Μερικές φορές ένα άτομο κάνει πολλή γυμναστική, βρίσκεται σε μια αυστηρή διατροφή και δεν έχει προβλήματα υγείας, αλλά εξακολουθεί να μην μπορεί να χάσει βάρος. […]

Δείτε περισσότερα

Υπάρχει ένα στερεότυπο κατά το οποίο μόνο τα κορίτσια ανησυχούν για το υπερβολικό βάρος τους και αντιμετωπίζουν προβλήματα με την εμφάνιση τους. Αλλά οι άντρες […]

Δείτε περισσότερα

Η πιεσοθεραπεία είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τεχνική που βασίζεται στην έννοια της ενέργειας της ζωής που ταξιδεύει γύρω από το σώμα μας. Αυτή η τεχνική λειτουργεί […]

Δείτε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τα αθλήματα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και δοκιμάζουν διάφορες δίαιτες. Ωστόσο, δε συνειδητοποιούμε πως σύμφωνα με αρκετές μελέτες, οι καθημερινοί περίπατοι είναι […]

Δείτε περισσότερα

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει μέρα με τη μέρα, πολλοί άνθρωποι ίσως προσπαθούν να χάσουν μερικά κιλά. Δυστυχώς, η απώλεια βάρους δεν είναι και τόσο εύκολη. […]

Δείτε περισσότερα

Το καλοκαίρι θα φτάσει σύντομα και πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να αποκτήσουν ένα όμορφο σώμα. Μερικές φορές όμως, η κοιλιά δεν φαίνεται να μειώνεται, παρά τις […]

Δείτε περισσότερα

Αν δεν έχετε φάει γρήγορο φαγητό και γλυκά, αν γυμνάζεστε τακτικά για να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε, ίσως υπάρχει λόγος. Στην πραγματικότητα, οι […]

Δείτε περισσότερα

Το να βλέπουμε τα αποτελέσματα της προσπάθειάς μας να χάσουμε βάρος, είναι το κλειδί για να φτάσουμε στον στόχο μας. Σας προτείνουμε 9 συνήθειες που […]

Δείτε περισσότερα