδρωση, οι λοιμώξεις και το στρες, προκαλούν αυξημένη εφίδρωση η οποία είναι πολύ ευεργετική για τα βακτήρια που με τη σειρά τους δημιουργούν άσχημες μυρωδιές.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τα δύσοσμα πόδια μια για πάντα.

Αφαιρέστε τις περιοχές αναπαραγωγής βακτηρίων

© depositphotos

Τα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν άσχημες μυρωδιές, αναπαράγονται κάτω από τα νύχια και στις σκληρές περιοχές του δέρματος. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τα πέλματα με ελαφρόπετρα όταν πλένετε τα πόδια σας, φροντίστε τα νύχια σας και διατηρήστε τα κομμένα.

Μετά το πλύσιμο, σκουπίστε τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα

© depositphotos

Οι ποδίατροι συνιστούν να σκουπίζετε τα πόδια και την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, ώστε να μην αφήσετε την υγρασία να γίνει αιτία μόλυνσης.

Παρασκευάστε λίγο τσάι για τα πόδια

© depositphotos   © depositphotos

Οι τανίνες που περιέχονται στα φύλλα τσαγιού, εξαλείφουν τα βακτήρια και μειώνουν την εφίδρωση. Μπορείτε να κάνετε τέτοια λουτρά κάθε μέρα.

-Βράστε 3 κουταλιές της σούπας τσάι σε 1 λίτρο ζεστό νερό

-Προσθέστε 2 λίτρα κρύου νερού

-Αφήστε τα πόδια σας για 15-30 λεπτά

Μηλόξυδο

© depositphotos

Το μηλόξυδο θα βοηθήσει να απομακρύνετε τις οσμές των ποδιών:

-Αναμείξτε 0,5 λίτρο ξίδι με 200 γραμμάρια ζεστό νερό.

-Βουτήξτε ένα κομμάτι γάζας σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε την στα πόδια σας για 20 λεπτά.

-Αφήστε το δέρμα να στεγνώσει φυσικά.

Χρησιμοποιήστε έλαια αρωματοθεραπείας

© depositphotos   © depositphotos

Το λάδι λεβάντας είναι τέλειο. Εκτός από την απομάκρυνση της οσμής, έχει επίσης βακτηριοκτόνο δράση: Κάντε μασάζ στα πόδια σας με 4 σταγόνες ελαίου λεβάντας ή κάντε ποδόλουτρο. Σε 3-4 λίτρα νερό, ρίξτε 2 σταγόνες ελαίου. Αφήστε τα πόδια στο διάλυμα για 10-15 λεπτά.

Πλύνετε τις κάλτσες σας ανάποδα

© depositphotos

Με αυτό τον τρόπο θα τις καθαρίσετε καλύτερα από τα κύτταρα του δέρματος και τα βακτηρίδια. Οι κάλτσες δεν θα πρέπει να είναι συνθετικές.

Στο σπίτι, περπατήστε ξυπόλητοι ή βγάλτε τις κάλτσες που φοράτε έξω

© depositphotos

Όταν περπατάτε οι κάλτσες μαζεύουν βακτηρίδια από το πάτωμα, που καθώς μεταφέρονται σε ένα υγρό περιβάλλον, αρχίζουν την αναπαραγωγή.

Χρησιμοποιήστε το αντιιδρωτικό σας και στα πόδια

© depositphotos   © depositphotos

Τα αντιιδρωτικά περιέχουν χημικές ουσίες που συμβάλλουν στη μείωση της εφίδρωσης. Χρησιμοποιήστε το αντιιδρωτικό το βράδυ, μετά από ένα ντους για να στεγνώσει το δέρμα.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

© depositphotos

Αν τα πόδια σας μυρίζουν άσχημα, νιώθετε φαγούρα και ξεφλουδίζονται, επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι συμπτώματα μολύνσεως ή μυκητίασης (ασθένεια που προκαλείται από παρασιτικούς μύκητες).

Απολυμάνετε τα παπούτσια σας

© depositphotos

-Πλύνετε σχολαστικά την εξωτερική πλευρά.

-Βυθίστε τα πέλματα και τα κορδόνια σε ένα διάλυμα χλωρεξιδίνης (αντισηπτικό).

-Σκουπίστε το εσωτερικό των παπουτσιών με ένα βαμβακερό ύφασμα εμποτισμένο με χλωρεξιδίνη.

Κρατήστε τα παπούτσια σας στεγνά

© depositphotos   © depositphotos

Είναι καλύτερα να έχετε 2 ζευγάρια παπούτσια για κάθε εποχή και να τα φοράτε εναλλάξ. Αν δεν έχετε ένα δεύτερο ζευγάρι και τα παπούτσια σας είναι βρεγμένα, αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει: Τοποθετήστε τσαλακωμένες εφημερίδες μέσα στα παπούτσια, ώστε να απορροφήσουν την υγρασία κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ηλεκτρικό στεγνωτήρα.

Ακολουθήστε μας στο facebook: