Τρίτη, 8 Οκτωβρίου 2024
συμβουλές11 γεγονότα για το σώμα μας που αποδείχτηκαν ότι είναι μύθοι

11 γεγονότα για το σώμα μας που αποδείχτηκαν ότι είναι μύθοι

Υπάρχουν τόσα πολλά στοιχεία για το σώμα μας που μάθαμε στο σχολείο ή ακούσαμε από τους ενήλικες. Ωστόσο, πολλά από αυτά απέχουν πολύ από την πραγματικότητα και την αλήθεια.

Παρακάτω θα βρείτε μερικά από αυτά τα γεγονότα σχετικά με το σώμα μας, που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε.

Μύθος #1 Τα δισκία βιταμινών μας κρατούν υγιείςc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 570

Με μόνο ένα δισκίο, μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας! Αυτό δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα. Οι βιταμίνες ρυθμίζουν μόνο τις διαδικασίες στο σώμα μας και θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όσον αφορά τη λήψη τους υπό μορφή δισκίων, δεδομένου ότι η υπερβολική δόση αυτών μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.

Μύθος #2 Το αποξυγονωμένο αίμα έχει μπλε χρώμαc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 228

Το αίμα που στερείται του οξυγόνου, το οποίο αντλείται μέσω των φλεβών προς την καρδιά, σίγουρα δεν είναι μπλε – είναι σκούρο κόκκινο χρώμα. Στα σχολικά βιβλία έχει χρώμα μπλε για να τονίσει την αντίθεση με το οξυγονωμένο αίμα. Οι φλέβες που μπορείτε να δείτε μέσα από το δέρμα σας και φαίνονται μπλε, συμβαίνει επειδή το φως που πέφτει πάνω τους διαθλάται.

Μύθος #3 Η καστανή ζάχαρη είναι πιο υγιεινή από την λευκήeccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 211

Στην πραγματικότητα, η λευκή και η καστανή ζάχαρη είναι το ίδιο πράγμα. Διαφέρουν ως προς το ποσοστό της μελάσσας, η οποία δίνει σε ένα προϊόν ένα σκοτεινό χρώμα. Η καστανή ζάχαρη συχνά θεωρείται λανθασμένα ως πιο υγιεινή επειδή δεν είναι τόσο γλυκιά όσο η λευκή ζάχαρη, λόγω της μεγαλύτερης ποσότητας νερού που περιέχει η πρώτη.

Μύθος #4 Το αλκοόλ σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 199

Μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μας και μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη οξυγόνου. Αυτό μπορεί να βλάψει τις συνδέσεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων, αλλά δεν κάνει τίποτα στα ίδια τα κύτταρα.

Μύθος #5 Η ζάχαρη προκαλεί υπερκινητικότητα στα παιδιάe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 190

Η ζάχαρη δεν κάνει τα παιδιά υπερκινητικά – δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένας μύθος. Η ζάχαρη σημαίνει θερμίδες και οι θερμίδες σημαίνουν ενέργεια. Έτσι, όταν κάποια παιδιά τρώνε πολλά γλυκά, η ενέργεια απλά ρέει άφθονη. Αλλά να θυμάστε ότι, πάνω από όλα, η ζάχαρη είναι επιβλαβής για τα δόντια τους.

Μύθος #6 Τα νευρικά κύτταρα δεν αναγεννώνται1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 169

Το υποτιθέμενο γεγονός ότι τα νευρικά κύτταρα δεν μπορούν να αναγεννηθούν δεν είναι αλήθεια. Ο θάνατος των νευρικών κυττάρων είναι μια σταθερή και απολύτως φυσική διαδικασία. Νέα κύτταρα εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Όταν ένα άτομο αισθάνεται αγχωμένο, είναι τα χημικά που κάνουν αυτά τα κύτταρα να λειτουργούν και να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, αντί των πραγματικών νευρικών κυττάρων, τα οποία εξαντλούνται.

Μύθος #7 Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι η πηγή της δημιουργικότητας. Το δεξί ημισφαίριο είναι η πηγή της λογικής8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 148

Είναι αλήθεια ότι το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για ορισμένες λειτουργίες και το δεξί για κάποιες άλλες. Αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη βρει ανθρώπους που έχουν την μία πλευρά πιο ανεπτυγμένη από την άλλη. Το θέμα είναι ότι διάφορα μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν ως συλλογική πηγή της δημιουργικότητας μας και βρίσκονται, τόσο στο δεξί όσο και στο αριστερό ημισφαίριο.

Μύθος #8 Πρέπει να κοιμάστε 8 ώρες το βράδυc9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 142

Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να κοιμόμαστε για οκτώ ώρες τη νύχτα. Ωστόσο, διαφορετικοί άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικές ποσότητες ύπνου και τόσο ο υπερβολικός ύπνος όσο και η έλλειψη ύπνου μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Για μερικούς ανθρώπους, αρκεί να κοιμηθούνε για έξι ώρες για να αισθανθούν υπέροχα, ενώ άλλοι αισθάνονται εξαντλημένοι ακόμα και αφού έχουν παραμείνει στο κρεβάτι για εννέα ώρες.

Μύθος #9 Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τους ιούς45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 123

Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια. Η γρίπη προκαλείται από ιούς που δεν αντιδρούν στα αντιβιοτικά. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σαν να εφαρμόζετε τραυμαπλάστ για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο: δεν θα λειτουργήσει.

Μύθος #10 Η σοκολάτα προκαλεί σπυράκιαd3d9446802a44259755d38e6d163e820 116

Οι επιστήμονες κάποτε πραγματοποίησαν ένα πείραμα: έδωσαν σε δεκάδες ανθρώπους μπάρες σοκολάτας που περιείχαν δέκα φορές περισσότερη σοκολάτα από τις κανονικές. Όταν σύγκριναν τον αριθμό απ’τα σπυράκια που είχαν πριν και μετά το πείραμα, δεν βρήκαν διαφορές. Ίσως ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αλήθεια.

Μύθος #11 Η ζάχαρη είναι εθιστική6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 78

Το 2009 κυκλοφόρησε ένα βιβλίο σχετικά με τα αποτελέσματα ενός πειράματος στο οποίο οι ποντικοί εργαστηρίου έλαβαν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης για αρκετές ημέρες. Μόλις έμαθαν να τρέφονται έτσι, δεν μπορούσαν να ζήσουν χωρίς αυτήν. Ωστόσο, όταν το πείραμα επαναλήφθηκε με ανθρώπους, δεν συνέβη το ίδιο. Και, φυσικά, τα ανθρώπινα όντα δεν μπορούν να επιβιώσουν μόνο με τη ζάχαρη.

Μπόνουςc20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 74

  • Το ξύρισμα κάνει τις τρίχες σας παχύτερες. Με τα χρόνια, οι τρίχες γίνονται παχύτερες και πιο σκούρες, αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με το ξύρισμα. Μετά το ξύρισμα, οι τρίχες έχουν κοφτές άκρες, οι οποίες δίνουν την εντύπωση της άγριας τρίχας.

 

  • Θα πρέπει να κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι περίοδοι ύπνου είναι διαφορετικές για κάθε άτομο. Εξαρτάται από τα γονίδιά σας και πολλούς άλλους παράγοντες. Προσπαθήστε να ακούσετε το σώμα σας για να καταλάβετε τι χρειάζεται.

 

  • Η ούρηση μπορεί να μειώσει τον πόνο από ένα τσίμπημα από μέδουσες. Αυτός ο μύθος έγινε πολύ δημοφιλής μετά από ένα επεισόδιο στα “Φιλαράκια”. Αλλά τα ούρα δεν μπορούν να εξουδετερώσουν το κάψιμο μετά από ένα τσίμπημα από μέδουσες. Θα είναι πολύ καλύτερο να πλύνετε την πληγείσα περιοχή με καθαρό νερό.

Τα πιο σημαντικά