Πέμπτη, 5 Δεκεμβρίου 2024
υγεία10 κοινά είδη πονοκεφάλων και οι αιτίες τους

10 κοινά είδη πονοκεφάλων και οι αιτίες τους

Όλοι έχουμε πονοκεφάλους και όλοι τους απεχθανόμαστε. Μπορεί να είναι ήπιοι ή πιο σοβαροί, να είναι στην μια μεριά του κεφαλιού ή σε όλο το κεφάλι.

Ό,τι και αν ισχύει είναι ό,τι χειρότερο, αφού κάνουν ακόμα και τις πιο απλές εργασίες να φαίνονται κουραστικές και μπορούν να μετατρέψουν μια μέρα από συναρπαστική σε μίζερη.

Αυτό που μπορεί να μην καταλαβαίνετε είναι, ότι διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων προέρχονται από διαφορετικές αιτίες και αυτό σημαίνει, ότι μπορούν να ανακουφιστούν έστω και λίγο αν γνωρίζετε την πηγή του πόνου.

Ακριβώς όπως και σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος, μπορείτε να μάθετε τις συνήθειες των πονοκεφάλων και να έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πως να τους ανακουφίσετε.

Δείτε παρακάτω 10 διαφορετικά είδη πονοκεφάλων και τις αιτίες τους.

#1 Αλλεργίες

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 452

Tayra Lucero

Οι αλλεργίες είναι μια σοβαρή πηγή πονοκεφάλων ειδικά όταν προκαλούν απόφραξη των κόλπων και πίεση στο κεφάλι.

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από αλλεργίες συνήθως συνοδεύονται από υγρά μάτια, φαγούρα στα μάτια και ο πόνος είναι αισθητός σε όλο το κεφάλι και τα μάτια.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει αντισταμινικά και κορτιζόνη.

#2 Κόλπος

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 109

Tayra Lucero

Μια μόλυνση των κόλπων προκαλεί πίεση, αλλά το ίδιο και η λοίμωξη.

Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι συνήθως είναι αισθητοί στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια και τα μάγουλα. Συνήθως, επιδεινώνονται κατά την διάρκεια της μέρας.

Η θεραπεία περιλαμβάνει αντιβιοτικά ή αποσυμφορητικά μύτης.

#3 Άγχος 

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 94

Tayra Lucero

Αν είστε αγχωμένοι, μπορεί να νιώσετε πόνο σε όλο το μήκος του μετώπου.

Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι συνήθως εμφανίζονται σε περιόδους άγχους και στρες, όπως όταν έχουμε πολλή δουλειά ή είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι.

Η διαχείριση του άγχους είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης αυτών των πονοκεφάλων.

#4 Αθροιστική κεφαλαλγία

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 88

Tayra Lucero

Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι είναι αρκετά επώδυνοι και επικεντρώνονται γύρω από την περιοχή του ματιού.

Μπορεί να προκαλέσουν υδαρότητα στα μάτια και ρινική συμφόρηση.

Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί στους άντρες από ότι στις γυναίκες και συχνά είναι επιθετικοί. Δεν υπάρχει κάποια γνωστή αιτία, αν και μπορεί να είναι γενετικό, το αλκοόλ και το κάπνισμα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

#5 Έλλειψη καφεΐνης 

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 82

Tayra Lucero

Αν πίνετε πολύ καφέ, θα έχετε παρατηρήσει ότι πονάει το κεφάλι σας αν περάσει λίγη ώρα και δεν πιείτε καφέ. Αυτό είναι ένα σημάδι έλλειψης.

Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι πολύ έντονοι, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία που είχαν συρρικνωθεί εξαιτίας της καφεΐνης διαστέλλονται.

Ο καλύτερος τρόπος για να το σταματήσετε αυτό είναι να κόψετε την καφεΐνη. Σε σοβαρές περιπτώσεις ίσως χρειαστεί να κόψετε και τα καφεϊνούχα ποτά.

6.Ημικρανίες

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 78

Tayra Lucero

Οι ημικρανίες έχουν τα τάση να είναι κληρονομικές, οπότε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό κατά πάσα πιθανότητα θα υποφέρετε και εσείς από ημικρανίες. Συνήθως ο πόνος είναι αισθητός στην μια πλευρά του κεφαλιού και ποικίλει από μέτριος μέχρι πολύ δυνατός.

Μπορούν να διαρκέσουν από 4 έως 72 ώρες και να αναστείλουν οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ναυτία, τάση για εμετό και ευαισθησία στο φως.

Συνήθως, η αντιμετώπισή τους απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.

#7 Πίεση

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 70

Tayra Lucero

Αυτού του είδους οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί και είναι αισθητοί στους κροτάφους, το πίσω μέρος του κεφαλιού και κάτω από τον λαιμό.

Μπορεί να είναι από ήπιοι μέχρι πολύ έντονοι και συνήθως αντιμετωπίζονται με ένα παυσίπονο.

Η αιτία μπορεί να είναι η πίεση στους μύες και στον συνδετικό ιστό στον λαιμό και το κρανίο.

#8 Κροταφογναθική διάρθρωση

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 66

Tayra Lucero

Αυτοί οι πονοκέφαλοι οφείλονται σε μυϊκές συσπάσεις στους κροτάφους, το σαγόνι και μπορεί να ακούσετε ένα επώδυνο κλικ, όταν μετακινείτε το σαγόνι σας.

Συνήθως προκαλούνται όταν το σαγόνι βγαίνει από την θέση του.

Η θεραπεία περιλαμβάνει χαλάρωση των μυών και ευθυγράμμιση του σαγονιού.

#9 Πεπτικά προβλήματα

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 61

Tayra Lucero

Ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται την ίδια ώρα που πονάει το στομάχι σας μπορεί να οφείλεται σε κάτι που φάγατε ή από πείνα.

Επίσης, η υπερκατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει τέτοιου είδους πονοκεφάλους.

Αν έχετε συχνά τέτοιους πονοκεφάλους, θα πρέπει να αλλάξετε την διατροφή σας και να συμβουλευτείτε ένα διατροφολόγο.

#10 Αρτηρίτιδα γιγαντοκυττάρων

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 59

Tayra Lucero

Η αρτηρίτιδα γιγαντοκυττάρων είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου των αρτηριών και συνήθως βρίσκεται στις αρτηρίες στο κεφάλι και συνήθως γύρω από τους κροτάφους.

Προκαλεί πονοκεφάλους και ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς και πόνο στο σαγόνι και προβλήματα όρασης. Χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ακόμα και απώλεια όρασης και αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.

[LittleThings]

Τα πιο σημαντικά