Σας έπιασε ποτέ το αφεντικό σας να κοιμάστε; Τότε ίσως πρέπει να ζήσετε στην Ιαπωνία. Μήπως έχετε σκεφτεί πως θα ήταν ωραία να τρώγατε με την οικογένειά σας, να κοιμόσασταν και μετά να συνεχίζατε τη δουλειά σας; Αν ναι, θα σας άρεσε να ζείτε στην Ισπανία.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί πολιτισμοί και αυτό φαίνεται τόσο στην τέχνη, στον αθλητισμό και την κουζίνα τους, ως και στις συνήθειες του ύπνου που έχουν οι άνθρωποι.
Παρακάτω θα μάθετε μερικές εκπληκτικές παραδώσεις ύπνου που έχουν οι άνθρωποι από όλο τον κόσμο.
Γουατεμάλα: Ύπνος με κούκλες ανησυχίας
© Leena/wikipedia
Σύμφωνα με την παράδοση των Μάγια στη Γουατεμάλα, αν είστε λυπημένοι ή ανησυχείτε, μπορείτε να ανακουφιστείτε αν κοιμηθείτε με τις κούκλες ανησυχίας κάτω από το μαξιλάρι. Πιστεύουν ότι όταν ξυπνήσετε το επόμενο πρωί, όλες οι ανησυχίες σας θα έχουν αφαιρεθεί από αυτές.
Μπαλί: Ύπνος από άγχος
© depositphotos
Πρόκειται για κάτι μοναδικό που στο Μπαλί της Ινδονησίας είναι γνωστό ως «todoet poeles». Οι άνθρωποι είναι γνωστό ότι πέφτουν σε βαθύ ύπνο κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων.
Ιαπωνία: Ύπνος στη δουλειά
© unknown/imgur
Στην Ιαπωνία, οι άνθρωποι εργάζονται για μεγάλα διαστήματα. Αυτό τους κάνει να χρειάζονται μικρούς γρήγορους ύπνους ενώ εργάζονται. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η τακτική κατά τη διάρκεια της εργασίας, αυξάνει την παραγωγικότητα και την εγρήγορση.
Μεξικό: Ύπνος στις αιώρες
© depositphotos
Οι άνθρωποι στο Μεξικό έχουν μια πραγματικά καλή ευκαιρία να χαλαρώσουν σε αιώρες, καθώς και σε κρεβάτια.
Νορβηγία: Τα παιδιά κοιμούνται σε εξωτερικούς χώρους
© shutterstock
Στη Νορβηγία δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπει κανείς ένα παιδί να κοιμάται σε ένα καροτσάκι με τους γονείς του να βρίσκονται οπουδήποτε. Οι γονείς πιστεύουν ότι αφήνοντας τα παιδιά τους να αναπνέουν στον καθαρό αέρα ενώ κοιμούνται, θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Και δεδομένου ότι η Νορβηγία έχει συστηματικά καταταγεί μεταξύ των ασφαλέστερων χωρών για να ζήσει κάποιος, οι γονείς φαινομενικά δεν έχουν κανένα λόγο να ανησυχούν όταν αφήνουν σε εξωτερικό χώρο το παιδί τους.
Ισπανία: Παίρνοντας μια σιέστα
© depositphotos
Η τυπική ισπανική εργάσιμη ημέρα ξεκινάει από τις 9 π.μ. ως τις 1:30 μ.μ. και συνεχίζει από τις 4:30 μ.μ. ως τις 8 μ.μ. Ακούγεται περίεργο; Κατά τη διάρκεια αυτού του απογευματινού διάλειμμα ή της σιέστα όπως ονομάζεται, οι άνθρωποι πηγαίνουν σπίτι, τρώνε με την οικογένειά τους και ξεκουράζονται.
Ηνωμένο Βασίλειο: Κοιμούνται γυμνοί
© depositphotos
Σύμφωνα με έρευνες που πραγματοποιήθηκαν από το Ίδρυμα Εθνικού Ύπνου, το ένα τρίτο των ερωτηθέντων στο Ηνωμένο Βασίλειο ανέφεραν ότι κοιμούνται γυμνοί.
ΗΠΑ: Ύπνος με κατοικίδια ζώα
© depositphotos
Υπάρχουν αντιφατικές θεωρίες σχετικά με τα οφέλη του ύπνου με τα κατοικίδια ζώα. Αυτός είναι ο τρόπος που κοιμούνται οι περισσότεροι Αμερικανοί. Έρευνες έχουν δείξει ότι πάνω από το 70% των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων μοιράζονται το κρεβάτι τους με τους γούνινους φίλους τους.
Αφγανιστάν: Υπνοδωμάτια πολλαπλών χρήσεων
© depositphotos
Η έννοια των ξεχωριστών υπνοδωματίων δεν υπάρχει στο Αφγανιστάν. Τα δωμάτια σε όλο το σπίτι εξυπηρετούν πολλούς σκοπούς. Όταν έρθει η ώρα του ύπνου, οι άνθρωποι ξεδιπλώνουν τα στρώματα και τα σεντόνια τους και κοιμούνται. Στη συνέχεια το πρωί, τα μαζεύουν και τα αφήσουν στην άκρη.
Παραδώσεις ύπνου με άλλα άτομα
© Barbora Bálková/wikipedia
Παρόλο που μπορεί να φανεί υπερβολική για τους περισσότερους ανθρώπους που ζουν σήμερα στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο, μέχρι τον 19ο αιώνα ο ύπνος με άλλα άτομα ήταν μια κοινή πρακτική ακόμη και στη βιομηχανική δύση. Σήμερα γίνεται στην Ασία, την Αφρική και τη Λατινική Αμερική και σύμφωνα με πολλές μελέτες, είναι ευεργετική.
Ώρες παιδικού ύπνου σε διάφορες χώρες:
© depositphotos
Ενώ υποτίθεται ότι τα παιδιά σε όλο τον κόσμο κοιμούνται την ίδια στιγμή, αυτό δεν είναι αλήθεια. Δείτε τις ώρες ύπνου των μωρών και των νηπίων σε διάφορες χώρες:
–Μεταξύ 18:30 και 19:00: Ολλανδία
–Μεταξύ 19:00 και 20:00: Νέα Ζηλανδία, Αυστραλία, Ηνωμένο Βασίλειο
–Μεταξύ 20:00 και 21:00: Ινδονησία, Καναδάς, Φιλιππίνες, Ηνωμένες Πολιτείες, Ταϊλάνδη, Κίνα
–Μεταξύ 21:00 και 22:00: Ιαπωνία, Βιετνάμ, Σιγκαπούρη, Μαλαισία
–Μεταξύ 22:00 και 22:30: Νότια Κορέα, Ταϊβάν, Ινδία, Χονγκ Κονγκ